Joga w Agro-Raju nad jeziorem

Joga w Mierzynie 23-26 czerwca 2011

    Ośrodek jest położony nad pięknym Jeziorem Mierzyńskim. Wokół
lasy, łąki, polany, cisza i spokój, korzystny mikroklimat. Pensjonat
przypomina z zewnątrz polski dworek szlachecki. Wnętrze gustownie
zaprojektowane, jadalnia z kominkiem, przestronny taras i huśtawki. Cały
ośrodek przewidziany jest do naszej dyspozycji.
Zamieszkamy w
pokojach 2, 3, 4 osobowych, wspólne łazienki i prysznice na korytarzu.
Istnieje możliwość wynajęcia samodzielnego 6 osobowego domku z łazienką i
w pełni wyposażonym aneksem kuchennym. Zdrowa kuchnia wegetariańska,
uprawa ekologiczna warzyw i owoców. Tradycyjnie rano owoc, herbata lub
kawa oraz 2 wyśmienite posiłki: obiad i kolacja.
Ćwiczyć będziemy w osobnym budynku. Duża sala do jogi wyposażona w haki do sirsasany, więc jest możliwość ćwiczeń na linach.
Dodatkowo można skorzystać z masażu polinezyjskiego, inhalacji biokatalitycznych, masażu akupunkturowego i refleksoterapii.

Program:

• Kurs rozpoczyna się 23 czerwca czwartek obiadem o godz. 12:30 i
  kończy zajęciami porannymi ostatniego dnia. Zajęcia jogi kilka razy
  dziennie: relaks i pranajama, zajęcia zaawansowane oraz dla osób
  początkujących czy chcących poćwiczyć łagodniej. Zajęcia będą prowadzone
  na zmianę przez Leszka i Iwonę.
• Wieczorem 30 minut medytacji.
• Pokazy filmów video z Iyengarem (DVD).
• Spotkania i dyskusje o praktyce i filozofii jogi przy kominku lub na tarasie.
• Ognisko.
• Om Healing.

Koszt:

450 zł w pokoju 2 osobowym, 400 zł w pokoju 3 osobowym. Zaliczka 200 zł,  wpłata oznacza rezerwację miejsca.
Zgłoszenia dokonuje się tutaj lub poprzez wpisanie się na listę w Omśrodku, telefonicznie: tel. 603 107 107 lub e-mail:
omsrodek@hathajoga.pl, a
następnie wpłatę zaliczki bezpośrednio na zajęciach w Warszawie lub na
konto: Omśrodek Hatha Jogi Leszek Kawa, ul. Świętokrzyska 31/33a, 00-049
Warszawa, konto: mbank  nr 76 1140 2004 0000 3002 5399 3689.
W
przypadku rezygnacji do 20 maja włącznie zwracamy całość zaliczki. Po
tym terminie zwrotów nie ma. Ilość miejsc ograniczona. Decyduje
kolejność wpłaty zaliczki. W przypadku wpłaty zaliczki przelewem liczy
się data wpływu pieniędzy na konto lub data okazania dowodu wpłaty na
zajęciach lub przesłania go faxem pod numer (022) 826 54 77. Należy
zabrać ze sobą matę.

Dojazd:

Samochodem z Warszawy na Gdańsk. W Płońsku skręcamy na Toruń, w
Sierpcu w prawo na Rypin, potem na Brodnicę Miasto. W Brodnicy skręcamy
na Toruń i po 3 km w prawo na Jabłonowo Pomorskie. Stamtąd na Nową Wieś i
Łąkorz.. Z Brodnicy można także pojechać na Zbiczno do Biskupca.
Autobusem:
Z Dworca Zachodniego do Jabłonowa Pomorskiego. Stamtąd możemy odebrać
samochodem lub przy większej liczbie osób busem.
Adres: Anna i Jan Truszkowscy Mierzyn 10, 13-334 Łąkorz 609 107 028. Informacje o gospodarstwie: www.agro-raj.com.pl.

Serdecznie zapraszamy
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa