Moje pierwsze zajęcia jogi. Ania
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Moje pierwsze zajęcia jogi. Ania

  • środa, 5 marca 2014
Publikujemy kolejny tekst z nadesłanych na Konkurs "Moje pierwsze zajęcia jogi". Co czuła Ania, kiedy przestała chodzić na zajęcia? Zapraszamy do lektury;-)
Moja joga
Po raz pierwszy spotkałam się z zajęciami jogi podczas moich studiów jakieś 12 lat temu. Wybrałam je w ramach zajęć wychowania fizycznego i była to dla mnie bardziej ucieczka od zajęć na sali i ćwiczeń fizycznych niż świadomy wybór. Chodziłam więc na nie z poczucia obowiązku przez 3 semestry mojego studyjnego życia. Jak jednak ważne okazały się dla mnie odczułam nie długo po tym jak przestałam na nie uczęszczać. Z czasem powracał niepokój i codzienne rozdrażnienie. Zdałam sobie sprawę jak wiele zyskałam podczas tych zajęć; równowagę i harmonię, którą ponownie zaczęłam tracić.
Już wówczas wiedziałam, że joga to coś więcej niż tylko wygimnastykowane ciało. Jednak dokonywane wybory odwiodły mnie od jej praktyki na dobre parę lat. Zawirowania życiowe doprowadziły mnie do momentu gdzie stałam się bardzo zagubioną i wręcz nieszczęśliwą osobą. Szukałam ucieczki z tej sytuacji i oto na mojej drodze pojawiła się osoba, która powiedziała krótko: pojedziesz ze mną na wczasy z jogą.
Nie wahałam się ani chwili. W sierpniu 2011 roku przeżyłam 7 najpiękniejszych dni w moim życiu. Siedem magicznych dni na ćwiczeniach jogi, medytacji, oddychaniu; na odnajdywaniu siebie. Obcowanie z przyrodą, zajęcia pod okiem Mistrza pozwoliły mi odkryć, że jestem częścią większej całości, dzięki czemu nigdy nie będę samotna. Czułam się jak w jakiejś bajce, jak Harry Potter podczas pierwszej wizyty w Hogwarcie ;-) Jakbym dotknęła jakiejś magii, zrozumiałam, że świat wokół nas to nie tylko to co nas otacza ale i coś więcej.
Joga pomogła mi to odnaleźć i doświadczać podczas praktyki. Nie wyobrażam sobie dnia bez choćby chwili praktyki. To jedno wydarzenie pozwoliło zmienić moje życie, nabrać pewności siebie i odnaleźć w sobie odwagę do podążania za marzeniami. Znalazłam sposób na prace nad ciałem, umysłem i duszą; na bycie szczęśliwą.
Serdecznie polecam.
Namaste. Ania
Moje pierwsze zajecia jogi
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft