Recenzja książki „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanny Jakubik-H
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Recenzja książki „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanny Jakubik-Hajdukiewicz.

  • czwartek, 9 października 2014
Zajęcia jogi dla dzieci stają się coraz bardziej popularne. Częściej również jogę ćwiczą wspólnie rodzice ze swoimi dziećmi, a z terapeutycznego działanie asan czerpią pedagodzy, psycholodzy i terapeuci pracujący z najmłodszymi na różnych płaszczyznach. Ponieważ korzyści, które niesie za sobą prawidłowa i regularna praktyka jogi są dostępne dla każdego, bardzo istotną kwestią jest fachowa literatura, której przekaz sprawdzi się w codziennej pracy – jedną z takich publikacji jest praktyczny poradnik Joanny Jakubik Hajdukiewicz.
Jeśli poszukujesz inspiracji, chcesz wzbogacić metodykę swojej pracy lub po prostu potrzebujesz sprawdzonego źródła informacji na temat jogi dla najmłodszych, książka ta, z pewnością okaże się pomocna.
Każda z przedstawionych 23 asan – wspierających psycho-fizyczny rozwój dziecka, została opatrzona obrazkiem, przystępnym opisem sposobu wykonania oraz krótkim komentarzem dotyczącym korzyści wynikających z praktyki danej pozycji.
Przy asanach wymagających od najmłodszych większego zaangażowania autorka umieściła pomocne uwagi dla nauczycieli. Przykładowe pozycje zaprezentowane w książce to: drzewo, kot, most, łuk, kobra, bocian, ptak, świeca, pług, ryba, przygotowanie do pozycji kwiatu lotosu, świerszcz, lew, piec, żaba, motyl, ważka i in.
Każdą z nich łączą wspólne cele:
 - wzmocnienie i uelastycznienie mięśni,
- wyrobienie nawyku prawidłowej postawy ciała,
- zrelaksowanie po całym dniu spędzonym w szkole,
- profilaktyka i terapia dolegliwości kręgosłupa,
- rozwój umiejętności społecznych,
- nauka samodyscypliny, samoakceptacji i wiary we własne możliwości.
Joga dla dzieci
Ponieważ joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, a jak pisze autorka: kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji – istotne są także techniki pomocnicze, które rozbudzą samoświadomość dziecka i stopniowo wprowadzą je w świat jogi przez duże „J”.
Pierwszym fundamentem jest ośmiostopniowa ścieżka, której zasady zostały ujęte w bajkach obrazujących moralne normy dotyczące zachowań w stosunku do świata zewnętrznego za pośrednictwem przygód bohaterów - Gnoma i Boćka Ignasia.
Oprócz elementów bajkoterapii pojawia się również metoda twórczej wizualizacji w trzech ćwiczeniach m.in.: Poczuj swoje ja, które rozwija wgląd w siebie i gruntuje poczucie własnej wartości.
 Ćwiczenia rozwijające kreatywność oraz zabawy, tańce i masaże, którymi dzieli się Joanna Jakubik-Hajdukiewicz z pewnością uatrakcyjnią zajęcia jogi. W poradniku znajdują się także wskazówki do pracy z grupą, opis:
 - poszczególnych faz procesu grupowego,
- kryzysu grupowego,
- roli osoby prowadzącej grupę.
 Metodykę uzupełniają zagadnienia o rozwoju psychoruchowym dziecka oraz fragmenty rozprawy doktorskiej: „Wpływ zintegrowanego programu jogi i kinezjologii edukacyjnej na stan narządu ruchu u dzieci 8-letnich” dr Renaty Ślebody, której wyniki badań wykazały m.in. poprawę postawy ciała 216 ośmiolatków objętych eksperymentem, co zdecydowanie przemawia do włączenia jogi do wychowania fizycznego i zajęć korekcyjno-kompensacyjnych w młodszych klasach szkół podstawowych.
„Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanna Jakubik-Hajdukiewicz.
 „Joga dla dzieci” to poradnik ukierunkowany na praktykę i wiedzę niezbędną do prowadzenia zajęć. Sukcesywne rozplanowanie treści, krok po kroku odsłania kolejne etapy pracy z dziećmi, choć gotowego scenariusza „lekcji” w niej nie znajdziemy. Czytelne ilustracje asan oraz proste opisy sposobu wykonania ułatwiają korzystanie z książki, której podręczne i estetyczne wydanie zachęca do lektury.
 „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli”
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Wydawnictwo KOS
 Paulina Szpargała
Paulina@joga-joga.pl
 Książka dostępna w sklepie joga-joga.pl
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Promocja mikołajkowa

Szukacie już prezentów na Mikołajki? A może coś dla zdrowia w dobrej cenie?...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2020
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft