Slow life w rodzinie
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Slow life w rodzinie

  • wtorek, 14 sierpnia 2018
  • autor: Natalia J. Kraus
Czy maj±c dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczę¶liwe dziecko i mieć slow life”ow± rodzinę?
Je¶li jeste¶ rodzicem to doskonale wiesz, że posiadanie dzieci niesamowicie skraca dobę i wydłuża listy rzeczy „do ogarnięcia na wczoraj”. Co w takiej sytuacji z naszym slow life, które domaga się życia bez po¶piechu, zgodnie ze swoim wnętrzem? Przede wszystkim trzeba sobie zdać sprawę, że wychowanie dziecka w dzisiejszych czasach w stosunku do tego, jak to wygl±dało w czasach naszej młodo¶ci, bardzo się zmieniło. Nie koniecznie wszystkie zmiany poszły w dobrym kierunku. Dzisiaj normy społeczne nakazuj± rodzicom po¶więcać dzieciom znacznie więcej czasu i uwagi i dostosowywać je do wygórowanych, często mocno przesadzonych wymogów szkoły czy ¶rodowi-ska. 
Wychować geniusza 
Zacznijmy od tego, że bardzo wielu rodziców wpada w tzw. „pułapkę zajęć dodatkowych”. To naturalne, że chcemy, aby nasze dzieci rozwijały swoje wszechstronne talenty i miały łatwiejszy start w życiu, znaj±c dobrze obce języki, czy posiadaj±c przeróżne dodatkowe umiejętno¶ci. Ważne jest jednak, aby z tym nie przesadzić.
Nasz system edukacji jest skonstruowany tak, że dzieci musz± dużo lekcji odrabiać w domu. Nie dokładajmy im jeszcze kilku zajęć dodatkowych, bo zabierzemy im cał± rado¶ć z rozwijania swoich pasji. Pomóżmy im wybrać jedno, maksymalnie dwa zajęcia i zorganizujmy je tak, żeby dojazdy i czas po¶więcany na nie zbytnio ich nie obci±żał. W ksi±żce „Duński przepis na szczę¶cie”, po¶więconej wychowaniu szczę¶liwych dzieci, autorzy przekonuj±, że dzieciom potrzebny jest do szczę¶cia czas na swobodn± zabawę. „[…] Istnieje pewna milcz±ca albo nawet zwerbalizowana presja, aby organizować dzieciom zajęcia.
 
Z jakiego¶ powodu czujemy, że niewła¶ciwie wykonujemy nasze zadania, dopóki nie zapiszemy naszego dziecka na dodatkowe zajęcia przynajmniej trzy albo cztery razy w tygodniu. […] Zabawa często wydaje się strat± cenne-go czasu, kiedy to można by się czego¶ nauczyć. […] Tymczasem swobodna zabawa uczy dzieci spokoju, sprawia, że s± mniej podminowane; uczy je odporno¶ci psychicznej, umiejętno¶ci adaptacji w obliczu przeciwno¶ci losu.
Udowodniono, że odporno¶ć jest jednym z najważniejszych czynników pozwalaj±cych przewidywać, że dziecko osi±gnie sukces jako osoba dorosła”. W Danii nie kładzie się nacisku na sam± edukację, czy sport, a raczej na dziecko jako cało¶ć. Jeżeli dziec-ko bez przerwy wykonuje jakie¶ zadania nie ma kiedy zacz±ć rozwijać swojego wewnętrznego Ľródła motywacji. Jeżeli dzieci czuj± się zbyt naciskane, mog± przestać czerpać rado¶ć z tego, co robi±, a to prowadzi do stanów lękowych i póĽniej depresji.
 
Przypomnijcie sobie, jak to wygl±dało, kiedy my byli¶my dziećmi. Zacznijmy od tego, że większo¶ć z nas nie miała korepetycji już na poziomie szkoły podstawowej. Po lekcjach był po prostu czas wolny. Oczywi¶cie, trzeba było odrobić zadania domowe, ale nie zabierały one tyle czasu co dzi¶ i większo¶ć z nas radziła sobie z nimi sama, bez pomocy rodziców. Nie było komputerów, smartfonów, tabletów, a w telewizji nie było nic ciekawego.
W zwi±zku z tym zazwyczaj po szkole bawili¶my się na dworze. JeĽdzili¶my na rowerach, biegali¶my po podwórku, skakali¶my w gumę, w lin-kę, bawili¶my się w chowanego lub na placu zabaw (składaj±cym się z trzech drabinek bez miękkiego podłoża). Potem wracali¶my do domu szczę¶liwi, wybiegani, spokojni, a rodzice, którzy w tym czasie mogli odpocz±ć, mieli dla nas dużo cierpliwo¶ci i czasu. Nie mówię, że tamto było lepsze, a dzisiaj jest Ľle. Tylko warto wyważyć plan dnia dziecka tak, aby miało po prostu czas na zwyczajne dziecięce życie: beztrosk± zabawę i możliwo¶ć nicnierobienia. 
Odpu¶ćmy dzieciom i sobie 
My¶lę, że to my – rodzice zaczęli¶my coraz więcej angażować się w edukację naszych dzieci. Zupełnie niepotrzebnie. Duńczycy uważaj±, że dziecko potrzebuje przede wszystkim przestrzeni i zaufania. W Danii rodzice interweniuj± tylko wtedy, kiedy naprawdę jest to konieczne. Swoboda i przestrzeń, któr± zostawia się dzieciom we wszystkich dziedzinach sprawia, że duńskie dzieci wyrasta-j± na szczę¶liwych, pewnych siebie i samowystarczalnych dorosłych. „[…]
Pozwól swoim dzieciom robić to, co chc±, tak, jak chc±. Kiedy czujesz, że musisz je „ratować”, zrób krok do tyłu i weĽ głęboki wdech. Pamiętaj, że w tym momencie przyswajaj± niezwykle ważne umiejętno¶ci, które będ± z nimi przez całe życie” - Pisz± J. Alexander i I. Sandahl w ksi±żce „Duński przepis na szczę¶cie”. Sara Knight w „Magi olewania” dodaje: „[…] Bardzo ważne jest nauczyć nasze dzieci, że mog± podejmować decyzje dotycz±ce tego, co jest dla nich ważne, na co nie musz± zwracać uwagi oraz że nie musz± szukać aprobaty czy też przyzwolenia innych ludzi na to, jak maj± żyć”. Pełna zgoda!
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft