Majówka z Jogą i Ajurwedą De Luxe, Romek Grzeszykowski
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Majówka z Jogą i Ajurwedą De Luxe, Romek Grzeszykowski nad Jeziorem Powidzkim

  • 29 kwietnia-3 maja
Weekend majowy to czas na prawdziwy wypoczynek. Na regenerującą Jogę, na medytacyjny spacer w lesie, na spojrzenie na horyzont jeziora,  na cieszenie się wiosną - odpoczywając na tarasie po porannej jodze…

Czas cieszyć się wiosną i naturą, poczuć, że jesteśmy jej częścią !!!


Koniec zimy !!! Chcemy ruchu, oddechu, słońca !!!


Tegoroczną majówkę chcemy spędzić jeszcze bardziej aktywnie w pełni wykorzystując uroki miejsca, w którym będziemy. Joga i zajęcia oddechowe nad brzegiem jeziora, medytacja o zachodzie słońca, walking meditation – spacery uważnośći w pobliskich lasach. Dzięki tym praktykom będzie można  cieszyć się jeszcze bardziej w ciszy i spokoju  z tego co daje nam Matka Natura ….

Dodatkowo będzie też można skorzystać z  rowerów, kajaków, żaglówek,  kąpieli słonecznych na plaży a jak pogoda pozwoli z  kąpieli w jeziorze.

Hotel Moran ugości nas komfortem i nowoczesnością, i bajkowym usytuowaniem – na cyplu jednego z najczystszych jezior w Polsce.


joga i zajęcia oddechowe: Romek Grzeszykowski

Ajurweda - kurs i masaże
: Elżbieta Żuk-Widmańska i Maria Koszucka-Dębicka

zakwaterowanie: Hotel Moran pok. 2-os, app: 2-4os oraz kwatery prywatne

wyżywienie: w Hotelu Moran

poziom: grupa początkująca, grupa praktykująca

stopień intensywności: mało intensywne, średnio intensywne

ceny od: 850 zł kwatery, 1300 zł Hotel


JOGA
Joga pomoże Ci poprawić swoją kondycję fizyczną, rozładuje stres, rozluźni napięcia w ciele, poprawi koncentrację i ogólne samopoczucie.
Joga wg metody B.K.S. Iyengara to skuteczny, sprawdzony, precyzyjny i bezpieczny system pracy z ciałem i umysłem, który pozwoli Ci na odczuwanie przyjemności z ruchu, niezależnie od stanu Twojej kondycji (zajęcia o zróżnicowanym stopniu trudności).


Zajęcia poprowadzi :
Romek Grzeszykowski
- jeden z najlepszych nauczycieli Jogi w Polsce, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykuje jogę od kilkunastu lat, w tym czasie parokrotnie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie szlifując swój warsztat.
Jest założycielem Szkoły Jogi SADHANA w Krakowie.


Barwna osobowość Romka, jego niesłychanie zaraźliwe poczucie humoru oraz wieloletnie doświadczenie, którym lubi i potrafi się dzielić, sprawiają, że zajęcia jogi  - cieszą ciało i umysł z korzyścią dla zdrowia i kondycji psychofizycznej.

MASAŻE AJURWEDYJSKIE
Masaż ajurwedyjski ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej całego organizmu, eliminuje wszelkie dolegliwości, zarówno fizyczne jak i psychiczne. Cały rytuał przywraca ciału prawidłowy przepływ energii. Zabieg relaksujący, kojący i głęboko odprężający.
Na relaksująco-uzdrawiające ajurwedyjskie zabiegi inspirowane tysiącletnią tradycją Indii zapraszają specjalistki z Jiva Ajurweda Polska:
Elżbieta Żuk-Widmańska – wyłączny przedstawiciel w Polsce Instytutu Jiva Ayurveda z Faridabad w Indiach. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyły się w Instytucie Jiva Ayurveda pod kierunkiem Doktora Partapa Chauhana.
Maria Koszucka-Dębicka – dyplomowana kosmetyczka i refleksolog.

KURS AJURWEDY:  Ajurweda - droga do zdrowia doskonałego
  W trakcie  warsztatu  w sposób przystępny i praktyczny przekażemy, jak w codziennym życiu wykorzystać tą starożytną wiedzę.
Powiemy w jaki sposób się odżywiać, jak oczyszczać organizm aby zachować zdrowie i młody wygląd. Nauczymy, jak  naturalnymi metodami dbać o urodę, jak masować głowę, stopy i całe ciało.

MIEJSCE
Jezioro Powidzkie
Niespotykany jak na dzisiejsze czasy, nie skażony cywilizacją, czysty, cichy i dziewiczy teren. Jest ono rajem dla żeglarzy i widsurfingowców z całego kraju. Teren jeziora otaczają liczne lasy tworząc urozmaiconą biosferę i okazję do relaksujących spacerów.

Lokalizacja 
Wielkopolska - centralne położenie w Polsce, koło autostrady Łódz – Poznań.

ZAKWATEROWANIE
W tym roku przygotowaliśmy dwie opcje zakwaterowań:
1) Ekskluzywny  Moran *** Hotel  malowniczo położony na cyplu Jeziora
     Powidzkiego.
2)  Kwatery w okolicy hotelu ( 1km-3km)  dla osób z mniejszym budżetem.
      W razie zainteresowania prosimy o kontakt tel: 604 07 88 88
 
Hotel:
Hotel Moran
Nowy Hotel oddany do użytku w lipcu 2010 jest bardzo nowoczesnym, komfortowym i wysmakowanym obiektem. Wybudowany w technologii hotelu  4 gwiazdkowego oferuje gościom ekskluzywny standard, kontakt z naturą i wysoki poziom obsługi.

W hotelu jest restauracja "Panorama" z wyjątkowo pięknym widokiem na Jezioro Powidzkie (restauracja ma w pełni przeszklone ściany), taras widokowo-słoneczny przy restauracji, 3 klimatyzowane sale konferencyjne, bary, bezpośredni dostęp do własnej piaszczystej plaży i pomostów, boiska plażowe (piasek), kajaki i łódki.

http://www.hotelmoran.pl/pl/start

Na terenie ośrodka znajduje się mini-plac zabaw dla dzieci oraz miejsce na ognisko.


WYŻYWIENIE

Hotel Moran zadba o to by nasze posiłki były prawdziwą rozkoszą.
Będzie możliwość wyboru pomiędzy dietą wegetariańska i nie wegetariańską.
Specjalnie dla nas szef kuchni przygotowywać będzie wegetariańskie przysmaki.
Będą to posiłki smaczne, pełnowartościowe, bardzo aromatyczne i sycące.
Z restauracji rozciąga sie panoramiczny widok na Jezioro Powidzkie ....

PLAN ZAJĘĆ:


29 IV
15:00 – 16:30 – przyjazd i rejestracja uczestników
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób już praktykujących
18:00 – kolacja
19:30 – spotkanie organizacyjne
20:00 - pokaz masaży ajurwedyjskich
 21:00 –  wieczór integracyjny przy ognisku

*** Wieczorna medytacja

30.IV, 1-2 V
08.00 – 09.30 – sesja jogi dla osób już praktykujących
09.30 – 11.00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:00 – śniadanie
12:30 - 14:30 - kurs ajurwedy
14.30  – czas wolny / spacer relaks / inspirujący film
16:30 – 18.30 – sesja relaksowa i zajęcia oddechowe
18:45 – obiadokolacja / karaoke
21.00 – impreza taneczna/ognisko

*** Wieczorna medytacja

3 V
08.00 – 09.30 – sesja jogi dla osób już praktykujących
09.30 – 11.00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:30 – posiłek i zakończenie kursu
 

*podany plan ma charakter orientacyjny, godziny zajęć mogą ulec zmianie
** uczestnicy mogą korzystać z ofert zajęć w sposób absolutnie dowolny :-) Żadne zajęcia nie są obowiązkowe.
*** wieczorne medytacje odbędą się w przypadku zgłoszenia się na nie odpowiedniej liczby chętnych.
****osoby już praktykujące mogą uczęszczać także na zajęcia dla osób początkujących (w wypadku dostępności miejsc)


KOSZTY
:

Koszt pobytu dla 1 osoby:

Hotel Moran:
w pokoju standard 2-os - 1300 zł
w pokoju standard 2-os dostawka (trzecia osoba) 1050 zł
w pokoju Junior suit - 1450  PLN
w Junior apartament - 1530 PLN
w Apartament - 1690 PLN

* Dzieci do lat 3 gratis (bez świadczeń), dzieci do 3-7 lat - 300 zł ( spanie z rodzicami)
* Stali Klienci (osoby dorosłe, które korzystały już z ofert naszego portalu) - 5% zniżki
* Osoby towarzyszące ( dorosłe), które nie biorą udziału w zajęciach - 100 zł zniżki

  Na kwaterach w okolicy hotelu (wyżywienie w hotelu Moran):
pokój 2 osobowy 790 pln
pokój 3 osobowy 790 pln
pokój 4 osobowy 790 pln
dzieci w pokojach 3-4 osobowych 500 pln
dzieci do 3 lat gratis bez świadczeń


* Stali Klienci (osoby dorosłe, które korzystały już z ofert naszego portalu) - 5% zniżki

Transport – w zakresie własnym.( jeżeli masz problemy z transportem – napisz do nas)

OFERTA DLA SINGLII

Osoby które chcą przyjechać same - prosimy o kontakt - jest możliwość zakwaterowania w pokojach wieloosobowych.

ZGŁOSZENIE
Warunkiem rezerwacji wyjazdu jest wysłanie formularza zgłoszeniowego na stronie www.wakacjezjoga.pl i wpłacenia zaliczek.



Z nami odpoczniesz, zregenerujesz siły, zapomnisz o
wymagającej codzienności i spojrzysz na nią z innej perspektywy.
Nie tylko zmocnisz i zintegrujesz to, co jest w Tobie najlepsze
ale dasz sobie szansę na narodzenie sie czegoś nowego !
Czekamy na Ciebie !


Serdecznie Zapraszamy!


www.wakacjezjoga.pl

tel: 604 07 88 88


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacją i odnową biologiczną

Wakacje to czas, kiedy możemy poświęcić trochę więcej czasu dla siebie i swojej rodziny. Świetnym pomysłem na wakacyjny wyjazd jest pobyt w górach- relaks na łonie natury, gdzie w pamięci pozostaną piękne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft