Z wielk± rado¶ci±, po raz kolejny zapraszamy Was i waszych bliskich na wakacje z jog±, gdzie głęboki relaks, harmonia i wyciszenie przenios± nas w przestrzeń spokoju, głębokiego oddechu i wewnętrznej pełni - bliżej samego siebie.
Pod okiem dyplomowanych nauczycieli, w otoczeniu nieskażonej cywilizacj± przyrody – morza, gór, piasku i lasu proponujemy Wam codzienne ranne i popołudniowe zajęcia hatha jogi, krótk± wieczorn± medytację, zajęcia rozwojowe oraz głęboki relaks przy dĽwiękach mis i gongu.
W czasie wieczornych wykładów na temat jogi i umysłu, wspólnie zastanowimy się jak funkcjonuje psychika, jak umysł ł±czy się z ciałem, jak powstaj± sny, sk±d się bior± i ku czemu prowadz±. Spróbujemy do¶wiadczyć prastarej prawdy o tym, że wszystko czego potrzebujemy do szczę¶cia i pełni mamy i zawsze mieli¶my w sobie.
Zajęcia rozwojowe pozwol± nam skontaktować się z twórczym, kreatywnym pierwiastkiem, wej¶ć głębiej w siebie i swoje potrzeby.
DĽwięki mis i gongu pozwol± nam na głęboki relaks i wieczorne wyciszenie.
Serdecznie zapraszamy!
Inwestycja – 1190 zł – (pokój 2 osobowy, 6 noclegów, 2 wegetariańskie posiłki dziennie, zajęcia jogi 2 x dziennie, wieczorne wykłady, kapiele w gongach), 1090 – p. 3 os., 1020 – p. 4 os., 1290 jedynka.
STUDENCI - 15% ZNIŻKI
Masaże płatnie osobno
Warsztaty poprowadz±:
Arek Tabero, dyplomowany nauczyciel jogi według metody B. K. S. Iyengara, doktor filozofii, psychoterapeuta. Hatha jogę praktykuje od ponad jedenastu lat. Fascynuje się malarstwem, psychoterapi± (jungowska analiza snów, psychologia zorientowana na proces) i wszelkimi innymi formami rozwijania potencjału ludzkiego. Prowadzi studio jogi na Pradze: www.jogapraga.pl
Maja Czerwińska – psycholożka i filozofka, terapeutka w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwi±zaniach. W trakcie szkolenia w Akademii Pracy z Procesem. Od 7 lat praktykuje hatha jogę i sztuki walki. www.pracowniapsychologiczna.net
K±piele w dĽwiękach - Tomasz Stromski – absolwent 3-letniego Studium Edukacji Ekologicznej na kierunku Terapie Naturalne, masażysta oraz instruktor masażu dĽwiękiem wg metody Petera Hessa - umowa o realizowanie kursów z Institut für Klangmassage-Therapie w Uenzen. Sekretarz Polskiego Stowarzyszenia Masażystów DĽwiękiem.
U podstaw masażu dĽwiękiem leży prastara wiedza o istocie oddziaływania dĽwięku, która już ponad 5000 lat temu znalazła swoje zastosowanie w hinduskiej sztuce uzdrawiania. Zgodnie z wyobrażeniami ludzi wschodu jedynie żyj±c w harmonii ze sob± i swoim otoczeniem człowiek jest w stanie tworzyć swoje życie w sposób wolny i kreatywny.
Gong, kiedy wibruje, można to odczuć w każdej komórce ciała.
K±piel w gongu wydobywa z każdego inne do¶wiadczenia: poczucie swobody i lekko¶ci, mog± pojawić się piękne wizje. W stanie tej niezwykłej relaksacji możesz też otrzymać odpowiedzi na nurtuj±ce cię pytania.
Jest to niezwykłe do¶wiadczenie, które warto przeżyć, chociaż raz.
Masaże - Anna Rykała - z wykształcenia psycholog kliniczny. Od 10 lat zgłębia tajniki masażu. Przeszkolona w wielu rodzajach masaży z różnych stron ¶wiata (polinezyjski, hawajski, chiński, indonezyjski,tajski, masaż misami tybetańskimi).W uzdrawianiu ciała znalazła swoj± pasję. Jest nauczycielem różnorodnych praktyk zwi±zanych z odmładzaniem i witalizowaniem ciała.
Miejsce: Smołdzino nad Bałtykiem - Słowiński Park Narodowy
Go¶ciniec u Bernackich
ul. Bohaterów W-wy 26
Tel./fax: (48 59) 811 73 64 tel.: (48 59) 848 60 40
e-mail: biuro @ubernackich.pl www.ubernackich.pl
Smołdzino – bardzo cicha i spokojna wioska, położona na obżerzach Słowińskiego Parku Narodowego, który został zaliczony w 1977 roku przez UNESCO do ¶wiatowej Sieci Rezerwatów Biosfery. W nadmorskiej okolicy s± dwa jeziora, piękne lasy a także niezwykła perła polskiej przyrody - ruchome wydmy, zwane "Polsk± Sahar±". Miejsce promieniuje wspaniał± atmosfer± oferuj±c nam wymarzone warunki do głębokiego kontaktu z samym sob± i natur±. Wła¶ciciele proponuj± smaczn± wegetariańsk± kuchnię oraz noclegi w 2 –3 osobowych pokojach ustylizowanych w artystycznej konwencji.
Orientacyjny plan dnia:
7.30–9.00 – hatha joga, grupa ogólna
9.00 – 10.15 – hatha joga – grupa pocz±tkuj±ca
10.15–11.00 – ¶niadanio-obiad
17.00-19.00 – joga i ćwiczenia oddechowe, głęboka relaksacja
19.15– obiado-kolacja
20.00 – 22.00 – wykłady o jodze i snach, krótka medytacja, k±piel w dĽwiękach gongu, malowanie mandali.
W programie przewidziana jest wspólna wycieczka na ruchome wydmy - perłę przyrody polskiej i biegi energetyczne!
Zgłoszenia: do dnia 5 sierpnia - Arek - tel.: 603 779 158
Prosimy o wpłacenie zaliczki w wysoko¶ci 400 zł do 5 sierpnia na konto: Arek Tabero Bank Millenium 66 11602202 00000000 55382833, z dopiskiem: warsztaty jogi