YOGA NA WAKACJACH - ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


YOGA NA WAKACJACH - ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE

YOGA NA WAKACJACH

Termin: 14 - 19 sierpnia 2011 wakacyjny wyjazd z yogą.

ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE

Zapraszamy do spędzenia kilku dni w Górach Izerskich w niewielkiej ustronnej osadzie Antoniów.
Spokój, cisza i bliskość natury sprawiają, że jest to idealne miejsce, by wyciszyć umysł i zrelaksować ciało i nabrać ochoty i energii do życia

Wyjazd przeznaczony jest dla osób początkujących i zaawansowanych , chcących praktykować ashtanga yogę (dynamiczna odmiana haha yogi) lub kundalini yoge (yoga świadomości) lub uczestniczyć w obu rodzajach parktyk yogi.
Połączenie praktyki yogi ashtangi i yogi kundalini daje możliwość kompleksowej intensywnej pracy nad ciałem i umysłem. Ashtanga sprawia, że nasze ciało bardzo szybko się wzmacnia, uelastycznia, pozbywamysię napięć, które pojawiają się podczas codziennych, powtarzanych czynności jak np. praca przy komputerze, Natomiast praktyka Kundalini yogi poprzez silna pracę z oddechem, medytacje i ćwiczenia fizyczne (tzw. Krie) ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyniąc go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokój i pewność siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nieświadomego umysłu, porzucenia starych wzorców, cierpień z przeszłości, blokujących nas przed byciem tutaj i teraz i osiąganiem pełni naszych możliwości.
Zajęcia prowadzone będą z uwzględnieniem poziomów zaawansowania uczestników.

Gdzie mieszkamy: Biały Dom w Antoniowie w Górach Izerskich, prowadzony przez ludzi kochających naturę i starających się z nią współistnieć. Dom został przygotowany z myślą o joginach i osobach przyjeżdżających medytować. W dwu i trzyosobowych pokojach z łazienkami znajduje się drewniane, antyalergiczne wyposażenie. Zajęcia yogi odbywać się będą w przestronnej sali z widokiem na Góry Izerskie i Sudety. http://www.bialydom1.home.pl.



Kuchnia: 3 razy dziennie specjalnie dla nas przygotowywane będą lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami serwowane będą napoje.

Nasi nauczyciele:

Guille Benitez - nauczyciel ashtanga yogi, razem z Basią Lipską prowadzi yoga Studio w Oslo.

Beata Darowska - nauczyciel ashtanga yogi – ukończyła kurs nauczycielski u Basi Lipskiej.

Beata Rękas (Ram Dhan Kaur) - kundalini yoga – nauczyciel I stopnia kundalini Yogi wg metody Bhajana.

Ramowy plan dnia:

  • 6.00 - 8.00 ASHTANGA YOGA - poranny Mysore
  • 8.00 - 9.00 ASHTANGA YOGA - I seria prowadzona
  • 9.00 - śniadanie
  • 12.00 - 14.00 KUNDALINI YOGA
  • 14.00 - obiad
  • 15.00 - 18.00 czas wolny, bądź udział we wspólnych zajęciach (seanse filmowe, wycieczki po okolicy, możliwość skorzystania z masaży dźwiękiem)
  • 18.00 - kolacja
  • 19.30 - wieczorna medytacja

Cena 780zł obejmuje:

  • pobyt od 14 – 19.08.2011
  • zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami
  • wyżywienie 3 razy dziennie
  • zajęcia ashtanga i kundalini yogi
  • medytację

Uwaga: dojazd we własnym zakresie. Jeśli masz swoją mate to zabierz ją ze sobą:).

ORGANIZATOR: Akademia Ruchu, Wrocław. Ruska 47 - 48a
tel 717932938, www.akademiaruchu.com.pl

ZAPISY:

Rezerwacja miejsc przez formularz zgłoszeniowy.
Jeśli masz pytanie zadzwoń Tel: 71 793 29 38

Rezerwacja miejsca wiąże się z wpłatą zaliczki 300zł. Dopłata do całości do 5 lipca 2011.

Zaliczka podlega zwrotowi tylko w przypadku, gdy rezygnacja miała miejsce do 30.06.2011.

Wpłaty proszę kierować na konto: BZ WBK 73 1090 1522 0000 0001 0362 5397, tytuł przelewu: joga na wakacjach.



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft