Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


"Kinopassana. Sztuka ogl±dania filmów." Tomasz Raczek

  • wtorek, 6 stycznia 2015
  • autor: Paulina Szpargała
Wiemy, że ¶wiadomo¶ć ciała, oddechu oraz wszystkiego co dzieje się wewn±trz nas jest kluczowa zarówno na macie jak i w codziennym życiu, ale czy jeste¶my wystarczaj±co uważni nawet podczas ogl±dania filmu? „Id±c do kina, zakładamy, że wszyscy widzowie, którzy w czasie projekcji znajd± się w sali, obejrz± ten sam film. Że w tym samym stopniu poznaj± fabułę, szczegóły gry aktorskiej czy zamierzenia reżysera. Tymczasem wcale tak nie jest. Tyle mamy z filmu, ile w nim zauważymy!”
kinopassaNie jest to ksi±żka maj±ca na celu naukę ogl±dania filmów. Nie jest to poradnik kinomana, ani podręcznik z historii kina. Najtrafniej swoj± publikację definiuje sam autor:
„Ta niewielka ksi±żeczka jest opisem mojego pomysłu na to, jak z ogl±dania filmów – co wszyscy przecież uwielbiamy – uczynić narzędzie, które sprawi, że nasze życie stanie się lepsze, bogatsze, bardziej satysfakcjonuj±ce. Chcę namówić was do tego, by nie kojarzyć kina tylko z rozrywk± lub sztuk±, ale dostrzec też ogromne możliwo¶ci, jakie daje nam ono w procesie poznawania siebie, a także w czasie pracy nad sob±.”
Wszystko z czym wchodz± w kontakt nasze zmysły zostaje przez nas mniej lub bardziej ¶wiadomie zarejestrowane. Podobnie jak jeste¶my ¶wiadomi swojego oddechu, ciała, my¶li i mowy, analogicznie istotna jest wrażliwo¶ć na przetwarzane przez nas bodĽce. Uważne jedzenie, chodzenie, ćwiczenie jogi, słuchanie muzyki, czytanie ksi±żek czy ogl±danie filmów otwiera nam furtkę do samorozwoju.
Je¶liby zastanowić się moment nad samym procesem odbioru dzieła filmowego – bez względu na to czy akurat ogl±damy „Dekalog” Krzysztofa Kie¶lowskiego, czy kolejny odcinek „Mody na sukces”, bardzo szybko możemy spostrzec, których bohaterów darzymy sympati± – s± nam bliscy i utożsamiamy się w jakim¶ stopniu z nimi, do których mamy dystans, a którzy s± nam zupełnie obojętni. Owej klasyfikacji dokonujemy zupełnie jak w realnym życiu – kieruj±c się własnymi „widzimisię” - filtrami przez które przetwarzamy rzeczywisto¶ć.
Emocje, których do¶wiadczamy podczas seansu, pojawiaj±ce się refleksje, skojarzenia, a wreszcie analogie do naszego życia, nigdy nie s± przypadkowe. Je¶li będziemy obserwować owe nici powi±zania, przez pryzmat przejawiaj±cych się w nas odczuć, to sposób w jaki odbieramy zarówno rzeczywisto¶ć wokół nas jak i same filmy, nabierze zupełnie innego znaczenia.
Jak podkre¶la autor:
„(...) siedzenie w kinie spełnia większo¶ć warunków Vipassany: jeste¶my oderwani od codzienno¶ci i pogr±żeni w uważnym obserwowaniu tego, co na ekranie.
Ale s± też różnice: obserwujemy często nieuważnie, powierzchownie i nie dajemy sobie okazji do analizowanie po wyj¶ciu z kina przeżyć, jakie przyniósł nam film. Brakuje nam po prostu techniki przetwarzania emocji w procesie budowania własnego dobrego życia.
St±d pomysł, by najbardziej uniwersalne elementy medytacji wykorzystać podczas oddawania się naszemu ulubionemu rytuałowi ogl±dania filmów.”
Przytoczone przez Tomasza Raczka przykłady różnego rodzaju doznań, których on sam oraz inni widzowie do¶wiadczali w kinie podczas projekcji rozmaitych filmów, uzmysławiaj± wiele prostych, pomijanych często kwestii, których u¶wiadomienie sobie jest nie tylko cenn± nauk± o nas samych – wzmacniaj±c± i wzbogacaj±c± wewnętrznie, ale także dostępn± dla każdego, kreatywn± zabaw±, integruj±c± nas z innymi ludĽmi – bo w kinie wszyscy jeste¶my równi :-)
„Kinopassana to podpowiedĽ, jak poprzez wzruszenia, ¶miech, zamy¶lenie, czasem oczyszczaj±cy strach, czasem estetyczn± rozkosz, jakie zdarzyły się nam w kinie, zbliżyć się do siebie takich, jacy jeste¶my naprawdę. Nie bójcie się tego, co odkryjecie na końcu tej drogi: cokolwiek zobaczycie, przyniesie to w rezultacie tak bardzo przez wszystkich upragnion± akceptację siebie.” - Tomasz Raczek
 kinopassana
 
Paulina Szpargała
paulina@joga-joga.pl
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft