Majówka z jogą
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z jogą

Omśrodek Hatha Jogi zaprasza na wyjazd
Joga w Wildze nad Wisłą
30 kwietnia (sobota) - 3 maja 2011r. (wtorek) - 4 dni

Mamy
ogromną przyjemność zaprosić Was po raz siódmy na kurs jogi w Wildze,
gdzie będziemy wspólnie praktykować i doświadczać dobrodziejstw jogi. Do
Wilgi jest tylko 55 km od Warszawy w kierunku Puław. Po godzinie
spokojnej jazdy znajdziesz się w przepięknym lesie sosnowo-brzozowym o
znakomitych walorach relaksacyjno-uzdrowiskowych polecanym ludziom ze
schorzeniami dróg oddechowych, serca i układu krążenia. Znakomity
mikroklimat, niepowtarzalne, w pełni naturalne krajobrazy, cisza i
spokój stwarzają doskonałe warunki do relaksu i praktyki jogi. W okolicy
dużo szlaków rowerowych oraz możliwość spływu kajakiem rzeką Wilgą.
Zamieszkamy
w Ośrodku Wypoczynkowym Naturmed położonym 1 km od Wisły. Wśród
wspaniałych drzew znajdują się przestronne domki 4 osobowe (2+2). Każdy
domek posiada łazienkę z prysznicem, aneks kuchenny, ganek. Będziemy
ćwiczyć na ładnej, przestronnej sali z parkietem. Parking na terenie
ośrodka.
Program:
- Kurs rozpoczyna się w
sobotę 30 kwietnia porannymi zajęciami o godzinie 09:00 (można
przyjechać na drugie łagodne o 10:30), a kończy kolacją ostatniego dnia.
Można przyjechać w piątek wieczorem – nocleg za dodatkową opłatą 40 zł.
Zajęcia jogi pięć razy dziennie. Rano 45 minut relaksu i pranajamy,
zajęcia dla osób już ćwiczących oraz dla osób początkujących i chcących
poćwiczyć łagodniej. Po południu też podobnie dwa zajęcia
łagodna/początkująca i ogólna. Zajęcia będą prowadzone na zmianę przez
Leszka i Iwonę. Istnieje możliwość uczestniczenia we wszystkich
zajęciach, co oznacza 6 godzin jogi dziennie plus relaks i pranajama.
- Wieczorem 30 minut medytacji.

- Poranna herbata oraz dwa wegetariańskie posiłki dziennie. Szefowa
kuchni gotuje z sercem. Gotowała już dla nas w poprzednich latach i
wszyscy byli zachwyceni.
- Pokaz filmu video z Iyengarem.
- Ognisko.

Koszt: 
720 zł pokój dwuosobowy, 830 zł pokój jednoosobowy. Zaliczka 300 zł
płatna do 10 kwietnia. Pozostała kwota płatna najpóźniej w dniu
rozpoczęcia kursu. Opłata za osobę towarzyszącą, nie biorącą udziału w
zajęciach jogi, wynosi 500 zł. Rezerwacji dokonuje się poprzez wpisanie
się na listę poprzez formularz na stronie hathajoga.pl,
telefonicznie: tel. 603 107 107, a następnie wpłatę zaliczki
bezpośrednio na zajęciach w Warszawie lub na konto: Omśrodek Hatha Jogi
Leszek Kawa, ul. Świętokrzyska 31/33a, 00-049 Warszawa, mbank nr 76 1140
2004 0000 3002 5399 3689. W przypadku rezygnacji do 15 kwietnia
włącznie zwracamy całość zaliczki. Po tym terminie zwrotów nie ma. Ilość
miejsc ograniczona. Decyduje kolejność wpłaty zaliczki. W przypadku
wpłaty zaliczki przelewem liczy się data wpływu pieniędzy na konto lub
data okazania dowodu wpłaty na zajęciach lub przesłania go faxem pod
numer 022 826 54 77. Należy zabrać ze sobą matę. Jeśli jedziesz
samochodem i masz miejsce w samochodzie, możesz kogoś zabrać, to zaznacz
to przy zgłoszeniu.

Dojazd: Samochodem drogą z
Warszawy w kierunku Puław do miejscowości Wilga. Na skrzyżowaniu skręć z
głównej drogi w lewo do „Wilga ośrodki wczasowe”. Po około 2 km po
prawej stronie będzie tablica informacyjna „Ośrodek Naturmed”, skręć w
drogę gruntową i ośrodek będzie po prawej stronie na końcu utwardzonej
drogi. Jeśli masz miejsce w samochodzie, to zgłoś to przy zapisywaniu
się.
Autobusem z Dworca Warszawa-Stadion odjazdy co około godzinę
rano i po południu (prosimy o dokładniejsze sprawdzenie czasu odjazdu).
Proszę wysiadać na przystanku Wilga-ośrodki wczasowe.
Adres: Ośrodek Wczasowy Naturmed, ul. Borowików 1, 08-470 Wilga, tel. 0 25 685 31 31, kom. 602 68 17 38.

Serdecznie zapraszamy,
Iwona Ramotowska i Leszek Kawa

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

Joga z Prezesem cz. II Nadgarstki (video)

Ból nadgarstków to powszechna przypadłość, którą powodują niektóre aktywności sportowe, ale też zwykłe, codzienne czynności czy praca przy komputerze. Jest nie tylko poważną przeszkodą w normalnym funkcjonowaniu, ale i sygnałem, by lepiej zadbać o kondycję rąk. Wypróbuj ćwiczenia wzmacniające słabe ...

Joga z Prezesem - cz. I Haluksy (video)

Stopy mogą wiele powiedzieć o człowieku, jego zdrowiu, dolegliwościach i stylu życia. Jeśli są zaniedbane i zniekształcone, nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też bolą. Jak uniknąć problemu haluksów i jak radzić sobie, kiedy już się pojawią? Poniżej prezentujemy krótki film z doskonałymi i pros...

Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzatą Sobczyk prowadzącą warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budzą skojarzenie uczucia przyjemności dla większości z Nas - nie tylko dlatego, że są po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobiną czegoś słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczęściej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2018
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft