Facebook
kalendarium wydarzeń
Luty 2015
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Filozofia jogi i nauka tajemna Yogi Ramacharaka juz w sprzedaży!

Książki Yogiego Ramacharaki to absolutna klasyka zachodniej literatury jogi. Filozofia jogi i nauka tajemna to najbardziej znana w Polsce z serii wydanych jeszcze przed II wojną św. sześciu książek Yogiego Ramacharaki (w wydaniu przedwojennym Filozofia jogi i okultyzm wschodu). Niestety po wojnie te wspaniałe książki nie doczekały się kolejnych wznowień (poza okazjonalnymi reprintami przedwojennego wydania Filozofii jogi).

20 marca 2013

Joga. Miedzy ziemią a niebem. Jurek Jagucki. Recenzja książki. Justyna Moćko

Nawet uczniowie Jurka, którym podobnie jak mnie, wydawało się, że wszystko wiem o swoim nauczycielu, znajdą w książce wiele nowych i ciekawych informacji.

10 marca 2013

Praktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar. Lois Steinberg

Lois Steinberg nie trzeba przedstawiać joginom praktykującym jogę Iyengara. Od lat pod koniec listopada regularnie przyjeżdża do Polski, aby uczyć, egzaminować, pomagać. Do niedawna w środowisku joginek funkcjonowały "xerówki" z Woman’s yoga praktice, książki-albumu, przedmiotu westchnień kobiet w każdym wieku.

12 grudnia 2012

„W poszukiwaniu siebie ” – pierwsza polska powieść o jodze.

Książki o jodze, które znamy my, polscy czytelnicy, miłośnicy i wielbiciele literatury jogicznej to albo podręczniki, albo w najlepszym wypadku autobiograficzne narracje znanych mistrzów i nauczycieli jogi czy medytacji, jak choćby Paramahansa Jogananda czy Swami Rama. Wydawać by się mogło, że nie da się napisać o jodze zwykłej powieści, pełnej nieoczekiwanych zwrotów akcji, barwnych krajobrazów oraz wspaniałych postaci bohaterów.

27 listopada 2011

Zależy mi, aby książka pokazała, jak pomagać sobie. Rozmowa z Ulą Molędą - autorką książki W poszukiwaniu siebie.

Wywiad przeprowadził Rafał Gadomski, redaktor naczelny Wydawnictwa Tedson, w Warszawie, dnia 23.07.2011.

31 października 2011

Joga w praktyce. Kurs wstępny. Geeta S. Iyengar - recenzja początkującej.

Piszę tę recenzję z perspektywy osoby początkującej, bo mniemam że właśnie do takich osób jak ja skierowana jest ta książka. Po trzymiesięcznym kursie jogi postanowiłam rozpocząć praktykę w domu, kupiłam własną matę i pomoce, przygotowałam stanowisko i... okazało się że niewiele pamiętam z zajęć. Zgłosiłam się z tym problemem do mojej nauczycielki a ona poleciła mi książkę "Joga w praktyce. Kurs wstępny." Kiedy zobaczyłam nazwisko autorki - Geeta S. Iyengar, słynnej córki B.K.S. Iyengara pomyślałam się, że to musi być fachowy podręcznik. I tak rozpoczęła się moja praktyka własna z książką, dzięki której wykonuję wszystkie pozycje z głębszym zrozumieniem.

24 czerwca 2011

"Terapia jogą. Joga i ajurweda w leczeniu chorób, rehabilitacji ruchowej i psychoterapii". Maciej Wielobób opowiada o swojej nowej książce.

Już na początku stycznia ukaże się długo wyczekiwana książka Macieja Wieloboba "Terapia jogą. Joga i ajurweda w leczeniu chorób, rehabilitacji ruchowej i psychoterapii". Autor publikacji niejednokrotnie poruszał już na naszym portalu tematykę terapii jogą. Teraz bardzo klarownie, bez schematyzacji i szufladkowania dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem na łamach własnej książki. Według Macieja terapia jogą powinna być dopasowana indywidualnie do każdego ucznia, przy czym zwraca szczególną uwagę na to, aby nie pozbawiać jogi całościowego kontekstu, w przeciwnym razie stanie się tylko leczniczą pigułką, która działa przez chwilę.

22 grudnia 2010

"Joga Vasisthy. Rzeczywistość wyzwolona" - traktat o naturze rzeczywistości

W końcu pojawiło się długo wyczekiwane pierwsze polskie wydanie książki "Joga Vasisthy. Rzeczywistość wyzwolona" - jednego z najstarszych traktatów o naturze rzeczywistości. Ta niezwykła opowieść powstała kilka tysięcy lat temu, jednak wciąż jest zdumiewająco aktualna. Pełna zaskakujących zwrotów akcji i egzystencjalnych dialogów, jest dla czytelnika ciekawą przygodą a zarazem jogą dla intelektu.

25 listopada 2010

"SOMAYOG. Jak cofnąć czas?" Książka Ingi Schorowskiej

Ukazała się nowa książka Ingi Schorowskiej "Somayog. Jak cofnąć czas?" Somayog jest połączeniem technik rozwijających świadomość ciała z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty.

4 listopada 2010

"Joga. Anatomia i praktyka” - recenzja. Maciej Wielobób

Nie wiem jak to się stało i jakie siły stoją za tym, ale ostatnimi czasy jakoś obrodziły w Polsce tłumaczenia książek z pogranicza jogi i anatomii. Trudno powiedzieć czy się cieszyć (że tłumaczy się w Polsce też książki wartościowe, a nie tylko masowy chłam jogiczny, że tłumaczy się w Polsce też książki spoza Iyengarowskiego mainstreamu), czy też się nie cieszyć (bo zaczynam się obawiać czy aby jogi nie będzie się tylko niedługo sprowadzać do kultury fizycznej i/lub sprytnej indyjskiej fizjoterapii).

14 października 2010
   1 2 3 4 5 6 7     
strona:   / 7


Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Dlaczego już nie ćwiczę ashtanga jogi? Radek Rychlik.

W 2002 r. założyłem pierwszą w Polsce szkołę ashtanga jogi. Przez kolejne 6 lat uczyłem tej metody praktyki i zrobiłem wiele, aby wypromować ją w naszym kraju. Na początku byłem kompletnie zafascynowany i oczarowany ashtangą, uważałem, że to jest najlepsze, co mogę dla siebie zrobić i chciałem, aby każdy mógł jej spróbować. Jednak im dłużej uczyłem, tym więcej miałem wątpliwości, coraz więcej rzeczy w tym systemie było w sprzeczności z moją powiększającą się wiedzą o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. Potem pojawiły się kontuzje – na początku obwiniałem siebie, ale z biegiem czasu stawało się dla mnie coraz bardziej jasne, że to sama metoda ashtangi zawiera systemowe błędy, które prędzej czy później każdego doprowadzą do problemów zdrowotnych.

„Joga i zarządzanie emocjami w biznesie" – podyplomowe studia w Łodzi.

To czwarte w Polsce studia podyplomowe dotyczące jogi. Pierwsze w publicznym uniwersytecie (pozostałe są na AWF – Wrocław, Warszawa) lub na prywatnej uczelni (Chorzów). Przedstawiamy program tych bardzo ciekawych studiów i polecamy! (JM)

Opuszczanie strefy komfortu. Paweł Dyberny.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zrobić coś, czego normalnie byś nie zrobił? Jakie towarzyszyło temu uczucie? Zwiększona potliwość? Serce zaczęło bić szybciej? Twoja uwaga nabrała niesamowitej ostrości? To był moment, w którym przestąpiłeś próg swojej strefy komfortu. Co więcej, efekty tej aktywności z czasem przyniosły ze sobą mocny dopalacz w postaci zwiększonej motywacji.

Pies z głową w dół – znajdź wariant dla siebie

Pies z głową w dół to jedna z najważniejszych pozycji jogi. Regularne wykonywanie tej asany, wzmacnia barki, usuwa bóle pleców, otwiera klatkę piersiową, usuwa zmęczenie – szybko przywracając utraconą energię. Różne sposoby wykonywania asany pozwalają czerpać optymalne korzyści zarówno osobom początkującym jak i zaawansowanym w praktyce. Wariant na pasie do jogi - przynosi szczególną ulgę dla dolnej części pleców i lędźwiowego odcinka kręgosłupa – jest wskazy dla wszystkich, borykających się z bólami w tych obszarach. Przy siedzącym trybie życia, regularne ćwiczenie Adho Muhka Svanasany jest doskonałym wsparciem dla kondycji kręgosłupa i nóg oraz możliwością regeneracji sił w krótki czasie w ciągu dnia pracy.

Asana tygodnia: Parsvottanasana – wariant z klockami dla osób początkujących

W tej pozycji, bardzo mocno rozciągają się tyły nóg. Do bezpiecznego wykonania asany, osoby, które nie są w stanie oprzeć dłoni na podłodze przy zachowaniu prostych pleców, prostego kręgosłupa - do podparcia powinny zastosować KLOCKI DO JOGI lub KRZESŁO. Regularna praktyka tej asany, uelastycznia kręgosłup i skutecznie utrwala nawyk prostych pleców.

Warto przeczytać: „Podstawy samouzdrawiania”, Giennadij Małachow

Nasze ciało ma w sobie naturalną zdolność samouzdrawiania. O tym jak powrócić do stanu równowagi, o metodach, które mogą ułatwić oczyszczenie organizmu na głębokim poziomie i wesprzeć nasz wewnętrzny potencjał, zarówno poprzez odpowiednią dietę jak i ruch – pisze w swojej publikacji G. Małachow, wprowadzając czytelnika w tematykę w sposób konkretny i interesujący.

Mata do medytacji ZABUTON KOMFORT 70 X 90

Najwygodniejsza, stacjonarna mata do użytku domowego. Często używana wraz z poduszką ZAFU lub poduszką typu MOON dla zagwarantowania komfortu i utrzymania właściwej pozycji siedzącej podczas praktyk medytacji. Składa się z dwóch części: karbowanej maty bawełnianej, wypełnionej łuską gryki oraz grubego, bawełnianego pokrowca. Dzięki znakomicie dobranej twardości mata zapewnia duży komfort użytkowania i jest bardzo wytrzymała. Prążkowana forma umożliwia łatwe jej zwinięcie i transport.

Przepisy ze zdrowej misy: Jaglaniec z jabłkami, czyli ciasto bez mąki i tłuszczu

Wariacji z kaszą jaglaną ciąg dalszy. Jaglaniec z jabłkami to propozycja pysznego i zdrowego wypieku dobrego na każdą okazję i bez szczególnej okazji ;) Ciasto jest proste do przygotowania i nie wymagające zbyt wiele czasu. Wersję z jabłkami możemy urozmaicić ulubionymi bakaliami i aromatycznym cynamonem.

Czystek – naturalny antyseptyk, pomocny w infekcjach, boreliozie i profilaktyce antynowotworowej.

Cieszący się ostatnio dużą popularnością - czystek - jest jednym z najbogatszych źródeł polifenoli - cennych substancji roślinnych, wykazujących działanie antyoksydacyjne, wspierające układ immunologiczny człowieka i zapobiegające uszkodzeniom komórek DNA. Ponieważ polifenole usuwają wolne rodniki, roślina słynie z właściwości opóźniających proces starzenia się organizmu, podnoszących jego odporność, w sposób szczególnie istotny w profilaktyce antynowotworowej.

Czym jest joga w parach? Michał Kudzia

Chcesz spróbować jak smakuje joga w parach, a nie wiesz od czego zacząć? W Polsce najłatwiej złapać pierwszy kontakt z tego typu praktyką na zajęciach Akrojogi (Acroyoga). Ta bardzo popularna już forma ćwiczeń szybko się u nas rozwija. Dostępne są regularne zajęcia z nauczycielem, otwarte tzw. jam'y (Acroyoga Jam), na których ćwiczymy poznane figury i uczymy się nowych.

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji