Facebook
kalendarium wydarzeń
Lipiec 2015
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


WAKACJE Z JOGĄ I GONGIEM NAD MORZEM, SŁOWIŃSKI PARK NARODOWY

  • 7-13 sierpnia


Z wielką radością, po raz kolejny zapraszamy Was i waszych bliskich na wakacje z jogą, gdzie głęboki relaks, harmonia i wyciszenie przeniosą nas w przestrzeń spokoju, głębokiego oddechu i wewnętrznej pełni - bliżej samego siebie.


Pod okiem dyplomowanych nauczycieli, w otoczeniu nieskażonej cywilizacją przyrody – morza, gór, piasku i lasu proponujemy Wam codzienne ranne i popołudniowe zajęcia hatha jogi, krótką wieczorną medytację, zajęcia rozwojowe oraz głęboki relaks przy dźwiękach mis i gongu.


W czasie wieczornych wykładów na temat jogi i umysłu, wspólnie zastanowimy się jak funkcjonuje psychika, jak umysł łączy się z ciałem, jak powstają sny, skąd się biorą i ku czemu prowadzą. Spróbujemy doświadczyć prastarej prawdy o tym, że wszystko czego potrzebujemy do szczęścia i pełni mamy i zawsze mieliśmy w sobie.

Zajęcia rozwojowe pozwolą nam skontaktować się z twórczym, kreatywnym pierwiastkiem, wejść głębiej w siebie i swoje potrzeby.

 Dźwięki mis i gongu pozwolą nam na głęboki relaks i wieczorne wyciszenie.


Serdecznie zapraszamy!


Inwestycja – 1190 zł – (pokój 2 osobowy, 6 noclegów, 2 wegetariańskie posiłki dziennie, zajęcia jogi 2 x dziennie, wieczorne wykłady, kapiele w gongach), 1090 – p. 3 os., 1020 – p. 4 os., 1290 jedynka.


STUDENCI - 15% ZNIŻKI


Masaże płatnie osobno



Warsztaty poprowadzą:


Arek Tabero, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B. K. S. Iyengara, doktor filozofii, psychoterapeuta. Hatha jogę praktykuje od ponad jedenastu lat. Fascynuje się malarstwem, psychoterapią (jungowska analiza snów, psychologia zorientowana na proces) i wszelkimi innymi formami rozwijania potencjału ludzkiego. Prowadzi studio jogi na Pradze: www.jogapraga.pl


Maja Czerwińska – psycholożka i filozofka, terapeutka w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. W trakcie szkolenia w Akademii Pracy z Procesem. Od 7 lat praktykuje hatha jogę i sztuki walki. www.pracowniapsychologiczna.net


Kąpiele w dźwiękach - Tomasz Stromski – absolwent 3-letniego Studium Edukacji Ekologicznej na kierunku Terapie Naturalne, masażysta oraz instruktor masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa - umowa o realizowanie kursów z Institut für Klangmassage-Therapie w Uenzen. Sekretarz Polskiego Stowarzyszenia Masażystów Dźwiękiem.


U podstaw masażu dźwiękiem leży prastara wiedza o istocie oddziaływania dźwięku, która już ponad 5000 lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi wschodu jedynie żyjąc w harmonii ze sobą i swoim otoczeniem człowiek jest w stanie tworzyć swoje życie w sposób wolny i kreatywny.


Gong, kiedy wibruje, można to odczuć w każdej komórce ciała.


Kąpiel w gongu wydobywa z każdego inne doświadczenia: poczucie swobody i lekkości, mogą pojawić się piękne wizje. W stanie tej niezwykłej relaksacji możesz też otrzymać odpowiedzi na nurtujące cię pytania.

Jest to niezwykłe doświadczenie, które warto przeżyć, chociaż raz.


MasażeAnna Rykała - z wykształcenia psycholog kliniczny. Od 10 lat zgłębia tajniki masażu. Przeszkolona w wielu rodzajach masaży z różnych stron świata (polinezyjski, hawajski, chiński, indonezyjski,tajski, masaż misami tybetańskimi).W uzdrawianiu ciała znalazła swoją pasję. Jest nauczycielem różnorodnych praktyk związanych z odmładzaniem i witalizowaniem ciała.

 

Miejsce: Smołdzino nad Bałtykiem - Słowiński Park Narodowy

Gościniec u Bernackich

ul. Bohaterów W-wy 26


Tel./fax: (48 59) 811 73 64 tel.: (48 59) 848 60 40

e-mail: biuro @ubernackich.pl www.ubernackich.pl


Smołdzino – bardzo cicha i spokojna wioska, położona na obżerzach Słowińskiego Parku Narodowego, który został zaliczony w 1977 roku przez UNESCO do światowej Sieci Rezerwatów Biosfery. W nadmorskiej okolicy są dwa jeziora, piękne lasy a także niezwykła perła polskiej przyrody - ruchome wydmy, zwane "Polską Saharą". Miejsce promieniuje wspaniałą atmosferą oferując nam wymarzone warunki do głębokiego kontaktu z samym sobą i naturą. Właściciele proponują smaczną wegetariańską kuchnię oraz noclegi w 2 –3 osobowych pokojach ustylizowanych w artystycznej konwencji.



Orientacyjny plan dnia:

7.30–9.00 – hatha joga, grupa ogólna

9.00 – 10.15 – hatha joga – grupa początkująca

10.15–11.00 – śniadanio-obiad

 

17.00-19.00 – joga i ćwiczenia oddechowe, głęboka relaksacja

19.15– obiado-kolacja

20.00 – 22.00 – wykłady o jodze i snach, krótka medytacja, kąpiel w dźwiękach gongu, malowanie mandali.


W programie przewidziana jest wspólna wycieczka na ruchome wydmy - perłę przyrody polskiej i biegi energetyczne!


Zgłoszenia: do dnia 5 sierpnia - Arek - tel.: 603 779 158 


Prosimy o wpłacenie zaliczki w wysokości 400 zł do 5 sierpnia na konto: Arek Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem: warsztaty jogi



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kuchnia Wegetariańska. Cztery Pory Roku - kolekcja 4 x dvd - super kucharze 180 min. !!!! Smakowity kąsek :)

Wyjątkowa okazja do zaczerpnięcia nowych wege inspiracji! Pierwszy w Polsce, multimedialny podręcznik do gotowania z przepisami na każą porę roku m.in. wg kuchni Pięciu Przemian. Różnorodność dań, cenne wskazówki, profesjonalne porady jednych z najlepszych wege kucharzy w Polsce. Wspólne gotowanie z Ewą Dobek, Piotrem Ważyńskim, Piotrem Henschke, Tomaszem Gulińskim i Ewą Kmiecik-Antoniewicz! - 180 min.

Przepisy ze zdrowej misy: Sorbet czereśniowy

Doskonały na letnie upały, zdrowy i naturalnie aromatyczny. Oczyszczająca moc soczystych czereśni w połączeniu ze smakowitymi wiórkami kokosowymi, niezastąpionym cynamonem i imbirem, to wyśmienita okazja na małe co nieco.;-)

III Górski Maraton Jogi 22-23 sierpnia 2015. Dwa dni DARMOWYCH WARSZTATÓW! Zapisz się! WYGRAJ Wakacje z Jogą!

Trwają ZAPISY na 2 dni darmowych warsztatów jogi z Wiktorem Morgulcem i Radkiem Rychlikiem – WSTĘP WOLNY dla każdego! Na szczycie góry Wierchomla, w otoczeniu pięknej przyrody, w gronie osób z całej Polski, wspólnie wykonamy 108 Powitań Słońca w intencji powrotu do zdrowia joginki Marty Steiner. Imprezie patronuje Paulina Holtz i Tomasz Raczek. Dołącz do nas! Zarejestruj się i WYGRAJ turnus Wakacji z Jogą!

Męski problem z dnem miednicy. Maria Nasiłowska

W powszechnej świadomości termin "zaburzenia dna miednicy" kojarzy się najczęściej z trzema pojęciami: kobieta, osłabienie, nietrzymanie moczu. Dlatego w konsekwencji pojęcie "ćwiczenia dna miednicy" kojarzy się z ćwiczeniami wzmacniającymi dla pań w wieku okołomenopauzalnym, po porodach, z wyżej wymienioną dolegliwością.

YOGA na wodzie – SUPer sprawa!

O tym, że joga jest super wiemy doskonale, ale dlaczego SUPer joga to super sprawa? - wyjaśnia Kaja Matwij i Ita Warmińska z łódzkiego Hello Yoga. Prekursorki "jogi na wodzie" w Polsce, prezentują wyjątkowo wakacyjne połączenie surfingu z praktyką jogi, wyjaśniając, o co właściwie chodzi w jodze na deskach?

Na wolontariacie w ekoklimacie?

Wolontariat na farmach organicznych, w ekowioskach, ekoosadach, schroniskach górskich, parkach narodowych, w społecznościach alternatywnych działających coraz aktywniej w naszym kraju i za granicą – otwiera możliwości poznania nowych ludzi, miejsc i perspektyw, zdobycia ciekawych doświadczeń i zbliżenia się do natury, której bliskość stwarza wyjątkowe warunki do praktyki jogi – nie tylko na macie.:-)

Asana tygodnia: Bharadvajasana I – wariant z wałkiem do jogi

Jeśli nie dotyczy Cię problem dyskopatii i niestabilności stawu krzyżowo-biodrowego, regularna praktyka tej asany przyniesie Ci wiele korzyści. Praca jaką wykonujemy w Bharadvajasanie I pomaga zmniejszyć sztywność odcinka piersiowego kręgosłupa, zwiększyć elastyczność mięśni pleców oraz zniwelować bóle kręgosłupa. Użycie wałka do jogi pomaga poprawnie ustawić biodra i lepiej zaktywizować docelowe obszary.

Lipiec – czas na lipę!

"Gdy Zeus i Hermes wędrowali incognito po Frygii, jedynymi ludźmi, którzy przyjęli ich pod swój dach, była para ubogich wieśniaków. Rozzłoszczeni brakiem gościnności Frygijczyków, zesłali potop na cały kraj, oszczędzając jedynie chatę staruszków, którą zamienili w świątynię, ich samych zaś uczynili kapłanami. A ponieważ marzeniem owych staruszków było wspólne zakończenie dni swojego żywota, w odpowiednim czasie bogowie zamienili ich w dwie lipy rosnące obok siebie przed świątynią. W ten sposób lipa stała się symbolem czułości i wierności małżeńskiej – tak przynajmniej utrzymuje Owidiusz."

Przepisy ze zdrowej misy: Kotlety z kalarepy

Niepozorna kalarepa jest warzywem bogatym w wartości odżywcze i smakowe. Choć najbogatszą w witaminy i sole mineralne częścią rośliny są młode liście, bijące na głowę pod względem wartości odżywczych samą łodygę, cała kalarepa zawiera m.in. magnez, wapń, mangan, sól, potas, żelazo, miedź, fosfor, chlor, jod, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C. W naszym kraju jest przede wszystkim pospolitą rośliną pastewną, a jej dostępność zdecydowanie zachęca do kulinarnych eksperymentów. Dziś jeden z nich – kotlety z kalarepy z kurkumą, czosnkiem i imbirem.

British Wheel of Yoga - Brytyjskie Koło Jogi. Inga Izabela Dańkowska

British Wheel of Yoga (BWY) jest największą organizacją zrzeszajacą, zarządzającą i ustanawiającej standardy jogi w Wielkiej Brytanii i Europie (National Governing Body for Yoga).

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji