Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga w G±skach nad morzem

  • 17-23 lipca
Om¶rodek Hatha Jogi zaprasza na wyjazd
Joga w G±skach nad morzem
17 lipca – 23 lipca 2011 -7 dni

Mamy zaszczyt zaprosić Państwa po raz kolejny na wypoczynek z jog± nad polskie morze, tym razem do G±sek. Jest to malownicza miejscowo¶ć letniskowa położona między Kołobrzegiem i Koszalinem z piaszczyst± i szerok± plaż±, w czę¶ci klifow± bez tłoku nawet w najgorętsze dni.. W miejscowo¶ci znajduję się latarnia morska stanowi±ca ¶wietny punkt widokowy wybrzeża Bałtyku.
Zamieszkamy w pięknym, neoklasycystycznym Pałacu Morskim otoczonym zabytkowym parkiem o powierzchni około 6,7 ha. O¶rodek dysponuje miejscami noclegowymi w przestrzennych 2, 3 i 4 osobowych pokojach z pełnym węzłem sanitarnym. Wszystkie pokoje wyposażone s± w TV i radio.
Będziemy ćwiczyć w sali bankietowo-konferencyjnej. Na terenie parku znajduje się boisko sportowe, kort tenisowy, plac zabaw dla dzieci, miejsce na ognisko z grillem oraz parking dozorowany. W o¶rodku jest możliwo¶ć skorzystania z masaży, hydromasaży, okładów borowinowych, kinezyterapii.
Informacja o o¶rodku: www.palacmorski.ta.pl.

Program:

• Kurs rozpoczyna się w sobotę 17 lipca niedziela zajęciami popołudniowymi o godz. 17:00 i kończy obiadem ostatniego dnia. Zajęcia jogi 3 razy dziennie: 2 rano zajęcia dla ćwicz±cych oraz drugie dla osób pocz±tkuj±cych czy chc±cych poćwiczyć łagodniej i jedne po południu, rano relaks i pranajama, wieczorem 30 minut medytacji. Zajęcia będ± prowadzone na zmianę przez Iwonę i Leszka. Istnieje możliwo¶ć uczestniczenia we wszystkich zajęciach, co oznacza nawet około 6 godzin jogi dziennie - dla wytrwałych, którzy będ± chodzić na wszystkie zajęcia (;-).

• Poranna herbata oraz dwa wegetariańskie posiłki dziennie.
• Pokazy filmów video z Iyengarem, innych filmów o tematyce zwi±zanej z jog±.
• Spotkania i dyskusje o praktyce i filozofii jogi.
Koszt: 999 zł w pokoju 2-, 3- lub 4 osobowym, 1069 zł w pokoju 2 osobowym o podwyższonym standardzie, 899 zł w pokojach 5, 6 osobowych ze wspóln± łazienk±. Zaliczka 500 zł, wpłata oznacza rezerwację miejsca. Opłata za osobę towarzysz±c±, niebior±c± udziału w zajęciach jogi, wynosi 549 zł. Rezerwacji dokonuje się poprzez: formularz na stronie www.hathajoga.pl, w Om¶rodku, telefonicznie tel. 603107107 lub e-mail: omsrodek@hathajoga.pl, a następnie wpłatę zaliczki w Om¶rodku w Warszawie lub na konto: Om¶rodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. ¦więtokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, konto: mbank nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689 . Jest to równoznaczne z rezerwacj± miejsca. W przypadku rezygnacji do 10 lipca wł±cznie zwracamy cało¶ć zaliczki. Po tym terminie zwrotów nie ma. Ilo¶ć miejsc ograniczona. Decyduje kolejno¶ć wpłaty zaliczki. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faxem pod numer (022) 826 54 77. Należy zabrać ze sob± matę.Dojazd: Samochodem z Warszawy przez Bydgoszcz do Koszalina, potem na Kołobrzeg drog± nr 11 - po około 15 km skręć na Sarbinowo w prawo, potem w lewo na G±ski. Je¶li masz wolne miejsce w samochodzie i chciałby¶ kogo¶ zabrać, to podaj to przy zgłoszeniu.
Poci±giem do Koszalina lub Kołobrzegu, potem autobusem do G±sek.

Adres: Pałac Morski, G±ski 14, 76-034 Sarbinowo tel. (094) 346 94 20.


Serdecznie zapraszamy,
Iwona i Leszek

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft