Sesja śmiechu
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Sesja śmiechu

Śmiech jest lekarstwem, które każdy może sobie przepisać.
Reinhold Boller

Termin: 11 maja 2011
Miejsce: Warszawa
Prowadzaca: Ewa Zagawa

Śmiech jest najtańszym, niezwykle skutecznym i powszechnie dostępnym sposobem poprawy nastroju, wpływającym na sposób odbierania świata i kształtującym nasze życie.
Jego działanie nie ogranicza się  do „tu i teraz”. Jaką wielką siłę ma uśmiech, skoro potrafi obudzić pozytywne uczucia u obcych sobie osób. Jak ogromnym narzędziem jest śmiech, jeśli potrafi uwolnić nas od stresu całego dnia. Dostaliśmy od natury wspaniałe wyposażenie, z którego dobrodziejstwa nie korzystamy w pełni i świadomie. Warto sobie o tym przypomnieć.

Celem sesji jest:
- poprawa samopoczucia tu i teraz
- pozbycie się emocji obciążających psychikę i blokujących ciało
- nauka świadomego korzystania ze śmiechu jako środka na polepszenie naszego funkcjonowania
- wykształcenie umiejętności oddziaływania na siebie samego i innych poprzez uśmiech i śmiech
- odstresowanie całego dnia

Kogo zapraszamy:
Osoby, które chcą doświadczyć korzyści płynących ze śmiechu – najtańszego, najzdrowszego i najskuteczniejszego sposobu na polepszenie samopoczucia oraz autentyczną poprawę jakości naszego życia. W trakcie nieskomplikowanych ćwiczeń pozbywając się balastu stresu i nie zawsze przyjemnych doświadczeń emocjonalnych całego dnia zauważamy, jak na ich miejscu pojawiają się zrelaksowanie, uczucie lekkości i jednocześnie przypływu energii, nieskrępowana radość…
Sesja śmiechu ma charakter otwarty, można uczestniczyć tylko w jednej dla poprawy nastroju, praktyka pokazuje jednak, że pierwsza sesja jest jak pierwszy pączek, trudno odmówić sobie następnej…

Sesja trwa 50 minut, optymalna liczba uczestników: 12 – 14 osób.

Prosimy o lekki, niekrępujący strój i wygodne obuwie na zmianę.
Niewskazany jest udział w sesji osób, które w nieodległym czasie przeszły zabieg operacyjny, pań w zaawansowanej ciąży lub ciąży o skomplikowanym przebiegu oraz osób z infekcjami górnych dróg oddechowych.

Osoba prowadząca: Ewa Zagawa

""
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu oraz Podyplomowe Studium Organizacji Pomocy Społecznej i Pracy Socjalnej. Przeprowadziła ponad 200 szkoleń i treningów w całej Polsce. Jest pasjonatką geloterapii, prowadzi autorskie sesje śmiechu, treningi humoru i warsztaty inspirowane spostrzeżeniami Paula Mc Ghee oraz  Martina Seligmana. W swojej pracy sięga do felicytologii, psychologii zabawy, ludoterapii i innych form arteterapii, elementów tańca i pracy ciałem, pantominy i komunikacji pozawerbalnej. W ramach geloterapii pracowała z różnorodnymi grupami, od dzieci zaczynając, poprzez seniorów, osoby z chorobą onkologiczną, nauczycieli, pracowników socjalnych, a na zakonnicach kończąc. Od 8 lat związana z Fundacją „Dr Clown”. 

Prywatnie spełniona kobieta i mama 3 synów.

Termin:

11 maja 2011, godzina 19.00 – 20.00

Cena:

45 złotych

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone opłatą za warsztat.

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłatą.

konto ośrodka:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego Inteligo
PKO BP50 1020 5558 1111 1355 6440 0058

W przypadku rezygnacji tydzień przed zajęciami wpłata nie będzie zwracana.

Organizator:
Alcha Ośrodek Rozwoju Osobistego
Warszawa, Starówka, ul. Freta 14 lok 2

www.alcha.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzień Matki - podaruj mamie jogę!

Wielkimi krokami zbliża się nasze ulubione święto - Dzień Matki. W ofercie naszego sklepu https://sklep.joga-joga.pl/ znajdziecie mnóstwo pomysłów na niebanalny prezent. Dla mam, które już ćwiczą jogę oraz dla tych, które mają to dopiero w planach, oferujemy szeroki wybór pięknych, najlepszej jakoś...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Korzystając ze spędzania czasu w domowym zaciszu zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej lub do Szkolenia Przygotowawczego....

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2020
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft