Domowe sposoby na grypę i przeziębienia.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Domowe sposoby na grypę i przeziębienia.

  • czwartek, 22 lutego 2018
  • autor: Zbigniew Modrzewski
  • Ľródło: Archiwum
W dobie powszechnej dostępno¶ci rozmaitych leków, warto pamiętać, że przez wieki zmagań z chorobami nasi przodkowie wypracowali wiele skutecznych metod w walce zarówno z pospolitym przeziębieniem, jak i z grypami. Niektóre z tych sposobów stosuje wielu z nas po dzi¶ dzień, niemniej warto przypomnieć najbardziej popularne patenty oparte na prostych i naturalnych składnikach.
Tym bardziej, że jak ostrzegaj± specjali¶ci, szczyt zachorowań na grypę mamy dopiero przed nami. Dla jednych te ¶rodki mog± wystarczyć do zwalczenia choroby, inni być może będ± musieli sięgn±ć po farmaceutyki. Najważniejsza rada to zachować umiar zarówno w stosowaniu leków jak i nawet tradycyjnych ¶rodków jak na przykład czosnek, który w dużych ilo¶ciach może być obci±żeniem dla w±troby.
Oto niektóre tylko rady na grypę jakie można znaleĽć na forach internetowych oraz stronach po¶więconych zdrowiu:
Ciepłe mleko z masłem i miodem: składniki: na szklankę mleka dajemy łyżeczkę masła oraz łyżkę miodu. Wszystko razem mieszamy i pijemy po rozpuszczeniu.
Syrop z cebuli: obieramy i kroimy cebulę na drobne kawałki ewentualnie w cienkie pasterki, wkładamy do kubka zasypujemy dwoma łyżeczkami cukru, mieszamy, po czym przykrywamy spodkiem i odstawiamy w ciepłe miejsce, po kilku godzinach cebula zacznie puszczać soki. Taki syrop jest wyborny na suchy kaszel.
Wygrzanie się w łóżku: Warto pamiętać o wyleżeniu się w ciepłym łóżku po wcze¶niejszym natarciu pleców, piersi i stóp spirytusem lub jakim¶ innym rozgrzewaj±cym preparatem.
Herbatka z kwiatu lipy: 2 łyżeczki suszonych kwiatów lipy zalać wrz±tkiem, parzyć pod przykryciem przez około 10 minut, przecedzić. Podawać kilka razy dziennie gor±cy lub przy wysokiej gor±czce letni napój. Można dodać do niej miód, sok z cytryny, sok malinowy.
Uodparniaj±ca lemoniada: Do słoika włożyć 8 z±bków czosnku, 2 łyżki miodu, pokrojon± (wcze¶niej umyt± i sparzon± wrz±tkiem) połówkę cytryny, wcisn±ć sok z drugiej połówki i wlać szklankę przegotowanej zimnej wody. Słoik zakręcić, zamieszać i włożyć na dobę do lodówki. Po przecedzeniu pić 1-2 łyżeczki na noc. Kurację powtarzać co kilka tygodni.
Ziołowa herbata na kaszel: Wzi±ć po jednej czę¶ci kwiatów lipy, kwiatów czarnego bzu, babki lancetowatej i szałwii. Dwie łyżeczki mieszanki zalać szklank± wrz±tku, parzyć pod przykryciem przez około 10 minut, przecedzić. Osłodzić miodem. Pić 3-4 razy dziennie po 1 filiżance (młodszym dzieciom podawać 3-4 razy dziennie po 1-2 łyżki).
Napar z tymianku: 2 łyżeczki tymianku zalać wrz±tkiem, parzyć pod przykryciem przez około 10 minut, przecedzić. Osłodzić miodem, dodanie cynamonu poprawia smak. Pić 3-4 razy dziennie. Ułatwia odkrztuszanie.
Syrop z czerwonego buraka
Dużego buraka ćwikłowego obrać, pokroić w drobn± kostkę i zasypać 4 łyżkami cukru. Odstawić na 1 dzień. Pić 2 razy dziennie 1 łyżeczkę.
Inhalacje łagodz±ce katar – Do przygotowania parówki z ziół potrzebujemy  kwiatów rumianku albo lawendy, i olejków eterycznych (eukaliptusowego albo rozmarynowego). Do miski z gor±c± wod± wrzuć gar¶ć ziół i wlej 10 kropel olejku. Należy nachylić się nad ni± i przez kwadrans wdychać wonne opary pod ręcznikiem.
Zbigniew Modrzewski

 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

„Pyt” – duński sposób na stres

Co to jest szczę¶cie? To pytanie godne filozofów. Jogin odpowie, że trzeba przestrzegać jamów i nijamów; buddysta opowie o zaletach medytacji transcendentalnej. Czytelnicy poradników z kolei powołaj± się na duński sposób tworzenia przyjemnej atmosfery, czyli "hygge". Okazuje się jednak, że Duńczycy ...

Tajemnice „mię¶nia duszy”

Psoas, czyli "mięsień duszy". Jego nazwa brzmi jak zaklęcie. Okazuje się, że ma niezwykł±, choć nie tajemn±, bo zbadan± przez naukowców moc. Gdy się j± odkryje i zadba o psoas, łatwiej będzie zapanować nad zdrowiem ciała i emocji. O tym, jak ważny jest psoas, wiedz± jogini, psychoterapeuci i ci, któ...

Porz±dek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wył±cznie rzeczy, które sprawiaj± nam rado¶ć. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czysto¶ć miejsca, w którym żyjemy, wpływaj± na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajduj± odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2019
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft