Warsztat "Komunikacja empatyczna - porozumieniem na poziomie serca"
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat: Komunikacja empatyczna - porozumieniem na poziomie serca

Zapraszam na
warsztat 15-16.10.2011
„Komunikacja empatyczna- porozumieniem na poziomie serca”


Warsztaty zostały przygotowane w oparciu o metodę komunikacji
stworzoną przez dr Marshalla B. Rosenberga „Nonviolent Communication” .
Celem komunikacji empatycznej jest budowanie kontaktu między ludźmi
poprzez skierowanie uwagi na rzeczywiste uczucia i potrzeby wszystkich partnerów. Metoda ta uczy jak wyrażać siebie szczerze i jasno, a zarazem z szacunkiem i empatią poświęcać uwagę innym. Komunikacja empatyczna to proces, w którym koncentrujemy się na tym, co jest wspólne dla wszystkich ludzi: na potrzebach (np. akceptacji, szacunku, rozwoju, realizacji celów). Różne są natomiast strategie ich zaspokajania.
Metoda ta uczy przekazywać w sposób pokojowy to, co jest różne i może być zarzewiem konfliktów. Pokazuje jak skupiać się na tym, czego naprawdę pragniemy, a nie na własnych lub cudzych błędach. Jednocześnie możemy nauczyć się słuchania tego, co mówią inni, odczytywania ich potrzeb, nawet zawartych w formie oskarżeń czy krytyki. Umiejętność odczytania ukrytych za tymi negatywnymi komunikatami pragnień innych pozwala na lepsze zrozumienie siebie nawzajem, zachęca do poszukiwania skutecznej strategii „wygrany-wygrany”.
Zamiast szukać przyczyny swojego samopoczucia na zewnątrz, metoda ta kieruje naszą uwagę na to, co dzieje się w nas samych. Zostajemy ośmieleni do oddzielenia naszych obserwacji od osądów, co pomaga połączyć myśli i uczucia z najbardziej głębokimi ludzkimi wartościami (np. akceptacją, zrozumieniem, wsparciem).
Komunikacja empatyczna podkreśla wspólne dla wszystkich ludzi wartości, uczy jak używać języka w taki sposób, aby podczas wymiany uwypuklać dobrą wolę, a pomijać to, co prowadzi do utraty pewności siebie i obniżenia poczucia własnej wartości. Metoda ta zachęca do empatii i troski dla każdego człowieka, niezależnie od jego przekonań i zachowania.
W programie:
- Rozpoznawanie nieświadomej przemocy werbalnej.
- Jak przekroczyć schematy myślowe, językowe i przekazywać swoje spostrzeżenia bez
oceny, krytyki?
- Empatia i szczerość- filary komunikacji budującej kontakt i zaufanie.
- Jak szczerze mówić o tym, co jest dla nas ważne?
- Świadomość swoich pragnień, wartości.
- Jak formułować prośby bez form nacisku?
- Jak słuchać, aby zrozumieć innych?
- Jak można reagować na krytykę ze strony innych osób?
- Jak wyrażać uznanie i pochwałę?
Opinie uczestników:
- "Niezwykle cenny kurs, wspaniała, głęboka wiedza dotycząca relacji z ludźmi i samym
sobą we wspaniałej, radosnej atmosferze."
- "Warsztaty dały mi narzędzie do uświadamiania uczuć i potrzeb kryjących się za nimi.
Poza tym na warsztatach uświadomiłem sobie jakie potrzeby na teraz są dla mnie
najważniejsze. Bardzo dziękuję Beatko za wspaniały warsztat i przekaz. Atmosfera
była wspaniała."
- "Cala masa pozytywnej energii i zmiany. Mnie osobiście pozwoliło zauważyć dlaczego
występują w moim życiu takie szumy informacyjne podczas komunikacji z innymi".
Prowadząca:
Beata Kościelniak
Z wykształcenia prawnik, współzałożycielka Fundacji Życia Bez Przemocy (www.fzbp.org), ukończyła intensywne treningi z zakresu komunikacji Nonviolent Communication (również u autora metody w USA), obecnie dzieli się wiedzą i prowadzi szkolenia z komunikacji empatycznej.
Od wielu lat ćwiczy jogę i medytuje. Metoda ta stała się dla niej wielką inspiracją do budowania i pogłębiania relacji zarówno ze sobą, jak i z innymi ludźmi.
Blog: https://beatakoscielniak.wordpress.com
E-mail: bea.koscielniak@gmail.com
Telefon: +48 503 854 762
Termin:
15-16 październik 2011r.
godz. 12.00- 19.00/sob. (z przerwą na obiad)
godz. 10-16.00/niedz. (z przerwą na obiad)

Informacje i zapisy:

Cena: 180 zł.

Zapraszam serdecznie
Paulina Stróż - Tel.697129888
Beata Kościelniak - Tel.:503854761
NAMASTE Praktyka Jogi
Ul.Ruska 46 A
50-075 Wrocław
www.joga.ssk.pl
joga@ssk.pl




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Promocja mikołajkowa

Szukacie już prezentów na Mikołajki? A może coś dla zdrowia w dobrej cenie?...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft