Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

  • środa, 10 maja 2017
  • autor: Raisa Ruder, Susan Campos
  • źródło: "Sekrety Urody Babuszki"
Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży  i owoców. 
Prezentujemy poniżej kilka wybranych przepisów na naturalne kosmetyki. Wszystkie zaczerpnięte są z niedawno wydanej  książki "Sekrety Urody Babuszki" wydanej nakładem Wydawnictwa Znak.
Pomarańczowe pachnidło
Moja babcia uwielbiała piękne zapachy, na przykład kwiatów czy cytrusów. Nie używała perfum, ale potrafiła wykorzystywać naturalną woń produktów. Obecnie sztuczne aromaty dodaje się do wszystkiego: proszków do prania, środków do czyszczenia, mydeł. Ludzie o wrażliwej skórze cierpią z tego powodu i coraz więcej klientów szuka produktów bezzapachowych. Teraz sama możesz kontrolować zapach. Z poniższego przepisu dowiesz się, jak zrobić własny olejek zapachowy. Pachnie przepięknie i nie zawiera żadnych szkodliwych chemikaliów.
Czas przygotowania: 30–60 minut 
SKŁADNIKI
  • skórka z 4 pomarańczy (albo cytryn lub limonek)
  • 2 filiżanki oliwy 
Włóż białą część skórki (najbardziej zewnętrzną warstwę odetnij) do wolnowara ustawionego na niską temperaturę i wlej do niego oliwę. Możesz też zrobić to w zwykłym rondelku na kuchence (postaw go na najmniejszym ogniu i przykryj). Gotuj wszystko 30–60 minut, a rezultat cię zachwyci. 
Peeling różano-lawendowy
Moja babuszka była zdania, że niektóre zapachy wpływają na nastrój. Lawenda słynie z właściwości uspokajających. To nie przypadek, że tak często rozpylana jest w spa. Ten peeling świetnie relaksuje i doskonale działa na stopy. Odpręż się – miałaś długi dzień i zasługujesz na odrobinę luksusu w domowym zaciszu. 
Czas przygotowania: 10 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 filiżanka brązowego cukru
  • ¼ filiżanki oleju migdałowego
  • ½ łyżeczki witaminy E
  • 2 krople olejku eterycznego z drzewa różanego
  • 3 krople lawendowego olejku eterycznego 
Umieść wszystkie składniki w średniej wielkości miseczce i starannie wymieszaj. Powstałą miksturą natrzyj stopy, robiąc sobie kojący, odprężający masaż! To jeden z niewielu przepisów, w którym mieszam dwa zapachy. 
Maseczka przed sesją zdjęciową
Moje klientki zawsze robią sobie tę maseczkę przed ważną sesją zdjęciową. Jako dziecko nie zdawałam sobie sprawy, jak duże mogą być pory na twarzy. Moja babuszka obsesyjnie z nimi walczyła. Poniżej podaję jeden z jej ulubionych przepisów, dzięki któremu naprawdę można polepszyć wygląd skóry. W miarę, jak się starzejemy, nasze pory się rozszerzają. Ta maseczka świetnie temu zapobiega. Jeśli wiesz, że masz zrobić sobie ważne zdjęcie, zacznij ściągać pory na tydzień przed wyznaczoną datą. Maseczkę można nakładać dwa razy w tygodniu. 
Całkowity czas: 15 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 białko z jajka
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 posiekany pomidor 
Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na purée o konsystencji kwaśnej śmietany (płatki zostawią trochę grudek). Nałóż maseczkę na twarz, odczekaj 10 minut i zmyj ją ciepłą wodą z kranu. 
Maseczka antystresowa
Jeśli przed wielkim dniem musisz odbyć dłuższą podróż, ta maseczka na pewno ci się przyda, bo to prawdziwe zbawienie dla przesuszonej skóry. Zawarty w niej miód ujędrnia cerę i wygładza zmarszczki. Działa też nawilżająco i zawiera mnóstwo witaminy A. Moja babuszka była wielką fanką miodu. Dodawała go niemal do wszystkiego. Marchewka natomiast jest doskonałym źródłem witaminy C i silnym przeciwutleniaczem, który likwiduje przedwczesne oznaki starzenia. Wspomaga też produkcję kolagenu, dzięki któremu skóra jest zdrowa i sprężysta. 
Całkowity czas: 25 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 łyżka miodu
  • ½ łyżeczki świeżego soku marchwiowego
  • ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżki wody mineralnej (na później) 
W miseczce starannie wymieszaj miód, sok marchwiowy i proszek do pieczenia. Powstałą miksturę nałóż na twarz, odczekaj 20 minut i zmyj ją letnią wodą. Zanurz wacik w wodzie mineralnej i przemyj nim twarz i szyję. 
Miodowe usta
Ten specyfik doskonale nawilża wargi i dostarcza im witamin. Miód, awokado, mango i pasta do zębów tworzą wspaniałą kombinację! Wypróbuj ją – gwarantuję, że twoje usta staną się jędrne i gładkie. 
Całkowity czas: 35 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 łyżka pokrojonego w kawałeczki mango
  • 1 łyżka rozgniecionego widelcem awokado
  • 1 łyżka miodu
  • ¾ łyżki dowolnej pasty do zębów
  • 1 mała gaza (jeśli nie masz gazy, wytnij z ręcznika papierowego kwadrat 5 × 5 cm) 
Ugnieć mango i awokado na gładką masę. Dodaj do niej miód i pastę do zębów, a następnie przełóż wszystko do blendera i miksuj przez minutę. Zanurz gazę w miksturze i namaczaj ją przez 10 minut. Połóż nasączoną gazę na ustach i odczekaj 20 minut. Taki kompres cudownie nawilża.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Matka Dalajlamy, przyjaciółka Gandhiego, pomocnica Piłsudskiego. Niezwykłe życie Wandy Dynowskiej.Cz. I

Nazywaliśmy ją "matka" – wspomina obecny Dalajlama w filmie "Oświecona dusza. Trzy imiona Umadevi". Z taką samą promienną czułością mówią o niej inni jej wychowankowie, Tybetańczycy, którymi się zajęła, gdy byli dziećmi wygnańcami. Dla Mahatmy Ghandiego była "nasza". ...

Nie jesteśmy Iyengarami i samo bycie w drodze jest osiągnięciem celu

Jestem pewna, że joga zmienia na lepsze. Daje szansę, by stać się uważniejszym, łagodniejszym i bardziej tolerancyjnym. Podstawową zasadą jogi jest zasada niekrzywdzenia. Trzeba więc zacząć od siebie i zastanowić się, co jeść, pić i jak ćwiczyć, by nie zrobić sobie nic złego - mówi aktorka Małgorzat...

Przepisy ze zdrowej misy: Zielone szparagi w sosie czosnkowo-szpinakowym

Zdrowe, niskokaloryczne, wykwintne i odżywcze. Szparagi są cennym źródłem białka, witaminy C i K, witamin z grupy B, selenu, potasu, magnezu, żelaza oraz fosforu. W zielonej odmianie szparagów, znajdziemy ponadto sporą dawkę witaminy A. Ich delikatny smak doskonale współgra z bardziej wyrazistymi do...

"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

Sekret nieprzemijającego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozbądź się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży i owoców. ...

Vrścikasana (Skorpion)

Pozycja ta zaliczana jest do pozycji zaawansowanych. Asana swą postawą przypomina atakującego skorpiona, stąd jej nazwa. ...

MINIMALIŚCI czyi jak znaleźć czas i wolność

Wiele pisze i mówi się o minimalizmie. Co stoi za tym słowem? "Słownik Języka Polskiego" podpowiada: "ograniczenie do minimum potrzeb, wymagań, dążeń itp". Czy ludzie, którzy uczynili z minimalizmu swój styl życia, zgodziliby się z taką definicją? Sądzę, że nie. Przekonany minimalista nie skupia się...

Anna Świrszczyńska o jodze, czyli poetka i jej ciało

W sensualnej poezji Anny Świrszczyńskiej (1909-1984) jej ciało i ciała tego kobiecość zajmowało miejsce poczesne. ...

Produkt Tygodnia JOGA PAS UNIWERSALNY - do wiszenia 5cm x 340cm -

Pas do jogi umożliwia stosowanie grawitacyjnych pozycji idealnych do: relaksu, rozluźnienia, wyregulowania oddechu oraz odpoczynku dla kręgosłupa. Idealny do pozycji: sirsasana wisząca- adho mukha svanasana wisząca- uttanasana wisząca. ...

Zapraszamy na Święto Jogi do Trójmiasta!

Zapraszamy na trzecie obchody Święta Jogi do Trójmiasta na teren Campusu Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku....

Jak i po co zabezpieczać kolana podczas praktyki jogi?

Przy niezliczonych pozycjach jogi, z których wszystkie mają pozytywny wpływ na organizm człowieka, wyłaniają się te bardziej skomplikowane, które stają się większym wyzwaniem. Czasami pochłonięci dążeniem do wykonania pewnej pozycji, bądź doskonalenia jej, zapominamy o fundamentalnym przesłaniu jogi...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Maja 2017
Następne
PWŚCPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji