"Kinopassana. Sztuka oglądania filmów." Tomasz Raczek
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


"Kinopassana. Sztuka oglądania filmów." Tomasz Raczek

  • wtorek, 6 stycznia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Wiemy, że świadomość ciała, oddechu oraz wszystkiego co dzieje się wewnątrz nas jest kluczowa zarówno na macie jak i w codziennym życiu, ale czy jesteśmy wystarczająco uważni nawet podczas oglądania filmu? „Idąc do kina, zakładamy, że wszyscy widzowie, którzy w czasie projekcji znajdą się w sali, obejrzą ten sam film. Że w tym samym stopniu poznają fabułę, szczegóły gry aktorskiej czy zamierzenia reżysera. Tymczasem wcale tak nie jest. Tyle mamy z filmu, ile w nim zauważymy!”
kinopassaNie jest to książka mająca na celu naukę oglądania filmów. Nie jest to poradnik kinomana, ani podręcznik z historii kina. Najtrafniej swoją publikację definiuje sam autor:
„Ta niewielka książeczka jest opisem mojego pomysłu na to, jak z oglądania filmów – co wszyscy przecież uwielbiamy – uczynić narzędzie, które sprawi, że nasze życie stanie się lepsze, bogatsze, bardziej satysfakcjonujące. Chcę namówić was do tego, by nie kojarzyć kina tylko z rozrywką lub sztuką, ale dostrzec też ogromne możliwości, jakie daje nam ono w procesie poznawania siebie, a także w czasie pracy nad sobą.”
Wszystko z czym wchodzą w kontakt nasze zmysły zostaje przez nas mniej lub bardziej świadomie zarejestrowane. Podobnie jak jesteśmy świadomi swojego oddechu, ciała, myśli i mowy, analogicznie istotna jest wrażliwość na przetwarzane przez nas bodźce. Uważne jedzenie, chodzenie, ćwiczenie jogi, słuchanie muzyki, czytanie książek czy oglądanie filmów otwiera nam furtkę do samorozwoju.
Jeśliby zastanowić się moment nad samym procesem odbioru dzieła filmowego – bez względu na to czy akurat oglądamy „Dekalog” Krzysztofa Kieślowskiego, czy kolejny odcinek „Mody na sukces”, bardzo szybko możemy spostrzec, których bohaterów darzymy sympatią – są nam bliscy i utożsamiamy się w jakimś stopniu z nimi, do których mamy dystans, a którzy są nam zupełnie obojętni. Owej klasyfikacji dokonujemy zupełnie jak w realnym życiu – kierując się własnymi „widzimisię” - filtrami przez które przetwarzamy rzeczywistość.
Emocje, których doświadczamy podczas seansu, pojawiające się refleksje, skojarzenia, a wreszcie analogie do naszego życia, nigdy nie są przypadkowe. Jeśli będziemy obserwować owe nici powiązania, przez pryzmat przejawiających się w nas odczuć, to sposób w jaki odbieramy zarówno rzeczywistość wokół nas jak i same filmy, nabierze zupełnie innego znaczenia.
Jak podkreśla autor:
„(...) siedzenie w kinie spełnia większość warunków Vipassany: jesteśmy oderwani od codzienności i pogrążeni w uważnym obserwowaniu tego, co na ekranie.
Ale są też różnice: obserwujemy często nieuważnie, powierzchownie i nie dajemy sobie okazji do analizowanie po wyjściu z kina przeżyć, jakie przyniósł nam film. Brakuje nam po prostu techniki przetwarzania emocji w procesie budowania własnego dobrego życia.
Stąd pomysł, by najbardziej uniwersalne elementy medytacji wykorzystać podczas oddawania się naszemu ulubionemu rytuałowi oglądania filmów.”
Przytoczone przez Tomasza Raczka przykłady różnego rodzaju doznań, których on sam oraz inni widzowie doświadczali w kinie podczas projekcji rozmaitych filmów, uzmysławiają wiele prostych, pomijanych często kwestii, których uświadomienie sobie jest nie tylko cenną nauką o nas samych – wzmacniającą i wzbogacającą wewnętrznie, ale także dostępną dla każdego, kreatywną zabawą, integrującą nas z innymi ludźmi – bo w kinie wszyscy jesteśmy równi :-)
„Kinopassana to podpowiedź, jak poprzez wzruszenia, śmiech, zamyślenie, czasem oczyszczający strach, czasem estetyczną rozkosz, jakie zdarzyły się nam w kinie, zbliżyć się do siebie takich, jacy jesteśmy naprawdę. Nie bójcie się tego, co odkryjecie na końcu tej drogi: cokolwiek zobaczycie, przyniesie to w rezultacie tak bardzo przez wszystkich upragnioną akceptację siebie.” - Tomasz Raczek
 kinopassana
 
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Nasz Patronat! Targi NATURA FOOD i beECO. Serce ekologii zabije w Łodzi.

Czas rozpocząć odliczanie do najważniejszego wydarzenia branży ekoproduktów w Europie Środkowo-Wschodniej: targów NATURA FOOD i beECO. Świadome odżywianie, polityka zero waste, foodsharing, idea do it yourself, ciężko o bardziej aktualne tematy. Wszystkie z nich będzie można znaleźć w programie Mię...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

JESIENNE EKOCUDA – w trosce o zdrowie i naturalne piękno. Nasz Patronat!

Żyć w zgodzie z naturą – taką filozofię wyznaje coraz więcej z nas. Znajduje ona odzwierciedlenie w naszych codziennych wyborach. Dotyczą one nie tylko tego, co jemy, ale też czym pielęgnujemy i upiększamy nasze ciało. Kosmetyki naturalne są motywem przewodnim zbliżających się wielkimi krokam...

Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2019
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft