Domowa pielęgnacja olejami
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Domowa pielęgnacja olejami

  • wtorek, 13 czerwca 2017
  • autor: Organique
Coraz więcej kobiet zdaje sobie sprawę z wyjątkowych właściwości olejów roślinnych przydatnych w pielęgnacji ciała i włosów. Znajdziemy je w kremach do twarzy, balsamach do ciała, odżywkach do włosów czy pomadkach do ust. Skłaniając się ku całkowicie naturalnej pielęgnacji warto rozważyć stosowanie czystego, 100% oleju. Odpowiednio dobrany do naszych potrzeb zadziała skutecznie, nie podrażniając skóry. 
Jak wybrać właściwy olej i jak go używać, aby uzyskać najlepszy efekt?
Oleje roślinne najczęściej pozyskuje się z nasion, orzechów lub kiełków. Ich skład charakteryzuje się dużą liczbą komponentów o budowie podobnej do znajdujących się w ludzkiej skórze, dlatego są łatwo przez nią przyswajane. W zależności od pochodzenia oleje różnią się od siebie, a więc ich wpływ na naszą skórę jest różny. Oprócz informacji o zawartości cennych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, które producent umieścił na etykiecie, należy wziąć pod uwagę jakość oleju, który zamierzamy włączyć do domowej pielęgnacji. Dobry olej powinien być stuprocentowo naturalny, bez sztucznych dodatków i konserwantów. Najlepsze oleje pochodzą z upraw ekologicznych, są tłoczone na zimno i nierafinowane, co pozwala im zachować wszystkie wartości odżywcze i bardzo pozytywnie wpływać na naszą skórę. Dodatkowym atutem będzie certyfikat, który potwierdzi ich wysoką jakość i źródło pochodzenia. Wtedy możemy być pewni, że olej będzie bezpieczny dla naszej skóry i zapewni jej skuteczną i delikatną pielęgnację – tłumaczy Justyna Bedekier, Manager działu wdrożeń marki Organique. Rodzaj oleju powinniśmy dobierać indywidualnie w zależności od celu, w jakim chcemy go stosować. Każdy typ cery czy rodzaj włosów ma inne potrzeby i to na nich powinniśmy się skupić przed zakupem. Oprócz oczywistych właściwości odżywczych i nawilżających oleje mają dużo więcej zalet, co pozwala na szersze ich zastosowanie.
 
1. Oczyszczanie twarzy
Oil Cleansing Metod, w skrócie OCM, to coraz bardziej popularna metoda oczyszczania twarzy za pomocą olejów. Oparta jest o bardzo prostą zasadę: tłuszcz rozpuszcza tłuszcz. Olej zmywa brud i usuwa makijaż w bardzo delikatny sposób, nie naruszając naturalnej bariery hydrolipidowej skóry. Tradycyjne kosmetyki do mycia twarzy zawierają często agresywne środki myjące, alkohol i kwasy, które mogą podrażnić skórę i wysuszyć ją, pozbawiając warstwy ochronnej w postaci sebum. Próbując się bronić skóra zaczyna wytwarzać nadmierne ilości sebum, co pogarsza stan skóry i prowadzi do powstawania zaskórników. Dlatego lepszą alternatywą są oleje, które bardzo delikatnie usuwają zanieczyszczenia i makijaż (nawet ten wodoodporny) przy okazji pielęgnując skórę. Sam proces oczyszczania jest bardzo prosty: wmasuj w skórę i zmyj ciepłym kompresem. Możesz też użyć mokrego wacika kosmetycznego, nanieść na niego olej i delikatnie przecierań nim twarz, aż pozbędziesz się wszystkich zanieczyszczeń. Nie przejmuj się lekko tłustą warstwą, resztki oleju się wchłoną, zapewniając głębokie nawilżenie i regenerację naskórka.
Jeśli Twoja cera jest problematyczna, szybko się świeci i widzisz, że się przetłuszcza, wybierz lżejsze oleje, które nie zapychają porów. Spróbuj tych, które zawierają więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i mniej jednonienasyconego kwasu oleinowego, który wchodzi w skład sebum. Odpowiednim wyborem będzie więc olej jojoba, sojowy lub z pestek winogron. Oprócz głębokiego nawilżenia olej przyspiesza regenerację, łagodzi, zmiękcza i chroni skórę twarzy. Olej arganowy na pewno zostanie doceniony przez właścicielki dojrzałej cery. Zwany eliksirem młodości, ma właściwości ujędrniające i wygładzające. Osoby z problemem pękających naczynek powinny zainteresować się olejem z kocanki, który działa obkurczająco, niweluje zaczerwienienia i zasinienia. Olej kokosowy idealnie sprawdzi się przy skórze suchej, podrażnionej i wrażliwej.
Może zdarzyć się, że po kilku dniach stosowania oleju do twarzy na skórze zauważysz drobne niedoskonałości. Nie wpadaj w panikę! To przejściowy etap, znak, że Twoja skóra się oczyszcza. Jeśli nie do końca przekonuje Cię używanie oleju jako środka myjącego, możesz użyć w tym celu naturalnego mydła, np. Aleppo. Składa się z oliwy z oliwek i oleju laurowego. Nie wysusza, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Do wybranego oleju możesz dodać kilka kropel olejku rycynowego, który działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, świetnie radzi sobie z trądzikiem, rozjaśnianiem blizn i rozstępów. 
2. Olejowanie włosów
Używanie oleju na zmianę z dobrą odżywką (bez oblepiających silikonów, na bazie naturalnych składników) to sposób na piękne, mocne i lśniące włosy. Jest dużo metod olejowania włosów. Jedną z nich jest nakładanie oleju na wilgotne włosy pół godziny przed ich umyciem. Olejowanie na mokro daje lepsze efekty niż aplikacja oleju na suche pasma. Uelastycznia włosy, zatrzymuje w nich nawilżenie, dzięki czemu zapobiega zniszczeniom. Olej nakładamy na mokre włosy około pół godziny przed ich umyciem. Można założyć na nie foliowy czepek i owinąć ręcznikiem. Wytworzone ciepło otworzy łuski włosa i pozwoli na głębsze wniknięcie oleju. Alternatywą jest długa, ciepła kąpiel, para wodna zadziała równie dobrze jak ciepły kompres z ręcznika. Po umyciu włosów możemy wetrzeć w ich końcówki kilka kropel oleju, aby zabezpieczyć je przed rozdwajaniem i puszeniem. Taki zabieg warto jest wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Pamiętajmy, że kluczem olejowania jest systematyczność. Musimy też uzbroić się w cierpliwość, ponieważ efekty nie będą natychmiastowe, ale pozytywne zmiany zauważymy już po kilku tygodniach. Właścicielki suchych, puszących się i mocno zniszczonych włosów powinny zainwestować w olej makadamia. Wygładza, nawilża i wzmacnia włosy, docierając do ich wnętrza. Olej arganowy dodatkowo odżywia i ułatwia stylizację, a z olejem kokosowym polubią się włosy niskoporowate. Mają one szczelniej domknięte łuski, dlatego najlepsze dla nich będą oleje o małych cząsteczkach lub takie, które tylko pokryją je lekkim filmem. W efekcie włosy będą lśniące i gładkie – dodaje Justyna Bedekier.
3. Pielęgnacja ciała
Wachlarz zastosowań olejów roślinnych w pielęgnacji ciała jest naprawdę duży. Wcierane w skórę po każdej kąpieli na rozgrzaną, lekko wilgotną skórę, zapewnią nam nawilżenie i odżywienie. Jeśli nie mamy na to czasu, możemy dolać odrobinę oleju bezpośrednio do wanny, podczas kąpieli będzie wnikał w skórę. Warto wykorzystać go również do masażu. Olej kokosowy ukoi skórę i zmysły swoim subtelnym zapachem, a olej makadamia poprawi elastyczność skóry i zapobiegnie rozstępom. Możemy wykorzystać go również do masażu bańkami chińskimi podczas walki z cellulitem. Skończyła nam się pianka do golenia? To żaden problem. Z powodzeniem możemy zastąpić ją dowolnym olejem, żeby zapomnieć o podrażnieniach, zaczerwienieniach i szorstkiej skórze. Oleje świetnie sprawdzą się jako ochrona przed opalaniem i łagodząco po opalaniu, do pielęgnacji popękanych stóp, do nawilżenia spierzchniętych ust, a także jako baza do wykonania domowego peelingu. Sposoby ich użycia można by długo wymieniać.
Jak widać, oleje roślinne nie muszą kojarzyć się z kuchnią, ich niezwykłe właściwości możemy wykorzystać także w łazience. Naturalne pochodzenie, brak konserwantów, bogactwo witamin i składników odżywczych to powody, dla których warto mieć je na swojej półce i systematycznie stosować, aby długo cieszyć się zdrową, promienną skórą i pięknymi włosami.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft