12 – 15 sierpnia 2011
„REGENERACYJNY WYJAZD Z SAMADHI JOGˇ”
WYJAZD na długi sierpniowy weekend!!!
W PLANIE do 4-ch sesji jogi dziennie:
• Joga relaksacyjno- równoważ±ca,
• Joga Vinyasa- dynamiczna,
• Hormon Ong Joga- poprawiaj±ca gospodarkę hormonaln±,
oraz,
• Pranayama - praca z oddechem nad energi± życia,
• Medytacje - inspirowane jog± Kundalini oraz Ajurwed±- Mother Maya,
• Joga Nidra - elementy,
• Nauka Akupresury- dla Zdrowia i używana w kosmetyce dla Urody.
KUCHNIA:
Pyszna i zdrowa wegetariańska kuchnia wg 5-ciu przemian - obiady i kolacje oraz wspólne przygotowywanie lekkich ¶niadań.
PROWADZˇCA:
Marta Haskins – założycielka Samadhi Joga. Prowadzi Jogę Vinyasa (poł±czenie ruchu z oddechem i intencj±) inspirowane Jog± Jivamukti oraz Ashtang±, Hormon Ong Joga, Medytacje, Pranayame, Joga Nidra, Jogę Relaksacyjn±, oraz naukę Akupresury.
MIEJSCE:
Bajkowa Zagroda tylko 35km od Warszawy www.bajkowazagroda.pl
CENY:
W cene wchodzi: nocleg + pełne i pyszne wyżywienie + wszystkie zajęcia.
Mała Chata - 540zł
• Pokój Granatowy 1 osobowy – 1pojedyńcze łóżko
• Pokój Bordowy 2 osobowy – 2pojedyńcze łóżka
• Pokój Niebieski 4 osobowy – 4pojedyńcze łóżka
Dwie łazienki w Małej Chacie na parterze.
Duża Chata - 650 zł
• Pokój Lawendowy z łazienk± – 2 lub 3 osobowy (łóżko pojedyńcze oraz łóżko podwójne)
• Pokój Różany z łazienk± – 1 osobowy (łóżko pojedyńcze)
• Pokój Niezapominajkowy z łazienk± – 1 lub 2 osobowy (łóżko podwójne)
• Pokój Słoneczny z łazienk± – 2 osobowy (2 łóżka pojedyńcze)
• Pokój Oliwkowy z łazienk± na parterze (2 łóżka pojedyńcze)
PRZY ZAPISIE 200ZŁ ZALICZNI (bezzwrotnej) – rezerwuj±cej miejsce.
Zarezerwuj już czas! Liczba miejsc ograniczona max 17 osób!
Kameralnie i personalnie, a przy tym odpoczynek i czas dla ciebie
PLAN ZAJĘĆ na wyjeĽdzie z Jog± 12 – 14 SIERPNIA:
12.08.2011 – pi±tek
Około godz. 12.00 – przyjazd
14.00 – Joga Vinyasa (oddech + ruch + intencja)
17.00 – wieczorek zapoznawczy przy ciepłej kolacji
19.30 – Joga Relax z Nauk± Akupresury plus ogl±danie filmów
13.08.2011 – sobota
8.00 – Joga Vinyasa - poranna praktyka z pranayam± energetyczn±
9.30 – wspólne przygotowywanie ¶niadania
11.00 – Joga Vinyasa
14.00 – pyszny obiad wegetariański wg. 5- przemian
16.30 – Hormon Ong Joga
18.30 – Kolacja lub grill z wegetariańskimi szaszłykami pod gwiazdami
20.30 – Joga Relax z Nauk± Akupresury/ medytacje wyciszaj±ce
14.08.2011 – niedziela
8.00 – Joga Vinyasa - poranna praktyka z pranayam± energetyczn±
9.30 – wspólne przygotowywanie ¶niadania
11.00 – Joga Vinyasa
14.00 – pyszny obiad wegetariański wg. 5- przemian
15.00 – Hormon Ong Joga
18.30 – Kolacja lub grill z wegetariańskimi szaszłykami pod gwiazdami
20.30 – Joga Relax plus Joga Nidra z Nauk± Akupresury/ medytacje wyciszaj±ce
15.08.2011 – poniedziałek
8.00 – Joga Vinyasa
9.30 – ¶niadanie
11.00 – Joga Vinyasa lub cokolwiek będzie potrzebne
14.00 - pożegnalny obiad wegetariański wg. 5- przemian
Około 16.00 – pakujemy się i wracamy do domów
ZAPISY I INFORMACJE:
Samadhi Joga, www.kabatyjoga.pl,
marta.haskins@samadhijoga.pl.
Tel. 516-601-400
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Plecak na akcesoria na jogi Asana Bag Etno - 65x25x13 cm cena: 165.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
MATA DO JOGI JADE HARMONY cena: 409.00 PLNwięcej |
Misa graj±ca, indyjska, masaż dĽwiękiem w pudełku prezentowym ok. 480 g, ? 11 cm cena: 144.00 PLNwięcej |
KˇPIELE NA NIEDZIELE. ZESTAW ziołowa mieszanka do wanny. cena: 108.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |
Gumka, gumowa opaska na matę do jogi, odcienie granat/zieleń cena: 10.00 PLNwięcej |