MAHARANI - ZACHOWAJ MŁODOŚĆ Z AJURWEDĄ

Zastanów się przez chwilę, ile naprawdę pięknych osób spotkałaś w
swoim życiu. Kiedy myślimy o pięknie z ajurwedyjskiego punktu widzenia
nie mamy na myśli komercyjnego ideału piękna. W ajurwedzie piękno
zewnętrzne i piękno wewnętrzne są ze sobą nierozerwalnie związane.



Maya Tawari pięknie powiedziała: Aspekty piękna są jak waga, na
jednej szali jest piękno zewnętrzne na drugiej piękno wewnętrzne to co
utrzymuje je w równowadze to dojrzałość. I to jest piękno w całej
krasie. Celem warsztatu jest przedstawienie spojrzenia na piękno wzbogaconego ajurwedyjską mądrością.


Powiemy:

- o znaczeniu piękna w ajurwedzie

- jak dieta ajurwedyjska sprawi że twoje ciało będzie piękne a umysł zrównoważony

- na czym polega ajurwedyjska kuracja odmładzająca

- o oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji skóry z zastosowaniem naturalnych kosmetyków



Nauczymy:

- ajurwedyjskiego odmładzającego auto masażu twarzy i ciała


Ajurwedyjski auto masaż twarzy poprawia krążenie, uwalnia napięcie,
pomaga usunąć toksyny nagromadzone w tkankach dzięki temu skóra staje
się mniej podatna na powstawanie zmarszczek. Zdrowa i gładka skóra,
młode i gibkie ciało są marzeniem każdego. Masaże ajurwedyjskie mają
wspaniały działanie zarówno na ciało jak i umysł. Kiedy ciało i umysł są
w równowadze na twarzy maluje się wewnętrzny spokój. Codzienne
wmasowywanie w skórę olei, jak zaleca ajurweda, relaksuje, zapobiega
starzeniu, oczyszcza organizm z toksyn oraz zaprowadza harmonie
pomiędzy ciałem a umysłem.



- ajurwedyjskiego auto masażu głowy


Masaż głowy nie tylko uwalnia nagromadzony stres ale ma również
zbawienny wpływ na całe ciało
i na psychikę. Przynosi poczucie wewnętrznego spokoju. Praca nad takimi
obszarami jak szyja
i barki, gdzie stres wpływa na główne grupy mięśni, przynosi
natychmiastową ulgę. Poprawia się wydolność układu krążenia i układu
limfatycznego, toksyny z napiętych mięśni są eliminowane, powraca ich
elastyczność i płynność ruchów. Regularny masaż głowy prowadzi do odnowy
emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.



- pielęgnacji skóry


Ajurweda ma holistyczne i naturalne podejście do pielęgnacji ciała. Stan
naszej cery jest odbiciem stanu naszego umysłu oraz zdrowia fizycznego.
Pielęgnacyjne zabiegi ajurwedyjskie są kombinacją odpowiedniej diety,
ćwiczeń, medytacji, oddechu oraz stosowania naturalnych kosmetyków i
olei. Ajurweda uczy nas, że nie ma piękna zewnętrznego bez piękna
wewnętrznego. Zasadą ajurwedy jest również to, że nie nakładamy na
siebie nic czego nie dało by się zjeść.



Zapisy i informacje:


ola@alelier-rozwoju.pl, tel. 502 771 806



Cena 160 zł



Elżbieta Żuk - Widmańska


Ajurwedą zajmuję się od 2004 roku. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich
uczyłam się w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach, Faridabad pod
kierunkiem Doktora Partapa Chauhana. Ukończyłam szkolenia w zakresie
Ayurvedic Massage and Treatment, Ayurveda and Rejuvenation, Ayurvedic
cooking and life style. W School of Ayurveda and Pancha Karma w Kanoor,
Kerala ukończyłam kurs z zakresu masaży ajurwedyjskich Ayurvedic body
work. Brałam udział w warsztacie "Ajurweda a świadomość ciała"
prowadzonym przez Donalda Van Howtena.



Stworzyłam portal www.ajurweda.pl



Prowadzę warsztaty kulinarne uczące przygotowywania posiłków według
zasad ajurwedy oraz uczy kobiety jak dbać o siebie stosując metody
naturalne.
Ogromną satysfakcję sprawia mi kiedy po zabiegach czy warsztatach
kobiety przychodzą i mówią "Ela, to działa".



O ajurwedzie:

Według mnie, ajurweda to nauka o podejmowaniu decyzji, a
podejmujemy je w każdej chwili. Chodzi o to aby były one korzystne dla
nas z perspektywy całego życia. Jest to możliwe, kiedy umysł jest
spokojny, wyciszony i zrównoważony. Jak to osiągnąć ? Tego właśnie uczy
nas ajurweda.Pomimo iż liczy sobie ponad 5 tysięcy lat, nie straciła nic
ze swojej aktualności. Jej zasady są niezmienne i uniwersalne, na tym
polega jej piękno.