Moje pierwsze zajęcia jogi. Ania
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Moje pierwsze zajęcia jogi. Ania

  • środa, 5 marca 2014
Publikujemy kolejny tekst z nadesłanych na Konkurs "Moje pierwsze zajęcia jogi". Co czuła Ania, kiedy przestała chodzić na zajęcia? Zapraszamy do lektury;-)
Moja joga
Po raz pierwszy spotkałam się z zajęciami jogi podczas moich studiów jakieś 12 lat temu. Wybrałam je w ramach zajęć wychowania fizycznego i była to dla mnie bardziej ucieczka od zajęć na sali i ćwiczeń fizycznych niż świadomy wybór. Chodziłam więc na nie z poczucia obowiązku przez 3 semestry mojego studyjnego życia. Jak jednak ważne okazały się dla mnie odczułam nie długo po tym jak przestałam na nie uczęszczać. Z czasem powracał niepokój i codzienne rozdrażnienie. Zdałam sobie sprawę jak wiele zyskałam podczas tych zajęć; równowagę i harmonię, którą ponownie zaczęłam tracić.
Już wówczas wiedziałam, że joga to coś więcej niż tylko wygimnastykowane ciało. Jednak dokonywane wybory odwiodły mnie od jej praktyki na dobre parę lat. Zawirowania życiowe doprowadziły mnie do momentu gdzie stałam się bardzo zagubioną i wręcz nieszczęśliwą osobą. Szukałam ucieczki z tej sytuacji i oto na mojej drodze pojawiła się osoba, która powiedziała krótko: pojedziesz ze mną na wczasy z jogą.
Nie wahałam się ani chwili. W sierpniu 2011 roku przeżyłam 7 najpiękniejszych dni w moim życiu. Siedem magicznych dni na ćwiczeniach jogi, medytacji, oddychaniu; na odnajdywaniu siebie. Obcowanie z przyrodą, zajęcia pod okiem Mistrza pozwoliły mi odkryć, że jestem częścią większej całości, dzięki czemu nigdy nie będę samotna. Czułam się jak w jakiejś bajce, jak Harry Potter podczas pierwszej wizyty w Hogwarcie ;-) Jakbym dotknęła jakiejś magii, zrozumiałam, że świat wokół nas to nie tylko to co nas otacza ale i coś więcej.
Joga pomogła mi to odnaleźć i doświadczać podczas praktyki. Nie wyobrażam sobie dnia bez choćby chwili praktyki. To jedno wydarzenie pozwoliło zmienić moje życie, nabrać pewności siebie i odnaleźć w sobie odwagę do podążania za marzeniami. Znalazłam sposób na prace nad ciałem, umysłem i duszą; na bycie szczęśliwą.
Serdecznie polecam.
Namaste. Ania
Moje pierwsze zajecia jogi
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft