Streszczenie wykładów, S. N. Goenka
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warto przeczytać i "czytać" przez całe życie - "Streszczenie wykładów", S. N. Goenka

  • środa, 4 marca 2015
  • autor: Paulina Szpargała

Skrócone treści wieczornych wykładów puszczanych podczas 10-dniowego kursu Vipassany, to doskonała publikacja dla wszystkich, którzy go ukończyli. Choć streszczenia są tylko przypomnieniem najważniejszych kwestii poruszanych przez S.N. Goenkę, dobrze jest mieć je pod ręką, aby zawsze gdy odczuwamy taką potrzebę, móc do nich powrócić. Z pewnością będzie to również ciekawa propozycja dla wszystkich zainteresowanych medytacją wglądu, choć bez jej osobistego doświadczenia, prezentowane treści pozostaną jedynie wartościowym przekazem teoretycznym.


 goenka
  Jedenaście streszczeń przekazów, skupia w sobie przegląd najważniejszych nauk Buddy, wokół których oscylują wykłady Goenki, objaśniające technikę medytacji oraz zastosowanie jej w codziennym życiu. Ponieważ autor opracowania – William Hart, zadbał o esencjonalność przytaczanych treści, szybko można dotrzeć do ciekawiącego nas aktualnie wątku. Owa skrótowość, niesie za sobą oczywiście niedosyt, który może wypełnić jedynie osobiste wysłuchanie wykładów podczas kursu.:)
  Teksty palijskie przytaczane w wykładach, wraz z przekładem z języka angielskiego oraz słowniczek terminów palijskich, są bardzo cennymi elementami publikacji, osadzającymi treści w odpowiednim kontekście.
  O początkowych trudnościach w medytacji i ich przyczynach, o wyborze oddechu za punkt wyjścia i niebezpieczeństwach, które należy unikać – omawianych pierwszego wieczoru, warto przypomnieć sobie nawet jeśli udaje nam się medytować regularnie. Osobiście bardzo cenię sobie możliwość korzystania z tego opracowania, szczególnie w momentach przygaszonego entuzjazmu do regularnej, czasowo pełnowymiarowej praktyki.
  Zwięzłe przypomnienie - czym jest Szlachetna Ośmioraka Ścieżka – scharakteryzowana dnia drugiego, inspiruje do zdystansowania się do życia i podjęcia próby oceny praktycznego zastosowania sila i samadhi w swojej codzienności. Każde zdanie przywołuje do uważnego bycia w każdym momencie – również podczas lektury, której strony wypełnione są samymi niezbędnościami.
„Jeśli próbujemy posiąść na własność i zatrzymać coś, co zmienia się i nie poddaje się naszej kontroli, wtedy nieuchronnie sami stwarzamy sobie cierpienie.”
- choć póki co, najbardziej świadoma tej prawdy jestem w chwilach, w których łapię się owej chęci zatrzymania tego co ulotne, zrozumienie tego na poziomie doznań w ciele oraz życiowych doświadczeń, napawa mnie cichym optymizmem, że być może nawiedzi mnie kiedyś moment całkowitego uwolnienia się od złudzeń. :)
  „Pozostawanie świadomym, uważnym i zrównoważonym jako sposób na uwolnienie się od cierpienia”
- choć sposób to nie łatwy, a i do przyjemnego często mu daleko, korzystając z możliwości jakie daje technika Vipassany – dzięki praktyce możemy zainicjować pozytywne zmiany w życiu – pozwalające cieszyć się wewnętrznym spokojem bez nadmiernej troski o „jutro”, które nie rodząc obaw może swobodnie przypłynąć i przepłynąć...
  „W każdym momencie, w którym nie stwarzacie nowej sankhary, na powierzchnię umysłu wypływa jedna ze starych sankhar, a wraz z nią pojawia się doznanie fizyczne w ciele. Jeśli zachowacie spokój i równowagę umysłu, ono przeminie i jakaś następna dawna reakcja pojawi się na jego miejscu. Wy w dalszym ciągu zachowujecie spokój w stosunku do doznań fizycznych, a stare sankhary pojawiają się i zanikają jedna po drugiej. Jeśli powodowani ignorancją reagujecie na doznania, pomnażacie sankhary i zwiększacie swoje cierpienie. Ale jeśli rozwijacie mądrość i nie reagujecie na doznania, wtedy sankhary są eliminowane jedna po drugiej, a razem z nimi eliminowane jest cierpienie.”
  O tym jak pozbyć się nawykowych reakcji i jak zacząć uwalniać się od cierpienia „tu i teraz”, możemy prawdziwie dowiedzieć się jedynie doświadczając tego procesu na poziomie doznań w ciele, co jest możliwe dzięki medytacji.
 goenka
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi unikalny warsztat wg autorskiej metody FELT SENSE. Do udziału w...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft