Menu
bądź na bieżąco !


WAKACJE Z JOGĄ I GONGIEM NAD MORZEM, SŁOWIŃSKI PARK NARODOWY

  • 7-13 sierpnia


Z wielką radością, po raz kolejny zapraszamy Was i waszych bliskich na wakacje z jogą, gdzie głęboki relaks, harmonia i wyciszenie przeniosą nas w przestrzeń spokoju, głębokiego oddechu i wewnętrznej pełni - bliżej samego siebie.


Pod okiem dyplomowanych nauczycieli, w otoczeniu nieskażonej cywilizacją przyrody – morza, gór, piasku i lasu proponujemy Wam codzienne ranne i popołudniowe zajęcia hatha jogi, krótką wieczorną medytację, zajęcia rozwojowe oraz głęboki relaks przy dźwiękach mis i gongu.


W czasie wieczornych wykładów na temat jogi i umysłu, wspólnie zastanowimy się jak funkcjonuje psychika, jak umysł łączy się z ciałem, jak powstają sny, skąd się biorą i ku czemu prowadzą. Spróbujemy doświadczyć prastarej prawdy o tym, że wszystko czego potrzebujemy do szczęścia i pełni mamy i zawsze mieliśmy w sobie.

Zajęcia rozwojowe pozwolą nam skontaktować się z twórczym, kreatywnym pierwiastkiem, wejść głębiej w siebie i swoje potrzeby.

 Dźwięki mis i gongu pozwolą nam na głęboki relaks i wieczorne wyciszenie.


Serdecznie zapraszamy!


Inwestycja – 1190 zł – (pokój 2 osobowy, 6 noclegów, 2 wegetariańskie posiłki dziennie, zajęcia jogi 2 x dziennie, wieczorne wykłady, kapiele w gongach), 1090 – p. 3 os., 1020 – p. 4 os., 1290 jedynka.


STUDENCI - 15% ZNIŻKI


Masaże płatnie osobno



Warsztaty poprowadzą:


Arek Tabero, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B. K. S. Iyengara, doktor filozofii, psychoterapeuta. Hatha jogę praktykuje od ponad jedenastu lat. Fascynuje się malarstwem, psychoterapią (jungowska analiza snów, psychologia zorientowana na proces) i wszelkimi innymi formami rozwijania potencjału ludzkiego. Prowadzi studio jogi na Pradze: www.jogapraga.pl


Maja Czerwińska – psycholożka i filozofka, terapeutka w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. W trakcie szkolenia w Akademii Pracy z Procesem. Od 7 lat praktykuje hatha jogę i sztuki walki. www.pracowniapsychologiczna.net


Kąpiele w dźwiękach - Tomasz Stromski – absolwent 3-letniego Studium Edukacji Ekologicznej na kierunku Terapie Naturalne, masażysta oraz instruktor masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa - umowa o realizowanie kursów z Institut für Klangmassage-Therapie w Uenzen. Sekretarz Polskiego Stowarzyszenia Masażystów Dźwiękiem.


U podstaw masażu dźwiękiem leży prastara wiedza o istocie oddziaływania dźwięku, która już ponad 5000 lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi wschodu jedynie żyjąc w harmonii ze sobą i swoim otoczeniem człowiek jest w stanie tworzyć swoje życie w sposób wolny i kreatywny.


Gong, kiedy wibruje, można to odczuć w każdej komórce ciała.


Kąpiel w gongu wydobywa z każdego inne doświadczenia: poczucie swobody i lekkości, mogą pojawić się piękne wizje. W stanie tej niezwykłej relaksacji możesz też otrzymać odpowiedzi na nurtujące cię pytania.

Jest to niezwykłe doświadczenie, które warto przeżyć, chociaż raz.


MasażeAnna Rykała - z wykształcenia psycholog kliniczny. Od 10 lat zgłębia tajniki masażu. Przeszkolona w wielu rodzajach masaży z różnych stron świata (polinezyjski, hawajski, chiński, indonezyjski,tajski, masaż misami tybetańskimi).W uzdrawianiu ciała znalazła swoją pasję. Jest nauczycielem różnorodnych praktyk związanych z odmładzaniem i witalizowaniem ciała.

 

Miejsce: Smołdzino nad Bałtykiem - Słowiński Park Narodowy

Gościniec u Bernackich

ul. Bohaterów W-wy 26


Tel./fax: (48 59) 811 73 64 tel.: (48 59) 848 60 40

e-mail: biuro @ubernackich.pl www.ubernackich.pl


Smołdzino – bardzo cicha i spokojna wioska, położona na obżerzach Słowińskiego Parku Narodowego, który został zaliczony w 1977 roku przez UNESCO do światowej Sieci Rezerwatów Biosfery. W nadmorskiej okolicy są dwa jeziora, piękne lasy a także niezwykła perła polskiej przyrody - ruchome wydmy, zwane "Polską Saharą". Miejsce promieniuje wspaniałą atmosferą oferując nam wymarzone warunki do głębokiego kontaktu z samym sobą i naturą. Właściciele proponują smaczną wegetariańską kuchnię oraz noclegi w 2 –3 osobowych pokojach ustylizowanych w artystycznej konwencji.



Orientacyjny plan dnia:

7.30–9.00 – hatha joga, grupa ogólna

9.00 – 10.15 – hatha joga – grupa początkująca

10.15–11.00 – śniadanio-obiad

 

17.00-19.00 – joga i ćwiczenia oddechowe, głęboka relaksacja

19.15– obiado-kolacja

20.00 – 22.00 – wykłady o jodze i snach, krótka medytacja, kąpiel w dźwiękach gongu, malowanie mandali.


W programie przewidziana jest wspólna wycieczka na ruchome wydmy - perłę przyrody polskiej i biegi energetyczne!


Zgłoszenia: do dnia 5 sierpnia - Arek - tel.: 603 779 158 


Prosimy o wpłacenie zaliczki w wysokości 400 zł do 5 sierpnia na konto: Arek Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem: warsztaty jogi



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Taśma przepony …czyli skąd poczucie przecięcia w pół? Marzena Barszcz

Kiedy po raz pierwszy zobaczyłam przeponę, zareagowałam spontanicznym: "jest naprawdę duża". Żadne opisy anatomiczne do tego momentu nie oddały tego, co ukazało się moim oczom. I bynajmniej nie była to wąska tasiemka...

Praktyka Mindfulness redukuje ból i niweluje uprzedzenia rasowe - raport z badań z 2015 r.

Przedstawiam skrót dwóch, moim zdaniem, najbardziej interesujących badań z 2015 roku, stanowiących solidne podwaliny dla praktykowania uważności i rozszerzania pól działania Mindfulness. Badania wykazują, że praktyka mindfulness redukujące ból a medytacja miłującej dobroci zmniejsza uprzedzenia rasowe.

Rozwiązanie konkursu „Najtrudniejsza asana, którą udało mi się wykonać”

Bardzo dziękujemy za nadesłane zdjęcia i opisy. Nie było ich wiele, ale za to wysyłaliście kilka zdjęć i opisy kilku asan, które udało się wykonać. Gratulujemy sukcesów i życzymy dalszej udanej praktyki;-)

Książka „ Słuchaj, medytacja jest…z o. Janem Berezą rozmowa post mortem” Polecamy!

Ojca Jana Berezy nie trzeba nikomu, kto praktykuje medytację, przedstawiać. Benedyktyn, propagator medytacji chrześcijańskiej, założyciel w 1988 r Ośrodka Medytacji Chrześcijańskiej w Lubiniu. (Obecnie wyszła książka post mortem "Słuchaj, medytacja jest..." Bardzo polecamy!

Domowa chałwa sezamowa

Chałwa sezamowa to wspaniała, zdrowa słodycz! Ja bardzo lubię chałwę, choć widząc, jak wiele niepotrzebnych dodatków posiada ta ze sklepu, pokusiłam się o zrobienie tego smakołyku samodzielnie.

Asana tygodnia: Utkatasana - wariant klasyczny. Rozwiń równomiernie mięśnie nóg!

Utkatasana to jedna z podstawowych pozycji stojących, w której uczymy się kształtować poczucie równowagi. Dzięki świadomej i regularnej pracy w tej asanie, możemy równomiernie rozwinąć mięśnie nóg, wzmocnić kostki, piszczele i uda. W pozycji szeroko otwieramy klatkę piersiową i tonizujemy narządy wewnętrzne. Warto o niej pamiętać w codziennej praktyce. :-)

Mata do jogi SURIA 185 cm - IDEALNA NA START

Idealna mata antypoślizgowa na start, w świetnej cenie. Zapewnia komfort i stabilizację w trakcie wykonywania asan. Posiada certyfikat Oko-Tex Standard 100. Zwarty ale miękki materiał z jakiego została wykonana zapewnia doskonałą amortyzację i sprawia że mata Surja jest dobrym wyborem dla użytkowników mających problemy ze stawami. Gwarantuje wygodę i komfort także w pozycjach leżących. Doskonale sprawdza się w bardziej dynamicznych odmianach jogi jak Asthanga Joga, zwłaszcza dla osób początkujących.

Uratować wyjątkowość asany, czyli ile tradycji jest we współczesnej jodze.

W lutym do Polski przyjedzie już po raz trzeci dr Norman Sjoman, pochodzący z Kanady sanskrytolog, badacz indyjskich tekstów, autor wielu książek na temat jogi i kultury Indii. Poprowadzi w Poznaniu warsztaty jogi wzbogacone o praktykę pranajamy oraz wykłady dotyczące interpretacji "Jogasutr". Poniższy tekst został opracowany na podstawie wykładu wygłoszonego przez Dr Sjomana w Muzeum Azji i Pacyfiku w Warszawie 20.02.2015 r.

Historia wewnętrzna. Jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała. Recenzja Kasi Baron

Bardzo gorąco polecam tę mądrą, zabawną i genialnie napisaną książkę o funkcjonowaniu układu trawiennego.

Konkurs KOKOworld „Najtrudniejsza asana, którą udało mi się wykonać"

Początek roku - początkiem nowych postanowień? Może jednym z nich jest rozpoczęcie praktyki jogi? Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym joginem czy zaawansowaną joginką zapewne chciałbyś /chciałabyś powitać nowy rok praktyki w nowych ciuchach do jogi. Nic prostszego, wystarczy wziąć udział w naszym konkursie!

  
Facebook
kalendarium wydarzeń
Luty 2016
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
29 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji