Iyengar-joga jest dynamiczna - Sławomir Bubicz
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Iyengar-joga jest dynamiczna - Sławomir Bubicz

  • poniedziałek, 29 września 2008
  • autor: Sławomir Bubicz
Komentarz Sławomira Bubicza do artykułu Radosława Rychlika pt. Astanga Joga - tradycja czy herezja. Radek Rychlik nazwał asztanga - winjasa - jogę metodą dynamiczną, a Iyengar-jogę metodą statyczną. Jestem zmuszony zaprotestować, bo to wielkie nieporozumienie.

 
Radek Rychlik nazwał asztanga-winjasa-jogę metodą dynamiczną, a Iyengar-jogę metodą statyczną. Jestem zmuszony zaprotestować, bo to wielkie nieporozumienie. Słowo „statyczny” w języku polskim ma jednoznacznie pejoratywne znaczenie. Nie chcę pozwolić na utrwalenie się tego stereotypu wśród uczniów jogi.

Radek użył terminologii rodem z AWF, według której (bardzo upraszczając) jak coś się dużo rusza (skoki, wymachy, biegi…), to jest dynamiczne, a jak nie widać spektakularnych ruchów, to jest statyczne. Taka ograniczona terminologia, niestety, redukuje rozumienie bogactwa procesu zachodzącego podczas praktyki jogi.
W potocznym języku „statyczne” kojarzy się z bezruchem, nudą, martwotą, nicnierobieniem. Iyengar-joga jest metodą w najwyższym stopniu dynamiczną, w której ćwiczący, trwając w asanie, nieustannie bada i koryguje siebie. Wykonuje niezliczoną ilość niewielkich precyzyjnych ruchów, trudno dostrzegalnych dla zupełnego laika. Angażuje maksymalnie uwagę i dociera do najgłębszych zakamarków ciała, do jakich nie ma dostępu ktoś ćwiczący dynamicznie w sensie sportowym. W tym rozumieniu – to właśnie asztanga-winjasa-joga byłaby metodą statyczną, pozbawioną dynamicznej penetracji w głąb, której uczy Iyengar.
Nie wiem, gdzie z Iyengar-jogą zetknął się Radek, ale ja wiem ze źródła (z lekcji prowadzonych osobiście przez Iyengara), że jest to metoda stawiająca nieprawdopodobne wyzwania co do intensywności i dynamizmu (wewnętrznego i zewnętrznego). Niestety, wiem też o tym, że obecnie bardzo wielu, nawet dyplomowanych, nauczycieli Iyengarowskich w Polsce i na świecie zagubiło te i inne cechy, które są jądrem metody. Coraz częściej zdarzają się sytuacje podobne do tej, gdy ktoś dzwoni do mojej Akademii pytając jaką metodą się w niej naucza; i słysząc, że Iyengara, rezygnuje z komentarzem: „aha, to nudne, byłem gdzieś na takich zajęciach i zmarzłem, nic się nie działo, to było mało inspirujące”.

Oprócz opisanego przeze mnie rodzaju dynamizmu, w prawdziwej Iyengar-jodze jest też sporo dynamicznego ruchu w sensie sportowym, lecz jest to taka dawka, która pozwala zachować równowagę z potrzebą precyzji.
Mimo tych nieścisłości bardzo mi się podoba artykuł Radka Rychlika , ponieważ zawarł on w nim wiele ważnych informacji i starał się zachować obiektywizm i ekumenizm (dążenie do zgody i współpracy rożnych ścieżek jogi). W następnym artykule odniosę się do innych spraw zawartych w wypowiedzi autora.

Sławomir Bubicz
www.ahj.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft