Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


BĄDŹ NA FALI Joga, Pilates, Śpiew i taniec Flamenco, warsztat: Naturalne Kosmetyki (MARIANNA GUTTERWIL, M. WOŁYŃCZYK, K. KOCHAŃSKA)

  • 2-9 lipca
Wakacje to czas wypoczynku po trudach całego roku. To czas regeneracji ciała, dbania o urodę, odkrywania swoich talentów i zwierania nowych znajomości. Ponadto morze, słońce i przyroda. Zapraszamy na 1 z 9 turnusów, nad morzem w Smołdzinie, jak i w górach w Murzasichle k. Zakopanego, organizowanych przez portal www.wakacjezjoga.pl

Współczesność to ciągły pęd i chaos. Pogodzenie pracy zawodowej, obowiązków domowych z dbaniem o swoje zdrowie i urodę jest często ponad nasze siły. A przecież tylko dzięki sile, pewności siebie i wewnętrznemu spokojowi człowiek może żyć pełnią życia.
Jednak najcenniejszą umiejętnością jaką możemy posiąść dzięki zadbaniu o nasze ciało i umysł jest życie w harmonii ze sobą. Tylko akceptując samą siebie jesteśmy w stanie sprostać wygórowanym wymaganiom współczesnego świata.
Jeśli nie znajdziemy czasu dla siebie, dla swoich pasji, dla zdobywania nowych umiejętności stracimy szansę na poznanie siebie. Zacznij praktykować jogę, ćwiczyć pilates czy tańczyć flamenco. Tylko od Ciebie zależy czy znajdziesz się na fali czy pod nią.

JOGA IYENGARA:
Joga Iyengara jest dopracowanym kompletnym system pracy z ciałem, który daje sprawność i elastyczność, wzmacnia, oczyszcza i regeneruje organizm oraz poprawia koncentrację. Ta skuteczna profilaktyka zdrowia, może być także terapią różnych dolegliwości. Ćwiczenia korzystnie wpływają na korekcję wad postawy, układ nerwowy, trawienny, hormonalny, krwionośny oraz odpornościowy.

Joga jest też wspaniałą nauką sztuki relaksu, umiejętności odczuwania siebie, metodą zwiększającą siłę woli ale też nauką sztuki akceptacji.

Praktyka daje nam lekkość, sprawność , zdrowie i odprężenie.

ZAJĘCIA JOGI POPROWADZI
Maria Gutterwil -Historyk sztuki od 11 lat zajmujący się jogą. Posiada dyplom Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (uzyskany po trzech latach praktyki i 3 latach intensywnego kursu nauczycielskiego organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara). Uczestniczka wielu warsztatów u nauczycieli seniorów - m.in. Jurka Jaguckiego, Lois Steinberg , Corin Biria, Christophera Tissot. Specjalistka od mentalnych metod pracy z ciałem, instruktor Matwork Pilates.
Właścicielka szkoły jogi i pilates Manomani, pod której szyldem organizuje szkolenia, warsztaty i wyjazdy rekreacyjne. www.manomani.pl
Na łamach własnej rubryki w Gazecie Wrocławskiej co tydzień udziela porad na temat jogi, pilates i zdrowego stylu życia.
http://www.manomani.pl/maria_gutterwil.html

Warsztat: Tańca i Śpiewu - Flamenco - rytm, pasja i zmysły

Na moich zajęciach skupię się na jednym z najpiękniejszych i najstarszych stylów we flamenco - tangos. Poprzez naukę choreografii (marcajes, stepy) dojdziemy do improwizacji. Uczestnicy poznają również palmas (rytmiczne klaskanie), jaleo (okrzyki typowe dla koncertu lub fiesty flamenco). We wspólnej zabawie nauczymy się nucić zwrotki do tangosa.
Na koniec warsztatów uczniowie będą potrafili pięknie poruszać rękami z uwzględnieniem charakterystycznego ruchu dłoni, nabiorą flamenkowej sylwetki i będą potrafili wziąć udział w każdej zabawie flamenco (fiesta).
Lekcje będą pełne energii, tańca i wspaniałej, wyjątkowej muzyki flamenco.
Na zajęcia panie powinny być ubrane w buty na niewysokim obcasie, długą szeroką spódnicę a Panowie buty do garnituru i spodnie typu jeans lub garniturowe. Przydatna będzie kamizelka od garnituru.

ZAJĘCIA POPROWADZI
Małgosia Wołyńczyk -


Tańczy flamenco od 2001 roku. Wcześniej uprawiała inne rodzaje sztuk tanecznych takich, jak: taniec towarzyski, współczesny, jazz, klasyka i elementy akrobatyki.
Swoje umiejętności profesjonalnej tancerki i nauczycielki flamenco zawdzięcza nieustannemu pragnieniu rozwoju. Od wielu lat swój warsztat tańca flamenco rozwija poprzez coroczne wielotygodniowe wyjazdy do Sewilli , poświęcone intensywnemu doskonaleniu swoich umiejętności pod okiem wielkich mistrzów tej sztuki, jak Andres Pena, Manuel Betanzos czy Angel Atienza . Uczestniczy też w warsztatach prowadzonych przez sławnych hiszpańskich tancerzy (Adela Campallo , Pastora Galvan , Noelia Vicente , Leonor Leal ), również w Polsce.
Działalność artystyczna Występuje z wieloma wybitnymi artystami polskiej sceny flamenco. Jest solistką Teatru Tańca Małgorzaty Matuszewskiej NTF , z którym występowała w uznanym projekcie „Carmen ", współtworzonym przez tak znanych twórców flamenco, jak Magdalena Navarrete, Andrzej Lewocki, Anna Redlin, Marta Guisado-Czapla, Maciej Mustafa Giżejewski.

Swój pierwszy zespół flamenco Familia 3/3 stworzyła wraz ze swoją siostrą saksofonistką Alicją Wołyńczyk oraz ojcem Michałem Wołyńczykiem, należącym do grona pierwszych gitarzystów flamenco w Polsce. Zespół dał wiele koncertów. Do najważniejszych należy Festiwal Flamenco w Lublinie Fiesta Alegria , gdzie Familia 3/3 gościła dwukrotnie, w tym raz wspólnie z Mateo el Gallito , wybitnym słowackim kompozytorem, śpiewakiem i tancerzem flamenco.

Obecnie współpracuje z zespołami takimi, jak Solo Flamenco , w skład którego wchodzi sewilski śpiewak Fernando Guisado-Ruiz , oraz z Projektem Mediteralma , łączącym w swej twórczości sztukę flamenco z brzmieniem muzyki śródziemnomorskiej.

Współpracuje z teatrem Emiliana Kamińskiego „Kamienica" przy spektaklu „Testament cnotliwego rozpustnika".

Ponadto w skład jej dorobku artystycznego wchodzą wydarzenia takie jak:
- Występy z zespołem Gipsy Kings w Warszawie;
- Koncert „Mi camino flamenco" w Teatrze Komedia ;
- Występ w TVP2 w programie „Mój pierwszy raz";
- Festiwale flamenco : Fiesta Alegria w Lublinie (2008, 2009, 2010),
Duende w Poznaniu (2008);
- Cykl audycji z Filharmonią Narodową , koncert w Filharmonii Łódzkiej ;
Działalność pedagogiczna

Jest cenioną instruktorką tańca flamenco, czego dowodem jest duża liczba wiernych uczennic na każdym poziomie zaawansowania. Zajęcia prowadzi w znakomitej szkole Studio Flamenco, z której wywodzi się większość znaczących artystów tej sztuki w Polsce, a także w studio tańca przy TTNTF.

Jej popularność wśród polskich fanów sztuki flamenco przyciąga na prowadzone przez nią lekcje fascynatów tej muzyki z całego kraju.


WARSZTATY TWORZENIA KOSMETYKÓW NATURALNYCH
„Balsam na całe zło. Jak skomponować własne kosmetyki naturalne?”

Twoje całe ciało będzie szczęśliwe, że doświadcza takiej dbałości
Na warsztatach aromaterapii w kosmetyce dostaniesz wiedzę i niezbędne narzędzia do stworzenia własnych preparatów pielęgnacyjnych, z własną nazwą, w pięknym opakowaniu i o Twoim ulubionym zapachu, dostosowane do szczególnych potrzeb Twojej skóry i duszy. Wiedza jest unikalna, nikt tego w Polsce nie robi. Większość metod Katarzyna Kochańska opracowała sama w porozumieniu i z akceptacją Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego. Stworzone przez siebie na warsztatach dzieła uczestnicy zabierają do domu. Wyniesiesz torbę wspaniałości o wartości 700 zł, a przy okazji wiedzę, której nie wahaj się używać potem na co dzień.
Aromaterapia jest dziedziną, której nie da się nigdzie studiować, ponieważ nie istnieją uczelnie o takim kierunku. Jednak jest to wiedza dostępna dzięki profesorowi Władysławowi Brudowi i dr Iwonie Konopackiej-Brud. Katarzyna Kochańska jako redaktor i dziennikarz w pismach kobiecych, np. „Zwierciadło”,„Wysokie Obcasy”, „Świat Kobiety” itd. współpracowała z państwem Brudami i promowała w ten sposób aromaterapię w Polsce.

Nauczysz się, jak tworzyć toniki do twarzy pachnące jak pomarańczowy gaj, płyny po goleniu dla mężczyzny z klasą, kremy bez żadnych szkodliwych substancji – samo dobro dla Twojej skóry. Pomogę Ci skomponować oliwkę do automasażu i podpowiem, jak go wykonywać. Usłyszysz o komponowaniu środków do mycia i odżywiania włosów. Nauczę Cię robić aromaterapeutyczne peelingi. Opowiem, jak wygnać z Twojego organizmu smutki, choroby, brak energii i zdenerwowanie za pomocą kąpieli! Zdradzę, jak wykorzystać to, co masz w kuchni, do stworzenia własnych, świeżych kosmetyków. Poznasz tajemnice aromaterapii, dzięki której Twoje kompozycje zapachowe będą dodawały energii z samego rana, koiły wieczorem, wspomagały trawienie po sutym obiedzie, wzmacniały skupienie przy pracy, tworzyły sensualną i seksowną atmosferę, przeciwdziałały depresji, likwidowały katar, a nawet rozbijały cellulit. Upoisz się aromatem najdroższych esencji świata.
Opowiem Ci o bezpiecznym opalaniu. Dam Ci przepisy na najlepsze maseczki. Dowiesz się, jak schudnąć. Podpowiem, jak zlikwidować worki pod oczami. Zdradzę, jak pielęgnować dłonie. Spraw sobie zdrowe i naturalne płyny do płukania ust, a może zestaw rożnych miniaturek kosmetycznych na podróż.

WARSZTAT PROWADZI:
Katarzyna Kochańska
- znawczyni najlepszych gatunków herbat, olejków eterycznych,naturalnych przepisów na urodę, kiperka, kompozytorka smaków izapachów, również na wyłączność jako logo instytucji, artysty,firmy, osoby prywatnej albo willi. Poza tym od lat zajmuje się aromaterapią i aromamarketingiem.
Jako dziennikarka i redaktorka promowała wiedzę o herbatach i aromaterapii oraz o naturalnych kosmetykach, ziołach i fitnessie na łamach pism takich jak np.: „Zwierciadło”, „Wysokie Obcasy”, „Świat Kobiety”,„Vege” i innych. Często jako prekursorka komponowania herbat i perfum przekazuje ważkie treści w stacjach telewizyjnych iradiowych, m.in.: Superstacji, TVN Warszawa, TVN Turbo, TVN Style,Polsacie, Dwójce (trzykrotny gość w „Pytaniu na Śniadanie”),
Jedynce („Kawa czy Herbata?”), Tok FM, Programie I Polskiego Radia, Radiu Kolor, Radiu PiN, Radiu Maxxx, Radiu RMF FM, Radiu Zet i innych.
Właścicielka marki Herba Thea (www.herbathea.pl),która została wybrana najlepszą herbaciarnią w stolicy głosami widzów TVN Warszawa, oraz Akademii Sztuk Wonnych. Organizuje warsztaty i pokazy w całej Polsce. Warsztaty dla małych grup, 4-10-osobowych lub maksimum 60-osobowych, i pokazy dla dużych grup (np. na targach, festiwalach).
http://www.herbathea.pl/

/warsztat dodatkowo płatny - cena warsztatu 250zł/

JOGA DLA DZIECI:
Zajęcia jogi dla dzieci to oddzielne zajęcia z ćwiczeniami specjalnie dobranymi do ich wieku; proste asany, nauka koncetracji, ćwiczenia korugujące wady postawy - wszytko to w atrakcyjnej, przytępnej dla dzieci formie.

Zajęcia poprowadzi: Paweł Zatchej- Praktykuje jogę od 8 lat. Jest instruktorem rekreacji ruchowej. Jogi uczył się w Polsce na kursie nauczycielskim u Jerzego Jaguckiego oraz w Indiach w Instytucie Iyengara w Punie i u Rajiva Chanchani w Himalajach. Ukończył kurs Ajurwedy (Ayurveda and Rejuvenation) w Indiach u dr Partapa Chuchana, właściciela kliniki i firmy Jiva, znanej z ayurvedyjskich leków ziołowych i naturalnych kosmetyków. Paweł jest pomysłodawcą i organizatorem akcji Joga w Parku www.jogawparku.pl i portalu www.wakacjezjoga.pl

Opieka dla dzieci :
Na miejscu jest możliwość zaaranżownaia Pani opiekunki dla dzieci.
Koszt: około 5 pln za godzinę( w momencie większej ilości dzieci iż jedno - kosztem można, się podzielić).

MIEJSCE:
SMOŁDZINO
- urokliwa, mała, cicha, klimatyczna miejscowość. Idelana na wypoczynek z dala od cywilizacji. Nie ma tam budek z zapiekankami, straganów ani dyskotek. Jest za to cisza i spokój a w bezpośredniej okolicy - Słowiński Parku Narodowy, który został zaliczony w 1977 r. przez UNESCO do światowej Sieci Rezerwatów Biosfery. Unikatem są tutaj ruchome wydmy zwane "Polską Saharą", które przemieszczają się z prędkością od 2m do 10 m rocznie. Można tutaj spotkać przeróżne, często unikalne już gatunki zwierząt i roślin.

Na tych, którzy lubią piesze wędrówki i wyprawy rowerowe czekają:
wzgórze Rowokół - święte wzgórze dawnego plemienia Słowińców
Słowiński Park Narodowy - unikatowe ruchome wydmy czołpińskie
Muzeum Przyrodnicze
Latarnia morska
Skansen w Klukach
Kościół z XVII w
Jezioro Gardno

GOŚCINIEC U BERNACKICH, gdzie nawet zwykłe kawałki drewna mają swoją duszę (często odbywają się tam plenery rzeźbiarskie i cały ośrodek jest pełen małych i dużych dzieł sztuki). Każdy z 2-, 3-, 4-osobowych pokoi ma swój indywidualny charakter (wszystkie z pełnym węzłem sanitarnym).

Odległość ośrodka od morza – średnio ok 4 km (różne drogi do morza prowadzące przez piękne tereny Słowińskiego Parku Narodowego).

Gościniec u Bernackich,
Boh. Warszawy 26,
76-214 Smołdzino,
http://www.ubernackich.pl/

WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE
– 2 ciepłe posiłki dziennie.

Będą to posiłki smaczne, pełnowartościowe, bardzo aromatyczne i sycące.
Niezależnie od tego, czy w Twoim codziennym jadłospisie znajdują się produkty mięsne, czy też nie – warto przynajmniej przez jeden tydzień w roku zrobić coś dla siebie i swojego układu pokarmowego.

Prawidłowo zbilansowana dieta wegetariańska ma korzystny wpływ na zdrowie:
- Wzmacniasz swoją odporność. Orzechy, ziarna soi i kiełki usprawniają pracę układu immunologicznego.
- Poprawia się stan Twojej skóry, włosów i paznokci. Przeciwutleniacze, witaminy i mikroelementy w produktach, którymi się żywisz, chronią komórki ciała przed starzeniem.
- Lepiej zapamiętujesz. Płatki owsiane czy orzechy to kopalnia tłuszczów omega-3
(niezmiernie ważnych dla pracy mózgu)
- Chronisz serce. Przy diecie wege o 30 procent zmniejsza się poziom złego cholesterolu LDL.Ryzyko zawału/chorób układu krążenia spada o 76 procent !
- Dzięki dużej zawartości błonnika – oczyszczasz organizm i czujesz się po prostu lepiej.

PLAN DNIA
 
2 VII (sobota)
16:00 –17:30 – przyjazd i rejestracja uczestników
17:30 – 18:30 – joga grupa łączona
18:45 – kolacja
20:00 – 20:30 – spotkanie organizacyjne
21:00 – wieczór integracyjny przy ognisku

3 VII (niedziela)
08.00 – 09.30 – joga praktykujących
09.30 – 11.00 – joga początkujących
11:30 – obiad
14:15 – 15:45 – tworzenie kosmetyków naturalnych
16:00 – 17:00 – pilates
17:00 – 18:00 – joga grupa łączona
18:45 – obiadokolacja
20:00 – 21:30 – warsztaty flamenco +śpiewanie

4 VII (poniedziałek)
08:00 – 09:30 – joga praktykujących
09:30 – 11.00 – joga początkujących
09:30 – 10:00 – joga dla dzieci
11:30 – obiad
14:15 – 15:45 – warsztat tworzenie kosmetyków naturalnych
16:00 – 17:00 – pilates
17:00 – 18:30 – joga grupa łączona
18:45 – obiadokolacja
20:00 – 21:30 – warsztaty flamenco +śpiewanie

5 VII (wtorek)
08:00 – 09:30 – joga praktykujących
09:30 – 11:00 – joga początkujących
11:30 – obiad
12:00 – wycieczka po Sowińskim Parku Narodowym
16:00 – 17:00 – pilates
17:00 – 18:30 – joga grupa łączona
18:45 – obiadokolacja
20:00 – 21:30 – warsztaty flamenco +śpiewanie

6 VII (środa)
08:00 – 09.30 – joga praktykujących
09:30 – 11:00 – joga początkujących
09:30 – 10:00 – joga dla dzieci
11:30 – obiad
14:15 – 15:45 – tworzenie kosmetyków naturalnych
16:00 – 17:00 – pilates
17:00 – 18:30 – joga grupa łączona
18:45 – obiadokolacja
20:00 – 21:30 – warsztaty flamenco+ śpiewanie

7 VII (czwartek)
08:00 – 09.30 – joga praktykujących
09:30 – 11:00 – joga początkujących
11:30 – obiad
14:15 – 15:45 – tworzenie kosmetyków naturalnych
16:00 – 17:00 – pilates
17:00 – 18:30 – joga grupa łączona
18:45 – obiadokolacja
20:00 – 21:30 – warsztaty flamenco + śpiewanie

8 VII (piątek)
08:00 – 09:30 – joga osób praktykujących
09:30 – 11:00 – joga początkujących
09:30 – 10:00 – joga dla dzieci
11:30 – obiad
16:00 – 17:00 – pilates
17:00 – 18:30 – joga grupa łączona
18:45 – obiadokolacja
20: 00 – ognisko połączone z zajęciami tanecznymi

9 VII (sobota)
08:00 – 09:30 – joga praktykujących
09:30 – 11:00 – joga początkujących
11:30 – obiad i zakończenie kursu

*uczestnicy mogą korzystać zajęć w sposób dowolny w ramach swojego poziomu. Żadne zajęcia nie są obowiązkowe.
**osoby już praktykujące mogą uczęszczać także na zajęcia dla osób początkujących (w wypadku dostępności miejsc)

KOSZTY:

Koszt pobytu dla 1 osoby:

w pokoju wieloosobowym 1060 zł - nowa cena obwiązuje od 22.06.11 do wyczerpania promocyjnych miejsc - do odwołania ( cena bazowa 1260 pln )
w pokoju 2-3 osobowym 1390 zł
w pokoju 1-osobowym 1590 zł

Dzieci w wieku 3-12 lat - 750 zł

Dzieci do 3 lat
- gratis (bez świadczeń)

Cena zawiera:
- uczestnictwo w zajęciach: jogi, pilates, flamenco
- zakwaterowanie
- wyżywienie

Cena nie zawiera (elementy dodatkowo płatne):
- kurs "Jak skomponować kosmetyki naturalne” – 250 pln
- masaże

uwaga - żadne z elementów dodatkowych nie są obowiązkowe!

Transport – w zakresie własnym.

RABATY i ZNIŻKI:

STAŁY KLIENT

( zapisy na min. 30 dni przed rozpoczęciem kursu)

- 7% od podanej ceny regularnej dla osoby , która korzystała była z nami 1-4 razy

- 10% od podanej ceny regularnej dla osoby, która korzystała była z nami niż 5 razy

zapisy na mniej niż 30 dni przed rozpoczęciem kursu - 3% od podanej ceny regularnej

STUDENCI I NAUCZYCIELE

- 5% od ceny podstawowej w pokoju 4-5 osobowym ( obowiązuje od 17.06 do 7 dni przed rozpoczęciem kursu)

UWAGA! Rabaty i Zniżki dotyczą osób dorosłych biorących udział w zajęciach, nie sumują się i są naliczane od pełnej podanej ceny regularnej. Nie dotyczą dodatkowych kursów i warsztatów.

OSOBA NIEĆWICZĄCA
(która nie bierze udziału w zajęciach)
- 200zł (od podanej ceny regularnej)

REZERWACJA

Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest:
1. wysłanie formularza zgłoszeniowego dostępnego pod adresem:
http://www.wakacjezjoga.pl/Zgłoszenie/index.html

2. wpłacenie zaliczki w momencie zapisów w kwocie 500 zł
W tytule przelewu prosimy o podanie imienia i nazwiska, numeru telefonu kontaktowego, oraz nazwy wyjazdu (SMOŁDZINO - DATA) i dopisek KARNET NA ZAJĘCIA JOGI!!

3. wpłacenie zadatku w wysokości 600 pln do 30 dni przed planowanym kursem na konto :
Gościniec " Pod Rowokołem " Eugeniusz Bernacki 76-214 Smołdzino BOS S.A. O/O Słupsk 22 1540 1098 2008 5550 5866 0002

4. Reszta kwoty płatna jest na miejscu gotówką.

wypełniając formularz
- dowiesz się więcej i przyspieszysz rezerwację!

Ilość miejsc ograniczona decyduje kolejność zgłoszeń.
Prosimy o zabranie ze sobą maty do ćwiczeń.
Dla chętnych – możliwość zakupienia maty na miejscu.

Serdecznie zapraszamy!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga w walce z traumą, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpią z tego powodu prowadzą m.in. Amerykanie. Mają w tej materii pokaźne doświadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozciągać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym początku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mogą być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmują różnego rodzaju dania gotowe. Wpisują się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywność może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodzą!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwość spotkania miłośników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbędą się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja receptą na lepszą pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Tracą pamięć, sprawność. Uczeni nie potrafią jeszcze powiedzieć, co jest przyczyną stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwają intensywne poszukiwania sposobów na opóźnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraźniejszości”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiejąc. Wpadła wtedy w moje ręce książka "Potęga teraźniejszości", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega wątpliwości. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofią jogi związane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wodą. Skusilibyście się na którąś z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocząć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieliśmy już nawet przyjemność oglądać śnieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego światła. Jak sobie radzić, żeby nie zapaść się w ciemną, zimową noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba ją znaleźć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce malują się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy ją przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft