Co zamiast leków przeciwbólowych?
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Co zamiast leków przeciwbólowych?

  • czwartek, 24 grudnia 2009
  • autor: Zbigniew Modrzewski
Wiele osób przy najmniejszej nawet oznace bólu natychmiast sięga po leki maj±ce go zwalczyć. Tym czasem można sobie pomóc czasem w bardzo prosty sposób, wybawieniem mog± też być ¶rodki ogólnie odstępne. Sposoby na naturalne kuracje przeciwbólowe dla tych osób, które nie chc± kupować produktów farmaceutycznych przynosi dziennik Rzeczpospolita. Co ciekawe, o porady poproszono lekarzy i przedstawicieli konwencjonalnej medycyny.
Co zamiast leków przeciwbólowychW przypadku bólu głowy ważne jest, aby odseparować się od Ľródła ewentualnego hałasu oraz Ľródeł silnego ¶wiatła – radzi dr hab. Jan Dobrogowski, prezes Polskiego Towarzystwa Badania Bólu. Dobrym sposobem mog± być techniki relaksacyjne, herbata z melisy i delikatny masaż głowy. W przypadku migreny wywołać j± może spożywanie orzechów, czekolady i alkoholu.
Ból zęba spowodowany dziur±  możemy u¶mierzyć goĽdzikami. Wystarczy pokruszyć goĽdziki na proszek i posmarować nim bol±ce miejsce, a najlepiej wepchn±ć do dziury w zębie – radzi stomatolog dr Tomasz Kondracki. Olejek goĽdzikowy jest bowiem składnikiem leku stosowanego przez dentystów – eugenolu. Jednak czę¶ciej niż z bólem zęba mamy do czynienia z bol±cymi dzi±słami. Jest to zwi±zane zwykle z nadwrażliwo¶ci± szyjek zębowych. Pomog± tu wywary z szałwii, rumianku i kory dębowej, ewentualnie papka z siemienia lnianego.
Na ból brzucha już trudniej znaleĽć proste antidotum, gdy już do niego dojdzie warto sięgn±ć po rumianek. Jeżeli mamy problem z biegunk± to przede wszystkim trzeba pamiętać o piciu płynów w dużej ilo¶ci, aby nie doprowadzić do odwodnienia organizmu. Tu również może pomóc rumianek w poł±czeniu z pektyn± przynajmniej skracaj±c czas trwania biegunki. Można też spożyć węgiel aktywowany.  Jeżeli biegunka ma ostry przebieg powinno się jednak skontaktować z lekarzem – zaznacza gastrolog, dr Piotr Dziechciarz.
Co w przypadku bólu spowodowanego rw± kulszow±, gdy jeszcze silnie promieniuje on na całe udo lub łydkę? Powinno się położyć na brzuchu, ręce ułożyć wzdłuż ciała, pod brzuch podłożyć poduszkę – wyja¶nia Jacek Twardowski, rehabilitant i masażysta. Poza domem warto przyj±ć możliwie tak± pozycję, aby ból był jak najmniej dokuczliwy. Nie wolno się schylać i niepotrzebnie denerwować. Do czasu, aż ból nie ust±pi, nikt nie powinien dotykać pleców chorej osoby.
¬ródło: Rzeczpospolita
Zbigniew Modrzewski
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli

Ruszyły zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chc± zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkaj± się osoby z całej Polsk...

Barwna moc mandali

Kolorowe, o skomplikowanych wzorach. Przyci±gaj± wzrok i czaruj±. Mandale, bo o nich mowa, maj± moc terapeutyczn±, co potwierdzaj± wschodni i zachodni specjali¶ci. S± prastarym symbolem, cenionym przede wszystkim w buddyzmie tantrycznym i hinduizmie. Wyrażaj± jedno¶ć ze ¶wiatem. ...

Autentyczno¶ć czyli jak żyć w zgodzie ze sob±

"Autentyczno¶ć drog± do bogatego życia" to hasło zasłyszane przeze mnie ostatnio na jednym z wyst±pień Anthonego Robbinsa. Od razu mnie zaintrygowało. Pomy¶lałam sobie, że na co dzień zakładamy przecież różne maski, niejednokrotnie godz±c się na okoliczno¶ci, które tak naprawdę nie s± spójne z nasz±...

Metoda oddechowa Butejki - Tlenek azotu (NO)

Kolejnym gazem, o którym należy wspomnieć zajmuj±c się oddechem i metod± Butejki jest tlenek azotu. Gaz ten stanowi skuteczn± obronę przed zwężeniem naczyń krwiono¶nych i naturalnie obniża ci¶nienie krwi, zapobiegaj±c chorobom sercowo – naczyniowym. Okre¶lany jako "cz±steczka życia" jest produ...

Małe codzienne przyjemno¶ci czyli życie w rytmie slow

Aby żyć szczę¶liwe w rytmie slow nie wystarczy zwolnić tempo, upro¶cić plan zajęć i zminimalizować ilo¶ć rzeczy wokół siebie. Trzeba jeszcze m±drze zaplanować, co robić z odzyskanym czasem. ...

Szczę¶cie i zdrowie w naszych rękach, czyli siła mudry

Słowo "mudra" – w sanskrycie pieczęć – brzmi tajemniczo, ale tak naprawdę mudry doskonale znamy. Składamy ręce w modlitewnym skupieniu albo w niemym zachwycie; zaciskamy pię¶ci, gdy potrzeba nam siły lub krzyżujemy palce na szczę¶cie. Te pierwotne, bliskie wszystkim ludziom gesty, s± zn...

Odpoczynek jest takim samym obowi±zkiem człowieka jak praca.

Zacznę słowami Elihana Feathera – "Gdyby ludzie kochali pracę, ci±gle jeszcze oraliby ziemię zakrzywionym kijem i nosili ciężary na plecach." Ale to wła¶nie d±żenie człowieka do równowagi pomiędzy tym co wymaga wysiłku a błogim spokojem sprawia, że cywilizacja posuwa się stale do przodu. ...

Wiosenna dieta według ajurwedy.

Wiosn± wszystko się zaczyna, odnawia. Wszystko ożywa. Wiosna to aktywno¶ć, to wzrost, ekspansja, energia, kreatywno¶ć i ekspresja. To czas kiedy należy szczególnie zadbać o swoje ciało. ...

Metoda Butejki, ci±g dalszy fascynuj±cej opowie¶ci na temat oddychania

Ludzie oddychaj± coraz więcej. Prawidłowa objęto¶ć oddechowa to 4-6 litrów na minutę. Z dekady na dekadę jest ona jednak coraz większa, a za tym idzie też podwyższenie norm. ...

Dlaczego jogini wygl±daj± młodziej?

Aktywno¶ć fizyczna dbaj±ca o wszystkie układy w ciele, daj±ca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać siebie – taka wła¶nie jest joga. Mało tego - joga niczego od nas nie chce – nic nie wymusza – daje ogrom możliwo¶ci, z którego wybieramy to czego na aktualnym etapi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft