Ajurwedyjski sposób na grypę i przeziębienie
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ajurwedyjski sposób na grypę i przeziębienie

  • piątek, 13 listopada 2009
  • autor: Ewa Dobek
Grypa jest objawem wychłodzenia organizmu. Zimno pojawia się w ciele na skutek jedzenia zbyt dużej ilości ochładzających pokarmów lub nadmiernego narażenia na wpływ zimna z zewnątrz. Zimno w ciele przypomina lód – jest twarde i nieruchome. Powoduje również przykurcz – jest to reakcja organizmu mająca na celu zachowanie ciepła. Główne objawy zimna w ciele obejmują dreszcze z odczuciem wychłodzenia, niechęć do zimna i potrzebę ciepła. Jeśli zagnieździ się w nas zimno, będziemy zakładać dużo ubrań, przykrywać się kocami, wybierać ciepłe i rozgrzewające pokarmy i napoje. Rzadki, wodnisty katar, częsty i blady mocz to również objawy wychłodzenia organizmu.
Zewnętrzne zimno najpierw atakuje powierzchnię ciała – skórę, błony śluzowe nosa, gardło i płuca. Im wcześniej zareagujemy na objawy grypy tym większe jest prawdopodobieństwo powstrzymania jej rozwoju.
A co robić jeśli już mamy objawy przeziębienia? Jeśli dreszcze przeważają nad gorączką dobrze jest ograniczyć ilość pożywienia i wprowadzić posiłki oparte na płynach, na przykład zupy jarzynowe lub kleiki zbożowe. Jeśli przeważa gorączka, lepszym wyborem są soki owocowe lub świeże owoce, które lekko wystudzą rozgrzane ciało.
W pierwszym stadium przeziębiania dobrze jest pobudzić poty. W tym celu pijemy rozgrzewającą herbatkę ziołową na bazie imbiru, lukrecji, tymianku – oto przepis: na ? litra gotującej się wody wsypujemy łyżeczkę suszonego tymianku, łyżkę lukrecji i ? łyżeczki imbiru. Gotujemy ok. 10 minut na wolnym ogniu. Pijemy drobnymi łykami filiżankę takiego napoju, po czym bierzemy ciepłą kąpiel i idziemy do łóżka. Czasami wystarcza jednorazowe wypocenie się. Jeśli jednak efekt nas nie zadowala – zabieg powtarzamy.
Więcej na portalu kuchnia-kuchnia.pl
W sklepie do nabycia:
natura dla zdrowiaKsiążka w wyczerpujący sposób wyjaśnia, jak za pomocą naturalnych metod mobilizować układ odpornościowy, by bronił się przed przeziębieniem i grypą, i jak, jeśli już zachorujemy, złagodzić dolegliwości ostrej infekcji, bez wywoływania skutków ubocznych. Wprawdzie nie możemy się stuprocentowo zabezpieczyć przed grypą i przeziębieniem, jednak leczenie środkami naturalnymi pomaga znacznie ograniczyć częstotliwość zachorowań i złagodzić objawy chorób. Ważnym elementem profilaktyki zdrowotnej jest zmiana niewłaściwych nawyków.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Ambasadorka Joga Festiwalu (23-26.08) w Wierchomli - Agnieszka Majewska

Tajna agentka, dilerka kiszonego brokatu, performerka spożywcza. Prowadzi i rozwija autorski projekt "Agnieszka Majewska gotuje nie truje", w ramach którego od 2014 roku prowadzi warsztaty, pokazy kuchni naturalnej. Promuje odżywcze, przeciwzapalne jedzenie, w tym kiszonki na co dzień. Organiczne ro...

Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za tydzień spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft