Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z Jog± i Ajurwed± De Luxe, Romek Grzeszykowski nad Jeziorem Powidzkim

  • 29 kwietnia-3 maja
Weekend majowy to czas na prawdziwy wypoczynek. Na regeneruj±c± Jogę, na medytacyjny spacer w lesie, na spojrzenie na horyzont jeziora,  na cieszenie się wiosn± - odpoczywaj±c na tarasie po porannej jodze…

Czas cieszyć się wiosn± i natur±, poczuć, że jeste¶my jej czę¶ci± !!!


Koniec zimy !!! Chcemy ruchu, oddechu, słońca !!!


Tegoroczn± majówkę chcemy spędzić jeszcze bardziej aktywnie w pełni wykorzystuj±c uroki miejsca, w którym będziemy. Joga i zajęcia oddechowe nad brzegiem jeziora, medytacja o zachodzie słońca, walking meditation – spacery uważno¶ći w pobliskich lasach. Dzięki tym praktykom będzie można  cieszyć się jeszcze bardziej w ciszy i spokoju  z tego co daje nam Matka Natura ….

Dodatkowo będzie też można skorzystać z  rowerów, kajaków, żaglówek,  k±pieli słonecznych na plaży a jak pogoda pozwoli z  k±pieli w jeziorze.

Hotel Moran ugo¶ci nas komfortem i nowoczesno¶ci±, i bajkowym usytuowaniem – na cyplu jednego z najczystszych jezior w Polsce.


joga i zajęcia oddechowe: Romek Grzeszykowski

Ajurweda - kurs i masaże
: Elżbieta Żuk-Widmańska i Maria Koszucka-Dębicka

zakwaterowanie: Hotel Moran pok. 2-os, app: 2-4os oraz kwatery prywatne

wyżywienie: w Hotelu Moran

poziom: grupa pocz±tkuj±ca, grupa praktykuj±ca

stopień intensywno¶ci: mało intensywne, ¶rednio intensywne

ceny od: 850 zł kwatery, 1300 zł Hotel


JOGA
Joga pomoże Ci poprawić swoj± kondycję fizyczn±, rozładuje stres, rozluĽni napięcia w ciele, poprawi koncentrację i ogólne samopoczucie.
Joga wg metody B.K.S. Iyengara to skuteczny, sprawdzony, precyzyjny i bezpieczny system pracy z ciałem i umysłem, który pozwoli Ci na odczuwanie przyjemno¶ci z ruchu, niezależnie od stanu Twojej kondycji (zajęcia o zróżnicowanym stopniu trudno¶ci).


Zajęcia poprowadzi :
Romek Grzeszykowski
- jeden z najlepszych nauczycieli Jogi w Polsce, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykuje jogę od kilkunastu lat, w tym czasie parokrotnie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie szlifuj±c swój warsztat.
Jest założycielem Szkoły Jogi SADHANA w Krakowie.


Barwna osobowo¶ć Romka, jego niesłychanie zaraĽliwe poczucie humoru oraz wieloletnie do¶wiadczenie, którym lubi i potrafi się dzielić, sprawiaj±, że zajęcia jogi  - ciesz± ciało i umysł z korzy¶ci± dla zdrowia i kondycji psychofizycznej.

MASAŻE AJURWEDYJSKIE
Masaż ajurwedyjski ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej całego organizmu, eliminuje wszelkie dolegliwo¶ci, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Cały rytuał przywraca ciału prawidłowy przepływ energii. Zabieg relaksuj±cy, koj±cy i głęboko odprężaj±cy.
Na relaksuj±co-uzdrawiaj±ce ajurwedyjskie zabiegi inspirowane tysi±cletni± tradycj± Indii zapraszaj± specjalistki z Jiva Ajurweda Polska:
Elżbieta Żuk-Widmańska – wył±czny przedstawiciel w Polsce Instytutu Jiva Ayurveda z Faridabad w Indiach. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyły się w Instytucie Jiva Ayurveda pod kierunkiem Doktora Partapa Chauhana.
Maria Koszucka-Dębicka – dyplomowana kosmetyczka i refleksolog.

KURS AJURWEDY:  Ajurweda - droga do zdrowia doskonałego
  W trakcie  warsztatu  w sposób przystępny i praktyczny przekażemy, jak w codziennym życiu wykorzystać t± starożytn± wiedzę.
Powiemy w jaki sposób się odżywiać, jak oczyszczać organizm aby zachować zdrowie i młody wygl±d. Nauczymy, jak  naturalnymi metodami dbać o urodę, jak masować głowę, stopy i całe ciało.

MIEJSCE
Jezioro Powidzkie
Niespotykany jak na dzisiejsze czasy, nie skażony cywilizacj±, czysty, cichy i dziewiczy teren. Jest ono rajem dla żeglarzy i widsurfingowców z całego kraju. Teren jeziora otaczaj± liczne lasy tworz±c urozmaicon± biosferę i okazję do relaksuj±cych spacerów.

Lokalizacja 
Wielkopolska - centralne położenie w Polsce, koło autostrady Łódz – Poznań.

ZAKWATEROWANIE
W tym roku przygotowali¶my dwie opcje zakwaterowań:
1) Ekskluzywny  Moran *** Hotel  malowniczo położony na cyplu Jeziora
     Powidzkiego.
2)  Kwatery w okolicy hotelu ( 1km-3km)  dla osób z mniejszym budżetem.
      W razie zainteresowania prosimy o kontakt tel: 604 07 88 88
 
Hotel:
Hotel Moran
Nowy Hotel oddany do użytku w lipcu 2010 jest bardzo nowoczesnym, komfortowym i wysmakowanym obiektem. Wybudowany w technologii hotelu  4 gwiazdkowego oferuje go¶ciom ekskluzywny standard, kontakt z natur± i wysoki poziom obsługi.

W hotelu jest restauracja "Panorama" z wyj±tkowo pięknym widokiem na Jezioro Powidzkie (restauracja ma w pełni przeszklone ¶ciany), taras widokowo-słoneczny przy restauracji, 3 klimatyzowane sale konferencyjne, bary, bezpo¶redni dostęp do własnej piaszczystej plaży i pomostów, boiska plażowe (piasek), kajaki i łódki.

http://www.hotelmoran.pl/pl/start

Na terenie o¶rodka znajduje się mini-plac zabaw dla dzieci oraz miejsce na ognisko.


WYŻYWIENIE

Hotel Moran zadba o to by nasze posiłki były prawdziw± rozkosz±.
Będzie możliwo¶ć wyboru pomiędzy diet± wegetariańska i nie wegetariańsk±.
Specjalnie dla nas szef kuchni przygotowywać będzie wegetariańskie przysmaki.
Będ± to posiłki smaczne, pełnowarto¶ciowe, bardzo aromatyczne i syc±ce.
Z restauracji rozci±ga sie panoramiczny widok na Jezioro Powidzkie ....

PLAN ZAJĘĆ:


29 IV
15:00 – 16:30 – przyjazd i rejestracja uczestników
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób już praktykuj±cych
18:00 – kolacja
19:30 – spotkanie organizacyjne
20:00 - pokaz masaży ajurwedyjskich
 21:00 –  wieczór integracyjny przy ognisku

*** Wieczorna medytacja

30.IV, 1-2 V
08.00 – 09.30 – sesja jogi dla osób już praktykuj±cych
09.30 – 11.00 – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
11:00 – ¶niadanie
12:30 - 14:30 - kurs ajurwedy
14.30  – czas wolny / spacer relaks / inspiruj±cy film
16:30 – 18.30 – sesja relaksowa i zajęcia oddechowe
18:45 – obiadokolacja / karaoke
21.00 – impreza taneczna/ognisko

*** Wieczorna medytacja

3 V
08.00 – 09.30 – sesja jogi dla osób już praktykuj±cych
09.30 – 11.00 – sesja jogi dla osób pocz±tkuj±cych
11:30 – posiłek i zakończenie kursu
 

*podany plan ma charakter orientacyjny, godziny zajęć mog± ulec zmianie
** uczestnicy mog± korzystać z ofert zajęć w sposób absolutnie dowolny :-) Żadne zajęcia nie s± obowi±zkowe.
*** wieczorne medytacje odbęd± się w przypadku zgłoszenia się na nie odpowiedniej liczby chętnych.
****osoby już praktykuj±ce mog± uczęszczać także na zajęcia dla osób pocz±tkuj±cych (w wypadku dostępno¶ci miejsc)


KOSZTY
:

Koszt pobytu dla 1 osoby:

Hotel Moran:
w pokoju standard 2-os - 1300 zł
w pokoju standard 2-os dostawka (trzecia osoba) 1050 zł
w pokoju Junior suit - 1450  PLN
w Junior apartament - 1530 PLN
w Apartament - 1690 PLN

* Dzieci do lat 3 gratis (bez ¶wiadczeń), dzieci do 3-7 lat - 300 zł ( spanie z rodzicami)
* Stali Klienci (osoby dorosłe, które korzystały już z ofert naszego portalu) - 5% zniżki
* Osoby towarzysz±ce ( dorosłe), które nie bior± udziału w zajęciach - 100 zł zniżki

  Na kwaterach w okolicy hotelu (wyżywienie w hotelu Moran):
pokój 2 osobowy 790 pln
pokój 3 osobowy 790 pln
pokój 4 osobowy 790 pln
dzieci w pokojach 3-4 osobowych 500 pln
dzieci do 3 lat gratis bez ¶wiadczeń


* Stali Klienci (osoby dorosłe, które korzystały już z ofert naszego portalu) - 5% zniżki

Transport – w zakresie własnym.( jeżeli masz problemy z transportem – napisz do nas)

OFERTA DLA SINGLII

Osoby które chc± przyjechać same - prosimy o kontakt - jest możliwo¶ć zakwaterowania w pokojach wieloosobowych.

ZGŁOSZENIE
Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest wysłanie formularza zgłoszeniowego na stronie www.wakacjezjoga.pl i wpłacenia zaliczek.



Z nami odpoczniesz, zregenerujesz siły, zapomnisz o
wymagaj±cej codzienno¶ci i spojrzysz na ni± z innej perspektywy.
Nie tylko zmocnisz i zintegrujesz to, co jest w Tobie najlepsze
ale dasz sobie szansę na narodzenie sie czego¶ nowego !
Czekamy na Ciebie !


Serdecznie Zapraszamy!


www.wakacjezjoga.pl

tel: 604 07 88 88


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft