Zwyciężczyni konkursu „Moja przestrzeń do relaksu” Kama Poliwoda o sobie, jodze, fotogra
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Zwyciężczyni konkursu „Moja przestrzeń do relaksu” Kama Poliwoda o sobie, jodze, fotografii.

  • czwartek, 16 paĽdziernika 2014
  • autor: Kamila Poliwoda
Kama Poliwoda, zwyciężczyni konkursu „Moja przestrzeń do relaksu”, opowiada o swojej pasji do jogi i realizacji pierwszej nagrody w konkursie – wakacjach z jog± na Mazurach.
 
kama paliwoda
W życiu trenowałam różne formy sportu, w pewnym jego momencie miałam duże problemy zdrowotne, czego konsekwencj± był zabieg operacyjny. Musiałam na nowo się zaakceptować, zaprzyjaĽnić się z ciałem, zaufać mu i cieszyć się tym, że oddycham, poruszam się i żyję.
Zmieniłam nawyki żywieniowe oraz zaczęłam „trenować” jogę regularnie, tzn. minimum 2 razy w tygodniu. Już po paru miesi±cach rzetelnej pracy widać było zmiany: większa ruchomo¶ć stawów, elastyczno¶ć oraz pozytywne my¶lenie. Praca z ciałem przerodziła się w pasję do jogi, a codzienna praktyka w drogę do poznania samego siebie oraz osi±gnięcie wewnętrznego spokoju, siły i szczę¶cia.
Wybór szkoły i nauczyciela był dla mnie bardzo istotny. Wybrałam tak± szkołę, gdzie praktykuję uważno¶ć i skupienie na swoim ciele, pragnienia, bycie tu i teraz. Jako formę aktywno¶ci fizycznej jogę poznałam około 6 lat temu, natomiast regularnie praktykuje j± od 3 lat.
kama paliwoda
Moi znajomi, widz±c zmiany jakie dokonały się we mnie – zarówno fizyczne, jak i te wewn±trz mnie – również zaczęli podzielać moj± pasję. Moja mama, zapalona sportsmenka (na co dzień biega i uprawia CrossFit), jogę traktuje obecnie jako oczywiste uzupełnienie ćwiczeń fizycznych. Moj± pasj± inspiruje się również chłopak, dlatego w domu mamy miejsce do wspólnego relaksu i praktyki.
Konkurs „Moja przestrzeń do relaksu” zainteresował mnie, bo poł±czył dwie ważne dla mnie pasje – jogę i fotografię. Muszę się przyznać, że nigdy wcze¶niej nie brałam udziału w żadnym konkursie. Wygrana bardzo mnie zaskoczyła, bo rywalizacja była naprawdę zacięta do samego końca. Zdjęcia innych uczestników były ¶wietne. Gdy otrzymałam wiadomo¶ć o zwycięstwie, odtańczyłam taniec szczę¶cie wraz z domownikami i psem, odliczaj±c już dni do wakacji z jog± na Mazurach.
kama paliwoda
Je¶li chodzi o sam wyjazd, to na nic się nastawiałam i niczego nie oczekiwałam, po prostu cieszyłam się wygran±. Jak się szybko okazało, bardzo słusznie – w Krutyni przeżyłam niezapomniane chwile. Budzili¶my się razem z natur±, oddychaj±c pranayam± i pij±c gor±cy imbir. Codziennie praktykowali¶my jogę w¶ród ¶wiadomych siebie osób, jedli¶my wy¶mienite wegetariańskie danie, a wieczorami, na warsztatach prowadzonych przez Tomasza Gulińskiego, uczyli¶my się samodzielnie gotować według Kuchni Pięciu Przemian.
kama paliwoda
Taka forma spędzenia wakacji jest idealna zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynaj± swoj± przygodę z jog±, jak i dla zaawansowanych. Je¶li miałabym wymienić najważniejsze atuty wyjazdów z jog± z pewno¶ci± w¶ród nich znalazłby się: możliwo¶ć pracy z ciałem, poznanie fantastycznych ludzi, od których można się wiele nauczyć i przede wszystkim zagłębienie się w istotę praktyki, czyli w siebie z dala od zgiełku codzienno¶ci.
Kama Poliwoda
kama paliwoda
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne tylko do 1 lutego!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ¶ciany s± białe. Aby urz±dzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzaj±c jedn± mał± zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisuj±c tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. SprawdĽ i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicz±c jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2019
Następne
PW¦CPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft