Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Trwają zapisy na Długi Weekend czerwcowy lub cały tydzień z jogą! - I Letni Festiwal Jogi na Mazurach, patrz info: www.jogaklub.pl

  • 23 maja-30 czerwca
Zapraszamy na inspirujący pobyt z jogą!

Długi weekend czerwcowy albo cały tydzień!

Po raz pierwszy w Polsce!


I LETNI FESTIWAL JOGI

czyli przegląd różnych szkół jogi oraz wspólna zabawa w duchu jogowej jedności


Organizatorzy: JOGA KLUB we współpracy z Ośrodkiem "Tu i Teraz"


22 – 30 czerwca 2011 w Kawkowie Nowym na Mazurach

Możesz przyjechać na cztery dni (22-26.06 lub 26-30.06) lub na cały Tydzień!


W PROGRAMIE:

-codzienne sesje jogi [ patrz HARMONOGRAM: http://www.jogaklub.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=144&Itemid=103〈=pl
] prowadzone przez renomowanych nauczycieli 6 systemów: Ashtanga /Ewa Makowska/, Iyengar /Rafał Bychawski/, Maha /Włodek Łagodzki/, Kundalini /Grażyna Smith/, Joga w Życiu Codziennym /Joasia Bierska/, Sivananda /Ilona Kondrat/; więcej inf. poniżej;

-warsztaty fakultatywne: Kalari Yoga, Joga Twarzy; więcej inf. poniżej;

-wieczorne rozrywki: kąpiele w gongu, Shakti Dance, gra na instrumentach etnicznych, Noc Świętojańska, występy artystów, śpiewy i tańce przy ognisku; więcej inf. poniżej

-dla chętnych: masaże lecznicze i relaksacyjne, horoskopy wedyjskie;

GDZIE?:

W Ośrodku Rozwoju Osobistego "Tu i Teraz", wśród mazurskich lasów około 30 km od Olsztyna. Na potrzeby Festiwalu przeznaczono trzy obiekty do ćwiczeń /sala, pawilon, jurta/ oraz estradę w plenerze. Zakwaterowanie i wyżywienie /wegetariańskie/ na miejscu.

WARUNKI UCZESTNICTWA:

-wypełnienie i przesłanie formularza zgłoszeniowego na stronie Joga Klub:

http://www.jogaklub.pl/index.php?option=com_aicontactsafe&view=message&layout=message&pf=1&Itemid=115〈=pl


-wpłacenie zaliczki w kwocie 400 zł na konto Joga Klubu: 68 1030 1582 0000 0008 5168 5006 w terminie najpóźniej 3 dni od wysłania zgłoszenia; zwrot zaliczki możliwy jest jedynie do 2 tyg. przed rozpoczęciem imprezy; formularze bez wpłat tracą ważność po 3 dniach;

-rezerwacja wybranego noclegu pod adresem Ośrodka: kawkowo@tuiteraz.eu lub telefonicznie: Biuro Ośrodka 66 275 95 76; Jacek Towalski : 0 602 219 382; Maja Wołosiewicz: 0 606 994 366;

KOSZTY:

-karnet podstawowy /na wszystkie sesje jogi i wieczorne rozrywki/ : 600 zł
- połowa pobytu (22-26.06 lub 26-30.06): 400 zł
-karnet na 1 warsztat fakultatywny 80 zł
-karnet osoby towarzyszącej /bez wstępu na jogę/: 100 zł
-wyżywienie i nocleg w zależności od wybranej opcji: od 91 do 122zł /dobę / patrz: wykaz noclegów w formularzu/: od osoby za dobę płatne na miejscu lub przelewem

WSZELKIE INFORMACJE:

www.jogaklub.pl

www.tuiteraz.eu


tel. Joga Klub 22 830 09 90

Regulamin Festiwalu:
http://www.jogaklub.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=108&Itemid=116〈=pl

...............................................................................................................................................

Instruktorzy biorący udział w Festiwalu:


I. KASIA BEM

Praktykuje jogę od 2003 roku. Uprawnienia do nauczania jogi według przekazu Sivanandy zdobyła pod okiem wybitnych nauczycieli w Sivananda Ashram Yoga Farm, Grass Valley, Kalifornia. Jest także dyplomowaną nauczycielka Sri Sri jogi i Asthanhgi jogi. Jej mistrzami byli Swami Sitaramananda, Mani Chaitanya, Krishna Darshan, Krishan Verma i Basia Lipska. Brała udział w wielu warsztatach krajowych i zagranicznych poświęconych pogłębieniu wiedzy i nieustannie rozwija swoje umiejętności pod okiem najlepszych nauczycieli. Nie wyobraża sobie nauczania bez codziennej praktyki własnej. Wiecznie uśmiechnięta, radosna i pogodna przekazuje innym pozytywne wibracje. Ogromną satysfakcję czerpie obserwując postępy swoich uczniów. Lubi powtarzać, że joga to nie akrobatyka, lecz piękny proces rozwoju osobowości. Z wykształcenia dziennikarka, pisze na różne tematy i tłumaczy z języka angielskiego.

"Joga jest dla mnie idealną ciszą, która pozwala usłyszeć siebie."

Więcej informacji:
http://www.namastejoga.pl/


II. ILONA KONDRAT

Założycielka JOGA KLUBU. Praktykę rozpoczęła samodzielnie w 1999 roku. Później uczęszczała na zajęcia do Akademii Hatha Jogi Sławomira Bubicza i do Centrum Jogi Adama Bielewicza. Interesują ją różne rodzaje jogi, zbiera i kolekcjonuje wszelkie dostępne materiały na ten temat. W roku 2003 odbyła międzynarodowy kurs dla trenerów Sivananda Jogi / The Sivananda Yoga Teachers' Training Course/, uzyskując dyplom International Sivananda Vedanta Centers i tytuł Yoga Siromani. Jej mistrzami byli Swami Durgananda i Swami Sivadasananda. W roku 2005 wyjechała do Nowego Jorku gdzie poznała i zaczęła praktykować OM Yoga wg Cyndi Lee. Regularnie uczestniczy w konferencjach Yoga Journal na całym świecie, gdzie poznaje różne style i szkoły jogi. W klubie prowadzi zajęcia z klasycznej jogi według metody Sri Swami Sivanandy.

Joga jest najwspanialszą przygodą mojego życia. Z całego serca pragnę podzielić się tym dobrodziejstwem z innymi. Po to jest JOGA KLUB.

Więcej informacji:
http://www.jogaklub.pl/

http://www.omyoga.com/


http://www.sivananda.org/



III. JOANNA BIERSKA

Praktykuje jogę od dwunastu lat. W 1998 roku spotkała po raz pierwszy swojego Mistrza Paramhans Swami Maheshwaranandę, znanego na świecie autora systemu "Yoga in Daily Life" /Joga w życiu codziennym/. Pod jego opieką zdobyła Międzynarodowy Certyfikat Nauczycielski, uprawniający do prowadzenia zajęć jogi w tym systemie. Samodzielnie uczy jogi od 10 lat. Ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć dla firm oraz dla osób z problemami zdrowotnymi /m. innymi chorych na stwardnienie rozsiane/. Jej nauczanie opiera się na doświadczeniu wyniesionym z seminariów, kursów, osobistego prowadzenia przez swojego Mistrza i innych nauczycieli, fizjoterapeutów, rehabilitantów uczących jogi oraz własnej codziennej praktyki. W Joga Klubie systematycznie organizowane są warsztaty Jogi wg systemu Joga w Życiu Codziennym.

Poprzez jogę mogę służyć innym, pokazując drogę do tego co nieprzemijające, wieczne i trwałe, do radości i uniwersalnego światła będącego esencją każdej żywej istoty.

Więcej informacji o tym systemie:

http://www.joga-w-zyciu-codziennym.pl/


IV. GRAŻYNA SMITH

Instruktorka Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhajana, należy do Międzynarodowego Stowarzyszenia Nauczycieli Jogi Kundalini (IKYTA). Ukończyła roczny kurs instruktorski w czerwcu 2006 w Wielkiej Brytanii z Guru Dharam Singh i Darrylem O'Keeffe (autorzy książki "Kundalini - esencja jogi" wyd. ABA 2004). Od tego czasu uczy Jogi Kundalini w Warszawie. Inspiracją do udziału w kursie instruktorskim była Celena Polena, u której studiowała w Joga Klubie w latach 2004 i 2005. Praktykę rozpoczęła od hatha jogi w 1999 roku w Warszawie. W 2008 roku studiowała u Sary Olivier we Włoszech taniec jogi - Shakti Dance. Rozpoczęła kurs nauczycielski Jogi Kundalini II-ego stopnia. Z wykształcenia prawnik, obecnie zajmuje się wychowaniem córeczki

"Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś czytaj o tym, Jeśli chcesz poznać coś doświadcz tego, Jeśli chcesz być bardzo dobry w czymś nauczaj tego" Jogi Bhajan

Więcej informacji o Kundalini Jodze:

http://www.jogakundalini.pl/index.html


V. WŁODEK ŁAGODZKI

Zajęcia jogi prowadzi od 1987 roku /SYDA Foundation/ a uprawia ją od 10 roku życia. Filozof, redaktor naukowy i autor haseł w Wielkiej Encyklopedii PWN. Studiował sanskryckie teksty i komentarze tradycji jogi i tantry. Tłumacz - m.in. przełożył książkę Vimli Lalvani "Joga: ćwiczenia ciała i ducha" /1998/. W trakcie paru kilkumiesięcznych pobytów w Indiach i Nepalu został wprowadzony w unikalne praktyki jogi przez znaczących nauczycieli /m.in. przez Rashnal Dayala, Vinoda Dhyani, Brahma Gopala Bhaduriego/. Praktykuje różne rodzaje jogi: Akhanda Maha-joga, Siddha Maha-joga, Bhrygu-joga, Astanga-joga, Svara-joga oraz Śri Vidja. Współpracuje z Astanga Joga Studio i Yoga Anubhava International. Wykonuje także masaż leczniczy i regenerujący / różne style/ oraz uzdrawiające zabiegi konchowania wg tradycji Indian Hopi.

"Joga jest dla mnie formą i wypełnieniem, dążeniem i osiągnięciem, umiłowaniem mądrości i mądrością miłowania."

Więcej informacji o Maha Jodze na stronach:
www.mahayoga.pl


VI. EWA MAKOWSKA

Certyfikowana nauczycielka Astanga Jogi .Od 7 lat czyli od roku 2003 praktykuje jogę regularnie. Od wiosny 2007 roku prowadzi samodzielnie grupy w Wołominie i Kobyłce według metody autorskiej będącej połączeniem jogi dynamicznej - Astanga Vinyasa Yogi, Mahayogi, metody Iyengara oraz własnych doświadczeń.

Oprócz codziennej praktyki własnej uczestniczyła w wielu warsztatach z zakresu jogi - m.in. u Włodka Łagodzkiego (Mahayoga), Basi Lipskiej (Astanga Vinyasa Yoga), Radka Rychlika (Astanga Vinyasa Yoga), Sylwii Stefanowicz (Kundalini Yoga), Jurka Jaguckiego (Joga Iyengara). Obecnie swą praktykę rozwija pod okiem Ewy Jaros (astanga yoga) i Basi Lipskiej (astanga yoga). Aby poznać inne aspekty pracy z ciałem ukończyła także kurs instruktora sportu. Przez rok prowadziła zajęcia dla uczestników Uniwersytetu Trzeciego Wieku - zajęcia jogi dla osób starszych w aspekcie rehabilitacyjno-sprawnościowym. Prowadzi także jedno i kilkudniowe warsztaty (wyjazdowe) łączące w sobie aspekty technik astangi i chi kung (kilkuletnia praktyka tai chi - wu).

Joga jest Drogą, którą podążam, jest moją pasją i spełnieniem, moim mottem jest:

"Joga przejawia się poprzez jogę. Wytrenowane ciało uczy sztuki poruszania się w ciele. Reszty dokonuje zaś samo ciało." M. Eliade


VII. RAFAŁ BYCHAWSKI

Praktykę jogi wg systemu B.K.S. Iyengara rozpoczął w Szkole Jogi Tomasza Miszczuka w 2000 r. I jemu też zawdzięcza skierowanie na drogę nauczania i szkole hatha-jogi. Z wykształcenia jest psychologiem.

Joga to dla mnie droga rozwoju nie tylko fizycznego, ale także emocjonalnego i psychicznego. Metoda wglądu w siebie, ale także otwarcia na drugiego człowieka.

...................................................................................................................................
WARSZTATY FAKULTATYWNE /dla osób które kupiły karnety/


I. JOGA DLA TWARZY

25 czerwca godz. 16.00 – 19.00

Wszyscy wiedzą, że spokój wewnętrzny, zadowolenie z życia oraz piękne wnętrze przekłada się na promienny wygląd niezależnie od wieku. Mało kto jednak wie, że pod skórą twarzy znajduje się ponad 50 mięśni, które można wyćwiczyć, by w jeszcze większym poprawić napięcie i ukrwienie skóry, wygładzić istniejące zmarszczki i zapobiec tworzeniu się nowych. Efekty są spektakularne!

PROWADZĄCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Asthangi i Sri Sri jogi

W PROGRAMIE WARSZTATU:

- Specjalne ćwiczenia ujędrniające mięśnie twarzy
- Rewitalizujące, tonujące i oczyszczające techniki oddechowe
- Asany mające szczególnie dobroczynny wpływ na wygląd cery
- Łatwe techniki automasażu twarzy
- Właściwy relaks

Po warsztatach każdy z uczestników otrzymuje komplet materiałów do indywidualnej pracy.

II. KALARI JOGA

29 czerwca godz. 16.00 – 19.00

Siła * Elastyczność * Koncentracja

Kalari - staroindyjska sztuka walki z Kerali licząca ponad 5000 lat. Posiada wspólne korzenie z jogą. Bazuje na pozycjach zwierzęcych i koncepcie Shiva-Shakti. Trening obejmuje intensywną pracę z ciałem - wzmacnia mięśnie, rozciąga je, oczyszcza organizm z toksyn. Pobudza zdolność koncentracji i skupienia. Aktywizuje funkcje życiowe, w tym metabolizm, pracę układu krwionośnego i mózgu. Wycisza i harmonizuje. Po osiągnięciu wysokiego stopnia wtajemniczenia, rozpoczyna się praktykę z kilkunastoma rodzajami broni - od drewnianych kijów poczynając, na elastycznym mieczu kończąc.

Prowadzi: Monika Pęconek (nauczycielka kalari i kalari jogi)

Absolwentka Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu. Od ośmiu lat czynnie zajmuje się pracą z ciałem. W latach 2007/2008 spędziła w Indiach 13 miesięcy zgłębiając jogę, filozofię wedyjską i tradycyjne techniki performatywne. 7 miesięcy studiowała w Kerala Kalarippayat Academy w Kannur pod okiem swojego Mistrza, Gurukkala C.M. Sherifa. Treningi odbywały się dwa razy dziennie, siedem dni w tygodniu. Obejmowały zarówno ćwiczenia fizyczne, jak i kalari chikitsa - medyczną, terapeutyczną stronę sztuki. Po uzyskaniu dyplomu, nauczyciela, prowadziła zajęcia i warsztaty we Wrocławiu, Monachium, Mārcienas Muiža i Kannur (Indie).

kalaripolska@gmail.com

http://kalaripolska.blogspot.com/

…...........................................................................................................................................

WIECZORNE ROZRYWKI /dla wszystkich/


I.POŁĄCZY NAS RYTM

Trzygodzinne warsztaty gry na bębnach etnicznych - prowadzenie Bogdan Halicki.

23 czerwca godz. 20.00 – 23.00

Muzyka płynąca z prymitywnych instrumentów, już w pradawnych czasach była symbolem zjednoczenia. Dzięki samodzielnej artystycznej twórczości człowiek staje się szczęśliwy tu i teraz. Zaczyna żyć pełniej, bardziej świadomie i radośnie.

Gra na bębnach korzystnie wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne. Poprawia krążenie krwi i usuwa stres. Rozwija kreatywność i koncentrację. Tworzenie muzyki może służyć budowaniu większej świadomości. Dzięki pracy z instrumentem poznamy możliwości samodoskonalenia w innych obszarach takich jak koordynacja ruchowa, komunikacja niewerbalna, praca w zespole, umiejętność słuchania.

Bębny to instrumenty kontaktowe. Szukają się w sferze dźwięków, słuchają nawzajem i rozmawiają ze sobą. Uczą empatii i wyczulenia na głos innych. Wszystkim gra na bębnach sprawia dużo radości i daje wiele satysfakcji, pomimo że doświadczanie gry na bębnach etnicznych to proces, który się nigdy nie kończy.

Zapraszam więc wszystkich, którzy chcą grać na bębnach etnicznych, poczuć pulsującą energię rytmu, spędzać swój wolny czas aktywnie i pożytecznie a przy tym robić coś bardzo oryginalnego na prowadzone przeze mnie warsztaty gry na bębnach etnicznych. Stworzymy zharmonizowanym zespół, który pozwoli nam poprzez muzykę i rytmiczne wibracje wprowadzić się w stan przyjemnego relaksu i transu. (180')

Bogdan Halicki


II. NOC ŚWIĘTOJAŃSKA

24 czerwca od 20.00

1. Tańce i śpiewy przy ognisku
2. 21:00 – 21:30 – Havan – medytacja z ogniem (dla chętnych)


III. SHAKTI DANCE (JOGA TAŃCA)

26 czerwca godz. 20.00-22.00

Shakti Dance to doświadczenie jogi w tańcu, poprzez użycie ruchu ciała, mudr, rytmu, dźwięku, pracy z oddechem i medytacji.

Przygotuj się na kierowany i swobodny ruch, użycie głosu i wizualizacji. Niech energia płynie swobodnie, oczyszczając przestrzeń i przynosząc nowe możliwości!

Prowadzi: Grażyna Smith


IV. KĄPIEL W GONGU

25 czerwca godz. 21.00 – 22.00

Prowadzi: Kuba
Godzinne Misterium Dźwięku

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogość zajęć, które określane są jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. Wśród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różnią się fakturą, grubością, długością, kolorem, trwałością i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­ślizgowymi oraz ceną. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - którą matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyjątkową odmianą kapusty, uprawianą od starożytności do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularnością cieszy się przede wszystkim ze względu na bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – związków mających właściwości antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na świecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieniądze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporności na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z nią niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczęście nie jesteśmy bezradni wobec atakujących nas zewsząd zarazków. Możemy szybko podnieść swoją odporność dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcześnie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z uśmiechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywają trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacząć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narządy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkreślić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiową - na podejście do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go malują … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeźwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe wartości

Miłośnicy jogi na całym świecie, nawet jeśli w ogóle nie interesują się polityką, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało ją na listę dziedzictwa niematerialnego świata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniającym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzną minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radzą japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2017
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft