Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztaty Asztanga Jogi z Radkiem Rychlikiem.

  • 3-4 października
  • organizator: Radek Rychlik
03 - 04 października - Warsztaty Asztanga Jogi z Radkiem Rychlikiem - Ustroń w Beskidzie Śląskim.

Warsztaty Asztanga Jogi w Ustroniu 03 - 04 października.
Miejsce : Hotel Daliaa  Ustroń, ul. Turystyczna 10   www.hoteldaliaa.pl

Cena 290 zł obejmuje wyżywienie wegetariańskie, zajęcia Jogi, nocleg w pokoju 2, 3 lub 4 osobowym (dopłata do pokoju 1 osobowego 30 zł). Wszystkie pokoje z łazienkami.
Zniżka dla osób towarzyszących (niekorzystających z zajęć Jogi) – 100 zł.
Dzieci do lat 3 – pobyt bezpłatny.

Warsztat rozpoczyna się zajęciami w sobotę o godz. 11.00, a kończy kolacją w niedzielę o godz. 17.00.
Istnieje możliwość przedłużenia pobytu.

Program Warsztatów :

sobota (03. 10.):

11.00 - 12.30 - PRAKTYKA grupa początkująca
12.30 - 14.00 - PRAKTYKA grupa zaawansowana
14.00 - 17.00 - przerwa obiadowa
17.00 - 18.30 - PRAKTYKA grupa początkująca
18.30 - 20.00 - PRAKTYKA grupa zaawansowana
20.00 - kolacja
20.30 - wykład / film
22.00 - 6.00 - cisza nocna

niedziela (04.10):

8.00 - herbata
8.30 - 10.00 - PRAKTYKA grupa początkująca
10.00 - 11.30 - PRAKTYKA grupa zaawansowana
11.30 - 14.00 - obiad i przerwa obiadowa
14.00 - 16.00 - PRAKTYKA łagodna dla wszystkich
17.00 - kolacja

Zajęcia Jogi poprowadzi Radek Rychlik, prekursor Asztanga Jogi w Polsce.
Na warsztaty zapraszamy osoby już ćwiczące Jogę jak również osoby początkujące. Poziom praktyki dostosowany do umiejętności uczestników.
Własne maty do jogi mile widziane !!
 
Zgłoszenia : info@WarsztatyJogi.pl  wraz z wpłatą zaliczki w wysokości 150 zł do dnia 25.09. na rachunek
Anna Szydlik 70 1050 1214 1000 0090 6869 2293, tytułem – warsztaty jogi. Pozostałą kwotę wpłaca się na miejscu.
Ilość miejsc ograniczona, o zapisie na warsztat decyduje kolejność dokonania wpłaty zaliczki!!
Informacje : Ania Szydlik info@WarsztatyJogi.pl   tel. : 0 793 04 13 86

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji