Przyjemno¶ć z udziałem ¶wiadomo¶ci czyli przepis na kuleczki z daktyli;-) Izabela Raczkowska.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Przyjemno¶ć z udziałem ¶wiadomo¶ci czyli przepis na kuleczki z daktyli;-) Izabela Raczkowska.

  • sobota, 4 stycznia 2014
  • autor: Izabela Raczkowska
Czasy się zmieniaj±. My też się zmieniamy. Stanowczo więcej wiemy i rozumiemy. Jeste¶my dużo m±drzejsi, uważniejsi i bardziej ¶wiadomi. Pod wieloma względami wyprzedzili¶my poziom wiedzy naszych dziadków i rodziców. Mamy zupełnie inne możliwo¶ci – nieporównywalnie większe. Mamy ci±gł± i nieprzerwan± możliwo¶ć dostępu do wiedzy, do nauki, do informacji. Ba! I to z ilu stron. Z tylu z ilu tylko google pozwoli.
Jednak pomimo to jeste¶my dużo bardziej schorowani, otyli, zmęczeni, zniechęceni i nieszczę¶liwi.
 
W przeważaj±cej większo¶ci dokładnie wiemy, co należy robić, aby być zdrowym. Co powinni¶my je¶ć, a czego unikać. Jak powinni¶my żyć. Co powinni¶my robić, aby było dobrze. Jednak bardzo rzadko z tej wiedzy korzystamy.
W przeważaj±cej większo¶ci sami siebie okłamujemy. I to jak sprytnie! ¦ciem u nas więc dostatek. Na każdy temat.
Mówimy sobie, że zaczniemy zdrowo się odżywiać od jutra, od poniedziałku, od Nowego Roku. Że wszystko się teraz zmieni. Udowadniamy sobie, że zdrowe słodycze istniej± tylko wystarczy użyć ekologicznych, najlepiej wegańskich składników. Lubimy być pewni, że wydaj±c maj±tek na jedzenie z ekologicznych sklepów nie przytyjemy. W naszym mniemaniu otyło¶ć to zasługa genów, a nie nasza wina. Z nostalgi± twierdzimy, że domowa kuchnia naszych mam daje zdrowie i długie życie. Z zapamiętaniem cytujemy badania mówi±ce, że choroby cywilizacyjne to wypadkowa zanieczyszczonego ¶rodowiska i złej polityki. Uwielbiamy narzekać na służbę zdrowia i lekarzy oraz drogie leki, bo to ich winimy za nasz stan zdrowia. Mówimy, że nie możemy nic zmienić, bo co może zmienić działanie jednego człowieka. Że to wszystko nie nasza wina…
Twierdzimy, że nie jedz±c mięsa normalnie pracuj±cy człowiek nie miałby energii do życia. My¶lenie o genezie kotleta to dla nas tabu. Jeżeli już przemknie nam my¶l o pochodzeniu mięsa szybciutko serwujemy sobie sielskie widoczki rodem z reklam. Tak, więc ryby oczywi¶cie nic nie czuj±, a wszelkie inne zwierzęta id± na ¶mierć z przytupem w promieniach słońca. Szczególnie rado¶nie umieraj± za¶ te z tradycyjnych gospodarstw zapewniaj±c nam pełn± ofertę zdrowych ekologicznych wędlin. Mówimy sobie, że życie bez przyjemno¶ci jest nic nie warte i dlatego zjadamy drug± dokładkę ciasta. Mówimy sobie, że nam się należy, że zasłużyli¶my. Że w życiu liczy się przyjemno¶ć. Że żyje się raz.
No wła¶nie – żyje się tylko raz.
To my wybieramy, jak wygl±da nasz ¶wiat. Jak wygl±da nasz system warto¶ci też jest naszym wyborem. To my wybieramy nasze ¶ciemy. Naszym wyborem jest więc bycie nieszczę¶liwym, je¶li nie zjemy blachy pierniczków. To my udajemy, że kotlet na talerzu naszego dziecka nie ma nic wspólnego z żyw±, ¶wiadom± i czuj±c± istot±, jak± jest zwierzę. To my wybieramy bycie chorym i zmęczonym żyj±c dokładnie tak jak chcemy. Nasz± prywatn± zasług± jest otyło¶ć, depresja i brak energii. To naszym wyborem jest dogadzanie sobie bez końca na każdym możliwym poziomie. To my jeste¶my odpowiedzialni za większo¶ć rzeczy, jakie nas spotyka. I czy lubimy czy nie – musimy wiedzieć, że to nasze jednostkowe, prywatne wybory kształtuj± ¶wiat, w którym żyjemy.
Nie chodzi o to żeby zaszyć się w lesie i je¶ć korzonki. Nie o to chodzi, aby zostać ascet± i zupełnie wyrzec się życia, czucia i przyjemno¶ci. Taka wizja to kolejna ¶ciema, któr± się usprawiedliwiamy w „nicnierobieniu”.
Można to wszystko pogodzić. To trudne, ale wykonalne.
Najważniejsze jest zrozumienie konsekwencji wszelkich naszych wyborów – często daleko id±cych, zakamuflowanych konsekwencji. Chodzi o to by pomy¶leć, popatrzeć szerzej. Dostrzec niezauważalne, wielowarstwowe i nakładaj±ce się efekty motyla. Wszędzie.
U¶wiadomienie sobie, że wszystko zależy od nas na pocz±tku przeraża, ale potem daje siłę. Siłę potrzebn± do zmian.
Nagrod± jest natomiast nie tylko zdrowsze, ale przede wszystkim prawdziwsze życie. Bez okłamywania się. Bez ¶ciemy.
Nie chodzi o całkowite wyrzeczenie się przyjemno¶ci. Można zje¶ć i pierniczka i kotleta – je¶li tylko w pełni godzicie się na wszelkie konsekwencje, jakie ten fakt niesie. Wszelkie prawdziwe konsekwencje.
Bo nie gubi± nas przyjemno¶ci. Gubi± nas przyjemno¶ci popełniane bez udziału naszej ¶wiadomo¶ci.
kuleczki daktylowe
Dzi¶ kuleczki orzechowo-daktylowe Gosi. Szybciutki przepis z pysznym rezultatem. Popełniany całkiem ¶wiadomie.
Kuleczki będ± odpowiednie dla dosha vata. Mog± lekko zaburzyć dosha pitta oraz mocno zaburzać energię kapha.
Składniki:
1 szklanka posiekanych daktyli;
0,75 szklanki posiekanych orzechów różnych;
0,75 szklanki wiórek kokosowych;
1 jajko (opcjonalnie);
1-2 łyżki ghee;
4-5 łyżek br±zowego cukru;
Wszystko mieszamy w misce i bardzo dokładnie ugniatamy. Na blaszce układamy papier do pieczenia. Z masy formujemy małe kuleczki około 2-3 cm ¶rednicy. Kuleczki układamy na blaszce i pieczemy w piekarniku nagrzanym do temperatury 160 stopni przez 20 minut. Jemy na zimno – je¶li uda nam się doczekać aż wystygn±
Raczkowska IzabelaIzabela Raczkowska
jest nauczycielk± jogi, prowadzi szkołę jogi w Gliwicach Studio jogi Izabeli Raczkowskiej oraz bloga o zdrowym odżywianiu i ajurwedzie.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

Wytrzę¶ to! TRE® pomaga uwolnić się od stresu.

Proste ćwiczenia, które robi± co¶ dziwnego z ciałem. Sesja TRE® mnie zaskoczyła, choć mniej więcej wiedziałam, czego mogę się spodziewać. Po krótkiej rozgrzewce ciało zaczyna samoistnie drgać. Potem przyszło ukojenie. Dowód na to, że ciało pamięta to, czego nie pamięta umysł, który nosi w sobi...

3 mikstury ziołowe, pomocne przy stanach zapalnych gardła.

Jesień to czas wzmożonej podatno¶ci na przeziębienia i grypę. Je¶li odczuwamy pierwsze symptomy, warto wesprzeć organizm w powrocie do równowagi, naturalnymi ¶rodkami. Po ziołowe mieszanki, warto sięgać wtedy, kiedy czujemy, że czosnek, cytryna, imbir, miód i pierzyna mog± być niewystarczaj±ce, np. ...

Dlaczego nie robię postępów w mojej praktyce jogi...

Jogin wie, że w wyniku wykonywania asan przede wszystkim zdobywa zdrowie. Jest to cenny nabytek zdobywany ciężk± prac±, stan zupełnej równowagi ciała, umysłu i ducha. Tak więc nie chodzi o akrobatyczne wykonanie asany, wykraczaj±ce poza granice swoich możliwo¶ci, lecz o stał±, żarliw± praktykę, poł±...

Dzięgiel le¶ny, i inne skarby z ł±k do zebrania w paĽdzierniku.

PaĽdziernik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla le¶nego, którego wła¶ciwo¶ci mog± być pomocne na różne dolegliwo¶ci. ...

Sztuka i joga id± ze sob± w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykuj± asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na ¶wiecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wzi±ć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomog± Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoj± odsłonięt± skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 wrze¶nia odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniaj±cy kompetencje osób chc±cych uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętno¶ci i przydzielenie do wła¶ciwej grupy w zależno¶ci od poziomu zaa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft