Co zamiast leków przeciwbólowych?
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Co zamiast leków przeciwbólowych?

  • czwartek, 24 grudnia 2009
  • autor: Zbigniew Modrzewski
Wiele osób przy najmniejszej nawet oznace bólu natychmiast sięga po leki mające go zwalczyć. Tym czasem można sobie pomóc czasem w bardzo prosty sposób, wybawieniem mogą też być środki ogólnie odstępne. Sposoby na naturalne kuracje przeciwbólowe dla tych osób, które nie chcą kupować produktów farmaceutycznych przynosi dziennik Rzeczpospolita. Co ciekawe, o porady poproszono lekarzy i przedstawicieli konwencjonalnej medycyny.
Co zamiast leków przeciwbólowychW przypadku bólu głowy ważne jest, aby odseparować się od źródła ewentualnego hałasu oraz źródeł silnego światła – radzi dr hab. Jan Dobrogowski, prezes Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Dobrym sposobem mogą być techniki relaksacyjne, herbata z melisy i delikatny masaż głowy. W przypadku migreny wywołać ją może spożywanie orzechów, czekolady i alkoholu.
Ból zęba spowodowany dziurą  możemy uśmierzyć goździkami. Wystarczy pokruszyć goździki na proszek i posmarować nim bolące miejsce, a najlepiej wepchnąć do dziury w zębie – radzi stomatolog dr Tomasz Kondracki. Olejek goździkowy jest bowiem składnikiem leku stosowanego przez dentystów – eugenolu. Jednak częściej niż z bólem zęba mamy do czynienia z bolącymi dziąsłami. Jest to związane zwykle z nadwrażliwością szyjek zębowych. Pomogą tu wywary z szałwii, rumianku i kory dębowej, ewentualnie papka z siemienia lnianego.
Na ból brzucha już trudniej znaleźć proste antidotum, gdy już do niego dojdzie warto sięgnąć po rumianek. Jeżeli mamy problem z biegunką to przede wszystkim trzeba pamiętać o piciu płynów w dużej ilości, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Tu również może pomóc rumianek w połączeniu z pektyną przynajmniej skracając czas trwania biegunki. Można też spożyć węgiel aktywowany.  Jeżeli biegunka ma ostry przebieg powinno się jednak skontaktować z lekarzem – zaznacza gastrolog, dr Piotr Dziechciarz.
Co w przypadku bólu spowodowanego rwą kulszową, gdy jeszcze silnie promieniuje on na całe udo lub łydkę? Powinno się położyć na brzuchu, ręce ułożyć wzdłuż ciała, pod brzuch podłożyć poduszkę – wyjaśnia Jacek Twardowski, rehabilitant i masażysta. Poza domem warto przyjąć możliwie taką pozycję, aby ból był jak najmniej dokuczliwy. Nie wolno się schylać i niepotrzebnie denerwować. Do czasu, aż ból nie ustąpi, nikt nie powinien dotykać pleców chorej osoby.
Źródło: Rzeczpospolita
Zbigniew Modrzewski
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft