Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Fala - medytacja w tańcu 5 rhythms w Warszawie prowadzi Beata Eckert.

30 wrze¶nia – Fala - medytacja w tańcu 5 rhythms™ w Warszawie prowadzi Beata Eckert.


5 rhythms™ wg Gabrielle Roth - prosta medytacja w ruchu, której celem jest pogłębianie i poszerzanie ¶wiadomo¶ci na poziomie ciała ,serca i umysłu. Uczysz się jak być z innymi jednocze¶nie będ±c sob±. Nie musisz umieć tańczyć i my nie będziemy Cię uczyć kroków ani choreografii, jedynie uwolnisz tego tancerza, który od zawsze w tobie jest.

Fala - wieczór 5 rytmów – 3 godzinne zajęcia, w trakcie których w spontanicznym, improwizowanym tańcu, wolny od napięć i stresów, spotkasz cudownych ludzi, a w¶ród nich prawdziwego siebie.
Nie jest wymagane wcze¶niejsze do¶wiadczenie, jedyne co jest potrzebne to czuj±ce ciało, które oddycha, bij±ce serce i poszukuj±cy otwarty umysł.

Jeżeli chcesz szybko odreagować codzienny stres, do¶wiadczyć rado¶ci improwizowanego tańca w grupie, otworzyć się na innych, poszerzyć swój język emocjonalnego i twórczego wyrażania, a poprzez fizyczn± praktykę tańca dotrzeć do swojego prawdziwego ja, swoich potrzeb, pragnień i d±żeń, stan±ć stopami mocno na ziemi,

Możesz pozwolić sobie na nieskrępowany, instynktowny ruch, pozwolić uwolnić się wszystkim emocjom i wszystkim napięciom, pozwolić aby nadawały kształty twojemu ciału, pozwolić aby zmieniaj±ce się kształty stały się tańcem,

Zatańczyć Falę od łagodnego flowing (przepływu) - w którym zbierzesz siły, przez stacatto – pulsuj±cy, zdecydowany
rytm działania, przez chaos – uwolnienie w oczyszczaj±cym nieprzewidywalnym tańcu, przez lyrical (liryczny) – lekko¶ć, akceptację i rado¶ć bycia, aż do stillness (ciszy) - stopniowego spowolnienie aż do naturalnej jedno¶ci z cisz±.

Beata Eckert mieszka w Poznaniu – jest pierwsz± polsk± licencjonowan± nauczycielk± 5 rytmów – praktykuje tę metodę od 2000 roku. Od wielu lat pogłębia różne techniki pracy z ciałem, improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest absolwentk± Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen. Pogodna, ciepła i bezpo¶rednia.
„Gdy twoje ciało poddaje się ruchowi, twoja dusza przypomina sobie swój taniec. Musisz przetańczyć przez ciemno¶ć, aby zobaczyć ¶wiatło.”

Termin: 30 wrzesnia 2009 ¶roda, godz 19-22, prosimy o przyj¶cie 15 minut wcze¶niej
Miejsce: Warszawa VII LO im J. Słowackiego ul. Wawelska 46 pprzy Łęczyckiej.
Koszt: 60 zł

Kontakt: www.dancetribe.pl
Dagmara Misztela 691 945 763, Ewa Kruszewska 795 440 771 dagmaradorota@wp.pl
Uwaga: nie obowi±zuj± zapisy, wystarczy przyj¶ć 20 minut wcze¶niej, zabierz wodę do picia, wygodne ubranie, tańczymy boso, lub w treningowych butach do tańca.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft