Recenzja książki „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanny Jakubik-H
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Recenzja książki „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanny Jakubik-Hajdukiewicz.

  • czwartek, 9 października 2014
Zajęcia jogi dla dzieci stają się coraz bardziej popularne. Częściej również jogę ćwiczą wspólnie rodzice ze swoimi dziećmi, a z terapeutycznego działanie asan czerpią pedagodzy, psycholodzy i terapeuci pracujący z najmłodszymi na różnych płaszczyznach. Ponieważ korzyści, które niesie za sobą prawidłowa i regularna praktyka jogi są dostępne dla każdego, bardzo istotną kwestią jest fachowa literatura, której przekaz sprawdzi się w codziennej pracy – jedną z takich publikacji jest praktyczny poradnik Joanny Jakubik Hajdukiewicz.
Jeśli poszukujesz inspiracji, chcesz wzbogacić metodykę swojej pracy lub po prostu potrzebujesz sprawdzonego źródła informacji na temat jogi dla najmłodszych, książka ta, z pewnością okaże się pomocna.
Każda z przedstawionych 23 asan – wspierających psycho-fizyczny rozwój dziecka, została opatrzona obrazkiem, przystępnym opisem sposobu wykonania oraz krótkim komentarzem dotyczącym korzyści wynikających z praktyki danej pozycji.
Przy asanach wymagających od najmłodszych większego zaangażowania autorka umieściła pomocne uwagi dla nauczycieli. Przykładowe pozycje zaprezentowane w książce to: drzewo, kot, most, łuk, kobra, bocian, ptak, świeca, pług, ryba, przygotowanie do pozycji kwiatu lotosu, świerszcz, lew, piec, żaba, motyl, ważka i in.
Każdą z nich łączą wspólne cele:
 - wzmocnienie i uelastycznienie mięśni,
- wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała,
- zrelaksowanie po całym dniu spędzonym w szkole,
- profilaktyka i terapia dolegliwości kręgosłupa,
- rozwój umiejętności społecznych,
- nauka samodyscypliny, samoakceptacji i wiary we własne możliwości.
Joga dla dzieci
Ponieważ joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a jak pisze autorka: kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji – istotne są także techniki pomocnicze, które rozbudzą samoświadomość dziecka i stopniowo wprowadzą je w świat jogi przez duże „J”.
Pierwszym fundamentem jest ośmiostopniowa ścieżka, której zasady zostały ujęte w bajkach obrazujących moralne normy dotyczące zachowań w stosunku do świata zewnętrznego za pośrednictwem przygód bohaterów - Gnoma i Boćka Ignasia.
Oprócz elementów bajkoterapii pojawia się również metoda twórczej wizualizacji w trzech ćwiczeniach m.in.: Poczuj swoje ja, które rozwija wgląd w siebie i gruntuje poczucie własnej wartości.
 Ćwiczenia rozwijające kreatywność oraz zabawy, tańce i masaże, którymi dzieli się Joanna Jakubik-Hajdukiewicz z pewnością uatrakcyjnią zajęcia jogi. W poradniku znajdują się także wskazówki do pracy z grupą, opis:
 - poszczególnych faz procesu grupowego,
- kryzysu grupowego,
- roli osoby prowadzącej grupę.
 Metodykę uzupełniają zagadnienia o rozwoju psychoruchowym dziecka oraz fragmenty rozprawy doktorskiej: „Wpływ zintegrowanego programu jogi i kinezjologii edukacyjnej na stan narządu ruchu u dzieci 8-letnich” dr Renaty Ślebody, której wyniki badań wykazały m.in. poprawę postawy ciała 216 ośmiolatków objętych eksperymentem, co zdecydowanie przemawia do włączenia jogi do wychowania fizycznego i zajęć korekcyjno-kompensacyjnych w młodszych klasach szkół podstawowych.
„Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanna Jakubik-Hajdukiewicz.
 „Joga dla dzieci” to poradnik ukierunkowany na praktykę i wiedzę niezbędną do prowadzenia zajęć. Sukcesywne rozplanowanie treści, krok po kroku odsłania kolejne etapy pracy z dziećmi, choć gotowego scenariusza „lekcji” w niej nie znajdziemy. Czytelne ilustracje asan oraz proste opisy sposobu wykonania ułatwiają korzystanie z książki, której podręczne i estetyczne wydanie zachęca do lektury.
 „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli”
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Wydawnictwo KOS
 Paulina Szpargała
Paulina@joga-joga.pl
 Książka dostępna w sklepie joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019, Ceny Specjalne do 1 marca!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijają się Ekocuda, świadczy rosnąca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz częściej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracając uwa...

Giganci futbolu na macie. Joga wzmacnia i uelastycznia

Barczyści faceci w ochraniaczach i kaskach. Wyglądają jakby byli zakuci w zbroje. Zawodnicy futbol amerykańskiego muszą wykazać się siłą i zwinnością. Są bardzo narażeni na kontuzje, bo to sport kontaktowy. Żeby się lepiej poczuć, ci olbrzymi ćwiczą jogę. Opiekunowie zawodników z NFL po konsultacjac...

Zen we wnętrzach

Prostota, minimalizm i harmonia to główne filary stylu zen w architekturze. Nie oznacza to jednak, że w pomieszczeniach nie ma mebli i wszystkie ściany są białe. Aby urządzić wnętrze inspirowane stylem zen wystarczy kierować się kilkoma zasadami. Oto one. ...

Dwa tygodnie na jogę

Dwa tygodnie na zdrowie. Wprowadzając jedną małą zmianę w swoim tygodniowym planie i wpisując tam jogę, możesz sprawić, że zmieni się całe twoje życie. Sprawdź i przekonaj się sam. 10 rzeczy, które możesz odnotować, ćwicząc jogę każdego dnia, przez dwa tygodnie. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft