Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat Starożytnej Jogi Tybetańskiej TSA LUNG

Poznaj swoj± strukturę tajemn±


Według tybetańskiej tradycji Jungdrung Bon, żyjemy manifestuj±c się poprzez trzy formy istnienia: ciała, mowy i umysłu. Wszystkie nasze działania zwi±zane s± z tymi trzema formami. Całe nasze życie rozgrywa się na tych trzech płaszczyznach.


Tsa, lung i tigle – kanały, prany i ¶wiadomo¶ć, to formy naszej subtelnej struktury, zwi±zane ze ¶wiatem my¶li, emocji i naszej energii.


Zrównoważenie na poziomie energii i poprawna funkcjonalno¶ć kanałów wpływaj± nie tylko na nasze zdrowie,ale również na sposób w jaki odbieramy nas samych i nasze otoczenie. Dzieje sie tak ponieważ wpływaj± na nasz± ¶wiadomo¶ć.



Praktyki Tsa Lung jogi tybetańskiej pomagaj± utrzymać umysł na oddechu, który prowadzi go przez różne kanały tak, że praktykuj±cy może zyskać dostęp do wła¶ciwo¶ci, których potrzebuje w danym momencie i rozwin±ć je. Zapoznaj± ćwicz±cego z jego subtelnymi kanałami i z pięcioma rodzajami oddechu, które s± zwi±zane z pięcioma żywiołami. Poprzez proste ruchy ciała oddech życiowy prowadzi umysł do poszczególnych miejsc czy czakr, otwieraj±c je, oczyszczaj±c i harmonizuj±c.


Praktyki tsa lung zwi±zane s± z pięcioma rodzajami prany w pięciu czakrach:

-Prana poruszaj±ca się ku górze, skupiona w gardle,  uruchamia zmysły-pozwala nam widzieć, słyszeć, w±chać, smakować i odczuwać dotykiem. Energia tej prany leży również u podstaw my¶lenia i percepcji. Prana ta odpowiada z poczucie ugruntowania, stabilno¶ci  w naszym życiu.

-Prana siły życiowej skupiona jest w sercu. Odpowiada za nasz± witalno¶ć, kiedy ta prana jest słaba, my też jeste¶my słabi, na skutek całkowitego zaniku tej prany, następuje po prostu ¶mierć. Kiedy ta prana pozostaje silna, człowiek jest pełen życia, ma siln± wolę i  wszystkiego do¶wiadcza w żywy sposób. Prana ta, je¶li manifestuje się w negatywny sposób to przejawia się jako gniew i nienawi¶ć, a pozytywnie jako silna wola, szczę¶cie, rado¶ć i rozwój m±dro¶ci.

-Prana ognia to energia metabolizmu, trawi ona jedzenie i kieruje procesem wydobywania warto¶ci odżywczych ze spożytego jedzenia, odpowiada za temperaturę ciała. Stanowi o naszej kreatywno¶ci, rado¶ci, twórczo¶ci. W swojej subtelnej formie stanowi podstawę łagodnego ciepła psychicznego zwi±zanego z błogo¶ci±, z rado¶ci± bycia.

-Prana przenikaj±ca przepływa w całym ciele, zwi±zana jest żywiołem powietrza, odpowiada za ł±czenie różnych czę¶ci ciała w sferze energii, odpowiada za komunikację. Ta prana je¶li jest silna umożliwia rozwinięcie do¶wiadczenia, zarówno pozytywnego jak i negatywnego, negatywnie manifestuje się jako zazdro¶ć i chęć krzywdzenia innych, pozytywnie za¶ jako bystry, żywy intelekt.

-Prana poruszaj±ca się ku dołowi, pozwala ona nam eliminować to, co niepoż±dane, w różnych obszarach naszego życia, negatywnie manifestuje się jako przywi±zanie i ż±dza, pozytywnie za¶ wspiera poczucie ugruntowania i stabilno¶ci. 

Joga Tsa lung zwi±zana jest z niwelowaniem negatywnych aspektów tych pran, a rozwijaniem pozytywnych ich wła¶ciwo¶ci w naszym codziennym życiu, te praktyki działaj± na wielu poziomach, niweluj± negatywne wpływy stanów umysłu i rozwijaj± pozytywne cechy w codziennym funkcjonowaniu.

Praktyka Dziewięciu Oddechów Oczyszczaj±cych to podstawowy system oddechów, który oczyszcza nasz umysł z negatywnych emocji, my¶li i tendencji pomagaj±c w ten sposób przebywać w stanie zrównoważenia i wyciszenia. W swojej rozwiniętej formie znakomicie wspiera silne procesy maj±ce na celu uwolnienie się od negatywnych emocji.


Prowadzi Wojciech Pluciński – wieloletni uczeń Lamy Tenzina Wangyala, instruktor tradycji Bon

Koszt: 150zł

Informacja i zgłoszenia: 531-576-198

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft