Harmonia i Energia 23-30.07.2011 Orzechowo Morskie - niezwykłe wakacje z jogą
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Harmonia i Energia 23-30.07.2011 Orzechowo Morskie - niezwykłe wakacje z jogą

Harmonia i Energia 23-30.07.2011 w Orzechowie Morskim, to wyjątkowe i niezwykłe wczasy.


Tu pośród drzew, śpiewu ptaków i szumu morskich fal ukoisz swoje zmysły, serce i ducha.

Daj się porwać przepływowi energii!


Jakie atrakcje Cię czekają?
* poranne spacery i odświeżające, dodające energii ćwiczenia oddechowe
* wspólna praktyka hatha jogi wg Swamiego Sivanandy, aby zharmonizować ciało, umysł i ducha
* OM Healing - regenerująca sesja medytacyjnej dźwiękoterapii
* Flow of energy - unikalny warsztat tańca współczesnego
* Kurs mudr wg Swamiego Vishwanandy - joga dla palców                                                                                                               
* Lomi Lomi – kojące zmysły masaże hawajskie
* wspólna wieczorna medytacja z podziękowaniem za miniony dzień


CO, GDZIE, JAK? LOGISTYKA

Dzień powitamy od spaceru i porannej sesji ćwiczeń oddechowych wśród ciszy drzew i śpiewu ptaków. Z nową siłą poddamy się praktyce ćwiczeń jogi.


Joga - czyli droga do osiągnięcia harmonii ciała i umysłu, poprawienia zdrowia i samopoczucia. W naszej ofercie wczasów: Harmonia i Energia proponujemy klasyczną hatha jogę, wg przekazu jednego z największych joginów XX wieku, wybitnego humanisty, medyka i filozofa Swamiego Sivanandy. Metoda ta odwołuje się do prastarych technik uprawiania jogi: bez przyrządów (używamy tylko mat przeciwpoślizgowych), z zachowaniem kolejności wykonywania asan, z uwzględnieniem ćwiczeń oddechowych (pranajama), relaksacyjnych (savasana). Jeżeli oczekujesz od jogi więcej niż tylko usprawnienia funkcjonowania ciała jest to ścieżka właśnie dla ciebie. Podczas sesji nauczysz się słuchać samego siebie, z szacunkiem odkrywając wielkie możliwości swojego ciała i ciszę umysłu. Sesje jogi prowadzimy z uwzględnieniem stopnia zaawansowania uczestników. Zatem w zajęciach uczestniczyć mogą osoby dalece zaawansowane, jak i początkujący.

Po południu czeka Cię fascynujący warsztat mudr, jogi dla palców, w których przekonasz się jak wielka siła tkwi w małych gestach i dowiesz się co nieco na temat mowy Twojego ciała. Czeka Cię także unikalny warsztat tańca współczesnego zkończony wspólną sesją Om Healing.

Mudry to tradycyjne gesty tradycji Wschodu, które przywracają Ci stan wewnętrznej równowagi, dzięki czemu zaczynasz doświadczać wyższych, rozwijających wibracji miłości, spokoju, akceptacji i wdzięczności. Samo słowo mudra wywodzi się z sanskryckiego mudrave. Mud oznacza szczęście, zaś drave wydobywanie na powierzchnię. Mudry pomagają wydobyć na powierzchnię Twojej świadomości wewnętrzne poczucie szczęścia i usuwają wszelkie blokady - zarówno te na poziomie fizycznym, jak i te, na poziomie mentalnym i duchowym - które nie pozwalają Ci doświadczać go w każdej sekundzie Twojego życia. Przywracają Cię do stanu Twojej naturalnej harmonii i homeostazy.

Warsztat tańca współczesnego - ujście dla intuicji lub nieświadomych uczuć niedostępnych werbalnej ekspresji, ulega ciągłym przemianom i wzbogaca się o nowe doświadczenia wynikające z przeżyć twórczej jednostki. Ciało fizyczne, eteryczne, jaźń człowieka oraz zachodzące między nimi interakcje kryją nieskończone możliwości wyrazowe, jeśli tylko odkryje się i wyzwoli tkwiące w nim siły twórcze...
Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich, którzy pragną rozwijać swoje umiejętności fizyczne, jak również zrelaksować się, uwolnić ciało od napięć i stresu, poczuć przestrzeń i przepływ energii oraz dla tych, którzy chcą poznać samego siebie i odczuwać radość z naturalnego ruchu.
Wsłuchaj się w swój indywidualny i naturalny rytm, pozwól by dźwięki muzyki wypełniły twoje ciała wprawiając je w ruch w poczuciu wolności, lekkości i przestrzeni!

OM Healing - medytacyjna terapia dźwiękiem

"Dźwięk ma moc przenikania przez nasz organizm i rezonowania z samą naszą esencją, dzięki czemu wewnętrzny chaos, konflikt i dysonans może się niemal natychmiastowo przerodzić w idealną harmonię. Wierzę głęboko - i widziałem na własne oczy tego dowody - że wibracje dźwiękowe znajdują się pośród najbardziej potężnych metod leczenia, wykorzystywanych przez terapeutów XX wieku. Dzięki procesowi indukcji, dźwięk ma moc transformowania tłumionych negatywnych emocji w stan psychicznej równowagi, co ma natychmiastowy, bezpośredni wpływ na naszą fizjologię. Indukcja dźwiękowa przywraca także harmonię pomiędzy naszym najskrytszym Ja, samą naszą esencją a wszechświatem, budząc w ten sposób na nowo naszą duchową świadomość."

- dr. Mitchell Gaynor, onkolog i dźwiękoterapeuta

OM Healing to starożytna metoda holistycznego uzdrawiania dźwiękiem OM. Polega ona intonowaniu dźwięku OM przez grupę osób siedzącą w specyficznej konstelacji, co wytwarza potężne pole elektromagnetyczne, oddziałujące w sposób uzdrawiający nie tylko na osoby siedzące w grupie, ale także na całe otoczenie. Każdy, kto choć raz doświadczył uzdrawiającej mocy medytacyjnego kręgu OM, opisuje to jako głębokie, niezapomniane przeżycie. Przez wieki metoda ta była zapomniana. Dzisiaj, w XXI wieku, Swami Vishwananda przywrócił ją światu.


Dodatkową atrakcją w ofercie wczasów "Harmonia i Energia" jest także możliwość wykupienia indywidualnych sesji masażu Lomi Lomi Kahihula, masażu tajskiego lub klasycznego. Lomi Lomi to masaż całościowy w pełnym tego słowa znaczeniu. Jego celem jest nie tylko rozluźnienie naprężonych mięśni, lecz praca nad całym człowiekiem poprzez usuwanie napięć i blokad w jego wnętrzu. Lekkość ciała i umysłu, pogłębione poczucie wartości, większy kontakt ze sobą i świadomość siebie, jako jedności ciała, umysłu i ducha - tak opisują swoje odczucia osoby, które doświadczyły błogosławieństw hawajskiego masażu Lomi Lomi. Pozwól sobie na głęboki relaks w hawajskim stylu!

Zabiegi będzie wykonywał Arkadiusz Tutak, doświadczony masażysta i skuteczny terapeuta. Każdy uczestnik wykupuje sobie masaże osobno, zależnie od swoich upodobań i potrzeb.


Mieszkamy w ośrodku położonym w sercu lasu, nad brzegiem morza (3 minuty spacerem do plaży) w miejscowości Orzechowo Morskie (5 km na wschód od Ustki i 115 km na zachód od Gdańska). Urokliwe, wydmowe wybrzeże Morza Bałtyckiego, piękne przestrzenne plaże i cisza od miejskiego zgiełku stanowią oazę spokoju i doskonałe miejsce dla jogi i medytacji.

Zapewniamy ucztowanie w stylu jogi. Codziennie serwowane są dwa pełnowartościowe posiłki wegetariańskie. Właściwe odżywianie jest witalną częścią Twojego pobytu.

Koniecznie odwiedź nasze strony, aby dowiedzieć się więcej!

http://www.przestrzenserca.pl/harmonia-i-energia
http://www.omcentrum.com/harmonia-i-energia

Warsztaty jogi i tańca poprowadzi Nadapriya, Milena Lorkiewicz, zaś warsztaty OM Healing oraz mudr Achala, Sylwia Kuran.

Pozwól sobie na tydzień głębokiego relaksu!


Serdecznie zapraszamy!


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft