Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztaty jogi

  • 27 lipca-1 sierpnia
  • organizator: Akademia Yogi Renaty Koba
Warsztaty jogi
27.07-01.08 2009
03.08-08.08 2009
Rekowo Górne


Warsztaty będą prowadzone w Hotelu Wieniawa, urządzonym w Pałacu w Rekowie Górnym. Pałac otoczony jest dużym, pięknym parkiem. Wokół panuje cisza i spokój, idealne warunki do uprawiania jogi również na świeżym powietrzu. Na terenie hotelu znajduje się sauna, salon masażu i kort tenisowy.
Zakwaterowanie w wygodnie urządzonych pokojach dwuosobowych. Specjalnie dla uczestników warsztatu jogi kuchnia hotelowa przygotuje wykwintne posiłki wegetariańskie (obiad i kolacja).
Program pierwszego warsztatu daje możliwość głębokiego oczyszczenia organizmu poprzez specjalnie dobrane zestawy asan i posiłki o niskiej zawartości skrobii, składające się przede wszystkim z warzyw.
Możliwość skorzystania z usług dodatkowych - masaże, tenis, minigolf, unihokej, rowery, nordic walking. Hotel posiada sprzęt na wynajem (cennik w recepcji).

Program warsztatów:

Poniedziałek
              10:00-12:00 - sesja jogi
 13:00       - obiad
              17:00-18:30 - sesja jogi
   19:00       - kolacja
        20:00       - film z Indii
         21:30       - medytacja

Wtorek-Piątek
               8:00- 9:00 - pranajama
              10:00-12:00 - sesja jogi
 13:00       - obiad
               17:00-18:30 - sesja jogi
    19:00       - kolacja
                  20:00       - niespodzianka
           21:30       - medytacja

Sobota
               8:00- 9:00 - pranajama
              10:00-12:00 - sesja jogi
13:00       - obiad

Koszt warsztatu z pobytem i wyżywieniem 1.070 złotych (w pokoju dwuosobowym),
1.280 złotych (w pokoju jednoosobowym).
Przedpłatę w wysokości 200 złotych należy przekazać na konto PKO BP 84-1020-1853-0000-9302-0018-9779.
Warsztaty zaczynają się w poniedziałek o godz. 10:00 sesją asan, a kończą w sobotę obiadem.
Należy zabrać ze sobą matę do jogi, pasek oraz koc.
Dojazd we własnym zakresie.
Informacje i zapisy: 502-500-215

Serdecznie zapraszamy

Akademia Yogi Renaty Koba
Pałac Hotel Wieniawa

 

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Prosty i zdrowy żytni chleb

Nic tak nie cieszy, jak własnoręcznie upieczony chleb. Pieczenie jest łatwiejsze, niż może się wydawać. Wystarczy mąka, zakwas, dobra woda i trochę różnych ziaren. Nie obejdzie się oczywiście bez dobrej woli i cierpliwości, bo chleb musi sobie spokojnie wyrastać....

5 komend nauczycieli jogi, które warto poznać bliżej

Trafiając pierwszy raz na zajęcia jogi można czuć się nieco zdezorientowanym słuchając komend instruktora, który porusza wyobraźnię przedziwnymi zwrotami "nie codziennego" użytku dotyczącymi ciała, oddechu i umysłu. ...

MIĘŚNIE NIE KOŃCZĄ SIĘ NA SZYI - czyli "joga" twarzy

Kochamy się ruszać, wiedząc, że każda asana to podarunek dla ducha i ciała. Staramy się znaleźć czas na praktykę mimo szalonego tempa naszego życia, bo gdzie znajdziemy lepszy lek i kosmetyk? ...

Po co ludziom joga? Katarzyna Chustecka

No właśnie - po co? Jeszcze niedawno nikt nie ćwiczył i jakoś się żyło. No tak, ale czasy się zmieniły, zmieniają się stale i to w dość szybkim tempie. Ale skoro tak trudno ze wszystkim zdążyć i coraz więcej mamy zajęć, to jaki sens tracić jeszcze półtorej godziny z życia na te dziwne pozycje. Jedna...

Joga na sztywność barków, część II.

Virasana-cykl w wariancie z wałkiem do jogi - to sekwencja pomagająca rozluźnić barki i stopniowo zwiększać ich ruchomość. Regularne wykonywanie asan intensywnie angażujących mięśnie, które mają tendencję do "spinania się" i kumulowania napięć, wzmacnia i uelastycznia te obszary, co przekłada się na...

Mantry - uzdrawiające wibracje

Podczas śpiewania mantr wzrasta częstotliwość fal alpha i theta, obniża się ciśnienie krwi, zmniejsza się poziom hormonów stresu. Intonowanie mantr relaksuje, uspokaja rytm serca i oddech, a także stymuluje meridiany znajdujące się wewnątrz jamy ustnej. Śpiewajmy zatem - najlepiej w grupie!...

Joga i slow

"Slow" to ostatnio bardzo modne słowo. I nic w tym dziwnego, bo wszyscy mamy już dosyć "fast". Jak przełączyć się na wolniejszy tryb życia i odzyskać czas dla siebie? Okazuje się, że joga może być tutaj bardzo pomocna. ...

PRODUKT TYGODNIA: Zestaw do medytacji

Chcesz komfortowo i wygodnie zasiąść do medytacji? Zaopatrz się w profesjonalny zestaw wykonany z najwyższej jakości surowców. W skład zestawu do medytacji wchodzą dwie poduszki do medytacji Zafu i dwie maty do medytacji Zabuton. ...

Po pierwsze joga, po drugie… przyjaźń

Dwie różne kobiety, dwie silne osobowości, jedna pasja – oto słowa, które najlepiej opisują Paulinę Holtz i Ewelinę Godlewską, autorki książki "Po pierwsze joga", wydanej przez wydawnictwo Publicat. Postanowiliśmy zapytać je o początki i dotychczasowy przebieg ich fascynującej jogowej przygody...

Prekursorka jogi w Polsce - Malina Michalska, tancerka, która pokazała, jak praktykować jogę

Niewielka książka z kolorową okładką pt. "Hatha joga dla wszystkich" pojawiła się w polskich księgarniach w 1972 r. Potem wydawano ją jeszcze dwa razy. Dla wielu osób była objawieniem i dzięki niej zainteresowali się "egzotyczną gimnastyką". Z rozłożoną książeczką, wpatrując się w zdjęcia Maliny Mic...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marzec 2017
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji