Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Domowa pielęgnacja olejami

  • wtorek, 13 czerwca 2017
  • autor: Organique
Coraz więcej kobiet zdaje sobie sprawę z wyj±tkowych wła¶ciwo¶ci olejów ro¶linnych przydatnych w pielęgnacji ciała i włosów. Znajdziemy je w kremach do twarzy, balsamach do ciała, odżywkach do włosów czy pomadkach do ust. Skłaniaj±c się ku całkowicie naturalnej pielęgnacji warto rozważyć stosowanie czystego, 100% oleju. Odpowiednio dobrany do naszych potrzeb zadziała skutecznie, nie podrażniaj±c skóry. 
Jak wybrać wła¶ciwy olej i jak go używać, aby uzyskać najlepszy efekt?
Oleje ro¶linne najczę¶ciej pozyskuje się z nasion, orzechów lub kiełków. Ich skład charakteryzuje się duż± liczb± komponentów o budowie podobnej do znajduj±cych się w ludzkiej skórze, dlatego s± łatwo przez ni± przyswajane. W zależno¶ci od pochodzenia oleje różni± się od siebie, a więc ich wpływ na nasz± skórę jest różny. Oprócz informacji o zawarto¶ci cennych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, które producent umie¶cił na etykiecie, należy wzi±ć pod uwagę jako¶ć oleju, który zamierzamy wł±czyć do domowej pielęgnacji. Dobry olej powinien być stuprocentowo naturalny, bez sztucznych dodatków i konserwantów. Najlepsze oleje pochodz± z upraw ekologicznych, s± tłoczone na zimno i nierafinowane, co pozwala im zachować wszystkie warto¶ci odżywcze i bardzo pozytywnie wpływać na nasz± skórę. Dodatkowym atutem będzie certyfikat, który potwierdzi ich wysok± jako¶ć i Ľródło pochodzenia. Wtedy możemy być pewni, że olej będzie bezpieczny dla naszej skóry i zapewni jej skuteczn± i delikatn± pielęgnację – tłumaczy Justyna Bedekier, Manager działu wdrożeń marki Organique. Rodzaj oleju powinni¶my dobierać indywidualnie w zależno¶ci od celu, w jakim chcemy go stosować. Każdy typ cery czy rodzaj włosów ma inne potrzeby i to na nich powinni¶my się skupić przed zakupem. Oprócz oczywistych wła¶ciwo¶ci odżywczych i nawilżaj±cych oleje maj± dużo więcej zalet, co pozwala na szersze ich zastosowanie.
 
1. Oczyszczanie twarzy
Oil Cleansing Metod, w skrócie OCM, to coraz bardziej popularna metoda oczyszczania twarzy za pomoc± olejów. Oparta jest o bardzo prost± zasadę: tłuszcz rozpuszcza tłuszcz. Olej zmywa brud i usuwa makijaż w bardzo delikatny sposób, nie naruszaj±c naturalnej bariery hydrolipidowej skóry. Tradycyjne kosmetyki do mycia twarzy zawieraj± często agresywne ¶rodki myj±ce, alkohol i kwasy, które mog± podrażnić skórę i wysuszyć j±, pozbawiaj±c warstwy ochronnej w postaci sebum. Próbuj±c się bronić skóra zaczyna wytwarzać nadmierne ilo¶ci sebum, co pogarsza stan skóry i prowadzi do powstawania zaskórników. Dlatego lepsz± alternatyw± s± oleje, które bardzo delikatnie usuwaj± zanieczyszczenia i makijaż (nawet ten wodoodporny) przy okazji pielęgnuj±c skórę. Sam proces oczyszczania jest bardzo prosty: wmasuj w skórę i zmyj ciepłym kompresem. Możesz też użyć mokrego wacika kosmetycznego, nanie¶ć na niego olej i delikatnie przecierań nim twarz, aż pozbędziesz się wszystkich zanieczyszczeń. Nie przejmuj się lekko tłust± warstw±, resztki oleju się wchłon±, zapewniaj±c głębokie nawilżenie i regenerację naskórka.
Je¶li Twoja cera jest problematyczna, szybko się ¶wieci i widzisz, że się przetłuszcza, wybierz lżejsze oleje, które nie zapychaj± porów. Spróbuj tych, które zawieraj± więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i mniej jednonienasyconego kwasu oleinowego, który wchodzi w skład sebum. Odpowiednim wyborem będzie więc olej jojoba, sojowy lub z pestek winogron. Oprócz głębokiego nawilżenia olej przyspiesza regenerację, łagodzi, zmiękcza i chroni skórę twarzy. Olej arganowy na pewno zostanie doceniony przez wła¶cicielki dojrzałej cery. Zwany eliksirem młodo¶ci, ma wła¶ciwo¶ci ujędrniaj±ce i wygładzaj±ce. Osoby z problemem pękaj±cych naczynek powinny zainteresować się olejem z kocanki, który działa obkurczaj±co, niweluje zaczerwienienia i zasinienia. Olej kokosowy idealnie sprawdzi się przy skórze suchej, podrażnionej i wrażliwej.
Może zdarzyć się, że po kilku dniach stosowania oleju do twarzy na skórze zauważysz drobne niedoskonało¶ci. Nie wpadaj w panikę! To przej¶ciowy etap, znak, że Twoja skóra się oczyszcza. Je¶li nie do końca przekonuje Cię używanie oleju jako ¶rodka myj±cego, możesz użyć w tym celu naturalnego mydła, np. Aleppo. Składa się z oliwy z oliwek i oleju laurowego. Nie wysusza, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
Do wybranego oleju możesz dodać kilka kropel olejku rycynowego, który działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, ¶wietnie radzi sobie z tr±dzikiem, rozja¶nianiem blizn i rozstępów. 
2. Olejowanie włosów
Używanie oleju na zmianę z dobr± odżywk± (bez oblepiaj±cych silikonów, na bazie naturalnych składników) to sposób na piękne, mocne i l¶ni±ce włosy. Jest dużo metod olejowania włosów. Jedn± z nich jest nakładanie oleju na wilgotne włosy pół godziny przed ich umyciem. Olejowanie na mokro daje lepsze efekty niż aplikacja oleju na suche pasma. Uelastycznia włosy, zatrzymuje w nich nawilżenie, dzięki czemu zapobiega zniszczeniom. Olej nakładamy na mokre włosy około pół godziny przed ich umyciem. Można założyć na nie foliowy czepek i owin±ć ręcznikiem. Wytworzone ciepło otworzy łuski włosa i pozwoli na głębsze wniknięcie oleju. Alternatyw± jest długa, ciepła k±piel, para wodna zadziała równie dobrze jak ciepły kompres z ręcznika. Po umyciu włosów możemy wetrzeć w ich końcówki kilka kropel oleju, aby zabezpieczyć je przed rozdwajaniem i puszeniem. Taki zabieg warto jest wykonywać 1-2 razy w tygodniu. Pamiętajmy, że kluczem olejowania jest systematyczno¶ć. Musimy też uzbroić się w cierpliwo¶ć, ponieważ efekty nie będ± natychmiastowe, ale pozytywne zmiany zauważymy już po kilku tygodniach. Wła¶cicielki suchych, pusz±cych się i mocno zniszczonych włosów powinny zainwestować w olej makadamia. Wygładza, nawilża i wzmacnia włosy, docieraj±c do ich wnętrza. Olej arganowy dodatkowo odżywia i ułatwia stylizację, a z olejem kokosowym polubi± się włosy niskoporowate. Maj± one szczelniej domknięte łuski, dlatego najlepsze dla nich będ± oleje o małych cz±steczkach lub takie, które tylko pokryj± je lekkim filmem. W efekcie włosy będ± l¶ni±ce i gładkie – dodaje Justyna Bedekier.
3. Pielęgnacja ciała
Wachlarz zastosowań olejów ro¶linnych w pielęgnacji ciała jest naprawdę duży. Wcierane w skórę po każdej k±pieli na rozgrzan±, lekko wilgotn± skórę, zapewni± nam nawilżenie i odżywienie. Je¶li nie mamy na to czasu, możemy dolać odrobinę oleju bezpo¶rednio do wanny, podczas k±pieli będzie wnikał w skórę. Warto wykorzystać go również do masażu. Olej kokosowy ukoi skórę i zmysły swoim subtelnym zapachem, a olej makadamia poprawi elastyczno¶ć skóry i zapobiegnie rozstępom. Możemy wykorzystać go również do masażu bańkami chińskimi podczas walki z cellulitem. Skończyła nam się pianka do golenia? To żaden problem. Z powodzeniem możemy zast±pić j± dowolnym olejem, żeby zapomnieć o podrażnieniach, zaczerwienieniach i szorstkiej skórze. Oleje ¶wietnie sprawdz± się jako ochrona przed opalaniem i łagodz±co po opalaniu, do pielęgnacji popękanych stóp, do nawilżenia spierzchniętych ust, a także jako baza do wykonania domowego peelingu. Sposoby ich użycia można by długo wymieniać.
Jak widać, oleje ro¶linne nie musz± kojarzyć się z kuchni±, ich niezwykłe wła¶ciwo¶ci możemy wykorzystać także w łazience. Naturalne pochodzenie, brak konserwantów, bogactwo witamin i składników odżywczych to powody, dla których warto mieć je na swojej półce i systematycznie stosować, aby długo cieszyć się zdrow±, promienn± skór± i pięknymi włosami.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft