Facebook
kalendarium wydarzeń
Styczeń 2015
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  
bądź na bieżąco !


Joga w praktyce. Kurs wstępny. Geeta S. Iyengar - recenzja początkującej.

Piszę tę recenzję z perspektywy osoby początkującej, bo mniemam że właśnie do takich osób jak ja skierowana jest ta książka. Po trzymiesięcznym kursie jogi postanowiłam rozpocząć praktykę w domu, kupiłam własną matę i pomoce, przygotowałam stanowisko i... okazało się że niewiele pamiętam z zajęć. Zgłosiłam się z tym problemem do mojej nauczycielki a ona poleciła mi książkę "Joga w praktyce. Kurs wstępny." Kiedy zobaczyłam nazwisko autorki - Geeta S. Iyengar, słynnej córki B.K.S. Iyengara pomyślałam się, że to musi być fachowy podręcznik. I tak rozpoczęła się moja praktyka własna z książką, dzięki której wykonuję wszystkie pozycje z głębszym zrozumieniem.

24 czerwca 2011

"Terapia jogą. Joga i ajurweda w leczeniu chorób, rehabilitacji ruchowej i psychoterapii". Maciej Wielobób opowiada o swojej nowej książce.

Już na początku stycznia ukaże się długo wyczekiwana książka Macieja Wieloboba "Terapia jogą. Joga i ajurweda w leczeniu chorób, rehabilitacji ruchowej i psychoterapii". Autor publikacji niejednokrotnie poruszał już na naszym portalu tematykę terapii jogą. Teraz bardzo klarownie, bez schematyzacji i szufladkowania dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem na łamach własnej książki. Według Macieja terapia jogą powinna być dopasowana indywidualnie do każdego ucznia, przy czym zwraca szczególną uwagę na to, aby nie pozbawiać jogi całościowego kontekstu, w przeciwnym razie stanie się tylko leczniczą pigułką, która działa przez chwilę.

22 grudnia 2010

"Joga Vasisthy. Rzeczywistość wyzwolona" - traktat o naturze rzeczywistości

W końcu pojawiło się długo wyczekiwane pierwsze polskie wydanie książki "Joga Vasisthy. Rzeczywistość wyzwolona" - jednego z najstarszych traktatów o naturze rzeczywistości. Ta niezwykła opowieść powstała kilka tysięcy lat temu, jednak wciąż jest zdumiewająco aktualna. Pełna zaskakujących zwrotów akcji i egzystencjalnych dialogów, jest dla czytelnika ciekawą przygodą a zarazem jogą dla intelektu.

25 listopada 2010

"SOMAYOG. Jak cofnąć czas?" Książka Ingi Schorowskiej

Ukazała się nowa książka Ingi Schorowskiej "Somayog. Jak cofnąć czas?" Somayog jest połączeniem technik rozwijających świadomość ciała z jogą pochodzącą z tradycji Vedanty.

4 listopada 2010

"Joga. Anatomia i praktyka” - recenzja. Maciej Wielobób

Nie wiem jak to się stało i jakie siły stoją za tym, ale ostatnimi czasy jakoś obrodziły w Polsce tłumaczenia książek z pogranicza jogi i anatomii. Trudno powiedzieć czy się cieszyć (że tłumaczy się w Polsce też książki wartościowe, a nie tylko masowy chłam jogiczny, że tłumaczy się w Polsce też książki spoza Iyengarowskiego mainstreamu), czy też się nie cieszyć (bo zaczynam się obawiać czy aby jogi nie będzie się tylko niedługo sprowadzać do kultury fizycznej i/lub sprytnej indyjskiej fizjoterapii).

14 października 2010

"Joga i psychoterapia". Recenzja Maciej Wielobób

Temat jogi jako psychoterapii interesującym zbiegiem okoliczności pojawia się w mojej praktyce nauczyciela jogi coraz częściej. Już od dawna zdarza mi się czasami prowadzić niektórych swoich uczniów na pograniczu pracy rozwojowej i psychoterapeutycznej, ale ostatnio przyszedł czas podsumowań tej pracy.

12 sierpnia 2010

"Koniec pogoni za szczęściem". Barry Magid. Recenzja Justyny Moćko

Zaczynając praktykę medytacji mamy nadzieję, że coś się zmieni w naszym życiu. Motywacje są różne: chcemy być bardziej zrelaksowani, bardziej zdrowi, bardziej spokojni, szukamy ulgi w cierpieniu, jakkolwiek je rozumiemy, a nawet chcemy osiągnąć oświecenie. Oświecenie często jest rozumiane jako trwałe uwolnienie od wszelkich problemów. Barry Magid w książce "Koniec pogoni za szczęściem" wyjaśnia, jak złudne są nasze oczekiwania.

5 maja 2010

Leslie Kaminoff „Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny” - recenzja. Maciej Wielobób

Leslie Kaminoff nie jest znaną postacią w Polsce, ale jest jednym z czołowych amerykańskich nauczycieli. Ten uczeń T.K.V. Desikachara jest wybitnym specjalistą terapii jogą, choć sam woli określać się jako “jogiczny pedagog" (“yoga educator"). Leslie jest przeciwny pseudomistycznemu podejściu do jogi, w swojej pracy stosuje jak sam mówi "racjonalne" (choć ja określiłbym to raczej jako "doświadczalne") podejście do jogi i terapii jogą. Punktem odniesienia dla niego jest dynamika procesu oddychania i mechanika ludzkiego ciała. Startując z tego punktu praktykuje i naucza coraz bardziej subtelnych zagadnień związanych z praktyką jogi. W tym roku, w zasadzie bez żadnego echa w środowisku jogicznym, Studio Astropsychologii wydało polskie tłumaczenie jego świetnej książki “Yoga Anatomy".

30 kwietnia 2010

"Nieskończona sieć. Anatomia powięzi w działaniu" – recenzja książki. Maciej Wielobób

Anatomia człowieka pokazuje jak niezwykle misterną i fascynującą konstrukcją jest jego organizm. Każdy profesjonalista, poważnie zajmujący się jakąkolwiek pracą z ciałem, niewątpliwie zgłębiał tajniki anatomii w mniej lub bardziej żmudny sposób. Jednakże znajomość szkieletu i układu mięśniowego nie daje nam odpowiedzi na pytanie: "W jaki sposób ciało funkcjonuje jako całość?". Ta odpowiedź jest właśnie treścią książki "Nieskończona sieć – Anatomia powięzi w działaniu", skupiającej się na analizie funkcjonowania powięzi w naszym ciele.

11 stycznia 2010

GMO - marketing zamiast badań. Recenzja książki „Genetycznie Modyfikowane Organizmy. Obietnice i fakty” prof.Stanisław.K. Wiąckowski

Książka "Genetycznie Modyfikowane Organizmy. Obietnice i fakty" autorstwa Stanisława K. Wiąckowskiego jest wyjątkową pozycją poświęconą w całości tematyce biotechnologii. O ile chyba każdy zetknął się z tym terminem, to nie wiele osób mogło zetknąć się z tak rzetelnym przeglądem dotychczasowego dorobku naukowego na ten temat. Prof. Więckowski, autor ponad pół tysiąca publikacji naukowych i popularnonaukowych w przystępny sposób omawia stan współczesnej wiedzy na temat produktów GMO.

21 listopada 2009
   1 2 3 4 5 6     
strona:   / 6


Polecamy:    1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Ośmiu sportowców i biznesmenów, którzy dzięki jodze osiągnęli sukces.

Sportowcy i przedsiębiorcy, którzy osiągają sukces dzięki jodze, uważają, że jest ona potężnym narzędziem, dzięki któremu uzyskują przewagę psychiczną i fizyczną na boisku i sali konferencyjnej.

Metta oznacza dobrą wolę. Thanissaro Bhikkhu

Nasze umysły pozostaną nieprzywiązane i nie wypowiemy złych słów i będziemy trwać współczująco dla ich dobra z umysłem przyjaznym i bez wewnętrznej nienawiści. Będziemy trwać w stosunku do nich z przyjaznym umysłem, obfitym, przepełnionym radością, z umysłem bezgranicznym i przyjacielskim, bez wrogości i złej woli, rozciągając to na cały świat - Kakackpama Sutta.

Asana tygodnia: Utkatasana - wariant klasyczny. Rozwiń równomiernie mięśnie nóg!

Utkatasana to jedna z podstawowych pozycji stojących, w której uczymy się kształtować poczucie równowagi. Dzięki świadomej i regularnej pracy w tej asanie, możemy równomiernie rozwinąć mięśnie nóg, wzmocnić kostki, piszczele i uda. W pozycji szeroko otwieramy klatkę piersiową i tonizujemy narządy wewnętrzne. Warto o niej pamiętać w codziennej praktyce. :-)

Warto przeczytać: „Joga dla każdego”- Praktyka, Specjalne programy ćwiczeń, Techniki oddechowe. Kareen Zebroff

"Jeśli podczas wykonywania ćwiczeń będziemy prawidłowo oddychać i uda nam się całkowicie odprężyć, rychło zaobserwujemy, że joga pomaga nam nie tylko utrzymać zdrowie fizyczne, ale również daje organizmowi energię. Jednak joga to nie tylko energia. Joga to harmonia i radość życia."

Mata do jogi Klasik Rainbow 183 cm, nowe kolory!

Znakomita, klasyczna mata do jogi - niezbędna do bezpiecznej praktyki na co dzień. Grubość 6 mm gwarantuje wygodę i komfort także w pozycjach leżących. Mata została wykonana z materiałów wysokiej jakości. Jej wyjątkowa kolorystyka z pewnością doda energii do jogowych zmagań! Mata pozwala na wykonywanie wszystkich asan. Dostępna w nowych, oryginalnych kolorach.

Przepisy ze zdrowej misy: Pasztet z selera i pietruszki

Seler wykorzystywany był od dawien dawna jako lek na artretyzm, reumatyzm, nadciśnienie, pobudzenie apetytu i wzmocnienie układu nerwowego. To niepozorne warzywo zawiera witaminy i wiele składników mineralnych: potas, magnez, żelazo. Ze względu na właściwości zwiększające potencję, uważany jest również za nie lada afrodyzjak. ;-)

Dziurawiec zwyczajny – nadzwyczajny :-)

Ta popularna roślina, często i gęsto porastająca łąki, polany i zarośla, jest jednym z najbardziej wszechstronnych ziół, które bez wątpienia warto mieć w domowej apteczne. Nie tylko ukoi rany, rozkurczy żołądek i poprawi nastrój, wesprze także układ trawienny, załagodzi bóle mięśni i skutecznie pomoże przy oparzeniach.

Perły z lamusa: Joga dla nadgiętkich. Judith H.Lasater

Kiedy byłam w trzeciej klasie, cała moja klasa z napięciem oczekiwała na moment, gdy nauczycielka wyjdzie z sali albo odwróci się tyłem na dłuższy czas. Kiedy to robiła, pewien chłopiec, siedzący kilka ławek przede mną, zachwycał nasze psotne dusze szybkim i odważnym zakładaniem nóg za głowę w sposób, jaki wiele lat później, poznałam jako Yoganidrasana (Pozycja Snu). Wszyscy zaśmiewaliśmy się z tego gestu wielkiego zuchwalstwa wstrzymując oddech i obserwując, czy nasz komik zdoła zdjąć nogi zza szyi i przybrać normalną siedzącą pozycję zanim zostanie przyłapany. Zawsze mu się to udawało.

Medytacja to ... Brunon Koniecko OSB

Czym jest medytacja? Medytacja to... mówi Benedyktyn Ojciec Brunon Koniecko

Jamy i nijamy na macie. Łukasz Przywóski

Zacznę od truizmu. Praktyka jogi nie jest łatwa. Wymaga konsekwencji, oddania, zaufania i chęci. Zdarza się, że chęci nie brakuje, ale kiedy przychodzi do działania, początkowy zapał szybko gaśnie.

  

Szukaj w portalu
 
Partnerzy portalu
bądź na bieżąco !

dodaj    usuń adres
  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji