REGENERACYJNY WYJAZD Z SAMADHI JOGĄ tylko 35km od Wwy nad Zegrzem!

12 – 15 sierpnia 2011
„REGENERACYJNY WYJAZD Z SAMADHI JOGĄ”

WYJAZD na długi sierpniowy weekend!!!

 
W PLANIE do 4-ch sesji jogi dziennie:

• Joga relaksacyjno- równoważąca,
• Joga Vinyasa- dynamiczna,
• Hormon Ong Joga- poprawiająca gospodarkę hormonalną,
oraz,
• Pranayama - praca z oddechem nad energią życia,
• Medytacje - inspirowane jogą Kundalini oraz Ajurwedą- Mother Maya,
• Joga Nidra - elementy,
• Nauka Akupresury- dla Zdrowia i używana w kosmetyce dla Urody.

KUCHNIA:

Pyszna i zdrowa wegetariańska kuchnia wg 5-ciu przemian - obiady i kolacje oraz wspólne przygotowywanie lekkich śniadań.

PROWADZĄCA:

Marta Haskins – założycielka Samadhi Joga. Prowadzi Jogę Vinyasa (połączenie ruchu z oddechem i intencją) inspirowane Jogą Jivamukti oraz Ashtangą, Hormon Ong Joga, Medytacje, Pranayame, Joga Nidra, Jogę Relaksacyjną, oraz naukę Akupresury.

MIEJSCE:

Bajkowa Zagroda tylko 35km od Warszawy www.bajkowazagroda.pl

CENY:

W cene wchodzi: nocleg + pełne i pyszne wyżywienie + wszystkie zajęcia.

Mała Chata - 540zł
• Pokój Granatowy 1 osobowy – 1pojedyńcze łóżko
• Pokój Bordowy 2 osobowy – 2pojedyńcze łóżka
• Pokój Niebieski 4 osobowy – 4pojedyńcze łóżka
Dwie łazienki w Małej Chacie na parterze.

Duża Chata - 650 zł
• Pokój Lawendowy z łazienką – 2 lub 3 osobowy (łóżko pojedyńcze oraz łóżko podwójne)
• Pokój Różany z łazienką – 1 osobowy (łóżko pojedyńcze)
• Pokój Niezapominajkowy z łazienką – 1 lub 2 osobowy (łóżko podwójne)
• Pokój Słoneczny z łazienką – 2 osobowy (2 łóżka pojedyńcze)
• Pokój Oliwkowy z łazienką na parterze (2 łóżka pojedyńcze)
PRZY ZAPISIE 200ZŁ ZALICZNI (bezzwrotnej) – rezerwującej miejsce.

Zarezerwuj już czas! Liczba miejsc ograniczona max 17 osób!
Kameralnie i personalnie, a przy tym odpoczynek i czas dla ciebie

PLAN ZAJĘĆ na wyjeździe z Jogą 12 – 14 SIERPNIA:

12.08.2011 – piątek
Około godz. 12.00 – przyjazd
14.00 – Joga Vinyasa (oddech + ruch + intencja)
17.00 – wieczorek zapoznawczy przy ciepłej kolacji
19.30 – Joga Relax z Nauką Akupresury plus oglądanie filmów

13.08.2011 – sobota
8.00 – Joga Vinyasa - poranna praktyka z pranayamą energetyczną
9.30 – wspólne przygotowywanie śniadania
11.00 – Joga Vinyasa
14.00 – pyszny obiad wegetariański wg. 5- przemian
16.30 – Hormon Ong Joga
18.30 – Kolacja lub grill z wegetariańskimi szaszłykami pod gwiazdami
20.30 – Joga Relax z Nauką Akupresury/ medytacje wyciszające

14.08.2011 – niedziela
8.00 – Joga Vinyasa - poranna praktyka z pranayamą energetyczną
9.30 – wspólne przygotowywanie śniadania
11.00 – Joga Vinyasa
14.00 – pyszny obiad wegetariański wg. 5- przemian
15.00 – Hormon Ong Joga
18.30 – Kolacja lub grill z wegetariańskimi szaszłykami pod gwiazdami
20.30 – Joga Relax plus Joga Nidra z Nauką Akupresury/ medytacje wyciszające

15.08.2011 – poniedziałek
8.00 – Joga Vinyasa
9.30 – śniadanie
11.00 – Joga Vinyasa lub cokolwiek będzie potrzebne
14.00 - pożegnalny obiad wegetariański wg. 5- przemian
Około 16.00 – pakujemy się i wracamy do domów


ZAPISY I INFORMACJE:

Samadhi Joga, www.kabatyjoga.pl,
marta.haskins@samadhijoga.pl.
Tel. 516-601-400