Warsztat Starożytnej Jogi Tybetańskiej TSA LUNG
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat Starożytnej Jogi Tybetańskiej TSA LUNG

Poznaj swoją strukturę tajemną


Według tybetańskiej tradycji Jungdrung Bon, żyjemy manifestując się poprzez trzy formy istnienia: ciała, mowy i umysłu. Wszystkie nasze działania związane są z tymi trzema formami. Całe nasze życie rozgrywa się na tych trzech płaszczyznach.


Tsa, lung i tigle – kanały, prany i świadomość, to formy naszej subtelnej struktury, związane ze światem myśli, emocji i naszej energii.


Zrównoważenie na poziomie energii i poprawna funkcjonalność kanałów wpływają nie tylko na nasze zdrowie,ale również na sposób w jaki odbieramy nas samych i nasze otoczenie. Dzieje sie tak ponieważ wpływają na naszą świadomość.



Praktyki Tsa Lung jogi tybetańskiej pomagają utrzymać umysł na oddechu, który prowadzi go przez różne kanały tak, że praktykujący może zyskać dostęp do właściwości, których potrzebuje w danym momencie i rozwinąć je. Zapoznają ćwiczącego z jego subtelnymi kanałami i z pięcioma rodzajami oddechu, które są związane z pięcioma żywiołami. Poprzez proste ruchy ciała oddech życiowy prowadzi umysł do poszczególnych miejsc czy czakr, otwierając je, oczyszczając i harmonizując.


Praktyki tsa lung związane są z pięcioma rodzajami prany w pięciu czakrach:

-Prana poruszająca się ku górze, skupiona w gardle,  uruchamia zmysły-pozwala nam widzieć, słyszeć, wąchać, smakować i odczuwać dotykiem. Energia tej prany leży również u podstaw myślenia i percepcji. Prana ta odpowiada z poczucie ugruntowania, stabilności  w naszym życiu.

-Prana siły życiowej skupiona jest w sercu. Odpowiada za naszą witalność, kiedy ta prana jest słaba, my też jesteśmy słabi, na skutek całkowitego zaniku tej prany, następuje po prostu śmierć. Kiedy ta prana pozostaje silna, człowiek jest pełen życia, ma silną wolę i  wszystkiego doświadcza w żywy sposób. Prana ta, jeśli manifestuje się w negatywny sposób to przejawia się jako gniew i nienawiść, a pozytywnie jako silna wola, szczęście, radość i rozwój mądrości.

-Prana ognia to energia metabolizmu, trawi ona jedzenie i kieruje procesem wydobywania wartości odżywczych ze spożytego jedzenia, odpowiada za temperaturę ciała. Stanowi o naszej kreatywności, radości, twórczości. W swojej subtelnej formie stanowi podstawę łagodnego ciepła psychicznego związanego z błogością, z radością bycia.

-Prana przenikająca przepływa w całym ciele, związana jest żywiołem powietrza, odpowiada za łączenie różnych części ciała w sferze energii, odpowiada za komunikację. Ta prana jeśli jest silna umożliwia rozwinięcie doświadczenia, zarówno pozytywnego jak i negatywnego, negatywnie manifestuje się jako zazdrość i chęć krzywdzenia innych, pozytywnie zaś jako bystry, żywy intelekt.

-Prana poruszająca się ku dołowi, pozwala ona nam eliminować to, co niepożądane, w różnych obszarach naszego życia, negatywnie manifestuje się jako przywiązanie i żądza, pozytywnie zaś wspiera poczucie ugruntowania i stabilności. 

Joga Tsa lung związana jest z niwelowaniem negatywnych aspektów tych pran, a rozwijaniem pozytywnych ich właściwości w naszym codziennym życiu, te praktyki działają na wielu poziomach, niwelują negatywne wpływy stanów umysłu i rozwijają pozytywne cechy w codziennym funkcjonowaniu.

Praktyka Dziewięciu Oddechów Oczyszczających to podstawowy system oddechów, który oczyszcza nasz umysł z negatywnych emocji, myśli i tendencji pomagając w ten sposób przebywać w stanie zrównoważenia i wyciszenia. W swojej rozwiniętej formie znakomicie wspiera silne procesy mające na celu uwolnienie się od negatywnych emocji.


Prowadzi Wojciech Pluciński – wieloletni uczeń Lamy Tenzina Wangyala, instruktor tradycji Bon

Koszt: 150zł

Informacja i zgłoszenia: 531-576-198

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft