Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat z METODY ODPINANIA Małgorzaty Wołukanis – stopień I początkujący

19 - 20 września 2009 - organizator: RECREO studio jogi i masażu Małgorzata Nedoma


Warsztat z METODY ODPINANIA Małgorzaty Wołukanis – stopień I początkujący

prowadzi: Małgorzata Wołukanis

Miejsce:
STUDIO JOGI I MASAŻU - RECREO, mieści się w centrum Krakowa przy ul.Kościuszki -  prawie nad Wisłą, 15 minut spacerem od Rynku. Warsztat POCZĄTKUJĄCY planowany jest dla grupy 15 osób.
W programie zajęć planowany jest wykład o metodzie:
Omówienie systemu energetycznego człowieka - jego budowy i funkcjonowania. Teoria i ćwiczenia z technik oddechowych i nauka medytacji. Konieczność opanowania prawidłowego do tej pracy oddechu oraz wprowadzenie w medytację, są warunkiem opanowania metody odpinania do samodzielnej pracy.

NAUCZYCIEL: Małgorzata Wołukanis (o nauczycielu: www.trzecieoko.pl )
"Jak uwalniać ze swojego wnętrza intensywne cierpienie, szybko, świadomie i precyzyjnie.
Jak utrzymać relację miłości w związkach, gdy szarpią nami niezrozumiałe emocje.
Na seminariach , które prowadzę w różnych miastach Polski, uczę metody ODPINANIA przyczyn zaburzeń fizycznych i emocjonalnych. Uczę jak, uwalniać z wnętrza duże ilości pól. Jest to metoda, dzięki której członkowie jednej rodziny lub partnerzy mogą wzajemnie sobie pomagać.(...) Jestem zdumiona pięknem i precyzją tej metody." Małgorzata Wołukanis o swojej pracy.

Plan dnia:
19.IX sobota i 20.IX niedziela: zajęcia od godz. 10.00 do 18.00 z przerwą na posiłek w godz. 14.00 - 14.30 i krótszymi przerwami na herbatę.

Zaczynamy w dniu 19.IX (sobota) o godz. 10,00 - kończymy 20.IX.2009 (niedziela) o godz. 18,00.

Wyżywienie:
Na życzenie uczestników zamawiamy ciepły posiłek w pobliskiej restauracji chińskiej. W koszt warsztatu wliczone są ciepłe i zimne napoje i lekkie przekąski.

Zakwaterowanie:
Proponujemy zakwaterowanie w Hostelu Moon przy ulicy Senatorskiej (około 100 m od studio jogi RECREO) www.moonhostel.pl. Zarezerwowany jest pokój 2 osobowy w cenie 50 zł od osoby. Zaliczkę na nocleg w Hostelu Moon należy wpłacić do końca sierpnia 2009.

Koszt:
Cena warsztatu to 500 zł od osoby (cena obejmuje zajęcia i kawę/herbatę na miejscu. Ciepły posiłek i ewentualny nocleg – płatne osobno).

Zadatek rezerwujący miejsce na warsztacie, w wysokości 100 zł płatny do 15 września 2009:

59 1140 2004 0000 3902 3004 5321
RECREO 30-105 Kraków ul. Kościuszki 45/1

Pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.

informacje i zapisy:
tel 0 600 32 22 79 e-mail: recreo@poczta.fm

SERDECZNIE ZAPRASZAM!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji