Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat z METODY ODPINANIA Małgorzaty Wołukanis – stopień I pocz±tkuj±cy

19 - 20 wrze¶nia 2009 - organizator: RECREO studio jogi i masażu Małgorzata Nedoma


Warsztat z METODY ODPINANIA Małgorzaty Wołukanis – stopień I pocz±tkuj±cy

prowadzi: Małgorzata Wołukanis

Miejsce:
STUDIO JOGI I MASAŻU - RECREO, mie¶ci się w centrum Krakowa przy ul.Ko¶ciuszki - prawie nad Wisł±, 15 minut spacerem od Rynku. Warsztat POCZˇTKUJˇCY planowany jest dla grupy 15 osób.
W programie zajęć planowany jest wykład o metodzie:
Omówienie systemu energetycznego człowieka - jego budowy i funkcjonowania. Teoria i ćwiczenia z technik oddechowych i nauka medytacji. Konieczno¶ć opanowania prawidłowego do tej pracy oddechu oraz wprowadzenie w medytację, s± warunkiem opanowania metody odpinania do samodzielnej pracy.

NAUCZYCIEL: Małgorzata Wołukanis (o nauczycielu: www.trzecieoko.pl )
"Jak uwalniać ze swojego wnętrza intensywne cierpienie, szybko, ¶wiadomie i precyzyjnie.
Jak utrzymać relację miło¶ci w zwi±zkach, gdy szarpi± nami niezrozumiałe emocje.
Na seminariach , które prowadzę w różnych miastach Polski, uczę metody ODPINANIA przyczyn zaburzeń fizycznych i emocjonalnych. Uczę jak, uwalniać z wnętrza duże ilo¶ci pól. Jest to metoda, dzięki której członkowie jednej rodziny lub partnerzy mog± wzajemnie sobie pomagać.(...) Jestem zdumiona pięknem i precyzj± tej metody." Małgorzata Wołukanis o swojej pracy.

Plan dnia:
19.IX sobota i 20.IX niedziela: zajęcia od godz. 10.00 do 18.00 z przerw± na posiłek w godz. 14.00 - 14.30 i krótszymi przerwami na herbatę.

Zaczynamy w dniu 19.IX (sobota) o godz. 10,00 - kończymy 20.IX.2009 (niedziela) o godz. 18,00.

Wyżywienie:
Na życzenie uczestników zamawiamy ciepły posiłek w pobliskiej restauracji chińskiej. W koszt warsztatu wliczone s± ciepłe i zimne napoje i lekkie przek±ski.

Zakwaterowanie:
Proponujemy zakwaterowanie w Hostelu Moon przy ulicy Senatorskiej (około 100 m od studio jogi RECREO) www.moonhostel.pl. Zarezerwowany jest pokój 2 osobowy w cenie 50 zł od osoby. Zaliczkę na nocleg w Hostelu Moon należy wpłacić do końca sierpnia 2009.

Koszt:
Cena warsztatu to 500 zł od osoby (cena obejmuje zajęcia i kawę/herbatę na miejscu. Ciepły posiłek i ewentualny nocleg – płatne osobno).

Zadatek rezerwuj±cy miejsce na warsztacie, w wysoko¶ci 100 zł płatny do 15 wrze¶nia 2009:

59 1140 2004 0000 3902 3004 5321
RECREO 30-105 Kraków ul. Ko¶ciuszki 45/1

Pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.

informacje i zapisy:
tel 0 600 32 22 79 e-mail: recreo@poczta.fm

SERDECZNIE ZAPRASZAM!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft