DETOKS Z JOGˇ NATURALNIE!
4 dni dla zdrowia i urody
Zapraszam na 4 – dniowy detoks z jog± w strefie ciszy na Mazurach.
KIEDY: 26.05 – 29.05.11
GDZIE: Lipowy Dom, Mazury, 8 km od Mikołaje, www.lipowydom.pl
PROWADZˇCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Ashtangi i Sri Sri jogi
Czy wiesz, że stosuj±c odpowiedni± dietę, przeprowadzaj±c proste programy detoksuj±ce, wspomagaj±c swój organizm odpowiednio dobran± praktyk± jogi, wpływaj±c oddechem na kształt swoich emocji i oczyszczaj±c umysł poprzez medytację możesz odmłodnieć, zyskać zdrowie, ¶wietne samopoczucie, promienn± cerę i szczupła sylwetkę?
Proponuję 4 dni diety oczyszczaj±cej bez nabiału, m±ki i cukru oraz wspomagaj±cej proces oczyszczania praktyki jogi. Podstaw± diety będ± surowe, gotowanie i pieczone owoce oraz warzywa, a także pełne ziarna zbóż. Zawieraj± one błonnik, który jak szczotka wymiata z jelit, wszystko co nie powinno w nich zalegać. W dużych ilo¶ciach dostarczaj± witaminy, mikro i makro elementy oraz enzymy potrzebne każdej komórce. To życiodajny zastrzyk dla całego organizmu. Jeden dzień diety będzie płynny, by pozwolić odpocz±ć układowi pokarmowemu.
W trakcie wyjazdu dowiesz się też jaka dieta jest dla Ciebie najkorzystniejsza, jak samodzielnie przeprowadzać proste programy detoksuj±ce, poznasz pozycje jogi wzmagaj±ce ogień trawienny i wspomagaj±ce odtruwanie organizmu, techniki oddechowe i medytacyjne, a także tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy.
Proces detoksykacji wspomoże pobyt w pięknym, stylowym siedlisku w¶ród zjawiskowej natury tuz nad samym jeziorem. Długie spacery, relaks na pomo¶cie, zacisznej werandzie czy przed kominkiem przynios± ukojenie, upragniony spokój i głębok± regenerację.
Odmłodzenie, odrodzenie, oczyszczenie– niech moc tych słów zainspiruje Cię do konkretnych działań, których zbawienne skutki pozostan± z Tob± jeszcze na długie miesi±ce. Przekonaj się, jak wiele możesz dla siebie zrobić, korzystaj±c z naturalnych sposobów na zdrowie i urodę.
W programie: 2 sesje jogi dziennie w tym Joga dla twarzy, warsztat Detoks naturalnie!, transformuj±ce techniki oddechowe, wprowadzenie do medytacji jako metody oczyszczania umysłu, joga nidra czyli relaksacyjna technika jogowego snu, tajniki ćwiczeń i automasażu twarzy, asany poprawiaj±ce trawienie, spacery i duuużo relaksu
Przed wyjazdem uczestnicy otrzymaj± zalecenia dotycz±ce przygotowania organizmu na czas oczyszczania.
CENA za cało¶ć: 850 zł
Pierwszego dnia zaczynamy o 12.30 sesj± jogi, ostatniego kończymy obiadem
Dojazd we własnym zakresie.
ZAPISY: Katarzyna Bem, kasiabem1@wp.pl, tel. 601 290 105
Rezerwacja miejsc:
1. Dokonaj wstępnej rezerwacji miejsca via mail: kasiabem1@wp.pl lub telefonicznie 601 290 105.
2. Wpłać zaliczkę w wysoko¶ci 200 zł. Wpłata zaliczki jest potwierdzeniem rezerwacji.
W tytule wpłaty wpisz: JOGA 05/Detoks2 (je¶li rezerwujesz termin 26 – 29 maja)
nr konta: 55 1020 1169 0000 8402 0126 3193
MALALAMA, Katarzyna Bem
O rezerwacji miejsca decyduje kolejno¶ć wpłat. Zaliczka podlega zwrotowi do 30 dni przed warsztatem. Po tym terminie jest zwracana tylko w wypadku znalezienia osoby na swoje miejsce.
Informacje i zapisy: kasiabem1@wp.pl , tel: 601 290 105, www.namastejoga.pl
Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13 cena: 129.00 PLNwięcej |
Komplet po¶cieli lnianej dla dzieci w kolorze różowym cena: 279.00 PLNwięcej |
FELT SENSE METHOD. METODA GŁĘBOKIEGO ODCZUWANIA PENDRIVE USB cena: 70.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |
Joga Dla Pocz±tkuj±cych cz. I + cz. II + Joga w Domu Pendrive 32 GB cena: 180.00 PLNwięcej |
Komplet po¶cieli lnianej dla dzieci w kolorze różowym cena: 279.00 PLNwięcej |
Akupresura mat Vital, 130x50 cm cena: 179.00 PLNwięcej |
JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!! cena: 69.00 PLNwięcej |
Mata do jogi MANDUKA PRO Black Sage 6mm X 180cm X 66cm. Gwarancja dożywotnia! cena: 385.00 PLNwięcej |
Zamknij usta. Patrick McKeown. Jak na zawsze wyleczyć astmę, katar sienny i zatkany nos. cena: 35.00 PLNwięcej |
Piłka do masażu powięzi, korek ? 8 cm ¦rednia cena: 42.00 PLNwięcej |
Zestaw do medytacji: Mata SATI + poduszka ZAFU cena: 105.00 PLNwięcej |
Wałek do jogi STANDARD cena: 65.00 PLNwięcej |