Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Echinacea (jeżówka) nie tylko na poprawę odporno¶ci.

  • czwartek, 3 sierpnia 2017
  • autor: Justyna Moćko
  • Ľródło: Archiwum
Echinacea brzmi nieĽle, ale to po polsku to po prostu jeżówka. Potoczna nazwa jeżówka wzięła się st±d, iż ro¶lina ta ma kwiaty przypominaj±ce kolce jeża, a z greckiego ''echinos'' to jeż.

Wielu z nas jeżówkę uprawia w ogródkach dla jej walorów ozdobnych.
echinacea
Nie wszyscy jednak wiedz±, że posiada ona niezwykłe wła¶ciwo¶ci lecznicze i kosmetyczne, a między innymi wła¶ciwo¶ci przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Jest także bardzo skuteczna jako ¶rodek na gojenie się ran oparzeniowych i na różnego rodzaju uk±szenia.
 S± trzy gatunki jeżówki, które w lecznictwie traktowano jako równorzędne, jednak Komisja Europejska przyznała pozytywn± monografię jedynie zielu jeżówki purpurowej. Jest ona jednym z najcenniejszych składników znanych z szybkiego reanimowania układu odporno¶ciowego. A preparaty, które zawieraj± odpowiednio przygotowane ziele jeżówki purpurowej, stosuje się w leczeniu przewlekłych infekcji górnych dróg oddechowych i profilaktyce zakażeń bakteryjnych.
 Ziele jeżówki purpurowej ¶wietnie działa także na skórę, przyspiesza gojenie ran, oparzeń, owrzodzeń. Przyspiesza również rekonwalescencję i wychodzenie z przeziębienia oraz stanów zapalnych górnych dróg oddechowych. Zapobiegawczo można j± przyjmować przy nawracaj±cych zakażeniach dróg oddechowych, a także w celu zmniejszenia podatno¶ci na infekcje w stanach osłabienia organizmu.
 To Indianie (Siuksowie, Dakoci) około 400 lat temu poznali zdrowotne działanie jeżówki i stosowali j± z powodzeniem w leczeniu trudno goj±cych się ran odniesionych na polowaniach, oparzeń, kaszlu, bólu zęba, gardła i głowy, przeziębienia, odry, rzeż±czki, powiększenia migdałów oraz jako antidotum w przypadkach zatruć lub uk±szenia przez węża czy owady. Od Indian wiedzę na temat leczniczych wła¶ciwo¶ci Echinacea przejęli osadnicy z Europy, którzy ze względu na brak innych leków skazani byli często na stosowanie indiańskich sposobów leczenia. To oni wła¶nie przywieĽli jeżówkę na pocz±tku XX wieku na Stary Kontynent.
Największ± popularno¶ć – jako ¶rodek uodporniaj±cy i regeneruj±cy organizm – jeżówka zyskała w latach dwudziestych i trzydziestych XX wieku w Niemczech, Anglii, Francji i w Stanach Zjednoczonych. W latach dwudziestych XX wieku była najlepiej sprzedaj±c± się ro¶lin± w USA.
 Po wprowadzeniu do lecznictwa sulfonamidów i antybiotyków znaczenie jeżówki poważnie zmalało i zostało ograniczone raczej do ziołolecznictwa ludowego. W sposób naukowy jeżówk± zainteresowano się ponownie w latach siedemdziesi±tych XX wieku.
W Polsce jeżówka zyskała popularno¶ć dopiero na pocz±tku lat dziewięćdziesi±tych XX wieku.
 echinacea
Badania naukowe potwierdziły lecznicze działanie tej ro¶liny. Potwierdziło się również jej wspaniałe działanie kosmetyczne. Zakres stosowania Echinacea w kosmetyce wydaje się wręcz nieograniczony.
¦wietnie sprawdza się w kremach do pielęgnacji każdego rodzaju cery, balsamach do ciała, kremach do r±k, emulsji do opalania i po opalaniu. Toniki, żele, maseczki zawieraj±ce ekstrakty z jeżówki maj± wła¶ciwo¶ci regeneruj±ce, przeciwzmarszczkowe, wygładzaj±ce, nawilżaj±ce, goj±ce i ochronne.
 Enzymy jeżówki chroni± skórę przed utrat± elastyczno¶ci, przyspieszaj± wytwarzanie włókien kolagenowych i włókien sprężystych. Echinacea aktywuje procesy regeneracyjne organizmu, zwiększa odporno¶ć organizmu na infekcje bakteryjne, wirusowe (w tym wirusa grypy i opryszczki) oraz grzyby i drożdżaki. Echinacea, chroni±c kolagen przed degradacj±, zapobiega procesom starzenia skóry.
 opracowała Justyna Moćko
Justyna@joga-joga.pl

 
 
 
 
Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga kundalini – przebudzenie i opanowanie energii

Mnogo¶ć zajęć, które okre¶lane s± jako różne rodzaje jogi, może już przyprawić o zawrót głowy. W¶ród nich pojawia się kundalini. Samo słowo brzmi magicznie, a jogę kundalini otacza aura tajemnicy. Jest to jednak, wg jej zwolenników i adeptów, esencja jogi, emanacja życiowej energii, która przepływa ...

Jak wybrać matę do jogi?

Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i odmian mat do jogi. Różni± się faktur±, grubo¶ci±, długo¶ci±, kolorem, trwało¶ci± i tym, co najważniejsze, czyli parametrami antypo­¶lizgowymi oraz cen±. Dlatego zawsze pojawia się pytanie - któr± matę mam wybrać i czym się kierować przy wyborze?...

Przepisy ze zdrowej misy: Jarmużki z kuskusem

Jarmuż jest wyj±tkow± odmian± kapusty, uprawian± od starożytno¶ci do celów ozdobnych oraz jadalnych. Popularno¶ci± cieszy się przede wszystkim ze względu na bogat± zawarto¶ć przeciwutleniaczy, witaminy C i K, wapnia, żelaza oraz sulforafan – zwi±zków maj±cych wła¶ciwo¶ci antynowotworowe. ...

Jak odzyskać czas?

Czas. Gdyby był na sprzedaż, pewnie byłby najlepiej sprzedawanym towarem na ¶wiecie, a w bankach ustawiałyby się kolejki po kredyt na zakup czasu. Niestety, a może "stety" nie można go kupić za żadne pieni±dze. Ale dzięki filozofii slow life i minimalizmowi można nauczyć się, jak go odzyskać. ...

Joga i podnoszenie odporno¶ci na infekcje. To działa !

No i nadeszła. Jesień. A wraz z ni± niestety sezon przeziębień i innych infekcji. Ale na szczę¶cie nie jeste¶my bezradni wobec atakuj±cych nas zewsz±d zarazków. Możemy szybko podnie¶ć swoj± odporno¶ć dzięki praktyce jogi, co udowodniły już liczne badania naukowe....

6 pozycji jogi, które możesz wykonać jeszcze zanim wstaniesz z łóżka.

Znasz to uczucie, kiedy budzik dzwoni wcze¶nie rano, żwawo odkrywasz kołdrę i wstajesz z łóżka z u¶miechem na twarzy? Ja też nie ;) Ale to nic, poranki bywaj± trudne - to fakt, tylko nie wtedy, kiedy masz 6 przyjemnych powodów, żeby zamiast kolejny raz przedłużać drzemkę zacz±ć się powoli przebudzać...

Pietyzm w praktyce jogi

Dużo pisze się o jodze. Pisze się o jej dobroczynnym wpływie na organizm (ciało, sylwetkę, narz±dy wewnętrzne, kręgosłup) i psychikę. Warto jednak podkre¶lić jeszcze jeden rzadziej omawiany element, a mianowicie wpływ jogi na postawę życiow± - na podej¶cie do samego siebie, do innych ludzi oraz nast...

Nie taki kij straszny jak go maluj± … Jak oswoić chaturangę?

Nic nie wprowadza w lepszy nastrój jak kilka Powitań Słońca o poranku. Kiedy płynnie przechodzisz z jednej pozycji do drugiej, a ciało w pełni współgra z oddechem, czujesz jak powoli rozbudza się każdy mięsień a umysł staje się coraz bardziej trzeĽwy. I wszystko byłoby pięknie, gdyby nie chaturanga ...

Premier, który propaguje jogę i narodowe warto¶ci

Miło¶nicy jogi na całym ¶wiecie, nawet je¶li w ogóle nie interesuj± się polityk±, na pewno słyszeli nazwisko premiera Indii. Narendra Modi jest wielkim orędownikiem jogi, dzięki jego staraniom ustanowiono Międzynarodowy Dzień Jogi, a UNESCO wpisało j± na listę dziedzictwa niematerialnego ¶wiata....

Od przybytku boli głowa

Minimalizm został w ostatnich latach mocno spopularyzowany w Stanach Zjednoczonych i Europie, przesyconych wszechogarniaj±cym konsumpcjonizmem. Jednak ojczyzn± minimalizmu jest Japonia. Wynika on z japońskiej tradycji i stylu życia. Co zatem radz± japońscy mistrzowie minimalizmu?...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
PaĽdziernika 2017
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft