Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Nowoczesne zasady odżywiania, T. Colin Campbell i T. M. Campbell. Warto przeczytać - szczególnie przed ¶wi±tecznym łasuchowaniem :-)

Co ma wspólnego mięso i mleko z rakiem, cukrzyc±, stwardnieniem rozsianym, chorobami ko¶ci, nerek, oczu i wielu innych schorzeń? Dlaczego dieta ro¶linna sprzyja naszemu zdrowiu i w naturalny sposób chroni organizm przed chorobami cywilizacyjnymi? Na te i wiele innych kluczowych pytań znajdziemy odpo...

16 grudnia 2014

Joga dla pocz±tkuj±cych w formule ruch-oddech-relaks, Wiktor Morgulec

Publikacja w konkretny i zwięzły sposób ujmuje najistotniejsze dla osób pocz±tkuj±cych wskazówki do samodzielnej, a przede wszystkim uważnej praktyki jogi. Przejrzyste opracowanie graficzne asan, zapewnia komfortowe korzystanie z podręcznika, a różnorodno¶ć ujęć stwarza możliwo¶ć obserwacji prawi...

16 grudnia 2014

Warto przeczytać: Jak zachować hormonaln± równowagę w okresie przekwitania? – Joga hormonalna. Dinah Rodrigues

Jak odczuwalnie obniżyć poziom stresu, uporać się z zaburzeniami snu, zniwelować syndrom paniki i inne dolegliwo¶ci doskwieraj±ce szczególnie w okresie menopauzy? W autorskim programie popartym badaniami, znajduje się wiele sprawdzonych oraz nowatorskich pomysłów....

28 listopada 2014

Warto przeczytać: Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny. Leslie Kaminoff

Asany z perspektywy anatomii, to nie tylko suche obrazy mię¶ni i ¶cięgien. Funkcjonalne ujęcie pozwala spojrzeć na praktykę "od ¶rodka" i szczegółowo poznać pracę jak± wykonujemy w pozycjach. Na poziomie struktury naszego ciała, podczas praktyki, angażujemy wszystkie układy i narz±dy, warto poznać k...

28 listopada 2014

Warto przeczytać - „Sztuka życia. Medytacja Vipassana” - Oby wszystkie istoty były szczę¶liwe!

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

23 listopada 2014

Jak w prozie życia ujrzeć poezję? Warto przeczytać: „Joga Sztuka Życia”, Donna Farhi

Joga to nie tylko ¶wiadomo¶ć ciała w asanach i koncentracja na oddechu. To ¶piew ptaków o poranku, filiżanka ciepłej herbaty, promień słońca, u¶cisk dłoni drugiego człowieka. To sztuka życia na co dzień w spokoju i równowadze, sztuka bycia bardziej ludzkim w otaczaj±cym nas ¶wiecie....

11 listopada 2014

By widzieć więcej! Naturalne metody poprawy wzroku. Warto przeczytać: „Joga dla twoich oczu” - ksi±żka i DVD Meir Schneider.

Meir Schneider urodził się niewidomy a dzi¶ prowadzi samochód bez okularów i pomaga odzyskać wzrok innym. Proste ćwiczenia, którymi dzieli się autor, zostały oparte na technice doktora Williama Batesa i m.in. zasadach jogi tybetańskiej. Regularny relaks i trening oczu pozwala przekształcić system wi...

28 paĽdziernika 2014

Jogasutry i Jogabhaszja. Klasyczna joga indyjska w tłumaczeniu Leona Cyborana. Recenzja Justyna Moćko

W 1986 r po raz pierwszy ukazała się ksi±żka Jogasutry i Jogabhaszja. Klasyczna joga indyjska w tłumaczeniu Leona Cyborana. Pamiętna granatowa okładka, twarda oprawa. Nakład już dawno został wyczerpany i PWN w tym roku ponownie wydał t± kanoniczn± pozycję. Wydanie drugie jest nieco zmienione....

25 paĽdziernika 2014

Astma - nie przejadaj się oddechem. Warto przeczytać: "Zamknij usta". Patrick McKeowen

Czy wiesz, że jedn± z głównych przyczyn astmy jest... zbyt głęboki oddech? To, że należy głęboko oddychać mówi± wszyscy: od psychologów, coachów, trenerów personalnych po ...nauczycieli jogi. Ale czy to aby na pewno dobrze na nas działa? A może wręcz przeciwnie? Czy tak jak można przejadać się jedz...

24 paĽdziernika 2014

Recenzja ksi±żki „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” Joanny Jakubik-Hajdukiewicz.

Zajęcia jogi dla dzieci staj± się coraz bardziej popularne. Czę¶ciej również jogę ćwicz± wspólnie rodzice ze swoimi dziećmi, a z terapeutycznego działanie asan czerpi± pedagodzy, psycholodzy i terapeuci pracuj±cy z najmłodszymi na różnych płaszczyznach. Ponieważ korzy¶ci, które niesie za sob± prawid...

9 paĽdziernika 2014
strona:   / 9


Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft