Dodatkowo będzie też można skorzystać z rowerów, kajaków, żaglówek, kąpieli słonecznych na plaży a jak pogoda pozwoli z kąpieli w jeziorze.
Hotel Moran ugości nas komfortem i nowoczesnością, i bajkowym usytuowaniem – na cyplu jednego z najczystszych jezior w Polsce.
joga i zajęcia oddechowe: Romek Grzeszykowski
Ajurweda - kurs i masaże: Elżbieta Żuk-Widmańska i Maria Koszucka-Dębicka
zakwaterowanie: Hotel Moran pok. 2-os, app: 2-4os oraz kwatery prywatne
wyżywienie: w Hotelu Moran
poziom: grupa początkująca, grupa praktykująca
stopień intensywności: mało intensywne, średnio intensywne
ceny od: 850 zł kwatery, 1300 zł Hotel
JOGA
Joga pomoże Ci poprawić swoją kondycję fizyczną, rozładuje stres, rozluźni napięcia w ciele, poprawi koncentrację i ogólne samopoczucie.
Joga wg metody B.K.S. Iyengara to skuteczny, sprawdzony, precyzyjny i bezpieczny system pracy z ciałem i umysłem, który pozwoli Ci na odczuwanie przyjemności z ruchu, niezależnie od stanu Twojej kondycji (zajęcia o zróżnicowanym stopniu trudności).
Zajęcia poprowadzi :
Romek Grzeszykowski - jeden z najlepszych nauczycieli Jogi w Polsce, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykuje jogę od kilkunastu lat, w tym czasie parokrotnie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie szlifując swój warsztat.
Jest założycielem Szkoły Jogi SADHANA w Krakowie.
Barwna osobowość Romka, jego niesłychanie zaraźliwe poczucie humoru oraz wieloletnie doświadczenie, którym lubi i potrafi się dzielić, sprawiają, że zajęcia jogi - cieszą ciało i umysł z korzyścią dla zdrowia i kondycji psychofizycznej.
MASAŻE AJURWEDYJSKIE
Masaż ajurwedyjski ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej całego organizmu, eliminuje wszelkie dolegliwości, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Cały rytuał przywraca ciału prawidłowy przepływ energii. Zabieg relaksujący, kojący i głęboko odprężający.
Na relaksująco-uzdrawiające ajurwedyjskie zabiegi inspirowane tysiącletnią tradycją Indii zapraszają specjalistki z Jiva Ajurweda Polska:
Elżbieta Żuk-Widmańska – wyłączny przedstawiciel w Polsce Instytutu Jiva Ayurveda z Faridabad w Indiach. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyły się w Instytucie Jiva Ayurveda pod kierunkiem Doktora Partapa Chauhana.
Maria Koszucka-Dębicka – dyplomowana kosmetyczka i refleksolog.
KURS AJURWEDY: Ajurweda - droga do zdrowia doskonałego
W trakcie warsztatu w sposób przystępny i praktyczny przekażemy, jak w codziennym życiu wykorzystać tą starożytną wiedzę.
Powiemy w jaki sposób się odżywiać, jak oczyszczać organizm aby zachować zdrowie i młody wygląd. Nauczymy, jak naturalnymi metodami dbać o urodę, jak masować głowę, stopy i całe ciało.
MIEJSCE
Jezioro Powidzkie
Niespotykany jak na dzisiejsze czasy, nie skażony cywilizacją, czysty, cichy i dziewiczy teren. Jest ono rajem dla żeglarzy i widsurfingowców z całego kraju. Teren jeziora otaczają liczne lasy tworząc urozmaiconą biosferę i okazję do relaksujących spacerów.
Lokalizacja
Wielkopolska - centralne położenie w Polsce, koło autostrady Łódz – Poznań.
ZAKWATEROWANIE
W tym roku przygotowaliśmy dwie opcje zakwaterowań:
1) Ekskluzywny Moran *** Hotel malowniczo położony na cyplu Jeziora
Powidzkiego.
2) Kwatery w okolicy hotelu ( 1km-3km) dla osób z mniejszym budżetem.
W razie zainteresowania prosimy o kontakt tel: 604 07 88 88
Hotel:
Hotel Moran
Nowy Hotel oddany do użytku w lipcu 2010 jest bardzo nowoczesnym, komfortowym i wysmakowanym obiektem. Wybudowany w technologii hotelu 4 gwiazdkowego oferuje gościom ekskluzywny standard, kontakt z naturą i wysoki poziom obsługi.
W hotelu jest restauracja "Panorama" z wyjątkowo pięknym widokiem na Jezioro Powidzkie (restauracja ma w pełni przeszklone ściany), taras widokowo-słoneczny przy restauracji, 3 klimatyzowane sale konferencyjne, bary, bezpośredni dostęp do własnej piaszczystej plaży i pomostów, boiska plażowe (piasek), kajaki i łódki.
https://www.hotelmoran.pl/pl/start
Na terenie ośrodka znajduje się mini-plac zabaw dla dzieci oraz miejsce na ognisko.
WYŻYWIENIE
Hotel Moran zadba o to by nasze posiłki były prawdziwą rozkoszą.
Będzie możliwość wyboru pomiędzy dietą wegetariańska i nie wegetariańską.
Specjalnie dla nas szef kuchni przygotowywać będzie wegetariańskie przysmaki.
Będą to posiłki smaczne, pełnowartościowe, bardzo aromatyczne i sycące.
Z restauracji rozciąga sie panoramiczny widok na Jezioro Powidzkie ....
PLAN ZAJĘĆ:
29 IV
15:00 – 16:30 – przyjazd i rejestracja uczestników
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób już praktykujących
18:00 – kolacja
19:30 – spotkanie organizacyjne
20:00 - pokaz masaży ajurwedyjskich
21:00 – wieczór integracyjny przy ognisku
*** Wieczorna medytacja
30.IV, 1-2 V
08.00 – 09.30 – sesja jogi dla osób już praktykujących
09.30 – 11.00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:00 – śniadanie
12:30 - 14:30 - kurs ajurwedy
14.30 – czas wolny / spacer relaks / inspirujący film
16:30 – 18.30 – sesja relaksowa i zajęcia oddechowe
18:45 – obiadokolacja / karaoke
21.00 – impreza taneczna/ognisko
*** Wieczorna medytacja
3 V
08.00 – 09.30 – sesja jogi dla osób już praktykujących
09.30 – 11.00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:30 – posiłek i zakończenie kursu
*podany plan ma charakter orientacyjny, godziny zajęć mogą ulec zmianie
** uczestnicy mogą korzystać z ofert zajęć w sposób absolutnie dowolny :-) Żadne zajęcia nie są obowiązkowe.
*** wieczorne medytacje odbędą się w przypadku zgłoszenia się na nie odpowiedniej liczby chętnych.
****osoby już praktykujące mogą uczęszczać także na zajęcia dla osób początkujących (w wypadku dostępności miejsc)
KOSZTY:
Koszt pobytu dla 1 osoby:
Hotel Moran:
w pokoju standard 2-os - 1300 zł
w pokoju standard 2-os dostawka (trzecia osoba) 1050 zł
w pokoju Junior suit - 1450 PLN
w Junior apartament - 1530 PLN
w Apartament - 1690 PLN
* Dzieci do lat 3 gratis (bez świadczeń), dzieci do 3-7 lat - 300 zł ( spanie z rodzicami)
* Stali Klienci (osoby dorosłe, które korzystały już z ofert naszego portalu) - 5% zniżki
* Osoby towarzyszące ( dorosłe), które nie biorą udziału w zajęciach - 100 zł zniżki
Na kwaterach w okolicy hotelu (wyżywienie w hotelu Moran):
pokój 2 osobowy 790 pln
pokój 3 osobowy 790 pln
pokój 4 osobowy 790 pln
dzieci w pokojach 3-4 osobowych 500 pln
dzieci do 3 lat gratis bez świadczeń
* Stali Klienci (osoby dorosłe, które korzystały już z ofert naszego portalu) - 5% zniżki
Transport – w zakresie własnym.( jeżeli masz problemy z transportem – napisz do nas)
OFERTA DLA SINGLII
Osoby które chcą przyjechać same - prosimy o kontakt - jest możliwość zakwaterowania w pokojach wieloosobowych.
ZGŁOSZENIE
Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest wysłanie formularza zgłoszeniowego na stronie www.wakacjezjoga.pl i wpłacenia zaliczek.
Z nami odpoczniesz, zregenerujesz siły, zapomnisz o
wymagającej codzienności i spojrzysz na nią z innej perspektywy.
Nie tylko zmocnisz i zintegrujesz to, co jest w Tobie najlepsze
ale dasz sobie szansę na narodzenie sie czegoś nowego !
Czekamy na Ciebie !
Serdecznie Zapraszamy!
tel: 604 07 88 88