JOGA HORMONALNA Z DUŻĄ DAWKĄ RELAKSU W BESKIDZIE SĄDECKIM
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA HORMONALNA Z DUŻĄ DAWKĄ RELAKSU W BESKIDZIE SĄDECKIM

  • 2-8 lipca

 

JOGA HORMONALNA Z DUŻĄ DAWKĄ RELAKSU W BESKIDZIE SĄDECKIM


02-08 lipca 2011 czterogwiazdowy hotel KLIMEK SPA

Odmładzająca i lecznicza joga hormonalna przeznaczona jest dla
• kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS, zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki,
PMS , przedwczesna menopauza
• kobiet w okresie klimakterium i menopauzy
• kobiet leczących się z powodu niepłodności
• kobiet w trakcie HTZ, pragnących zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną
• kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej
• kobiet z niedoczynnością tarczycy
• kobiet chcących zachować optymalny poziom żeńskich hormonów, młodość, zdrowie i urodę

Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów, podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną!

Poza tym zajęcia jogi wg Sivanandy

Łagodna hatha joga wg Sivanandy :
• Odpowiednia dla kobiety w każdym wieku i w każdej kondycji
• Delikatna joga wg Swamiego Sivanandy to system integralnego rozwoju ciała, umysłu i duchowego
wnętrza
• Prowadzi do zdrowia , wewnętrznej harmonii, spokoju , głębokiego odprężenia , odblokowanie zasobów
energii.
• oferuje doskonały system relaksacji i redukcji stresu
• poprawia działania narządów wewnętrznych i dotlenienie tkanek
• rozciąga , napina i tonizuje mięśnie, stawy i cały kręgosłup



Po pobycie wrócisz zregenerowana , zrelaksowana, pełna energii i chęci do życia !

Program:

Można wybrać zajęcia dowolnej jogi lub brać udział we wszystkich .

• Hatha joga wg Sivanandy
• Joga hormonalna
• Pranayama (techniki oddechowe)
• Medytacja, głęboka relaksacja, wizualizacje
• Wykłady na temat filozofii i tradycji jogi oraz ayurvedy
• Rysowanie mandali
• Mudry i mantry
• Joga na zdrowie i joga na urodę
• Automasaż
• Aroma- i muzykoterapia

Przykładowy program dnia

08.00-09.30 – Pranayama (ćwiczenia oddechowe), medytacja, sesja jogi, relaksacja (przy ładnej pogodzie
ćwiczymy w plenerze).
09.30 Śniadanie
10.00 -15.00 – czas wolny
15.00-17.00 popołudniowa sesja hatha jogi i jogi hormonalnej
17. 00 - obiadokolacja
19.00- 20.30 wykłady, warsztaty tematyczne, medytacje, relaksacje, masaże i wiele innych


Zajęcia prowadzi Irena Kertyczak – pierwsza polska terapeutka jogi hormonalnej, która uzyskała certyfikat u autorki metody – Dinah Rodrigues. Jest też nauczycielką jogi wg Sivanandy i trenerką rozwoju osobistego

Zakwaterowanie :
Nowoczesny, wspaniały, czterogwiazdowy hotel Klimek SPA należący do sieci Prestige, położony w malowniczym otoczeniu Gór Beskidu Sądeckiego, na obrzeżach Muszyny. Kojarzony jest z komfortem, elegancją i luksusem. Hotel oferuje komfortowo wyposażone i klimatyzowane pokoje.
Dumą hotelu jest wspaniały, przestronny park wodny (basen z kaskadami i hydromasażem, gejzer powietrzny, zjeżdżalnia, brodziki wodne, jacuzzi, sauna fińska i parowa, bicze wodne, aromaterapia) oraz własne SPA - Studio Urody i Piękna.
Kompleks hotelowy to doskonałe miejsce, w którym można poprawić swój wygląd, zlikwidować stres, zregenerować siły. Tu możemy oddać się w wyśmienite ręce najlepszych masażystów i wspaniałych kosmetyczek.
Pokoje wyposażone w stały dostęp do internetu, telewizję satelitarną, telefon, sejf, lodówkę, suszarkę do włosów, szlafrok. Z hotelowych okien rozpościera się wspaniały widok na Jaworzynę Krynicką i Popradzki Park Krajobrazowy.
Dogodny dojazd na miejsce PKP i autobusami

Cena dla jednej osoby:
KLIMEK I
Pokój dwuosobowy - 1690 zł
Pokój jednoosobowy – 1975 zł

Klimek II :

Pokój dwuosobowy - 1430 zł
Pokój jednoosobowy – 1730 zł
Klimek II – filia hotelu Klimek oddalona od głównego budynku około 100 m. w pokojach - klimatyzacja, balkon, TV, internet, sejf, lodówka, kabina prysznicowa z hydromasażem, suszarka, szlafrok.
Posiłki, zajęcia, aqua park i SPA - w budynku – Klimek I
Cena pobytu obejmuje noclegi (6), dwa posiłki wegetariańskie dziennie (śniadania w formie stołu szwedzkiego + obiadokolacje), wszystkie zajęcia jogi, nieograniczone korzystanie z parku wodnego (basen z kaskadami i hydromasażem, gejzer powietrzny, zjeżdżalnia, brodziki wodne, jacuzzi , sauna fińska i parowa, bicze wodne, aromaterapia), jeden seans w grocie solnej, parking monitorowany.
Dodatkowe informacje na www.jogahormonalna.pl
Rezerwacja mailowa: irena.kertyczak@gmail.com
O udziale decyduje kolejność wpłat zaliczki – 800 zł. – Klimek I
750 zł za pobyt w Klimek II .
Numer konta podamy po mailowym zgłoszeniu uczestnictwa i potwierdzeniu wolnych miejsc. W mailu proszę o podanie terminu, rodzaju pokoju oraz opcji Klimek I lub II
Pobyt zaczyna się obiadokolacją, kończy śniadaniem.
Zajęcia odpowiednie dla osób praktykujących jogę, jak i początkujących. W turnusach uczestniczą tylko kobiety.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft