Staw | Ruchy zachodzące w stawie |
Kręgosłup | Ustawienie neutralne |
Szyja | Ustawienie neutralne, ewentualnie lekkie zgięcie (po zamknięciu dżalandharabandhy) |
Skokowy | Zgięcie podeszwowe, ewersja |
Kolanowy | Zgięcie |
Biodrowy | Zgięcie, rotacja na zewnątrz |
Promieniowo - nadgarstkowy | Ustawienie neutralne |
przedramiona | Supinacja |
łokciowy | Wyprostowany |
Ramienny | Przywiedzenie, zgięcie, rotacja na zewnątrz (kiedy wykonywana jest dżnianamudra) |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Zestaw na prezent: Rytuały piękna. Joga Twarzy metodą Yogattractive. Olga Szemley - Goudineau + 2 jeżyki do masażu cena: 97.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |