Fala - medytacja w tańcu 5 rhythms w Warszawie prowadzi Beata Eckert.

30 września – Fala - medytacja w tańcu 5 rhythms™ w Warszawie prowadzi Beata Eckert.


5 rhythms™ wg Gabrielle Roth - prosta medytacja w ruchu, której celem jest pogłębianie i poszerzanie świadomości na poziomie ciała ,serca i umysłu. Uczysz się jak być z innymi jednocześnie będąc sobą. Nie musisz umieć tańczyć i my nie będziemy Cię uczyć kroków ani choreografii, jedynie uwolnisz tego tancerza, który od zawsze w tobie jest.

Fala - wieczór 5 rytmów – 3 godzinne zajęcia, w trakcie których w spontanicznym, improwizowanym tańcu, wolny od napięć i stresów, spotkasz cudownych ludzi, a wśród nich prawdziwego siebie.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, jedyne co jest potrzebne to czujące ciało, które oddycha, bijące serce i poszukujący otwarty umysł.

Jeżeli chcesz szybko odreagować codzienny stres, doświadczyć radości improwizowanego tańca w grupie, otworzyć się na innych, poszerzyć swój język emocjonalnego i twórczego wyrażania, a poprzez fizyczną praktykę tańca dotrzeć do swojego prawdziwego ja, swoich potrzeb, pragnień i dążeń, stanąć stopami mocno na ziemi,

Możesz pozwolić sobie na nieskrępowany, instynktowny ruch, pozwolić uwolnić się wszystkim emocjom i wszystkim napięciom, pozwolić aby nadawały kształty twojemu ciału, pozwolić aby zmieniające się kształty stały się tańcem,

Zatańczyć Falę od łagodnego flowing (przepływu) - w którym zbierzesz siły, przez stacatto – pulsujący, zdecydowany
rytm działania, przez chaos – uwolnienie w oczyszczającym nieprzewidywalnym tańcu, przez lyrical (liryczny) – lekkość, akceptację i radość bycia, aż do stillness (ciszy) - stopniowego spowolnienie aż do naturalnej jedności z ciszą.

Beata Eckert mieszka w Poznaniu – jest pierwszą polską licencjonowaną nauczycielką 5 rytmów – praktykuje tę metodę od 2000 roku. Od wielu lat pogłębia różne techniki pracy z ciałem, improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest absolwentką Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen. Pogodna, ciepła i bezpośrednia.
„Gdy twoje ciało poddaje się ruchowi, twoja dusza przypomina sobie swój taniec. Musisz przetańczyć przez ciemność, aby zobaczyć światło.”

Termin: 30 wrzesnia 2009 środa, godz 19-22, prosimy o przyjście 15 minut wcześniej
Miejsce: Warszawa VII LO im J. Słowackiego ul. Wawelska 46 pprzy Łęczyckiej.
Koszt: 60 zł

Kontakt: www.dancetribe.pl
Dagmara Misztela 691 945 763, Ewa Kruszewska 795 440 771 dagmaradorota@wp.pl
Uwaga: nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść 20 minut wcześniej, zabierz wodę do picia, wygodne ubranie, tańczymy boso, lub w treningowych butach do tańca.