Zapraszamy na intensywny weekend pogłębionej praktyki ashtanga yogi z Gabrielem Azoulay.
Termin:
8 - 10 maja 2011
Yin Yoga jest nowoczesn± form± praktyki yogicznej która pogłębia zrozumienie ciała i jego elastyczno¶ci. Znana jako bardzo spokojna praktyka ta, stanowi±ca duże wyzwanie, ale w pełni dostępna forma wcale nie jest relaksuj±cym doznaniem. W ciele znajduj± się tzw. głębokie tkanki yin oraz powierzchowne tkanki yang. Yin Yoga otwiera te głębokie, gęste, rzadko rozwijane obszary. Lata regularnej praktyki asan polepszaj± zdrowie, wzmacniaj± ciało, niemniej jednak w którym¶ momencie mię¶nie osi±gaj± maksimum swojej elastyczno¶ci. Yin Yoga, która koncentruje się na głębszych tkankach umożliwia osi±gnięcie nowej głębi w pozycjach, większe zakresy ruchu i łatwiejszy przepływ energii. Wła¶nie dlatego wielu praktykuj±cych yogę uważa, że yin yoga jest znakomitym dopełnieniem bardziej aktywnych praktyk.
Gabriel Azoulay praktykuje i uczy yogi od 15 lat. Spędził dwa lata z renomowanym nauczycielem Astanga yogi Timem Millerem. Ponadto przez 6 miesięcy przebywał w Mysore jak również przez 18 miesiecy nauczał w Tajlandii. W Indiach praktykował z mistrzem pozycji odwróconych Vinayem Kumar. Obecnie regularnie prowadzi warsztaty ashtangi i yin yogi. więcej na: www.gabrielazoulay.com
Dzięki unikalnemu stylowi opowiadania, umiejętno¶ci dzielenia się przemy¶leniami na tematy filozoficzne, opowie¶ci Gabriela o czasie spędzonym w Mysore i Chang Main pozwol± bardziej docenić wspaniał± praktykę ashtanga yogi.
Odkryjesz proste sposoby na wyj¶cie z kontuzji i pobudzisz swój zapał do regularnej praktyki.
8.07.2011 (pi±tek)
9.07.2011 (sobota)
10.07.2011(niedziela)
Koszt:
Obowi±zuj± zapisy na warsztaty przez formularz.
Miejsce:
Akademia Ruchu, ul. Ruska 47 - 48 a
info@akademiaruchu.com.pl
www.akademiaruchu.com.pl
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Joga Dla Pocz±tkuj±cych cz. I + cz. II + Joga w Domu + Metoda Głębokiego Odczuwania Pendrive 32 GB cena: 230.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |