Samadhi Joga zaprasza na warsztat
JOGI W ŻYCIU CODZIENNYM:
„¦PIEWAMY I ĆWICZYMY”
NAUKA ¦PIEWU MANTR, KIRTANÓW I BHAJANÓW
POَCZONA Z PRAKTYKˇ JOGI
Sobota 28.05.2011
godzina 16.00 – 20.00
Prowadz±: Joanna Bierska i Nina Jackowska,
nauczycielki Jogi w Życiu Codziennym.
*Trochę jogowej teorii.
*Joganidra - jogowy sen – antystresowa relaksacja z pozytywnym życzeniem
( Sankalp±).
*Asany i Pranajama - ćwiczenia fizyczne i oddechowe harmonizuj±ce i odblokowuj±ce
Visudhi Czakrę ( czakrę gardła ).
*Nauka i ¶piew wybranych klasycznych mantr, kirtanów i bhajanów.
*Medytacja z Mantr± – Cidakash Dharana – wewnętrzna przestrzeń.
*Jogowa herbatka.
Można wzi±ć udział bez względu na stopień zaawansowania w praktyce jogi.
Miejsce, zapisy i informacje: Samadhi Joga, www.kabatyjoga.pl
Tel. 0516-601-400, kom. 0 509 201 561.
Więcej informacji na stronie: www.joga-w-zyciu-codziennym.pl
Koszt udziału: 100 pln (Płatne gotówk± bezpo¶rednio w Samadhi Joga przed lub w dniu warsztatu)