Konkurs „Moja ulubiona asana” Trwa do 18.12 2015
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Konkurs „Moja ulubiona asana” Trwa do 18.12 2015

  • ¶roda, 9 grudnia 2015
  • opracował: Justyna Moćko
Jak wykonać prawidłowo pozycje wzmacniaj±ce i otwieraj±ce obszar bioder? A jak otwierać barki, aby do¶wiadczyć rado¶ci, lekko¶ci i szczę¶cia? Jak być lepsz± wersj± siebie? O tym między innymi pisz± autorki bardzo nowoczesnego, kobiecego, pięknego podręcznika „Po pierwsze joga", Paulina Holtz i Ewelina Godlewska. 
Szczypta filozofii indyjskiej, rzetelnie i atrakcyjnie przedstawione asany (z żartobliwymi ikonkami informuj±cymi o przeciwwskazaniach), ciekawe, osobiste wprowadzenie, mnóstwo humoru i entuzjazmu i… mamy ¶wietny podręcznik do jogi.
 Na 160 stronach jest ponad 90 asan i sposobów ich wykonania, 9 sekwencji na różne okoliczno¶ci - po podróży, w biurze, regeneruj±ca, dla biegaczy, rozgrzewaj±ca itp, czyli ogromna ilo¶ć fachowej wiedzy merytorycznej podanej w ciepły, sympatyczny sposób. W taki, w jaki mówi± do siebie koleżanki;-)
Ksi±żka jest pięknie wydana: poszczególne grupy asan oddzielone s± od siebie kolorami zakładek, ¶wietnie wykonane zdjęcia, dobra jako¶ć papieru powoduj±, że ksi±żkę chce się mieć pod ręk± (no bo to podręcznik;-) i korzystać. Ta ksi±żka jest nie tylko dla pocz±tkuj±cych - jest dla wszystkich!
Autorkami s± znana aktorka filmowa i teatralna Paulina Holtz, która pod okiem nauczycielki jogi Eweliny Godlewskiej zaczęła praktykować jogę.
Chcecie wiedzieć co¶ więcej o ksi±żce? Zapraszamy do zapoznania się z recenzj±;-)
Po pierwsze joga
Zapraszamy Was do udziału w Konkursie „Moja ulubiona asana”
Zróbcie sobie zdjęcie w ulubionej pozycji, w takiej, w której czujecie się najlepiej, najbardziej komfortowo. Króciutko uzasadnijcie, dlaczego lubicie praktykować akurat t± asanę. 
 Nagroda jest pięć egzemplarzy ksi±żki „Po pierwsze joga” Pauliny Holtz i Eweliny Godlewskiej.
 Zdjęcia przesyłajcie na adres: Justyna@ joga-joga.pl w terminie do 18. 12. 2015
20.12.2015 r jury w osobach Paulina Holtz, Ewelina Godlewska i Justyna Moćko ogłosi zwycięzców.
Udział w Konkursie jest równoznaczny z zapoznaniem się z Regulaminem oraz z jego akceptacj±.
 A wiecie, jaka jest ulubiona pozycja Pauliny i Eweliny?
Stanie na głowie! „Jako, że w naszym życiu wci±ż wszystko stoi na głowie ;-) Lubimy to i lubimy pozycję" - powiedziały autorki ksi±żki;-)
 po pierwsze joga
zapraszamy na stronę ksi±żki na fb Po pierwsze joga
opr.
Justyna Moćko 
justyna@joga-joga.pl 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2021
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft