Warsztat Jogi w życiu codziennym 'Śpiewamy i Ćwiczymy' w Samadhi Joga

Samadhi Joga zaprasza na warsztat
JOGI W ŻYCIU CODZIENNYM:
„ŚPIEWAMY I ĆWICZYMY”

NAUKA ŚPIEWU MANTR, KIRTANÓW I BHAJANÓW
POŁĄCZONA Z PRAKTYKĄ JOGI

Sobota 28.05.2011
godzina 16.00 – 20.00

Prowadzą: Joanna Bierska i Nina Jackowska,
nauczycielki Jogi w Życiu Codziennym.

*Trochę jogowej teorii.
*Joganidra - jogowy sen – antystresowa relaksacja z pozytywnym życzeniem
( Sankalpą).
*Asany i Pranajama - ćwiczenia fizyczne i oddechowe harmonizujące i odblokowujące
Visudhi Czakrę ( czakrę gardła ).
*Nauka i śpiew wybranych klasycznych mantr, kirtanów i bhajanów.
*Medytacja z Mantrą – Cidakash Dharana – wewnętrzna przestrzeń.
*Jogowa herbatka.

Można wziąć udział bez względu na stopień zaawansowania w praktyce jogi.
Miejsce, zapisy i informacje: Samadhi Joga, www.kabatyjoga.pl
Tel. 0516-601-400, kom. 0 509 201 561.
Więcej informacji na stronie: www.joga-w-zyciu-codziennym.pl
Koszt udziału: 100 pln (Płatne gotówką bezpośrednio w Samadhi Joga przed lub w dniu warsztatu)