YIN I ASHTANGA YOGA
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


YIN I ASHTANGA YOGA

Zapraszamy na intensywny weekend pogłębionej praktyki ashtanga yogi z Gabrielem Azoulay.

Termin:  8 - 10 maja 2011

Yin Yoga  jest nowoczesną formą praktyki yogicznej która  pogłębia zrozumienie ciała i jego elastyczności. Znana jako bardzo spokojna praktyka ta, stanowiąca duże wyzwanie, ale w pełni  dostępna forma wcale nie jest relaksującym doznaniem. W ciele znajdują się tzw. głębokie tkanki yin oraz powierzchowne tkanki yang. Yin Yoga otwiera te głębokie, gęste, rzadko rozwijane obszary. Lata regularnej praktyki asan polepszają zdrowie, wzmacniają ciało, niemniej jednak w którymś momencie mięśnie osiągają maksimum swojej elastyczności. Yin Yoga, która koncentruje się na głębszych tkankach umożliwia osiągnięcie nowej głębi w pozycjach, większe zakresy ruchu i łatwiejszy przepływ energii. Właśnie dlatego wielu praktykujących yogę uważa, że yin yoga jest znakomitym dopełnieniem bardziej aktywnych praktyk.

Gabriel Azoulay  praktykuje i uczy yogi od 15 lat. Spędził dwa lata z renomowanym nauczycielem Astanga  yogi Timem Millerem. Ponadto przez 6 miesięcy przebywał w Mysore jak również przez 18 miesiecy nauczał w Tajlandii. W Indiach praktykował z mistrzem pozycji odwróconych Vinayem Kumar. Obecnie regularnie prowadzi warsztaty ashtangi i yin yogi. więcej na: www.gabrielazoulay.com

Dzięki unikalnemu stylowi opowiadania, umiejętności dzielenia się przemyśleniami na tematy filozoficzne, opowieści Gabriela o czasie spędzonym w Mysore i Chang Main pozwolą bardziej docenić wspaniałą praktykę ashtanga yogi.

Odkryjesz proste sposoby na wyjście z kontuzji i pobudzisz swój zapał do regularnej praktyki.

Plan warsztatów:

8.07.2011 (piątek)

  • godz. 18:30 - 21:30 - warsztat yin yogi przygotowujący ciało do praktyki ashtanga yogi. Zachęcamy do zadawania pytań i dzielenia się swoim jogicznym doświadczeniem.  

9.07.2011 (sobota)

  • 9:00 - 12:00 - praktyka asan z pierwszych trzech serii
  • 13:30 - 16:30 - koncentracja na pogłębianiu pozycji

10.07.2011(niedziela)

  • 9:00 - 12:00 - asany z pierwszej serii i omówienie  różnych typów kontuzji
  • 13:30 - 16:30 - koncepcja tkanek yin i thai jogi i  jej wykorzystanie  w codziennej praktyce ashtangi

Koszt:

  • Cena za całość warsztatów (5 bloków) - 500 zł  do 15.06.2011 po 15.06.11 - 600 zł
  • Pojedyncze bloki zajęć (3h) - 100 zł  do 15.06.2011 po 15.06.11jeden blok zajęć (3h) - 120 zł

Obowiązują zapisy na warsztaty przez formularz.

Miejsce:

Akademia Ruchu, ul. Ruska 47 - 48 a
info@akademiaruchu.com.pl
www.akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzień Matki - podaruj mamie jogę!

Wielkimi krokami zbliża się nasze ulubione święto - Dzień Matki. W ofercie naszego sklepu https://sklep.joga-joga.pl/ znajdziecie mnóstwo pomysłów na niebanalny prezent. Dla mam, które już ćwiczą jogę oraz dla tych, które mają to dopiero w planach, oferujemy szeroki wybór pięknych, najlepszej jakoś...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Korzystając ze spędzania czasu w domowym zaciszu zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej lub do Szkolenia Przygotowawczego....

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2020
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft