Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Joga&Taniec Orientu; UWOLNIJ WŁASNY POTENCJAŁ. Joga&Natura - Szkoła Jogi, Krystyna Nobilec, Kraków

LANCKORONA: Joga&Taniec Orientu 
UWOLNIJ WŁASNY POTENCJAŁ! - joga i taniec derwiszy, taniec brzucha
 
Organizator:
Krystyna Nobilec - Szkoła Jogi, JOGA&NATURA, Kraków; taniec - Małgorzata Kujawa

Zapraszamy na warsztaty jogi i tańca orientalnego
UWOLNIJ WŁASNY POTENCJAŁ...wspólnie poszukamy tego co w nas drzemie:)?


galeria zdjęć: http://www.joganatura.pl/galeria


Na zajęciach jogi będziemy praktykować płynnie
ułożone sekwencje co pozwoli uruchomić energię blokowaną przez stres i
statyczny tryb życia. Asany (pozycje ciała) układają się w viniasy -
płynne przejścia z pozycji w pozycję, gdzie ruch łączy się z oddechem.
Taka praktyka jest bardziej rozgrzewająca i oczyszczająca z toksyn.
Taniec orientu
wydobywa esencję kobiecości i pobudza energię, taniec derwiszy -
wirujący ruch jest odzwierciedleniem ruchu mikrokosmosu i makrokosmosu,
przeznaczony dla mężczyzn, mogą tańczyć też kobiety.

Warsztaty odbędą się w nowym miejscu - Lanckoronie,
klimatycznym domu z dusza:). Do dyspozycji Gości cztery pokoje (11
miejsc noclegowych), trzy łazienki, salon z kominkiem, w pełni
wyposażona kuchnia oraz stumetrowy strych przystosowany do ćwiczeń.
Pyszną domową kuchnią, rozpieszcza nas gospodyni i właścicielka domu,
Dusia:)
Dom położony w cichym miejscu nad potokiem w otoczeniu lasu; 2
km od rynku w Lanckoronie - znanej szczególnie w kręgach artystycznych,
miejscowości letniskowej. W Lanckoronie gościła cała plejada znanych
polskich malarzy, artystów, reżyserów, pisarzy; piękne odrestaurowane
miasteczko z niepowtarzalnym stromym rynkiem, z którego odchodzą
malownicze uliczki z drewnianymi domkami. Unikalna architektura oraz
cisza, spokój i czyste powietrze zachowały się do dzisiaj, co przyciąga i
daje możliwość dobrego wypoczynku od zgiełku. Lanckorona jest dobrym
punktem wypadowym do wycieczek - Beskid Makowski, Dróżki Kalwaryjskie,
do Wadowic i Krakowa.

KORZYŚCI z praktyki  joga i taniec:
- odreagowanie napięć, wzrost witalności, odporności
- większa elastyczność
- odkrycie własnego potencjału
- spontaniczność, rozwijanie kreatywności
- przełamanie ograniczeń, usztywnień, utartych schematów zachowań
- odprężenie, uczucie radości i zadowolenia
- wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości
- nowa percepcja siebie i świata i otwarcie na nowe z bezpiecznymi granicami

PROWADZENIE/JOGA: Krystyna Nobilec (dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara) - praktyka jogi: asany, pranajama, medytacja

Krystyna
Nobilec - dyplomowany nauczyciel jogi wg met. Iyengara - Intermediate
Junior I. Rozpoczęła praktykę jogi w 1995 r. W 1999 r. wyjechała do
Indii sięgając do źródeł -  Instytut BKS Iyengara w Punie, pod okiem
mistrzów jogi Prashanta i Geety Iyengar. Uczestniczyła w intensywnych
kursach jogi prowadzonych przez najlepszych, doświadczonych nauczycieli w
Polsce: Konrada Kocota, Sławomira Bubicza, Jurka Jaguckiego, Katarzynę
Pilorz. Od 11 lat uczy jogi i asystuje. Regularnie dokształca się biorąc
udział w kursach nauczycielskich i terapeutycznych prowadzonych przez
znanych nauczycieli (stopnia senior) z Polski a także Indii, USA,
Francji i Niemiec: Geeta Iyengar, Lois Stainberg, Faeq Biria, Corin
Biria, Rita Keller. Jest członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w
Polsce.

SPRZĘT DO ĆWICZEŃ na miejscu: koce i
klocki. Proszę o zabranie własnej maty, paska i 1klocka (lub
wypożyczenie ze szkoły). Proszę o kontakt osoby zmotoryzowane dla
zorganizowania przewozu dodatkowych osób, jeśli są wolne miejsca w
samochodzie.

POBYT rozpoczyna się późnym
popołudniem 29.04 praktyką jogi o godz. 17.00-18.30 i kolacją 19.00 -
proszę o przybycie najpóźniej o godz. 16.30. Zakwaterowanie i noclegi w
pokojach 3 osobowych lub na wspólnej sali – klimatycznym poddaszu we
własnych śpiworach. Ostatni dzień kończy się obiadem ok. 12.00 i...kto
chce spacerem:)

ROZKŁAD DNIA - zarys, szczegółowy harmonogram przedstawimy na miejscu (tylko 2  dni sobota+niedziela połączone warsztaty tańca i jogi)
7:00 joga (medytacja+asany)
9:00 herbata
9:30 taniec
12:00 obiad
15:00 taniec
17:00  joga (relaksy i pozycje odwrócone)
18:30 kolacja
19:30-20.30 taniec
20:45-21.15 joga (medytacja, pranajama-ćwiczenia oddechowe)

KOSZT (zajęcia jogi + wyżywienie + nocleg)
5dni / 570 zł  nocleg w pokojach 3 osobowych
5dni / 510 zł  nocleg na poddaszu we własnych śpiworach

CENA OBEJMUJE:
1) zakwaterowanie
2) wyżywienie (2 wegetariańskie posiłki do syta + poranna herbata)
3) praktykę jogi (3-5 godz. dziennie - w tym pranajama i medytacja dla osób dłużej praktykujących),

UZUPEŁNIAJĄCY WARSZTAT W TRAKCIE KURSU JOGI:

TANIEC BRZUCHA
WYDOBYWA ESENCJĘ KOBIECOŚCI I WDZIĘKU!:)  Docieramy poprzez ruch do
drzemiącej w nas gracji i harmonii! Taniec dodaje energii i zmniejsza
poziom stresu, sprawia że talia staje się cieńsza, koryguje postawę.
Tańcząc pobudzamy krążenie, masujemy narządy wewnętrzne. Układy ciała
stosowane w tym tańcu ułatwiają ciążę i poród; pomagają w
dolegliwościach miesięcznych i przygotowują do okresu menopauzy.  Na
warsztacie przeniesiemy się do pałaców księżniczek rodem z baśni Tysiąca
i jednej nocy:).
TANIEC DERWISZY Symbole w tańcu.
Dla sufi,  każdy element tańca ma głębokie znaczenie symboliczne.
Wirujący ruch jest odzwierciedleniem ruchu mikrokosmosu i makrokosmosu, a
tancerze poruszają się niczym planety w kosmicznej pustce. Sufi
opowiada wiele historii, to taniec z przesłaniem – także religijnym.
Prawa ręka uniesiona  do góry, ku niebu, a lewa skierowana jest w dół,
co oznacza, że przekazują boskie błogosławieństwo z nieba na ziemię.
Derwisz jest tym samym łącznikiem między dwoma światami. Ważna jest
także muzyka, która posiada elementy muzyki arabskiej i afrykańskiej
może być bardzo spokojna i dynamiczna. Wykonawcy bardzo często osiągają
stan transu. Zapraszamy na warsztaty z przygodą i nieznanym! Taniec
derwiszy zaprezentujemy według zaleceń tancerzy egipskiej Madrasy. Mimo,
ze jest to taniec dla mężczyzn zapraszamy również kobiety!:)

Małgorzata Kujawa - tańca orientalnego nauczyłam się podczas swojego kilkuletniego pobytu w Afryce. Małgorzata
jest właścicielką Centrum Nubia. Z zamiłowania jest egiptologiem i
artystką. W szczególności kocha taniec i jego głęboką historię. Naukę
tańca rozpoczęła w Bou Salem w małym, górskim miasteczku położonym w
północnej Tunezji i pogłębiała ją w czasie swoich pobytów na misjach
archeologicznych w Tell El Farcha w delcie Nilu i Deir El Bahari w
Luksorze w Egipcie. W Kairze kontynuowała naukę tańca i ukończyła kurs
dialektu egipskiego w szkole International House ILI, pogłębiając
znajomość zarówno języka jak również sztuki i mentalności arabskiej. W
Polsce warsztat taneczny doskonaliła u Rashy – Karoliny Miśkiewicz,
Katarzyny Bodziony i Sary Damm
Jest magistrem archeologii
śródziemnomorskiej studiów dziennych Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Posiada dyplom tańca orientalnego I i II stopnia Polskiej Federacji
Tańca. Ukończyła III poziomy w szkole tańca „Rasha”.
Gorąco zapraszam! Koszt warsztatu: 150zł/os. (8 godzin), dodatkowe lekcje poza warsztatem 30zł/godz.  http://www.youtube.com


REZERWACJA
- równoznaczna z wpłatą zaliczki w wysokości 250zł - jest tylko 15
miejsc!; po 22 IV proszę wpłacić całość kwoty. konto: Bank Pekao S.A.,
Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec. Jeśli będą wolne
miejsca, można zgłaszać się również do dnia wyjazdu (29IV); po 15.IV
nie ma zwrotu zaliczek

Ilość miejsc ograniczona (tylko 15osób)! Decyduje
kolejność zgłoszeń. Zgłoszenia telefonicznie oraz e-mailem wpis na
listę, podając dane: Nazwisko i Imię, wiek, tel./e-mail, termin kursu,
doświadczenie w jodze, problemy zdrowotne.

kontakt:
Krystyna /joga - 607 305 209; Gosia /warsztat tańca Orientu 668 118
865;  JOGA&NATURA - Szkoła Jogi;  krysia@joganatura.pl; 
www.joganatura.pl, http://lanckorona310.pl

serdecznie zapraszamy:)

Krystyna i Gosia




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężką pracą, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczające poza granice swoich możliwości, lecz o stałą, żarliwą praktykę, połą...

Dzięgiel leśny, i inne skarby z łąk do zebrania w październiku.

Październik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla leśnego, którego właściwości mogą być pomocne na różne dolegliwości. ...

Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft