słoneczna JOGA nad morzem(osobna grupa początkująca)+ praca z ciałem, oddechem, energią+ elementy NL
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


słoneczna JOGA nad morzem(osobna grupa początkująca)+ praca z ciałem, oddechem, energią+ elementy NLP+ zajęcia dla dzieci+ ognisko z tańcami


Do 1 lipca cena promocyjna- zobacz w cenniku poniżej!!!

W PROGRAMIE 
coś dla ducha i coś dla ciała: 
-JOGA- energia, oddech, relaksacja- dyplomowana nauczycielka Magda Kapela 
(osobna grupa dla poczatkujacych, w sumie około 6-8 godzin dziennie,
w miarę chęci i sił można chodzić na wszystkie zajęciach) 
-TRANS POWER DANCE improwizacja ruchowa+ NLP- Magda Przybysz
(codziennie po kolacji ok.1,5 godziny)
-kuchnia wegetariańska- moc witamin i minerałów!
-ognisko z tańcami 
-wykład, rozmowa o wpływie jogi na organizm
-zajęcia dla dzieci podczas jogi dla rodziców 2x dziennie 
-plażowanie, spacery, wycieczki rowerowe i piesze.. 

więcej szczegółów i zdjęć zobacz koniecznie na:
www.YOGAmagdakapela.com

Otoczony lasem Ośrodek w Orzechowie Morskim położony jest 
7 km na wschód od Ustki, w odległości 150 m od morza. 
Położenie obiektu zapewnia miłośnikom aktywnego wypoczynku 
ciekawe szlaki piesze i rowerowe, przebiegające przez tereny najbardziej 
charakterystyczne pod względem przyrodniczo - krajobrazowym. 
Urozmaicona, bardzo ciekawa lina brzegowa z wieloma wzniesieniami 
gwarantuje wypoczynek w formie spacerów oraz plażowanie. 
Czysta woda i morskie powietrze pozbawione alergenów, zawierające dużo jodu 
tworzą specyficzny mikroklimat, bardzo pomocny w leczeniu dróg oddechowych 
i alergii, wzmacniają odporność organizmu. Doskonale uzupełniają
codzienną praktykę jogi potęgując jej regeneracyjno- wzmacniające działanie.
Z tych wakacji wrócicie wypoczęci, pełni sił i chęci do życia! 

Do dyspozycji gości dodatkowo:
-wypożyczalnia rowerów (3zł/godzina)
-kort do tenisa ziemnego (5zł/godzina)
-sala gier, stół do tenisa stołowego
-wieża widokowa, scieżka przyrodnicza
-bezpieczny plac zabaw(piaszczyste podłoże) i sala zabaw dla dzieci
-monitorowany parking bezpłatny dla gości 
-kawiarnia i sklepik
-internet wi-fi w holu przy recepcji (na własnym laptopie)

RAMOWY PLAN DNIA: 
7.00-8.00 
praktyka własna
(dla chętnych)
8.00-8.30
suria namaskar
powitanie słońca
lub spacer medytacyjny
8.30-10.00
JOGA Igr.
10.00
herbata rozgrzewająco-oczyszczająca+ owoc
10.30-12.00
JOGA IIgr./zajęcia dla dzieci
12.00 
obiad
--w przerwie-- 
plażowanie,spacery,wycieczki rowerowe,wypoczynek..
17.00-18.30 
JOGA regeneracyjna dla wszystkich/zajęcia dla dzieci
18.45
kolacja
20.00
warsztaty Trans power dance
spotkania, zachody słońca, ognisko... 

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich- 
podział na 2 grupy ćwiczących 
(dla osób początkujacych oraz już praktykujacych JOGĘ). 
UWAGA: w miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach. 

Dzięki JODZE 
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
JOGA metodą B.K.S.Iyengara intensywnie rozciąga, 
wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. 
Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, 
odmładza i relaksuje. 
Pomaga m.in. przy schorzeniach kręgosłupa i układu ruchowego.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach 
ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej w kraju
i za granicą (m.in.2 pobyty w instytucie B.K.S.Iyengara w Indiach)
Interesuje się szeroko rozumianym rozwojem, pracą z ciałem, psychologią,
sztuką, naturalną medycyną..Czerpie dużo satysfakcji z codziennej
pracy z ludźmi na polu nauczania jogi dając w zamian wiele od siebie.

Do dyspozycji mamy przestronną, jasną i dobrze wyposażoną salę 
ponad 100 mkw. Jeśli tylko aura będzie sprzyjająca, zajęcia będą się odbywać
na łonie natury- w ogrodzie, w lesie lub na plaży.
Jeśli nie masz własnej maty i paska do jogi daj znać przy zapisie
- wypożyczymy bezpłatnie.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

"TRANS POWER DANCE"
podczas wieczornych zajęć będziemy zajmowali się grupową 
improwizacją taneczną, pracą z ciałem oraz tańcem w kontakcie 
z drugą osobą (elementy kontakt improwizacji). 
Nasze doświadczenia zaprezentujemy/podzielimy się na małym 
pokazie ostatniego wieczoru podczas improwizacji strukturalnej. 
Głównym założeniem zajęć będzie tworzenie Twojej wewnętrznej 
przestrzeni wolności i komfortu eksperymentowania oraz odkrywania 
nowych rozwiązań (nie tylko w ciele). 
Do zabaw ruchowych wpleciemy rownież elementy NLP 
co jeszcze bardziej pozwoli na wydobycie Twojego tańca i akceptacji 
tego co niesie chwila. Zajęcia poprowadzi Magdalena Przybysz
tancerka/performerka z Krakowa, choreografka, a także psycholożka
- Mistrz Praktyk NLP. 
Studentka  Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. 
Od wielu lat prowadzi autorskie zajęcia oparte na świadomości ciała, 
podstawach tańca wspolczesnego oraz elementów NLP podczas 
ktorych akcent kladzie na wydobyciu indywidualnego ruchu i twórczego 
podejścia do kinestetyki. Wieloletnia wykładowczyni Studium Terapii 
przez Sztukę w Teatrze Ludowym w Krakowie. 
Autorka projektów tanecznych oraz interdyscyplinarnych m.in.: 
"Mój Poland Drive"-Solo Projekt 2009 Art Stations Foudation w Poznaniu, 
"Yoko Ono...without Lennon" zrealizowane w Klubie Żak w Gdańsku, 
projekt "Muzeum" Zorki Wollny w Muzeum Sztuki Współczesnej Łodzi, 
"Ocean miasta" w Krakowie i w Lyonie oraz wiele wiele innych.

Zajęcia dla DZIECI powyżej 5 r.ż. 
(młodsze dzieci zapraszamy także ale z opiekunem)
2 razy dziennie po 2 godziny podczas początkującej 
grupy jogi przed południem oraz grupy popołudniowej 
dzieci spedzą czas beztrosko i radośnie. 
W planie- zabawy plastyczne i ruchowe.
UWAGA: BEZ DODATKOWYCH DOPŁAT!!

WYŻYWIENIE:
Posiłki świeże, ciepłe, wegetariańskie gotowane specjalnie dla naszej grupy
są okazją do wzmocnienia, oczyszczenia organizmu z toksyn
oraz dostarczenia mu dużej porcji energii, witamin i pierwiastków mineralnych.
Dieta wegetariańska w połaczeniu z praktyką JOGI i morskim klimatem
sprzyja zdrowiu, równowadze i normowaniu ew.problemów z wagą.

DOJAZD:
-----samochodem
mapkę zobacz tutaj
http://www.orzechowo-morskie.pl/plan.php
-----PKP lub PKS
Należy dojechać do Ustki,
a dalej taksówką wprost do ośrodka.
Polecana przez ośrodek taxówka -ok.20zł kurs. 

UWAGA: Proszę o zgłoszenie osoby, które będą jechać samochodem 
z różnych stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te, które 
sa zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział 
w kosztach paliwa. 

START:
poniedziałek 15VIII
17.30 joga regeneracyjna "po podróży" dla wszystkich
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjno-integracyjne(+wpłaty)
ZAKOŃCZENIE:
sobota 20VIII 
zajęcia do południa wg planu
ok.12.00 obiad
zakończenie warsztatu

W pokojach:
 TV, radio
 czajnik elektryczny
 lodówka
 ręczniki
Pokoje są sprzątane co drugi dzień.

POKOJE: 
2 osobowe oraz 3 osobowe apartamenty dwupokojowe
- wszystkie z łazienkami.
(w każdym pokoju możliwośc spania dodatkowej osoby/dziecka
- jedno z łóżek to rozkładana wersalka 2osobowa)
CENNIK
cena obejmuje:
warsztaty+wyżywienie+nocleg
A.1040 pln----osoba dorosła
(zadatek 600 płatne przelewem+ 440 płatne w ośrodku) 
B.990 pln----stali uczestnicy (min 3 moje warsztaty),studenci,
starsza młodzież szkolna oraz seniorzy (wiek +60)
(zadatek 550 płatne przelewem+ 440 płatne w ośrodku)
C.815 pln----osoba dodatkowa w pokoju na wspólnym spaniu
(2os na wersalce)(zadatek 600 płatne przelewem+ 215 płatne w ośrodku) 
----------------------------------------------------------
UWAGA! Przy zapisie do 1 LIPCA cena w opcji "z jogą"
jest niższa w opcji A i C o 50 pln, w opcji zniżkowej B 
o dodatkowe 50 pln (Odejmij różnicę od zadatku) 
------------------------------------------------------------
osoba dorosła towarzysząca nie ćwicząca minus 200pln
   (odejmij od kwoty zadatku)
------------------------------------------------------------
CENY dla dzieci: 
zobacz na   www.YOGAmagdakapela.com

Opłata klimatyczna
dzieci 7-15lat 90groszy/doba
dorośli 1,80 pln/doba

Niezbędne kroki: 
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej 
 mailem  magdakapela@gmail.com 
  tel 604 997 202 
Potwierdź dostepność miejsc.

2.wpłata zadatku- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz;
imię,nazwisko
warsztat JOGI- B1-sierpień

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638  BRE SA-WBE/Lodz 
YOGA MAGDA KAPELA, 
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW 
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat--

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania! 
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela 
magdakapela@gmail.com
tel.604 997 202 

www.YOGAmagdakapela.com
energia-oddech-oczyszczanie-relaxacja

Zapraszam także na drugi turnus wakacji z JOGĄ nad morzem 
21 do 27 sierpnia- taki sam program
oraz na warsztat w górskiej chacie Sopatowiec na Prehybie 6 do 12 sierpnia
JOGA+ medytacje+ uzdrawiające kręgi+ wibracyjne masaże, gongi, misy tybetańskie

Wszelkie szczegóły, zdjęcia z warsztatów i informacje o mnie:
www.YOGAmagdakapela.com



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Nasz Patronat! Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft