Rado¶ć z bycia sob±
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Rado¶ć z bycia sob± / prowadzenie Katarzyna Miller

Termin: 12 - 16 sierpnia 2011
Miejsce:
 Kazimierz Dolny
Prowadz±ce: Katarzyna Miller i Alicja Chlasta

Zapraszam Was kobiety na obóz psychoterapeutyczny:
RADO¦Ć Z BYCIA SOBˇ, który odbędzie się w Kazimierzu Dolnym.

Podczas kilkudniowych zajęć będziemy próbowały dotrzeć do swojej najgłębszej warto¶ci, do unikalnej kobiety, któr± każda z nas ma w sobie. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, czy znamy tę kobietę, czy mamy z ni± kontakt, czy jeste¶my jej ciekawe. Ona ci±gle czeka na nas, przesłonięta rolami jakie odgrywamy w życiu: córki, matki, pracownicy, szefowej, uczennicy, kochanki…

Czy zostaje Ci miejsce dla Ciebie? Czy znasz tę osobę, która jest Tob±, tylko Tob± i aż Tob±. Czy jeste¶ ¶wiadoma, że ONA ci±gle na Ciebie czeka? Ta istota jest wolna, twórcza i szczę¶liwa.

Jeżeli chcesz j± poznać, odkryć, poczuć, odnaleĽć – b±dĽ z nami.

W uczestnictwie pomocna może być znajomo¶ć ksi±żki Katarzyny Miller: “Chcę być kochana tak jak chcę”.

Podczas trwania obozu odbęd± się zajęcia z “Medytacji w stylu zen”

MEDYTACJA W STYLU ZEN
Większo¶ć naszej życiowej energii pochłania my¶lenie, projektowanie, zabezpieczanie się. Praktykowanie zen daje szansę uwolnienia się od nadmiaru pomieszanych my¶li, emocji i lęków. Daje poczucie naturalno¶ci, pełnej aprobaty poprzez zrozumienie. Pomaga stawać się prostymi ludĽmi, którzy nie udaj±, że s± kim¶ innym, gdy kochaj±, to kochaj±, gdy się boj±, to się boj±, gdy płacz±, to płacz±. Dzięki temu medytacja pozwala odkryć prawdziwy spokój w sobie.
Podczas zajęć dowiemy się czym jest medytacja zen, sk±d wywodzi się oraz jak mamy praktykować, aby medytacja była skuteczna.

Osoby prowadz±ce zajęcia:

"KatarzynaKatarzyna Miller

psycholożka, poetka, filozofka, autorka wielu artykułów w pismach kobiecych (min. cyklu “to nie bajka” w “Zwierciadle”); wykładowczyni na podyplomowych studiach Gender Studies na Uniwersytecie Warszawskim. Współautorka wydanej niedawno ksi±żki “Chcę być kochana, tak jak chcę”.

Zajęcia z medytacji zen:

"2a.jpg"Alicja Chlasta

Założycielka O¶rodka Rozwoju Osobistego Alcha.
Ukończyła Wydział Teologii na Akademii Teologii Katolickiej w Warszawie oraz Instytut Wyższej Kultury Religijnej przy Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Kilka lat pracowała jako wolontariuszka w Telefonie Zaufania, gdzie uczestniczyła w wielu szkoleniach dotycz±cych problemów społeczno-psychologicznych. W tym czasie ukończyła również kurs “Kontakt w sytuacji pomagania” w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie.
Cztery lata temu przeszła szkolenie dla liderów lokalnych w ramach projektu: Żyć ¶wiadomie-Umierać po ludzku.
Kocha ¶piewokrzyk, Suwalszczyznę, kino.
Pasjonuje się psychologi±, duchowo¶ci±, rozwojem osobistym.
Sporo czyta, fotografuje. Jest laureatk± kilku konkursów fotograficznych.
Buddystka. Praktykuje medytację zen.

Termin:

12 – 16 lipca 2011    brak miejsc
16 – 20 sierpnia 2011
20 – 24 wrze¶nia 2011
15 – 19 listopada 2011

Rozkład dnia:

dzień pierwszy (wtorek):
18:30 – kolacja
20:00 – 21:30 zajęcia
22:00 – 06:00 cisza nocna

pozostałe dni:
8.00 – 8.40 medytacja w stylu zen
9.00 – ¶niadanie
10.00 – 13.00 zajęcia
13:00 – obiad
14:00 – 16:00 czas wolny
16.00 – 18.30 zajęcia
18.30 – kolacja
22:00 – 06:00 cisza nocna

dzień ostatni: (sobota)
8.00 – 8.40 medytacja w stylu zen
9.00 – ¶niadanie
10.00 – 13.00 zajęcia
13.00 – obiad kończ±cy obóz

Cena obozu:

1.600 złotych

W cenę wliczone s± zajęcia, noclegi, wyżywienie.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zgłoszenie mailowe lub telefoniczne potwierdzone wpłat±.

W przypadku rezerwacji odległych terminów  można wpłacić zaliczkę w wysoko¶ci 500 złotych, dopłacaj±c należn± resztę najpóĽniej miesi±c przed zajęciami.

konto o¶rodka:
Alcha O¶rodek Rozwoju Osobistego Inteligo PKO BP
50 1020 5558 1111 1355 6440 0058

Przyjmujemy tylko zgłoszenia potwierdzone wpłat±.
Swoje uczestnictwo wraz z wpłat± można wycofać do 2 tygodni przed zajęciami.Po tym terminie wpłata przepada bez możliwo¶ci przeniesienia jej na inny termin.

Przyjmiemy tylko 14 osób !!!!

Miejsce:
"fot-109k.jpg""fot-102k.jpg""fot-105d.jpg""fot-104k.jpg""fot-168k.jpg"

foto: Blanka Baster

Obóz odbędzie się w przepięknym pensjonacie w Kazimierzu Dolnym, w miejscowo¶ci nazywanej „perł± polskiej architektury renesansowej”.
Do dyspozycji mamy dom o wysokim standardzie, z pokojami 2 i 3 – osobowymi. Każdy pokój ma łazienkę.
Dodatkowym walorem miejsca jest duża sala do ćwiczeń w pomieszczeniu specjalnie do tego przystosowanym, w kształcie koła, z drewnianymi podłogami i ¶cian± z dużym oknem.
Dom położony jest w bardzo malowniczym miejscu, w Kazimierskim Parku Krajobrazowym.
Około 5 minut drogi od pensjonatu zaczyna się ba¶niowy Korzeniowy Dół, cel większo¶ci wycieczek turystycznych z Kazimierza Dolnego. Dla nas jest to wspaniałe miejsce do spacerów w przerwach pomiędzy zajęciami.
Gospodarze zapewniaj± wy¶mienit± kuchnię oraz zdrowe, wegetariańskie jedzenie. Jedzenie jest rzeczywi¶cie smakowite i zadowala smaki nie tylko wegetarian.
Podczas obozu będziemy mogły korzystać z sauny, która jest na terenie o¶rodka.
Czyste powietrze, cisza, wyj±tkowa współpraca gospodarzy w tworzeniu dobrej atmosfery sprawiaj±, że jest to idealne miejsce do pracy nad sob±.

Organizator:

Alcha O¶rodek Rozwoju Osobistego
Warszawa, Starówka, ul. Freta 14 l ok 2
www.alcha.pl



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Słodkie życie bez cukru - wywiad z Małgorzat± Sobczyk prowadz±c± warsztaty kulinarne na Joga Festiwalu w Wierchomli

Słodycze budz± skojarzenie uczucia przyjemno¶ci dla większo¶ci z Nas - nie tylko dlatego, że s± po prostu smaczne, ale również ze względów kulturowych. Któż z nas nie poprawił sobie humoru odrobin± czego¶ słodkiego? Czym rozpieszczamy najbliższych? Co najczę¶ciej dostajemy na prezent? Czy istnieje B...

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się od 23 do 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polski ...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft