Warsztat Starożytnej Jogi Tybetańskiej TSA LUNG
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat Starożytnej Jogi Tybetańskiej TSA LUNG

Poznaj swoją strukturę tajemną


Według tybetańskiej tradycji Jungdrung Bon, żyjemy manifestując się poprzez trzy formy istnienia: ciała, mowy i umysłu. Wszystkie nasze działania związane są z tymi trzema formami. Całe nasze życie rozgrywa się na tych trzech płaszczyznach.


Tsa, lung i tigle – kanały, prany i świadomość, to formy naszej subtelnej struktury, związane ze światem myśli, emocji i naszej energii.


Zrównoważenie na poziomie energii i poprawna funkcjonalność kanałów wpływają nie tylko na nasze zdrowie,ale również na sposób w jaki odbieramy nas samych i nasze otoczenie. Dzieje sie tak ponieważ wpływają na naszą świadomość.



Praktyki Tsa Lung jogi tybetańskiej pomagają utrzymać umysł na oddechu, który prowadzi go przez różne kanały tak, że praktykujący może zyskać dostęp do właściwości, których potrzebuje w danym momencie i rozwinąć je. Zapoznają ćwiczącego z jego subtelnymi kanałami i z pięcioma rodzajami oddechu, które są związane z pięcioma żywiołami. Poprzez proste ruchy ciała oddech życiowy prowadzi umysł do poszczególnych miejsc czy czakr, otwierając je, oczyszczając i harmonizując.


Praktyki tsa lung związane są z pięcioma rodzajami prany w pięciu czakrach:

-Prana poruszająca się ku górze, skupiona w gardle,  uruchamia zmysły-pozwala nam widzieć, słyszeć, wąchać, smakować i odczuwać dotykiem. Energia tej prany leży również u podstaw myślenia i percepcji. Prana ta odpowiada z poczucie ugruntowania, stabilności  w naszym życiu.

-Prana siły życiowej skupiona jest w sercu. Odpowiada za naszą witalność, kiedy ta prana jest słaba, my też jesteśmy słabi, na skutek całkowitego zaniku tej prany, następuje po prostu śmierć. Kiedy ta prana pozostaje silna, człowiek jest pełen życia, ma silną wolę i  wszystkiego doświadcza w żywy sposób. Prana ta, jeśli manifestuje się w negatywny sposób to przejawia się jako gniew i nienawiść, a pozytywnie jako silna wola, szczęście, radość i rozwój mądrości.

-Prana ognia to energia metabolizmu, trawi ona jedzenie i kieruje procesem wydobywania wartości odżywczych ze spożytego jedzenia, odpowiada za temperaturę ciała. Stanowi o naszej kreatywności, radości, twórczości. W swojej subtelnej formie stanowi podstawę łagodnego ciepła psychicznego związanego z błogością, z radością bycia.

-Prana przenikająca przepływa w całym ciele, związana jest żywiołem powietrza, odpowiada za łączenie różnych części ciała w sferze energii, odpowiada za komunikację. Ta prana jeśli jest silna umożliwia rozwinięcie doświadczenia, zarówno pozytywnego jak i negatywnego, negatywnie manifestuje się jako zazdrość i chęć krzywdzenia innych, pozytywnie zaś jako bystry, żywy intelekt.

-Prana poruszająca się ku dołowi, pozwala ona nam eliminować to, co niepożądane, w różnych obszarach naszego życia, negatywnie manifestuje się jako przywiązanie i żądza, pozytywnie zaś wspiera poczucie ugruntowania i stabilności. 

Joga Tsa lung związana jest z niwelowaniem negatywnych aspektów tych pran, a rozwijaniem pozytywnych ich właściwości w naszym codziennym życiu, te praktyki działają na wielu poziomach, niwelują negatywne wpływy stanów umysłu i rozwijają pozytywne cechy w codziennym funkcjonowaniu.

Praktyka Dziewięciu Oddechów Oczyszczających to podstawowy system oddechów, który oczyszcza nasz umysł z negatywnych emocji, myśli i tendencji pomagając w ten sposób przebywać w stanie zrównoważenia i wyciszenia. W swojej rozwiniętej formie znakomicie wspiera silne procesy mające na celu uwolnienie się od negatywnych emocji.


Prowadzi Wojciech Pluciński – wieloletni uczeń Lamy Tenzina Wangyala, instruktor tradycji Bon

Koszt: 150zł

Informacja i zgłoszenia: 531-576-198

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmując się oddechem i metodą Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczną obronę przed zwężeniem naczyń krwionośnych i naturalnie obniża ciśnienie krwi, zapobiegając chorobom sercowo – naczyniowym. Określany jako "cząsteczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemności czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczęśliwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, uprościć plan zajęć i zminimalizować ilość rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze mądrze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczęście i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pięści, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczęście. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, są zn...

Odpoczynek jest takim samym obowiązkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ciągle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to właśnie dążenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosną wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywność, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywność i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ciąg dalszy fascynującej opowieści na temat oddychania

Ludzie oddychają coraz więcej. Prawidłowa objętość oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft