Taniec brzucha - warsztat
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Taniec brzucha - warsztat

Termin: 15 czerwca 2011
Miejsce: Warszawa
Prowadz±ca: Łada Toulik

Taniec brzucha to nauka nie tylko okre¶lonych kroków, czy figur. To także zdobywanie umiejętno¶ci improwizowania, zachęta do wyrażania siebie. Pozwalanie sobie na swobodny ruch bioder, który choć naturalny dla arabskich kobiet – dla nas często bywa czym¶ obcym. Id±c za naturalnym rytmem własnego ciała, każda z nas może odnaleĽć drogę do własnej kobieco¶ci, zmysłowo¶ci oraz znaleĽć drogę do pokochania siebie.
Taniec ten ma za zadanie wytworzyć w kobiecie poczucie własnego piękna i przede wszystkim akceptacji.

Korzy¶ci wynikaj±ce z Tańca brzucha:

- rewelacyjnie wpływa na ciało i zdrowie kobiety.
- pomaga przy bol±cych i męcz±cych miesi±czkach.
- koliste ruchy bioder, delikatne wyginanie kręgosłupa, często w bardzo wolnym tempie, powoduje ogólne rozluĽnienie ciała.
- poprawia kr±żenie krwi w organizmie,
- redukuje bóle mię¶ni i stawów
- wprowadza w dobre samopoczucie.

Program warsztatu obejmuje krótki układ choreograficzny, który uczestniczki poznaj± na zajęciach.

Przyjmiemy tylko 12 osób !!!

Osoba prowadz±ca: Łada Toulik

"imgp3329.jpg"
Rosjanka mieszkaj±ca w Polsce, mgr inż. telekomunikacji (Moskiewski Uniwersytet Telekomunikacji i Informatyki), bakałarz psychologii (Moskiewska Humanitarna Akademia), studia podyplomowe z zakresu seksuologii (Poznań, Uniwersytet im.A.Mickiewicza, Studium Psychologiczne).

Uważam, że taniec brzucha ma wyj±tkowo korzystny wpływ nie tylko na ciało kobiety, ale również na jej psychikę. W naturalny sposób daje możliwo¶ć poczuć własne ciało, jego ruch i możliwo¶ci. Następstwem tego jest większe zaufanie w siebie i w swoje siły.
Kobieta potrafi być łagodnym strumieniem, ale też i rw±c± rzek±. Wła¶nie ten taniec ma w sobie jedno i drugie. Każda z nas może w nim znaleĽć co¶ wył±cznie dla siebie i swego ciała. Nie jest ważne ile masz lat, jaki wzrost i wagę, jak± masz sprawno¶ć, jedynie co naprawdę jest ważne to Twoja decyzja, by poznać ten cudowny taniec i zobaczyć co on może Ci dać.

Rozpoczęłam naukę u Jasmin Mouzlum w Warszawie. PóĽniej odbyłam wiele warsztatów u nauczycieli w kraju i zagranic± (np. Hadżidża, Aida Nour, Zaza i inni). Nauczam tańca brzucha już ponad 6 lat. Prowadziłam zajęcia w warszawskich szkołach tańca (m.in. Salsa Libre, Orientmania) , również w Poznańskiej Akademii Tańca, współpracuję ze szkoł± Milagro ze Szczecina. Prowadzę warsztaty w całym kraju. Łada Toulik

Termin:

15 czerwca 2011, godz. 18.00 -20.30

Cena:

120 złotych

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłat±, na konto o¶rodka:
Alcha O¶rodek Rozwoju Osobistego Inteligo PKO BP
50 1020 5558 1111 1355 6440 0058

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłat±.

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata przepada bez możliwo¶ci przeniesienia jej na inny termin.

Miejsce:

Alcha O¶rodek Rozwoju Osobistego
Warszawa, Starówka, ul. Freta 14 lok. 2

www.alcha.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft