Slow life w rodzinie
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Slow life w rodzinie

  • wtorek, 14 sierpnia 2018
  • autor: Natalia J. Kraus
Czy maj±c dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczę¶liwe dziecko i mieć slow life”ow± rodzinę?
Je¶li jeste¶ rodzicem to doskonale wiesz, że posiadanie dzieci niesamowicie skraca dobę i wydłuża listy rzeczy „do ogarnięcia na wczoraj”. Co w takiej sytuacji z naszym slow life, które domaga się życia bez po¶piechu, zgodnie ze swoim wnętrzem? Przede wszystkim trzeba sobie zdać sprawę, że wychowanie dziecka w dzisiejszych czasach w stosunku do tego, jak to wygl±dało w czasach naszej młodo¶ci, bardzo się zmieniło. Nie koniecznie wszystkie zmiany poszły w dobrym kierunku. Dzisiaj normy społeczne nakazuj± rodzicom po¶więcać dzieciom znacznie więcej czasu i uwagi i dostosowywać je do wygórowanych, często mocno przesadzonych wymogów szkoły czy ¶rodowi-ska. 
Wychować geniusza 
Zacznijmy od tego, że bardzo wielu rodziców wpada w tzw. „pułapkę zajęć dodatkowych”. To naturalne, że chcemy, aby nasze dzieci rozwijały swoje wszechstronne talenty i miały łatwiejszy start w życiu, znaj±c dobrze obce języki, czy posiadaj±c przeróżne dodatkowe umiejętno¶ci. Ważne jest jednak, aby z tym nie przesadzić.
Nasz system edukacji jest skonstruowany tak, że dzieci musz± dużo lekcji odrabiać w domu. Nie dokładajmy im jeszcze kilku zajęć dodatkowych, bo zabierzemy im cał± rado¶ć z rozwijania swoich pasji. Pomóżmy im wybrać jedno, maksymalnie dwa zajęcia i zorganizujmy je tak, żeby dojazdy i czas po¶więcany na nie zbytnio ich nie obci±żał. W ksi±żce „Duński przepis na szczę¶cie”, po¶więconej wychowaniu szczę¶liwych dzieci, autorzy przekonuj±, że dzieciom potrzebny jest do szczę¶cia czas na swobodn± zabawę. „[…] Istnieje pewna milcz±ca albo nawet zwerbalizowana presja, aby organizować dzieciom zajęcia.
 
Z jakiego¶ powodu czujemy, że niewła¶ciwie wykonujemy nasze zadania, dopóki nie zapiszemy naszego dziecka na dodatkowe zajęcia przynajmniej trzy albo cztery razy w tygodniu. […] Zabawa często wydaje się strat± cenne-go czasu, kiedy to można by się czego¶ nauczyć. […] Tymczasem swobodna zabawa uczy dzieci spokoju, sprawia, że s± mniej podminowane; uczy je odporno¶ci psychicznej, umiejętno¶ci adaptacji w obliczu przeciwno¶ci losu.
Udowodniono, że odporno¶ć jest jednym z najważniejszych czynników pozwalaj±cych przewidywać, że dziecko osi±gnie sukces jako osoba dorosła”. W Danii nie kładzie się nacisku na sam± edukację, czy sport, a raczej na dziecko jako cało¶ć. Jeżeli dziec-ko bez przerwy wykonuje jakie¶ zadania nie ma kiedy zacz±ć rozwijać swojego wewnętrznego Ľródła motywacji. Jeżeli dzieci czuj± się zbyt naciskane, mog± przestać czerpać rado¶ć z tego, co robi±, a to prowadzi do stanów lękowych i póĽniej depresji.
 
Przypomnijcie sobie, jak to wygl±dało, kiedy my byli¶my dziećmi. Zacznijmy od tego, że większo¶ć z nas nie miała korepetycji już na poziomie szkoły podstawowej. Po lekcjach był po prostu czas wolny. Oczywi¶cie, trzeba było odrobić zadania domowe, ale nie zabierały one tyle czasu co dzi¶ i większo¶ć z nas radziła sobie z nimi sama, bez pomocy rodziców. Nie było komputerów, smartfonów, tabletów, a w telewizji nie było nic ciekawego.
W zwi±zku z tym zazwyczaj po szkole bawili¶my się na dworze. JeĽdzili¶my na rowerach, biegali¶my po podwórku, skakali¶my w gumę, w lin-kę, bawili¶my się w chowanego lub na placu zabaw (składaj±cym się z trzech drabinek bez miękkiego podłoża). Potem wracali¶my do domu szczę¶liwi, wybiegani, spokojni, a rodzice, którzy w tym czasie mogli odpocz±ć, mieli dla nas dużo cierpliwo¶ci i czasu. Nie mówię, że tamto było lepsze, a dzisiaj jest Ľle. Tylko warto wyważyć plan dnia dziecka tak, aby miało po prostu czas na zwyczajne dziecięce życie: beztrosk± zabawę i możliwo¶ć nicnierobienia. 
Odpu¶ćmy dzieciom i sobie 
My¶lę, że to my – rodzice zaczęli¶my coraz więcej angażować się w edukację naszych dzieci. Zupełnie niepotrzebnie. Duńczycy uważaj±, że dziecko potrzebuje przede wszystkim przestrzeni i zaufania. W Danii rodzice interweniuj± tylko wtedy, kiedy naprawdę jest to konieczne. Swoboda i przestrzeń, któr± zostawia się dzieciom we wszystkich dziedzinach sprawia, że duńskie dzieci wyrasta-j± na szczę¶liwych, pewnych siebie i samowystarczalnych dorosłych. „[…]
Pozwól swoim dzieciom robić to, co chc±, tak, jak chc±. Kiedy czujesz, że musisz je „ratować”, zrób krok do tyłu i weĽ głęboki wdech. Pamiętaj, że w tym momencie przyswajaj± niezwykle ważne umiejętno¶ci, które będ± z nimi przez całe życie” - Pisz± J. Alexander i I. Sandahl w ksi±żce „Duński przepis na szczę¶cie”. Sara Knight w „Magi olewania” dodaje: „[…] Bardzo ważne jest nauczyć nasze dzieci, że mog± podejmować decyzje dotycz±ce tego, co jest dla nich ważne, na co nie musz± zwracać uwagi oraz że nie musz± szukać aprobaty czy też przyzwolenia innych ludzi na to, jak maj± żyć”. Pełna zgoda!
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 wrze¶nia odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniaj±cy kompetencje osób chc±cych uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętno¶ci i przydzielenie do wła¶ciwej grupy w zależno¶ci od poziomu zaa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft