Yoga 2 grupy (początkująca i zaawansowana)-koncert Karpaty Magicz
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Yoga 2 grupy (początkująca i zaawansowana)-koncert Karpaty Magiczne-warsztat pracy z głosem,oddechem,energią-kuchnia 5 przemian-wędrówki beskidzkie warsztat etnobotaniczny

  • 8-14 sierpnia
  • organizator: Magdalena Kapela
koba

Sopatowiec to miejsce piękne prostotą,ciszą,przyrodą,domowym ciepłem. Pachnące chlebem.Pełne smaków,zapachów,kolorów...

W PROGRAMIE
coś dla ducha i coś dla ciała:
-YOGA wg.BKS Iyengara-
Magda Kapela ok.6-8 godz dziennie
Praktyka nastawiona będzie na wzmocnienie, doenergetyzowanie,oraz pogłebienie świadomości ciała poprzez budowanie równowagi.
-"Płynąć z głosem"-
praca z głosem i oddechem
Ania Nacher 4 spotkania po 1,5-2 godz
-Warsztaty etnobotaniczne-
prow.Marek Styczyński- podczas wędrówek górskich
-koncert KARPATY MAGICZNE-
etniczne instrumenty+wokal
-kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN-
smakowita,oczyszczająca organizm,ekologiczna gotuje Gosia Kacner- do syta 8 )

Warsztat YOGI przeznaczony jest dla wszystkich- podział na 2 grupy ćwiczących (dla osób początkujacych oraz już praktykujacych yogę).

W miare chęci i sił można uczestniczyć we wszystkich zajęciach.

Dzięki YODZE
możecie zadbać o swoje ciało i samopoczucie.
YOGA
intensywnie rozciąga, wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia nadmiernie napięte. Poprawia ukrwienie organizmu, reguluje gospodarkę hormonalną, odmładza i relaksuje. Pomaga m.in. przy schorzeniachkręgosłupa i układu ruchowego. Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach ciała i umysłu.

koba2


"Płynąć z głosem"
Tematem wyjściowym jest praca z głosem i oddechem jako narzędziem twórczej aktywności. Pracujemy nad odnalezieniem własnego głosu i jego harmonizacją. Poznajemy techniki improwizacji i odkrywamy radość pełnego wykorzystania własnego głosu i oddechu.

"Etnobotanika"
Warsztat prowadzony jest w terenie i obejmuje naukę rozpoznawania drzew, ich budowy i wpływu na otoczenie oraz sposobów indywidualnego kontaktu z drzewami, który przyczynia się do wzmocnienia pola energetycznego. Podczas warsztatów uczestnicy nauczą się także rozpoznawania podstawowych dla naszej strefy roślin magicznych i leczniczych, wraz z tłem kulturowym, jakie im towarzyszy. Tym razem wygospodarujemy czas,aby przejść się z Markiem na dłuższą wyprawę- sprobujemy zgłębić tajemnice karpackich lasów..

"Małgosia zaprasza do stołu na szczególne, wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI, na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,przetwory magiczne i wszystko,co smakowite i zdrowe. Jeśli masz ochotę na spedzenie czasu w niecodziennym miejscu otoczonym jabłoniami i ciszą,to jest to właśnie to miejsce,którego szukasz..."

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,wędrowac po górach albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków ucząc się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian.

niezbędne wiadomości:
MIEJSCE:
Sopatowiec-na Prehybie- Beskid Sądecki.
TERMIN:
8-14 sierpnia 2009.
START:
-8 sierpnia-
zakwaterowanie
19.00 kolacja
20.00-21.30 spotkanie integracyjno-informacyjne
ORIENTACYJNY PLAN:
-9do13 sierpnia-
7.00-8.00 Yoga/praktyka własna/
8.00-8.30 Powitanie Slońca
8.30-10.00 Yoga I gr.
10.00 Herbaty energetyzująco-oczyszczające
10.30-12.00 Yoga II gr.
12.00 obiad
po sjescie warsztat etnobotaniczny,wyprawy w góry i nad rzekę
17.30-19.00 Yoga regeneracyjna
19.00 Kolacja
20.00 spotkania,
warsztaty "płynąć z głosem",
koncert Karpaty Magiczne
ognisko,spotkania,rozmowy
-14 sierpnia-
7.00-8.00 Yoga/praktyka własna/
8.00-8.30 Powitanie Słońca
8.30-10.00 Yoga I gr.
10.00 Herbata energetyzująca z miodem,sokiem,imbirem..
10.30-12.00 Yoga II gr.
12.00 obiad
wspólne zdjęcie-zakończenie warsztatów


Zajęcia w przestronnej sali (72m)
(sala docieplona z kominkiem,podłoga drewniana,widok na las)

Mata do yogi i pasek dla tych,ktorzy nie maja własnej będzie na miejscu.
Prosze o informacje w tej sprawie przy zgłoszeniu.
Pozostały sprzęt zabezpieczymy dla wszystkich.

Na terenie ośrodka obowiązuje zakaz palenia tytoniu i spożywania alkoholu.

Więcej informacji o tym niezwykłym miejscu
(także-jak dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl

Proszę o zgłoszenie osoby,które będą jechać samochodem i będą miały wolne miejsca oraz te, które sa zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian za udział w kosztach paliwa.


cena obejmuje:
zajecia
(yoga,warsztaty,wycieczki,koncert,ognisko)
+
wyżywienie
+
nocleg

CENNIK:
----z noclegiem w pokoju 3-4osobowym---810pln
(zadatek 450 płatne przelewem+360 płatne na miejscu)

----na wspólnym,klimatycznym poddaszu 12 osób
lub w niebieskim domku z kominkiem 6 osób---750pln
Weź własny śpiwór.
(zadatek 450 płatne przelewem+300 płatne na miejscu)
stali uczestnicy(min. 3 moje warsztaty)-zadatek 400+300 j.w.

----we własnym namiocie lub na sali do yogi 650pln
(zadatek 450 płatne przelewem+240 płatne na miejscu)

----------------------------------------------------------------
Jeśli chcesz skrócić swój pobyt- proszę o zgłoszenie przy zapisie.
Cena o 50pln niższa/dzień pobytu.Odejmij od zadatku.

W sprawie ew.cen dla dzieci- proszę o kontakt.
To miejsce przyjazne także dzieciom.

Proszę o szybką decyzję- ilość miejsc ograniczona,
a warsztat i miejsce naprawdę atrakcyjne!

Niezbędne kroki:
1.rezerwacja wstępna miejsca-jak najszybciej
telefonicznie 604 997 202
lub mailem magdakapela@gmail.com
Podaj opcje zakwaterowania.
(14VII-7VIII -proszę o kontakt najlepiej mailem,ew. sms-em)

2.
wpłata zadatku-jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji
(zadatek zwrotny do 30 dni przed warsztatem)
UWAGA WAŻNE!
w tytule wpłaty wpisz;
imię,nazwisko
ZAJĘCIA YOGI-karnet S1

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638 BRE SA-WBE/Lodz
YOGA MAGDA KAPELA,
al.B-Prażmowskiego 61/6, 31-514 KRAKÓW
---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

W razie watpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
Serdecznie Zapraszam!
Magda Kapela
tel.604 997 202
magdakapela@gmail.com
www.yogamagdakapela.com

Magda Kapela-
łaczy w swoim życiu zamiłowanie do różnych form ruchu (taniec wspołczesny,gimnastyka sportowa i artystyczna, narciarstwo,kolarstwo górskie etc.) i sztuk plastycznych (dyplom ASP-wydzial grafiki,studium pedagogiczne - nauczanie przedmiotow artystycznych).
Pierwszy raz w zajęciach Yogi Iyengara wzięła udzial w 1998 roku. Od 12 lat jest instruktorką rekreacji ruchowej-posiada uprawnienia państwowe, prowadzi rożnorodne zajęcia ruchowe dla dorosłych i dzieci.
Odbyła wszechstronne szkolenia w zakresie nauczania i praktyki yogi:
-Ogólnopolska Konwencja Yogi Iyengara
(Jerzy Jagucki,Konrad Kocot,Henryk Liśkiewicz-Częstochowa 2002)
-warsztat Yogi terapeutycznej Lois Steinberg 2002
-kurs przygotowawczy- Konrad Kocot Krakow 2003
-warsztaty Lois Steinberg-Sucha Beskidzka 2003,2005,2006
-warsztaty Ratandal C.Shah- Kraków 2004
-kurs nauczycielski org.Polskie Stowarzyszenie Yogi Iyengara 2004-2006
-obozy letnie 2002,2003,2004,2005,2006(+kursy poglebionej praktyki) Konrad Kocot
-kurs w Instytucie B.K.S.Iyengara -Puna Indie 2006
-praktyka kobieca (ciaza, menstruacja)Corin Biria-Wisla 2006
-obozy letnie i zimowe Agnieszka Grin- 2002 do 2005
-warsztat Christopher Tissot 2007III,X, 2008III, 2009 II-praca z asymetriami
-Gabriela 2007IX,wyklad2008
-Rita Keller Naleczow VII2008-praktyka kobieca,VII2009-praktyka dojrzała
-Jurek Jagucki Warszawa III2009
-Kasia Pilorz Krakow IV2009-sekwencje wg.Gitty Iyengar
-odosobnienie- V 2009
Obecnie posiada stopień nauczycielski Introductory II i dyplom wydany przez Instytut B.K.S Iyengara w Punie w Indiach. Prowadzi zajęcia yogi dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Zajmuje się także tworzeniem ilustracji,filmem animowanym oraz fotografia, jej pasją są podróże i twórcza praca z ludźmi.



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft