YOGA NA WAKACJACH - ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


YOGA NA WAKACJACH - ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE

YOGA NA WAKACJACH

Termin: 14 - 19 sierpnia 2011 wakacyjny wyjazd z yog±.

ASHTANGA I KUNDALINI YOGA W ANTONIOWIE

Zapraszamy do spędzenia kilku dni w Górach Izerskich w niewielkiej ustronnej osadzie Antoniów.
Spokój, cisza i blisko¶ć natury sprawiaj±, że jest to idealne miejsce, by wyciszyć umysł i zrelaksować ciało i nabrać ochoty i energii do życia

Wyjazd przeznaczony jest dla osób pocz±tkuj±cych i zaawansowanych , chc±cych praktykować ashtanga yogę (dynamiczna odmiana haha yogi) lub kundalini yoge (yoga ¶wiadomo¶ci) lub uczestniczyć w obu rodzajach parktyk yogi.
Poł±czenie praktyki yogi ashtangi i yogi kundalini daje możliwo¶ć kompleksowej intensywnej pracy nad ciałem i umysłem. Ashtanga sprawia, że nasze ciało bardzo szybko się wzmacnia, uelastycznia, pozbywamysię napięć, które pojawiaj± się podczas codziennych, powtarzanych czynno¶ci jak np. praca przy komputerze, Natomiast praktyka Kundalini yogi poprzez silna pracę z oddechem, medytacje i ćwiczenia fizyczne (tzw. Krie) ulecza system nerwowy i hormonalny, trenuje i stymuluje umysł czyni±c go mocnym i giętkim w obliczu zmian oraz stresu. Daje nam spokój i pewno¶ć siebie. Dzięki niej otrzymujemy metody dla pokonania nie¶wiadomego umysłu, porzucenia starych wzorców, cierpień z przeszło¶ci, blokuj±cych nas przed byciem tutaj i teraz i osi±ganiem pełni naszych możliwo¶ci.
Zajęcia prowadzone będ± z uwzględnieniem poziomów zaawansowania uczestników.

Gdzie mieszkamy: Biały Dom w Antoniowie w Górach Izerskich, prowadzony przez ludzi kochaj±cych naturę i staraj±cych się z ni± współistnieć. Dom został przygotowany z my¶l± o joginach i osobach przyjeżdżaj±cych medytować. W dwu i trzyosobowych pokojach z łazienkami znajduje się drewniane, antyalergiczne wyposażenie. Zajęcia yogi odbywać się będ± w przestronnej sali z widokiem na Góry Izerskie i Sudety. http://www.bialydom1.home.pl.



Kuchnia: 3 razy dziennie specjalnie dla nas przygotowywane będ± lekkie posiłki wegetariańskie. Między posiłkami serwowane będ± napoje.

Nasi nauczyciele:

Guille Benitez - nauczyciel ashtanga yogi, razem z Basi± Lipsk± prowadzi yoga Studio w Oslo.

Beata Darowska - nauczyciel ashtanga yogi – ukończyła kurs nauczycielski u Basi Lipskiej.

Beata Rękas (Ram Dhan Kaur) - kundalini yoga – nauczyciel I stopnia kundalini Yogi wg metody Bhajana.

Ramowy plan dnia:

  • 6.00 - 8.00 ASHTANGA YOGA - poranny Mysore
  • 8.00 - 9.00 ASHTANGA YOGA - I seria prowadzona
  • 9.00 - ¶niadanie
  • 12.00 - 14.00 KUNDALINI YOGA
  • 14.00 - obiad
  • 15.00 - 18.00 czas wolny, b±dĽ udział we wspólnych zajęciach (seanse filmowe, wycieczki po okolicy, możliwo¶ć skorzystania z masaży dĽwiękiem)
  • 18.00 - kolacja
  • 19.30 - wieczorna medytacja

Cena 780zł obejmuje:

  • pobyt od 14 – 19.08.2011
  • zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami
  • wyżywienie 3 razy dziennie
  • zajęcia ashtanga i kundalini yogi
  • medytację

Uwaga: dojazd we własnym zakresie. Je¶li masz swoj± mate to zabierz j± ze sob±:).

ORGANIZATOR: Akademia Ruchu, Wrocław. Ruska 47 - 48a
tel 717932938, www.akademiaruchu.com.pl

ZAPISY:

Rezerwacja miejsc przez formularz zgłoszeniowy.
Je¶li masz pytanie zadzwoń Tel: 71 793 29 38

Rezerwacja miejsca wi±że się z wpłat± zaliczki 300zł. Dopłata do cało¶ci do 5 lipca 2011.

Zaliczka podlega zwrotowi tylko w przypadku, gdy rezygnacja miała miejsce do 30.06.2011.

Wpłaty proszę kierować na konto: BZ WBK 73 1090 1522 0000 0001 0362 5397, tytuł przelewu: joga na wakacjach.



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sztuka życia. Medytacja Vipassana - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft