Konkurs jogiczny w najnowszym magazynie SENS - zapraszamy !
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Konkurs jogiczny w najnowszym magazynie SENS - zapraszamy !

  • środa, 28 sierpnia 2013
We wrześniowym SENSIE konkurs jogiczny. Do wygrania udział w weekendowych warsztatach jogi z cyklu RUCH - ODDECH - RELAKS: POKONAJ STRES wraz z matą do jogi.
 Wygraj weekendowy warsztat jogi POKONAJ STRES - szczegóły konkursu we wrześniowym
SENS 2
Pytanie konkursowe znajdziesz we wrześniowym  magazynie SENS

       sens 09

Warsztaty RUCH - ODDECH - RELAKS : POKONAJ STRES:

Pokonaj stres: ruch-oddech-relaks.
Weekendowy warsztat. Wiktor Morgulec zaprasza.

 

 Ruch-oddech-relaks
Pokonaj stres – Wiktor Morgulec autor DVD Joga dla
początkujących START zaprasza.

 

 ruch_oddech_relaks
 

Naucz się  prostych i skutecznych technik uwalniania od stresu i napięć.
Wzmocnij system odpornościowy.

Wiktor Morgulec
zaprasza:

Opis warsztatu:
Warsztat sklada się z trzech części:

1. RUCH – specjalne zestawy najbardziej regenerujacych pozycji jogi indywidualny dobór pozycji do możliwości każdego uczestnika
2. ODDECH - sztuka koncentracji uwagi z wykorzystaniem różnych technik oddechowych, niezbędna
do nauki głębokiej relaksacji.
3. RELAKS – sztuka odpreżenia ciała nawet w stresowych sytuacjach. Indywidualny dobór technW czasie warsztatu nauczysz się:
+ Jak bezpiecznie wykonywać kilka kluczowych dla systemu immunologicznego i hormonalnego pozycji jogi.
+ Jak odblokować, uwolnić oddech, jak nie dopuszczać do napięcia oddechu, jak koncentrować uwagę przy pomocy oddechu.
+ Jak w bardzo krótkim czasie wejść w stan głębokiego relaksu i skutecznie rozluźnić ciało.
 

Warsztaty poprowadzi:

wiktor_morgulecWiktor Morgulec
dyplomowany nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara. Autor pierwszego w Polsce multimedialnego podręcznika do nauki jogi na DVD: "Joga dla początkujących START". Przeszło 10 letnie doświadczenie w nauczaniu zdobywał miedzy innymiw Indiach. W latach 2002- 2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się pod okiem najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S
Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dehradun. Prekursor zajęć jogi dla dzieci w szkole i przedszkolach Montessori w Warszawie. Od 2005 roku prowadzi w ramach Akademii Asan wakacyjne i weekendowe kursy jogi. Współzałożyciel Akademii Asan, szkół: Joga Żoliborz i Joga Politechnika w Warszawie.


Warto przeczytać:

Ruch – dlaczego jest tak ważny w pokonaniu stresu i w praktyce jogi?.

Pokonać stres- ruch-oddech-relaks. Wiktor Morgulec

O kształtowaniu silnej woli - z cyklu sylwetki jogi - wywiad z Wiktorem Morgulec

 

Czas trwania warsztatu: 5 godz.
  Termin:
21.09.2013 ( sobota), godz. 13:00
Miejsce:
Joga Politechnika :: Noakowskiego 16/5  :: Warszawa / metro Politechnika /
REZERWACJA:
Żeby zarezerwować miejsce należy wypełnić: 

FORMULARZ ZGŁOSZENIA

 
Uwaga ilość miejsc ograniczona do 20 osób



TERMIN TEMAT WARSZTATU PROWADZI MIEJSCE CENA MIEJSCA
21 września
godz.13.00
Pokonaj stres- RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Wiktor Morgulec Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj>>>

  KOLEJNE WARSZTATY : 


TERMIN TEMAT WARSZTATU PROWADZI MIEJSCE CENA MIEJSCA
7 września
godz.13.00
Wzmocnij Odporność - RUCH -ODDECH- RELAKS- 5h Radek Rychlik Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
8 września
godz.13.00
Zadbaj o kręgosłup - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Janusz Dąbrowski Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
21 września
godz.13.00
Pokonaj stres  - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Wiktor Morgulec Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj
22 września
godz.13.00
Biomechanika Asan - RUCH -ODDECH-RELAKS- 5h Janusz Szopa Joga  Politechnika 160 pln rezerwuj

formularza zgłoszenia
Organizator: Joga-joga.pl
Miejsce: Joga Politechnika  ul.Noakowskiego 16   Warszawa / metro Politechnika /

Zapisy: wypełnij 
FORMULARZ ZGŁOSZENIA 

Kontakt: tel. 666 923 666; mail: zapisy@joga-joga.pl
Ilość uczestników: max. 20 osób

ruch_oddech_relaks
Joga dla początkujących DVD


ZAPRASZAMY!!

 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dzięgiel leśny, i inne skarby z łąk do zebrania w październiku.

Październik, to czas zbioru nie tylko dojrzałych i pełnych witamin, owoców głogu, dzikiej róży czy tarniny, ale także pożytecznego dzięgla leśnego, którego właściwości mogą być pomocne na różne dolegliwości. ...

Sztuka i joga idą ze sobą w parze. Niezwykłe sesje w muzeach.

Muzealna sala pełna adeptów jogi, którzy praktykują asany i pranajamę otoczeni działami sztuki? To nie fantazja. Coraz więcej renomowanych muzeów na świecie organizuje tego typu wydarzenia. Po sesji wypełnionej asanami można wziąć udział w medytacji, a potem zwiedzić w małej, kameralnej grupie ekspo...

Top 6 asan, które pomogą Ci utrzymać formę po lecie.

Czas letni to okres, w którym słońce sprawia, że mamy więcej energii i motywacji do działania. Bardziej dbamy o swoją odsłoniętą skórę i ciało. Mamy więcej czasu i okazji do tego, aby aktywnie spędzać czas. Co zrobić, aby nie stracić formy po lecie i cieszyć się wysokim poziomem energii przez cały r...

Nasz patronat ! Łódź stolicą ekologii – Targi NATURA FOOD & beECO

W terminie 12-14 października w hali Expo-Łódź odbędzie się pełne inspiracji wydarzenie poświęcone ekologicznej żywności oraz trendom zdrowego stylu życia. Udział zapowiedziało ponad 350 wystawców z Polski, Czech, Niemiec, Szwecji, Wielkiej Brytanii i Włoch....

Wystartował Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej

Dnia 8 września odbył się w szkole Joga Żoliborz w Warszawie ponad trzy godzinny egzamin wstępny oceniający kompetencje osób chcących uczestniczyć w Kursie Nauczycielskim Jogi Integralnej. Miał on na celu sprawdzenie umiejętności i przydzielenie do właściwej grupy w zależności od poziomu zaa...

Slow beauty - mniej znaczy więcej.

Slow to skrót, streszczający całą filozofię slow life: S od sustainable, czyli zrównoważony, L od local, czyli lokalny, O – organic, czyli organiczny, nieprodukowany masowo, W – whole, czyli nieprzetworzony. I właściwie można by na tym poprzestać, jeśli chodzi o przekazanie całej idei. J...

Uzdrawiająca moc tańca i jogi stopionych w jedno

Joga i taniec stopione w jedno. Płynny ruch, harmonia oddechu, asan, mudr i mantr, które rozwijają się w rytm muzyki. To shakti joga, czyli joga tańca, system stworzony przez pochodzącą z Wielkiej Brytanii Sarę Avtar Olivier. ...

Samodyscyplina w jodze.

Czy potrafisz robić to co powinieneś, wtedy, kiedy powinieneś? Czy jesteś w stanie teraz dokonać poświęceń, które doprowadzą Cię do celu? Poświęcenie jest jedną ze składowych samodyscypliny. Poświęcenie - czyli twoja zdolność do dyscyplinowania samego siebie. Jesteś wtedy w stanie na krótką metę odr...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2018
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft