Kilka sentencji inspirujących do zmian
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kilka sentencji inspirujących do noworocznych zmian

  • wtorek, 30 grudnia 2014
  • opracował: Paulina Szpargała
Bądź zmianą, którą chcesz  widzieć w świecie – mawiał Gandhi. Człowiek może zmienić swoje życie poprzez zmianę sposobu myślenia  – głosił William James i wielu innych ludzi. Jak dokonać tych zmian, aby zaowocowały dobrem i szczęściem nie tylko dla nas, ale także dla innych? Oto kilka sentencji, które (mamy nadzieję) zainspirują do spojrzenia wgłąb siebie – bo tylko tam znajduje się potencjał niezbędny do zainicjowania wszelkich zmian! :-)
medytacja
 1. Świadomość myśli
"Spraw, by twoje myśli były pozytywne,
bo myśli staja się słowami.
Spraw, by twoje słowa były pozytywne,
bo słowa staja się zachowaniami. 
Spraw, by twoje zachowania były pozytywne,
bo zachowania staja się przyzwyczajeniami.
Spraw, by twoje przyzwyczajenia były pozytywne,
bo twoje przyzwyczajenia staja się wartościami.
Spraw, by twoje wartości były pozytywne,
bo twoje wartości staja się twoim przeznaczeniem"
– Gandhi
 odbicie w wodzie
2. Świadomość mowy
„Świadomy cierpienia powodowanego przez mówienie bez zastanowienia i niezdolność wysłuchania innych, zobowiązuję się kultywować kochającą mowę i głębokie słuchanie, po to by przynieść radość i szczęście dla innych, i uwolnić ich z cierpienia.
Wiedząc, że słowa mogą spowodować szczęście lub cierpienie, zobowiązuję się uczyć jak używać prawdziwie słów, które inspirują zaufanie do samego siebie, radość i nadzieję.
Jestem zdecydowany, by nie rozprzestrzeniać wiadomości, których nie jestem pewien, i nie krytykować czy potępiać rzeczy, o których nie wiem wystarczająco (...).
– Thich Nhat Hanh (za „Wake up Poland”)
 stanie na rekach we dwoje
3. Świadomość relacji międzyludzkich
“Prawdziwa akceptacja drugiego człowieka, zaprzestanie wszelkich prób, by go zmienić, stosując zachętę, manipulację bądź przymus, to bardzo wysoka forma miłości i, dla większości z nas, bardzo trudna.
U podstaw wszystkich naszych dążeń do przeobrażenia drugiej osoby leży zasadniczo egoistyczny motyw: przeświadczenie, że dokonawszy transformacji w partnerze, staniemy się szczęśliwe.
W pragnieniu szczęścia nie ma nic złego, lecz szukając źródeł tego szczęścia poza nami, w drugim człowieku, unikamy odpowiedzialności za ulepszenie naszego życia.
(…) Większość z nas potrafi zaznawać szczęścia i pełni życia w stopniu większym niż nam się zdaje. Często jednak nie sięgamy po szczęście, gdyż wierzymy, że to czyjeś zachowanie nam nie pozwala.
Próby odmienienia drugiego człowieka zawsze powodują frustrację i przygnębienie, lecz jeśli właściwie wykorzystamy swoją moc i postaramy się ulepszyć własne życie, czeka nas radość.”
– Robin Norwood
 asana w kole
4. Świadomość właściwego wysiłku
„Jeżeli nasza praca nie wspiera naszej duszy, wtedy ta wystawi nam rachunek w innej sferze naszego życia.”
– James Hollis
„Rozpoznacie swoją pracę życia po tym, że wykonując ją jesteście żywotni i pełni energii. Będziecie czuli, że robicie coś wartościowego i że Wasze życie nabiera coraz większego znaczenia. Dostrzeżecie w swym działaniu jasny cel.
Nie musicie zmieniać zawodu, aby wykonywać prace życia. W każdej roli i na każdym stanowisku możecie mieć swój udział w pomocy i wspieraniu innych (...)
Możecie realizować swój potencjał nie tylko przez pracę zawodową. Praca życia może wiązać się z aktywnością społeczną lub hobby. Może nią być wychowywanie dzieci; pomoc w ukierunkowaniu ich energii ku wyższym celom. (…)
Niewiele osiągają ci, którzy uważają, ze muszą wykonywać pracę, której nie lubią aby zgromadzić pieniądze, które następnie pomogą im zająć się tym, co chcieliby robić.”
Sanaya Roman i Duane Packer
drzewo i kobieta
5. Świadomość obfitości
 
„Konsumpcjonizm nie jest w stanie zaspokoić naszych najgłębszych potrzeb. Potrzebujemy prawdziwych wartości – wartości, które są bezcenne: miłość, przyjaźń, piękno...
Media manipulują nami, wmawiając nam, że możemy zaspokoić nasze potrzeby dzięki nowym ubraniom, egzotycznym pokarmom, napojom, ekscentrycznym fryzurom, klejnotom, akcesoriom dla zwierząt domowych, sprzętowi sportowemu do ćwiczeń w domu, kulom do kąpieli, czasopismom, usługom finansowym, sztucznym witaminom...
(…) Czy celem życia jest kolekcjonowanie nart, książek, sprzętu elektronicznego, antyków, ubrań? Czy na tym polega szczęście?
Czy musimy stale próbować stać się kimś, poszukiwać nowych doznań, dążyć do powiększenia naszego stanu posiadania?
Czy sądzimy, że nabywając nowe dobra materialne będziemy szczęśliwsi, pełniejsi? Czy oczekujemy, że jakiś mężczyzna lub kobieta nadadzą sens naszemu życiu?
Ci, którzy nie odkryli jeszcze prawdziwego bogactwa, jakim jest promienna radość, głęboki spokój ducha, doświadczenie jedności z samym sobą i ze wszechświatem, są żebrakami, nawet, jeśli posiadają wielkie fortuny.”
Dominique Loreau „Sztuka minimalizmu w codziennym życiu”
 obloki
6. Świadomość działania
„Dopóki w jakąś sprawę nie włożysz pełni serca, istnieje wahanie, szansa, że się wycofasz, a twoje inspiracje i twórcze wysiłki wciąż będą nieskuteczne.
Jest zasadnicza prawda, której nieznajomość zabija niezliczone pomysły i wspaniałe plany: taka mianowicie, że dopiero kiedy bez reszty się czemuś poświęcimy, na pomoc rusza nam potęga Opatrzności.
Zdarzają się wtedy najrozmaitsze rzeczy, które inaczej w żaden sposób by nie zaistniały. Nasza decyzja skutkuje kaskadą wydarzeń, prowokując korzystne dla nas, nieprzewidziane przypadki, spotkania i pomoc materialną, których nadejścia żaden człowiek nie byłby w stanie przywołać w swych marzeniach.
Cokolwiek zamierzasz zrobić, o czymkolwiek marzysz, zacznij działać. Śmiałość zawiera w sobie geniusz, siłę i magię. Zacznij już od teraz!
– Goethe
Samych świadomych zmian obfitujących w moc szczęścia i siłę spokoju! :-)
paulina@joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyciągają wzrok i czarują. Mandale, bo o nich mowa, mają moc terapeutyczną, co potwierdzają wschodni i zachodni specjaliści. Są prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażają jedność ze światem. ...

Autentyczność czyli jak żyć w zgodzie ze sobą

"Autentyczność drogą do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wystąpień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomyślałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godząc się na okoliczności, które tak naprawdę nie są spójne z naszą...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmując się oddechem i metodą Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczną obronę przed zwężeniem naczyń krwionośnych i naturalnie obniża ciśnienie krwi, zapobiegając chorobom sercowo – naczyniowym. Określany jako "cząsteczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemności czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczęśliwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, uprościć plan zajęć i zminimalizować ilość rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze mądrze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczęście i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pięści, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczęście. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, są zn...

Odpoczynek jest takim samym obowiązkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ciągle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to właśnie dążenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosną wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywność, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywność i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ciąg dalszy fascynującej opowieści na temat oddychania

Ludzie oddychają coraz więcej. Prawidłowa objętość oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wyglądają młodziej?

Aktywność fizyczna dbająca o wszystkie układy w ciele, dająca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka właśnie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwości, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft