Czy wiesz, że jedną z głównych przyczyn astmy jest... zbyt głęboki oddech? To, że należy głęboko oddychać mówią wszyscy: od psychologów, coachów, trenerów personalnych po ...nauczycieli jogi. Ale czy to aby na pewno dobrze na nas działa? A może wręcz przeciwnie? Czy tak jak można przejadać się jedząc za dużo, można „przejadać się” oddechem, oddychając zbyt głęboko? Czy to możliwe, żeby zbyt głębokie oddechy prowadziły w do zmniejszenia naszej wydolności i w efekcie wielu niebezpiecznych schorzeń z astmą na czele? Czym jest zjawisko hiperwentylacji? Jak wobec tego potraktować „oddechy lorda Vadera” na lekcjach niektórych odmian jogi?