Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


"Kinopassana. Sztuka ogl±dania filmów." Tomasz Raczek

  • wtorek, 6 stycznia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Wiemy, że ¶wiadomo¶ć ciała, oddechu oraz wszystkiego co dzieje się wewn±trz nas jest kluczowa zarówno na macie jak i w codziennym życiu, ale czy jeste¶my wystarczaj±co uważni nawet podczas ogl±dania filmu? „Id±c do kina, zakładamy, że wszyscy widzowie, którzy w czasie projekcji znajd± się w sali, obejrz± ten sam film. Że w tym samym stopniu poznaj± fabułę, szczegóły gry aktorskiej czy zamierzenia reżysera. Tymczasem wcale tak nie jest. Tyle mamy z filmu, ile w nim zauważymy!”
kinopassaNie jest to ksi±żka maj±ca na celu naukę ogl±dania filmów. Nie jest to poradnik kinomana, ani podręcznik z historii kina. Najtrafniej swoj± publikację definiuje sam autor:
„Ta niewielka ksi±żeczka jest opisem mojego pomysłu na to, jak z ogl±dania filmów – co wszyscy przecież uwielbiamy – uczynić narzędzie, które sprawi, że nasze życie stanie się lepsze, bogatsze, bardziej satysfakcjonuj±ce. Chcę namówić was do tego, by nie kojarzyć kina tylko z rozrywk± lub sztuk±, ale dostrzec też ogromne możliwo¶ci, jakie daje nam ono w procesie poznawania siebie, a także w czasie pracy nad sob±.”
Wszystko z czym wchodz± w kontakt nasze zmysły zostaje przez nas mniej lub bardziej ¶wiadomie zarejestrowane. Podobnie jak jeste¶my ¶wiadomi swojego oddechu, ciała, my¶li i mowy, analogicznie istotna jest wrażliwo¶ć na przetwarzane przez nas bodĽce. Uważne jedzenie, chodzenie, ćwiczenie jogi, słuchanie muzyki, czytanie ksi±żek czy ogl±danie filmów otwiera nam furtkę do samorozwoju.
Je¶liby zastanowić się moment nad samym procesem odbioru dzieła filmowego – bez względu na to czy akurat ogl±damy „Dekalog” Krzysztofa Kie¶lowskiego, czy kolejny odcinek „Mody na sukces”, bardzo szybko możemy spostrzec, których bohaterów darzymy sympati± – s± nam bliscy i utożsamiamy się w jakim¶ stopniu z nimi, do których mamy dystans, a którzy s± nam zupełnie obojętni. Owej klasyfikacji dokonujemy zupełnie jak w realnym życiu – kieruj±c się własnymi „widzimisię” - filtrami przez które przetwarzamy rzeczywisto¶ć.
Emocje, których do¶wiadczamy podczas seansu, pojawiaj±ce się refleksje, skojarzenia, a wreszcie analogie do naszego życia, nigdy nie s± przypadkowe. Je¶li będziemy obserwować owe nici powi±zania, przez pryzmat przejawiaj±cych się w nas odczuć, to sposób w jaki odbieramy zarówno rzeczywisto¶ć wokół nas jak i same filmy, nabierze zupełnie innego znaczenia.
Jak podkre¶la autor:
„(...) siedzenie w kinie spełnia większo¶ć warunków Vipassany: jeste¶my oderwani od codzienno¶ci i pogr±żeni w uważnym obserwowaniu tego, co na ekranie.
Ale s± też różnice: obserwujemy często nieuważnie, powierzchownie i nie dajemy sobie okazji do analizowanie po wyj¶ciu z kina przeżyć, jakie przyniósł nam film. Brakuje nam po prostu techniki przetwarzania emocji w procesie budowania własnego dobrego życia.
St±d pomysł, by najbardziej uniwersalne elementy medytacji wykorzystać podczas oddawania się naszemu ulubionemu rytuałowi ogl±dania filmów.”
Przytoczone przez Tomasza Raczka przykłady różnego rodzaju doznań, których on sam oraz inni widzowie do¶wiadczali w kinie podczas projekcji rozmaitych filmów, uzmysławiaj± wiele prostych, pomijanych często kwestii, których u¶wiadomienie sobie jest nie tylko cenn± nauk± o nas samych – wzmacniaj±c± i wzbogacaj±c± wewnętrznie, ale także dostępn± dla każdego, kreatywn± zabaw±, integruj±c± nas z innymi ludĽmi – bo w kinie wszyscy jeste¶my równi :-)
„Kinopassana to podpowiedĽ, jak poprzez wzruszenia, ¶miech, zamy¶lenie, czasem oczyszczaj±cy strach, czasem estetyczn± rozkosz, jakie zdarzyły się nam w kinie, zbliżyć się do siebie takich, jacy jeste¶my naprawdę. Nie bójcie się tego, co odkryjecie na końcu tej drogi: cokolwiek zobaczycie, przyniesie to w rezultacie tak bardzo przez wszystkich upragnion± akceptację siebie.” - Tomasz Raczek
 kinopassana
 
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Jesienne Ekocuda nadchodz±!

Naturalne kosmetyki polskich i zagranicznych producentów, warsztaty, wykłady, a przede wszystkim możliwo¶ć spotkania miło¶ników eco pod jednym dachem – to wyróżniki Ekocudów – targów kosmetyków naturalnych, które w dniach 25 - 26 listopada odbęd± się w Domu Towarowym Bracia Jabłkowscy w ...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

Eckhart Tolle – sylwetka człowieka, i jego „Potęga teraĽniejszo¶ci”

Z przekazem Eckharta Tolle spotkałam się około 5 lat temu. Absolutnie nic z tego przekazu nie rozumiej±c. Wpadła wtedy w moje ręce ksi±żka "Potęga teraĽniejszo¶ci", która brzmiała jak nie do końca sprecyzowany bełkot. Czytałam i z typowym dla współczesnego człowieka ignoranctwem dla wszystkiego czeg...

Nowe trendy w jodze

To, że joga jest trendy nie ulega w±tpliwo¶ci. Ale moda na jogę zaszła już tak daleko, że zaczęto tworzyć jej bardzo oryginalne, czasem nie do końca z filozofi± jogi zwi±zane odmiany. Ostatnie hity to joga nago, joga z piwem, joga z psem, czy joga pod wod±. Skusiliby¶cie się na któr±¶ z takich lekcj...

Dlaczego jogin miałby zastanowić się zanim wypije kawę?

Otóż picie jednej/ dwóch filiżanek kawy dziennie nie będzie miało większego wpływu na organizm, ale nadużycie już tak. Kawa stanowi sztuczny stymulator, tzn. wtedy kiedy nasz organizm mówi stop - muszę odpocz±ć to po wypiciu kawy może jednak działać dalej. Niejako oszukuję w ten sposób swój organizm...

Kuchnia Pięciu Przemian - Zima

Zima zbliża się wielkimi krokami, w niektórych regionach kraju mieli¶my już nawet przyjemno¶ć ogl±dać ¶nieg. Zaczyna się okres wieczorów poprzeplatanych krótkimi godzinami szarego ¶wiatła. Jak sobie radzić, żeby nie zapa¶ć się w ciemn±, zimow± noc?...

Spaghetti z dyni z różnymi sosami - Pycha!

Dynia makaronowa potrafi zaskoczyć. Najpierw trzeba j± znaleĽć na bazarze. Jest podłużna, kształtem przypomina piłkę do rugby. Na jej skórce maluj± się zielono-żółte abstrakcyjne wzory. Gdy j± przekroimy, ma delikatny, arbuzowy aromat....

Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2017
Następne
PW¦CPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft