Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


"Sekrety Urody Babuszki" czyli Słowiański elementarz pielegnacji

  • ¶roda, 10 maja 2017
  • autor: Raisa Ruder, Susan Campos
  • Ľródło: "Sekrety Urody Babuszki"
Sekret nieprzemijaj±cego piękna tkwi w naturze. Raz na zawsze pozb±dĽ się kompleksów i preparatów pełnych chemii. Naucz się przygotowywać naturalne kosmetyki na bazie jajek, mleka, miodu, drożdży  i owoców. 
Prezentujemy poniżej kilka wybranych przepisów na naturalne kosmetyki. Wszystkie zaczerpnięte s± z niedawno wydanej  ksi±żki "Sekrety Urody Babuszki" wydanej nakładem Wydawnictwa Znak.
Pomarańczowe pachnidło
Moja babcia uwielbiała piękne zapachy, na przykład kwiatów czy cytrusów. Nie używała perfum, ale potrafiła wykorzystywać naturaln± woń produktów. Obecnie sztuczne aromaty dodaje się do wszystkiego: proszków do prania, ¶rodków do czyszczenia, mydeł. Ludzie o wrażliwej skórze cierpi± z tego powodu i coraz więcej klientów szuka produktów bezzapachowych. Teraz sama możesz kontrolować zapach. Z poniższego przepisu dowiesz się, jak zrobić własny olejek zapachowy. Pachnie przepięknie i nie zawiera żadnych szkodliwych chemikaliów.
Czas przygotowania: 30–60 minut 
SKŁADNIKI
  • skórka z 4 pomarańczy (albo cytryn lub limonek)
  • 2 filiżanki oliwy 
Włóż biał± czę¶ć skórki (najbardziej zewnętrzn± warstwę odetnij) do wolnowara ustawionego na nisk± temperaturę i wlej do niego oliwę. Możesz też zrobić to w zwykłym rondelku na kuchence (postaw go na najmniejszym ogniu i przykryj). Gotuj wszystko 30–60 minut, a rezultat cię zachwyci. 
Peeling różano-lawendowy
Moja babuszka była zdania, że niektóre zapachy wpływaj± na nastrój. Lawenda słynie z wła¶ciwo¶ci uspokajaj±cych. To nie przypadek, że tak często rozpylana jest w spa. Ten peeling ¶wietnie relaksuje i doskonale działa na stopy. Odpręż się – miała¶ długi dzień i zasługujesz na odrobinę luksusu w domowym zaciszu. 
Czas przygotowania: 10 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 filiżanka br±zowego cukru
  • ¼ filiżanki oleju migdałowego
  • ½ łyżeczki witaminy E
  • 2 krople olejku eterycznego z drzewa różanego
  • 3 krople lawendowego olejku eterycznego 
Umie¶ć wszystkie składniki w ¶redniej wielko¶ci miseczce i starannie wymieszaj. Powstał± mikstur± natrzyj stopy, robi±c sobie koj±cy, odprężaj±cy masaż! To jeden z niewielu przepisów, w którym mieszam dwa zapachy. 
Maseczka przed sesj± zdjęciow±
Moje klientki zawsze robi± sobie tę maseczkę przed ważn± sesj± zdjęciow±. Jako dziecko nie zdawałam sobie sprawy, jak duże mog± być pory na twarzy. Moja babuszka obsesyjnie z nimi walczyła. Poniżej podaję jeden z jej ulubionych przepisów, dzięki któremu naprawdę można polepszyć wygl±d skóry. W miarę, jak się starzejemy, nasze pory się rozszerzaj±. Ta maseczka ¶wietnie temu zapobiega. Je¶li wiesz, że masz zrobić sobie ważne zdjęcie, zacznij ¶ci±gać pory na tydzień przed wyznaczon± dat±. Maseczkę można nakładać dwa razy w tygodniu. 
Całkowity czas: 15 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 białko z jajka
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 posiekany pomidor 
Umie¶ć wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na purée o konsystencji kwa¶nej ¶mietany (płatki zostawi± trochę grudek). Nałóż maseczkę na twarz, odczekaj 10 minut i zmyj j± ciepł± wod± z kranu. 
Maseczka antystresowa
Je¶li przed wielkim dniem musisz odbyć dłuższ± podróż, ta maseczka na pewno ci się przyda, bo to prawdziwe zbawienie dla przesuszonej skóry. Zawarty w niej miód ujędrnia cerę i wygładza zmarszczki. Działa też nawilżaj±co i zawiera mnóstwo witaminy A. Moja babuszka była wielk± fank± miodu. Dodawała go niemal do wszystkiego. Marchewka natomiast jest doskonałym Ľródłem witaminy C i silnym przeciwutleniaczem, który likwiduje przedwczesne oznaki starzenia. Wspomaga też produkcję kolagenu, dzięki któremu skóra jest zdrowa i sprężysta. 
Całkowity czas: 25 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 łyżka miodu
  • ½ łyżeczki ¶wieżego soku marchwiowego
  • ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
  • 2 łyżki wody mineralnej (na póĽniej) 
W miseczce starannie wymieszaj miód, sok marchwiowy i proszek do pieczenia. Powstał± miksturę nałóż na twarz, odczekaj 20 minut i zmyj j± letni± wod±. Zanurz wacik w wodzie mineralnej i przemyj nim twarz i szyję. 
Miodowe usta
Ten specyfik doskonale nawilża wargi i dostarcza im witamin. Miód, awokado, mango i pasta do zębów tworz± wspaniał± kombinację! Wypróbuj j± – gwarantuję, że twoje usta stan± się jędrne i gładkie. 
Całkowity czas: 35 minut 
SKŁADNIKI
  • 1 łyżka pokrojonego w kawałeczki mango
  • 1 łyżka rozgniecionego widelcem awokado
  • 1 łyżka miodu
  • ¾ łyżki dowolnej pasty do zębów
  • 1 mała gaza (je¶li nie masz gazy, wytnij z ręcznika papierowego kwadrat 5 × 5 cm) 
Ugnieć mango i awokado na gładk± masę. Dodaj do niej miód i pastę do zębów, a następnie przełóż wszystko do blendera i miksuj przez minutę. Zanurz gazę w miksturze i namaczaj j± przez 10 minut. Połóż nas±czon± gazę na ustach i odczekaj 20 minut. Taki kompres cudownie nawilża.
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jak wybrać jogiczny prezent ? Na co zwrócić uwagę ?

Jaki prezent wybrać? Jak ocenić nie znaj±c się na sprzęcie do jogi, co będzie optymalne?...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

Prezydent z kasty niedotykalnych na czele Indii. Aktywnie ćwiczy jogę.

Niedawno opisywali¶my na naszych łamach sylwetkę premiera Indii Narendry Modiego, teraz publikujemy kolejny artykuł z tej serii - dla wszystkich czytelników bliżej zainteresowanych Indiami. ...

Joga w walce z traum±, czyli jak pomóc weteranom

Zespół stresu pourazowego (PTSD) dotyka nawet 10 proc. żołnierzy, którzy brali udział w działaniach bojowych. Szeroko zakrojone badania nad tym, jak pomóc weteranom, którzy cierpi± z tego powodu prowadz± m.in. Amerykanie. Maj± w tej materii pokaĽne do¶wiadczenia, bo na przestrzeni ostatnich lat wiel...

Jak długo muszę się rozci±gać, żeby być w pełni elastycznym?

Rozczaruję Was już na samym pocz±tku tego artykułu, ponieważ muszę uczciwi przyznać, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. ...

Dania gotowe. Czy mog± być zdrowe? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem, prezesem firmy Primavika

Na sklepowych półkach coraz więcej miejsca zajmuj± różnego rodzaju dania gotowe. Wpisuj± się one w potrzeby współczesnego konsumenta, który żyje szybko. Czy taka wysoko przetworzona żywno¶ć może być zdrowa? Na co zwracać uwagę przy wyborze produktów typu convienience? Rozmowa z Pawłem Skrzypczakiem,...

Joga i medytacja recept± na lepsz± pamięć i orientację

W Polsce na alzheimera choruje ok. 350 tys. ludzi. Trac± pamięć, sprawno¶ć. Uczeni nie potrafi± jeszcze powiedzieć, co jest przyczyn± stopniowej i nieodwracalnej degradacji komórek nerwowych mózgu. Trwaj± intensywne poszukiwania sposobów na opóĽnienie postępów choroby i poprawę komfortu życia pacjen...

  
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft